かけこみリタイヤ―のダイアリー

トキハソース工場直売所へ

2025.1.27久しぶりにトキハソース工場直売所へ行きました。 行くのはいつぶりだろう。 確認したら2023.5.22に特選ソース300mlを2本2,000円で買ったのが最後です。 その後2023.12.22に特製トンカツソース1.8Lを買っていますけど、これはアマゾンで。972円+配送料410円=1,382円。 なんでその時いかなかったかというと、とんかつソースは100ml入り350円のやつしか売っていなかったからです。 100ml入りも1.8L入りも原材料は一緒。だから100ml入りは高すぎる。 私は自転車で行きますが、電車だと東武東上線北池袋駅から改札を出て雲雀ヶ谷踏切を渡って歩いてい…

2025/01/31 07:20

趣味も健康から

前回の続きみたいですけど。 X(=twitter)で「老後は読書なんて言っていると、なんなら40代から老眼で読むの辛くなる」 というツイートが流れてきました。先日の演奏会の前日にとあるメンバーから「夜から声枯れでまったく歌が歌えなくなってしまったので、明日はステージに乗りますが無音です」という連絡がメーリングリストに流れてきた。マイクなしに一人一人の声でホールを鳴らそうとするのですから、正しい発声で歌い続けていないと、いきなり声が出なくなる。アスリートがトレーニングしすぎや間違ったトレーニングで筋肉や骨を痛めるのと同じ。 若い時は、多少変な姿勢でも、無理な発声でも、徹夜明けでも歌えたりする。 …

2025/01/30 07:20

勤めを続けたい人

さきおとといの2025.1.26(日)、お休み中の合唱団の演奏会へ聴きに行きました。 開場前の列に並んでいるところで、同じくお休み中の方に会う。 隣同士に座って演奏を聴いた。この方は、大手銀行を役職定年後に別の会社に勤めている。年は私より2つ下の63歳。 昨年途中まで合唱団に参加していたのですが、出張などで欠席届を出すこともたびたび。 そのうち声が枯れて出なくなったとのことで、しばらくお休みすることになりました。様子を聞いてみると、オペラアリアや独唱曲の練習をすると、知らず知らずのうちに喉に力が入って声が枯れてくる。リハビリのヴォイトレもお休みしている。 持病の心臓の調子もよくない。腰はまあま…

2025/01/29 07:20

おでんは大根をおいしくいただく装置

おでんは大根をおいしくいただく装置。 今回つくづくそう思いました。おでん種のセットを半額で2パック入手。 そして大根は値引きなしのものしかなかったけど、まるまる一本購入。 1.5cm幅の輪切りにして、厚めに皮を剥いて4つ割又は6つ割にする。 皿に乗せてレンジで10分加熱。乗り切らなくて3回に分けた。 蓮根が余っていたのでそれも一緒に加熱する。だし昆布を投入した水で大根と蓮根を茹でる。途中で鰹と昆布の出しを加える。塩も加える。 柔らかくなるまで煮たら、湯通ししたおでん種を投入。 これからは極弱火で。おでんにはだいこん、とだけ思っていたので、こんにゃく、厚揚げ、はんぺんを買うのを忘れた。 ソーセー…

2025/01/28 07:20

チーズ、食パン、珈琲粉

主に朝食用にシュレッドチーズや食パンを買いますが、内容量やセール、割引がからんで複雑。ここで単位を揃え、割引の可能性も含めて検討します。 チーズ セルロースなしのナチュラルチーズを買います。今はよつ乳業の 北海道十勝3種のチーズ濃厚コク旨ブレンド を買っています。通常200g入りなのですが増量30gなので。去年も増量していた時期があったのですが、いつの間にか終わってがっかりしていたところ、1月に入って復活しました。うれしい。 これがないときは、定番品、ムラカワのミックスチーズパルメザン入り。 Sストアでは200g入り、Oストアでは250g入り。しかもSストアでは月のうち何日か「チーズ20%オフ…

2025/01/27 07:20

大野萌子「電話恐怖症」朝日新書

現役時代は、窓口電話でクレーム対応、また部下がクレーム対応で往生したときに最後の砦として出陣した経験がありますが、それでも電話が怖くて体調がおかしくなる、出られなくなるということはありませんでしたので、ふーんという感じで読み始めました。電話が怖い、慣れない人には具体的な処方箋として役に立つことが沢山出てきます。 途中で私にも「これはよい」と参考になることが出てまいりましたので、一部抜粋します。 コミュニケーションの基本は相手の感情に寄り添うことですが、怒りだけは、それをやってはいけません。喜怒哀楽のうち怒りだけは「二次感情」と呼ばれていて、怒りのもとに別の感情があるからです。 →怒りは単独では…

2025/01/26 07:20

河野真太郎「ぼっちのままで居場所を見つける」ちくまプリマー新書

孤独で寂しいという感情は、近代人に与えられた課題です。 近代以前の近世は、社会が細かい仕切り箱に区切られていて、そこへ人々は強制的に当てはめられていたのでしょう。孤独の自由がないかわり、お仕着せられた運命の割合が大きくて、何をするにも自由だけど何もなしてないお前は自業自得だと自分を責めることもなかったのでしょう。 また身近な人たちと切り離されてしまうと即、死が口を開けていたのかもしれません。 先史時代からずっと、見知らぬ人イコール敵、自分を傷つけて奪おうとする敵と考えておけば大概合っていた時代を経て、国民国家の時代となって、沢山見知らぬ人の間に立ち振る舞っていても大丈夫な匿名性の時代となった。…

2025/01/25 07:20

牛すね肉の野菜煮込み

黒毛和牛のすね肉が半額になっていたので買いました。 塩胡椒を振って、フライパンで焦げ目をつけてから、鍋に湯を沸かして投入。 ブラウンマッシュルーム、玉ねぎ、人参、じゃがいもとフライパンで炒めて次々投入。 あれ？デミグラスソースもビーフシチュールーもない。さてどうするか。 このままいく。カブ、蓮根、赤パプリカ、ぶなしめじ。面倒なので切ったら煮る。 これからダメになりそうな野菜を思い切って全部投入しました。 強火で煮立ったらアクをすくい、弱火にして蓋をする。 追加の味付けは塩のみ。約2時間。 予想外においしくできた。とりがらだし、粉末ブイヨンのたぐいは一切入れておりません。コツはただ一つ。和牛を使…

2025/01/24 07:20

金融資産の取り崩し 定率でも定額でもない予定

定率売却の罠！老後資金を危険に晒す間違った投資信託の取り崩し方 BFP投資研究所 ひとつはっきりさせたいのですが。 取り崩す理由が二つあると思うのです。 一つ目は生活費に充てる。 二つ目はリスク資産を預貯金に、安全資産にシフトする。この辺が全然確然としないまま定率だ定額だと言われてもね。 私の考えは、生活費を毎月把握しているから、それをもとに支出予定額を算定する。 支出予定額から年金収入を引いた残りの不足分を取り崩す。 こんなところ。もちろん病気事故その他で多額の取り崩しが必要な場合は安全資産もリスク資産も取り崩すと思うけどその比率は多分、基本方針のリスク資産時価：安全資産額面の割合にリバ…

2025/01/23 07:20

三宅香帆「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」集英社新書

本の紹介ですが、前回記事の続きみたいになります。 若者が本を読まなくなった、とは1970年代から言われていたそうです。 この本は、明治時代から2010年代までの、読書習慣を社会階層に分けてどのような動機付けからなされてきたかを各種文献を基に考察していきます。その過程で時々の社会で人々がどんな価値観を持って行動してきたのか、浮かび上がる仕組み。当時のベストセラーを素材に、なぜ売れたのかを紐解いていく。それが視点として面白い。 本は読めないのになぜインターネットはできるのか、という問題提起があります。 本、主に小説はノイズがあるからだ、という作者。 予期せぬ考え方、思いもよらぬ他者、何が向こうから…

2025/01/22 07:20

ネットばかり見て鬱っぽくなる

インターネットが普及する前、ダラダラしたい時に、テレビのザッピングが流行りました。 ザッピングとは、テレビのチャンネルを次々変えていき、面白いのはないかなーとぼーっとしつつ過ごすことです。 それが現在ネットをだらだら見るということに形が変わりました。 テレビとネットの違いは、選択の範囲がやけに広くなったのと同時に、自分の好みのものしか目に入ってこない状態にどんどんWEBが作り替えられていく「自分最適化」が仕込まれていることです。 他は基本的に同じ。与えられるものを選択して鑑賞しているだけ。わたくし、SNSやネットニュース、ブログなどをダラダラ見ているとだんだん気分が憂鬱になってくる。 なんだろ…

2025/01/21 07:20

尾籠な節約話

今日の節約法は、尾籠な話なので読みたくない方はそっと閉じてください。

2025/01/20 07:20

オルカンが最適解でなくなったら

私が初めて投資信託を買ったのは2018年5月17日、SMTグローバル株式インデックスオープンという商品です。 それまでは、個別株の売買と、時にはいやになってしまってほったらかしだけ。 購入時手数料は現物株もかかった時代ですが、維持費は証券会社の口座管理料が550円だけでしたから、毎年何らかの経費がさっぴかれる投資信託を馬鹿にしていました。議決権もないし、株主優待もないし、直接配当をくれるわけでもなし。分配金はあるけど。それが山崎元さんと水瀬ケンイチさんの共著「ほったらかし投資術」と出会って、初めて通貨・銘柄が分散された個人では作成不可能なポートフォリオで長期増殖を目指せる投資信託に目が向いたの…

2025/01/19 07:20

2017-2025 年賀状の差出枚数

2017から今年までの9年分、年賀状の提出状況をグラフにしました。 本当はもっと過去からデータがある、あったはずなんですが、エクセルで合計をcount関数のままにしておいたため、交友関係が将来もないと判断した先の住所行を随時削除していったら、その分の差出件数が自動で減っていってしまい、実際の差出データが取れなくなってしまったためです。 2017年から後は、正月の後にcount関数を値に置き換えて保存していたので、途中行を削除しても合計数字は変わらない。 途中2020年、2021年と、二年続けて喪中はがきを出した年があり、この時に枚数が増えていますが、考えてみますとかなり前から年賀状じまいを見据…

2025/01/18 07:20

鉄フライパンが捨てられない

内径20cmと24cmの鉄製フライパンを使っています。内側のラッカーが剥がれて一部鈍い銀鼠色になっています。 熱してから油を多めに敷かないと材料がこびりつく。 外側、火があたる側ですが、油の焦げ付きでバリバリ。うっかりナイロンたわしでこすろうものなら、ナイロンたわしがぼろぼろになる。重曹もききません。 銀河系のような？いい加減捨てようか思っているのですが捨てられない。フッ素樹脂加工とかブルーダイヤモンドコートとかありますけど。 肉を焼いたら、そのまま食卓に持っていき、土瓶敷の上に置いて包丁で切り分けながら食べたい。 フッ素樹脂加工は一発で傷がつく。 ブルーダイヤモンドコートは「金属ヘラも使えま…

2025/01/17 07:20

年賀状じまいが加速

五年前は、年取って管理しきれないから年賀状じまいします、なんて風潮だったはずですが。 去年あたりから60代前半なのに年賀状じまいします、という文面がちらほら来て。そこへ2024.10.1のハガキ郵便代が63円から85円に値上がったことが拍車をかけたのでしょう。今や年齢にかかわらず年賀状じまいが大流行りという感じですね。年賀状って普段会わない人と年一回文面で挨拶して近況を知らせ合うのがうれしい、で続けている。 今や金輪際死ぬまで会うことのない、 かつて職場で一時期一緒に働いた人 かつて学校で同じクラスや部活で友達だった人 かつて学校でお世話になった恩師 なんて人と挨拶をかわすまでもない、という心…

2025/01/16 07:20

年取ると体力が削られるだけでなく感情も脆くなるのかも

20代30代の頃を思い出すと、仕事や交友関係で失敗すると落ち込んでもわりとすぐ「まっいいか、次行こ」と回復が早かったのですが、特に55歳で末端管理職になった時は、非常に打ちのめされやすくなっていました。 ちょっとしたことでも悪い方へ予想して悲観的になる。 クレームで叱責されるとその場は我慢するけど引きずる。 結局うつっぽくなって、退職しちゃったんですけど。体力が落ちるのは誰でも認識できますが、気力や鈍感力は徐々に落ちてくるので気がつかないのかな。 そう、今は鈍感力がほしい。 聞こえるように嫌味を言われても、30代頃までは全然気にもとめなかったのです。 同じことで怒られるのは嫌だから行動は変えま…

2025/01/15 07:20

密度の薄い人生

今お休みしている合唱団にいる人の話です。 1月の演奏会で韓国語の歌詞が出てくる。 そこでDuolingoで韓国語を習っているとのこと。別のセミプロ合唱団にも所属していて、毎月どこかしらで本番の舞台を踏んでいる。 ということは常時20曲以上練習しているでしょう。 それ以外にも発声のトレーニング、音楽関係の講習会出席、もちろん月金で会社員として勤務。素晴らしい歌声になるのは、考えながら毎日トレーニングして、トレーナーからの客観的な指摘と指導を受けて、というのが最低条件。 仕事でも趣味でも結果を出している人って、どうやったらこんな時間とっているんだろう、と思うくらい密度の濃い生活を送っているようにみ…

2025/01/14 07:20

さっそく試される年頭所感

Honesty is the best policyなんて言ったばっかりです。2025.1.5いつものように朝イチでスーパーへ行ったんですよ。 売り場を一回りした後、カゴに入れた鶏ささみ1kg三割引を見て「やっぱ買い過ぎかも」と思って肉売り場に戻る。 国産豚肩ロース極薄切り、多分250gくらい入っているパックが沢山並んでいる。 税抜99円、税込106円、一パックで。 あれー、安いなと思ってラベルを見ると内容量が書いていない。 肉は100g当たりいくら、内容量xxg、税抜いくら、税込いくら、と表示されているはず。 しかも棚に値札が出ていない。「特別提供品」とか「セール」とか掲示しそうなのに。 極…

2025/01/13 07:20

ブックオフの正月セールにみる人の意思決定

ブックオフは新年1日〜4日の間全品20%オフでした。 2日の11時過ぎに行ったらお客さんまばらでした。表に出たら12時過ぎてインバウンドの人たちが沢山歩いていたけれどブックオフ店内は空いていました。この日は気温低めでしたが、太陽が出て日差しは温かかったです。 3日は午後に行ったらお客さん少なかった。どんより曇っていてかなり寒く、自宅の玄関出る時「やめようか」と思ったくらい。 4日は再び太陽が顔を出してきました。午後に行ったら激混み。レジ前長蛇の列。棚は人をすり抜けないと通れないし、目当ての棚を覗き込むのに他の人が退くのを待たないといけない。たかだか4日間のことではありますが、 外出をためらうほ…

2025/01/12 07:20

2024年 一年間家計費

昨年2024年、一年間の家計費合計を報告します。 前年2023年、前々年2022年も比較のため掲示します。2021年は共通家計費と私の個人支出の合計であり、配偶者の支出が入っておりません。厳密な比較対象となりませんので割愛します。 費目 2024年計 2023年計 2022年計 食料 1,175,140 954,881 998,211 住居 0 6,924 0 光熱・水道 204,319 212,149 210,822 家具・家事用品 296,839 176,339 116,936 被服及び履物 116,538 181,398 183,715 保健医療 103,585 30,920 38,32…

2025/01/11 07:20

正直不動産を読んで思ったこと

性善説と性悪説というのがありますね。 人間はどちらの性質を生まれ持っているのでしょうか。 何を持って性、善とするのか、性、悪とするのか、両方持ってんじゃないのかとかありますけど。 そこは置いといて。正直不動産を読んでいて、自分の現役時代、自分も含めて同僚先輩たちを思い出して、考えました。正直不動産では、客にとって不利なことを敢えて言わず、流れで良いことばかり強調して契約を取る。 結果的に騙していることになって、後で苦情になることもある。 それでも睡眠薬を飲み、アルコールを飲み、なんとかトップセールスの成績をとり続ける。極端な事例だということも言えるでしょうが、 自分に対して正直でない部分を抱え…

2025/01/10 07:20

サミットポイント払いは ポイント倍率アップセールで5倍なのか3倍なのか

サミットは、ポイント倍率アップセールと称する、サミットポイント付与が5倍になる日と10倍になる日があります。 サミットアプリに、通常税抜200円ごとに1ポイントつくものが5倍デーでは5ポイント、10倍デーでは10ポイントとなります。 ところが、5倍と10倍になるのは、現金とサミット電子マネーの場合だけ。 それ以外のキャッシュレス決済では、それぞれ3倍と5倍。そこでわからないことが出てきました。 貯めたサミットポイントで払った場合は、5倍10倍対象なのか、それとも3倍5倍対象なのか。 レシートを分解すると 税抜 税 総額 8%対象 860 68 10%対象 148 14 1090 ポイント 8%…

2025/01/09 21:20

2025年NISAの使い方

昨年末、つみたて投資枠の設定についてお話ししました。 2025年投信積立設定 楽天証券は12/12まで - かけこみリタイヤ―のダイヤリー 2025年、今年のつみたて枠と一部成長投資枠を使った積立設定ですが、 つみたて投資枠 eMAXISSlim全世界株式（オール・カントリー） 100,000円 楽天クレジットカード 成長投資枠 eMAXISSlim全世界株式（オール・カントリー） 50,000円 楽天キャッシュ eMAXISSlim全世界株式（オール・カントリー） 1日に100円 証券口座 eMAXISSlim全世界株式（オール・カントリー） 8日に100円 証券口座 楽天・プラス・オールカ…

2025/01/09 07:20

もう一つの年頭所感 昨年の反省と共に

元旦の年頭所感は、インデックス投資家としての今年の抱負でしたので、こちらで自分の生活と人生に関しての今年の抱負を、昨年の反省と共に述べたいと思います。昨年だけではないのですが、家事育児自分のこととやらなきゃいけない事、やりたい事がいつも湧いてくる。 未経験の事、人と関わらないと終わらない事で特に多いのですが、面倒だなぁ、と思う事が後回しになって残る。 それが記憶の中の箇条書きとしていくつもいくつもたまってくると自分にイライラしだす。 そんなことの繰り返し。 実際手をつけてみると、なーんだという事も多いのに、つい後回し。 片付いてみたらば気持ちスッキリするのはわかっているはずなのに。これを何とか…

2025/01/08 07:20

ちょっと違うなあ

ちょっと違うなあと思ったのでご紹介。 若くして早期退職・FIREしたいなら、早朝から深夜までの「異常なハードワーク」も当たり前…決してラクをしようとしてはいけない“納得の理由”（THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）） - Yahoo!ニュース ここでいうハードワークは、本業の会社員ではなく、副業の不動産投資によって生じている。 それがちょっと違うなあと思うわけです。会社員として残業を厭わず一所懸命に取り組んで、専門職として昇給を勝ち取ったり、管理職として裁量が増えて実績を上げボーナス沢山もらったり、関連業界に転職して給与を増やしたりというところに焦点を当てていない。 それがちょ…

2025/01/07 07:20

2024年12月の家計報告

家計支出を3年分並べて推移を見ます。 リタイヤー1名、会社員1名、高校生1名、中学生1名の4人家族。 持ち家、住宅ローンなし。 科目 202412 202312 202212 食料 104,944 117,389 101,544 住居 0 0 0 光熱・水道 20,218 20,184 23,083 家具・家事用品 26,284 8,366 11,126 被服及び履物 0 1,738 58,207 保健医療 0 2,930 0 交通・通信 14,927 16,854 8,201 教育 56,050 24,724 -11,782 教養娯楽 6,270 34,720 14,046 その他の消費支出…

2025/01/06 07:20

蒸し野菜とソーセージ

蓋付きフライパンに、余っただし汁少々を入れ、鶏ガラだし粉末小さじ1/3、セロリ茎1/2本、白菜1/6、キャベツ1/3、大根1/4本をそれぞれ薄切りと銀杏切りにして投入し、塩少々を振り、弱火にかける。 大根に火が通ったことをたしかめてから上にソーセージをちらす。 温める。昨年から挽肉がないためミートソース用のセロリを持て余していたので入れたら存外味に馴染んだ。 セロリは12月23日に、青首大根は12月31日に買った物で、シナシナし始めていたが却って味が濃くなった気がする。 大根はソーセージと合わないかと思ったが、とんでもない。 相性良く、しかも体が温まる。発見でした。

2025/01/05 19:40

時系列データである株価指数の騰落を値幅で比べるってバカなの？

2024.8.5の日経平均下落幅史上最高値なんて言っていますが、 上昇・下落記録 － 日経平均プロフィル 5,000円が4,750円になって250円安、 10,000円が9,500円になって500円安、史上最高値だー。違うと思う。 金額で見ると倍違うけど、どっちも5%の下落率。 2024.08.05 31458.42 -4451.28 1987.10.20 21910.08 -3836.48 31458.42÷(31458.42+4451.28)=87.60%。 21910.08÷(21910.08+3836.48)=85.09% 2024.8.5の下落率は12.4%、1987.10.20の下…

2025/01/05 07:20

2024.12.31の資産配置

昨年末の資産配置、ポートフォリオを報告します。 収入は生活費の1/3もないのに、積立投資を継続しているから当たり前なのですが、安全資産である現金預金が長期低落傾向にある。その上2024年は円ベースでの株式相場が非常に好調であったことも後押しとなり、安全資産比率が33.3%まで低下しました。 前回確認時点からの変化ではなく、年初からの変化を示します。 安全資産 全世界 日本 米国 先進国 新興国 US MMF 20240103 39.0% 13.4% 17.7% 5.3% 14.6% 0.1% 10.0% 20241231 33.3% 16.1% 16.9% 6.3% 17.2% 0.1% 10…

2025/01/04 07:20

門松と輪飾り

元日は風が強かった。 朝、玄関前に出てみると自転車が倒れている。時折強い風が吹き抜ける。いたずらじゃなくてそのせいか。 立て直してから左側の植え込みをみると、門松が倒れている。 右側の植え込みはふかふかの土なので門松が深く刺さって少々の風ではびくともしないが、左側の植え込みは土が固く締まって痩せているせいで刺さらない。ちょっと強めの風で倒れてしまったのだ。散歩して他の家を観察する。 もちろん、何の飾り付けもしていない家が圧倒的に多いのだが、玄関ドアに飾りをつけているだけの家がそれに続く。 門松を飾っている家はさらに少なく、門扉の左右に縛り付けている家、2リットルのペットボトルに水を詰めて門松を…

2025/01/03 07:40

今年の雑煮

親から引き継いだわけでもなく、毎年試行錯誤しています。 大晦日のうちに、骨付鳥から肉を引き剥がし、薄い輪切りの上四つ割りした人参と大根で水から煮込む。 アクはすくって捨てる。引き剥がした肉は賽の目に切って冷蔵庫へ。翌朝、カツオと昆布の出汁を500ml加え、適当に切った白菜、椎茸を加えて煮る。 今回は安売りしていた京いもを使う。サイコロ型に切って別途茹でる。 引き剥がした肉は塩胡椒をして、5cm筒状に切った下仁田ネギ、長ネギと炒めてから煮る鍋へ追加投入する。 味付けは塩のみ。 茹で上がった芋を煮る鍋へ追加投入する。 切り餅はアルミホイルをしいてオーブントースターで7分焼き、膨れたところで椀に入れ…

2025/01/02 08:20

年頭所感

あけましておめでとうございます。読者諸姉諸兄のみなさま、記事を読んでいただきありがとうございます。当ブログでは、 ・インデックス投信を中心とした投資 ・おすすめ本 ・趣味の合唱活動 ・自炊料理や節約術など自分メモ的なもの を中心とした記事でお送りしています。デフレ基調であった”失われた30年間”の間は、現金預金を持っているだけでもなんとかなったのですが、日本経済の存在感がますます低下して円安がすすみ輸入物価の上昇を通じてインフレ基調となったことをスーパーで日々値上がりゆく日用品を見て「預貯金だと実質購買力が目減りしていく」「投資だ」みたいな流れになり、岸田内閣の一生続くNISA制度が始まったの…

2025/01/01 14:20