きちほーし副業できるかな？

【16時間空腹ダイエットできるかな？】【16時間空腹ダイエットできるかな？】階段昇降をやめた！代わりのエクササイズ始めた結果… -感想(22/04/11)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか？ このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 今回の体重＆腹囲は…。 体重63.5g！(-1kg)、腹囲84.5cm！ (-1cm) この数ヶ月間は体重も腹囲も減らず（むしろ増えることもあって）なんとかキープという状態でしたが、今月ようやく減ってきました！ 今月はこれまで数ヶ月続けてきた階段昇降をやめてエアロビに切り替えてみたのですが、それが功を奏したのでしょうか？ 今月の感想をお話します。 ダイエット （全部読む） …

2022/04/28 17:00

【16時間空腹ダイエットできるかな？】階段昇降をやめた！代わりのエクササイズ始めた結果… -結果報告(22/04/11)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか？ このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 これまで続けていた階段昇降ですが先月やめてしまいました。 そのかわり今月からは別のエクササイズをはじめました。はたしてその結果は…。 ダイエット （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 関連広告 関連投稿 16時間空腹ダイエットとは これまでの振り返り 冬になって体重が減りにくく やりすぎて脚を痛める！ 先月決めた方針「階段昇降の代わりに全身運動を」 …

2022/04/22 17:00

【自宅療育できるかな？】「お金」を視覚的に教える(2/2) -書籍「誤学習・未学習を防ぐ! 発達の気になる子の「できた! 」が増えるトレーニング」のご紹介9

このシリーズではでは、療育の書籍「誤学習・未学習を防ぐ! 発達の気になる子の「できた! 」が増えるトレーニング」についてグッと要約してお話します。 発達の遅れで子どもの困った行動にお悩みの親御さんはぜひご参考ください。 なお、紹介書籍には説明が省略されているところも多々あるので、随時きちほーしの解釈を追記している場合もあります（追記していることは明記しています）。 ご了承ください。 前回の記事では、1～100の数字に合わせてタイルを置く療育教材とやり方についてお話しました。 今回はこれを応用してお金の理解を深めていきます。 誤学習・未学習を防ぐ！発達の気になる子の「できた！」が増えるトレーニン…

2022/04/20 17:00

【知的障害支援できるかな？】知的障害者の支出と支援 -書籍「障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本」のご紹介3-

このシリーズではでは、障害者の経済事情について解説した書籍「障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本」についてグッと要約してお話します。 知的障害・発達障害のお子さんを持つ親御さんはぜひご参考ください。 この記事では、知的・発達障害者の収支の実情についてお話します。 障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本【電子書籍】[ 渡部伸 ]価格：1430円 (2022/3/14時点) 楽天で購入 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 関連記事 本記事の範囲 2章 暮らしの場によって変わる収支（続き） 利用者負担の負担上限額の設定（再掲） 本人負担額は生活の場によって…

2022/04/18 17:00

【障害ある子の将来設計】「障害者」として生きるために必要な「障害者手帳」とは？ -書籍「特別支援が必要な子どもの進路の話」2

このシリーズではでは、障害者の進路について解説した書籍「特別支援が必要な子どもの進路の話」についてグッと要約してお話します。 知的障害・発達障害のお子さんを持つ親御さんはぜひご参考ください。 この記事では、障害者と健常者の違いはなにか？障害者として生きることのメリット・デメリットについてお話します。 特別支援が必要な子どもの進路の話 [ 山内 康彦 ] 楽天で購入 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 書籍概要 タイトル 著者 概要 目次 本記事の範囲：1章 18歳の出口から今の進路や療育を考える 障害者と健常者の違いとは 障害者手帳について 障害者手帳の種類 障害者手…

2022/04/12 17:00

【自宅療育できるかな？】「お金」を視覚的に教える(1/2) -書籍「誤学習・未学習を防ぐ! 発達の気になる子の「できた! 」が増えるトレーニング」のご紹介8

このシリーズではでは、療育の書籍「誤学習・未学習を防ぐ! 発達の気になる子の「できた! 」が増えるトレーニング」についてグッと要約してお話します。 発達の遅れで子どもの困った行動にお悩みの親御さんはぜひご参考ください。 なお、紹介書籍には説明が省略されているところも多々あるので、随時きちほーしの解釈を追記している場合もあります（追記していることは明記しています）。 ご了承ください。 今回の記事は、「お金」を学ぶ療育教材とやり方についてお話します。 誤学習・未学習を防ぐ！発達の気になる子の「できた！」が増えるトレーニング [ 橋本 美恵 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2022/2/2時…

2022/04/08 17:00

【知的障害支援できるかな？】知的障害者の支出軽減支援 -書籍「障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本」のご紹介2-

このシリーズではでは、障害者の経済事情について解説した書籍「障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本」についてグッと要約してお話します。 知的障害・発達障害のお子さんを持つ親御さんはぜひご参考ください。 この記事では、知的・発達障害者の支出軽減支援についてお話します。 障害のある子が「親なきあと」にお金で困らない本【電子書籍】[ 渡部伸 ]価格：1430円 (2022/3/14時点) 楽天で購入 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 書籍概要 タイトル 著者 概要 目次 関連記事 本記事の範囲 2章 暮らしの場によって変わる収支 支出軽減の支援 1. 利用者負担の…

2022/04/06 17:00

【障害ある子の将来設計】子どもの将来は学校にも行政にも任せられない現実を知ろう -書籍「特別支援が必要な子どもの進路の話」1

このシリーズではでは、障害者の進路について解説した書籍「特別支援が必要な子どもの進路の話」についてグッと要約してお話します。 知的障害・発達障害のお子さんを持つ親御さんはぜひご参考ください。 この記事では、子どもの進路に対する学校や行政がどんな対応をしているか、その現状についてお話します。 特別支援が必要な子どもの進路の話 [ 山内 康彦 ] 楽天で購入 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 書籍概要 タイトル 著者 概要 目次 本記事の範囲 はじめに その子に合った進学・就労・生活設計を考えよう 早めに居住地域の支援のあり方を確認しよう 1章 18歳の出口から今の進路…

2022/04/04 17:00