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【毎日対策♪】肌に優しい日焼け止め

こんにちは！chocolatです！毎日、汗が滴り落ちる暑い日々が続いていますね。北海道も、涼しさとは程遠く生ぬるい風が吹き力強い日射が体力を奪っていきます😭こんなに暑くなるまで、日焼け対策を怠っていた私·····サンサンと降り注ぐ日差しに、

2021/07/30 02:56

【簡単高栄養♪】夏に大活躍！おいしい冷奴を食べたい♪

こんにちは！chocolatです！今年の猛暑は特に辛い💦暑さだけが問題ではなく、外出はあまり出来ないので必然的に自炊が多くなりますよね。だが極力、火を使いたくない！煮込み料理は勿論のこと、炒め物すら短時間にしたい·····。そんな時に大活躍

2021/07/28 06:00

毎月26日は風呂の日！おすすめ入浴剤のご紹介

こんにちは！chocolatです！本日、といいますか、毎月26日は風呂の日。うだるような暑さで、肌も汗でべとつき常にお風呂に入っていたい気分です🙃冬の間はしっかりと芯まで体を温める目的で入浴剤を購入していましたが、夏はむくみ防止や清涼感も入

2021/07/26 01:44

【湿気対策♪】汗や湿度に負けないヘアセットのお供は？

こんにちは！chocolatです！真夏の暑さによる汗や雨の日などは、髪の毛が気になりますよね。常にストレートな髪の毛の人は何をどうしたらそんなに真っ直ぐなのかと羨ましくなります😭サラサラ真っ直ぐヘアーはいつまでも憧れ♪歳をとってもサラサラの

2021/07/24 05:40

【日焼け対策】まだまだ続く日光に打ち勝つ！アームカバーで腕も日焼け防止♪

こんにちは！chocolatです！毎日毎日、じわっと暑い日々が続きますね！北海道も、微風ながらそよ風があるのでまだ助かってはいますが、本州の方はじめっとしていて蒸し暑いと聞きます💦炎天下の中、長時間の散歩をしている方はなかなかいないかとは思

2021/07/22 05:45

【熱中症対策！】アイスボックスの魅力とは

こんにちは！chocolatです！北海道も類に見ないほど、暑い日が続いております💦沖縄と北海道がほぼ同じ気温という不思議な現象😲そんな避けがたい暑さに負けない、優秀な氷菓のうちの一つアイスボックスのご紹介♪氷菓は暑い夏を乗りきるのにピッタリ

2021/07/20 05:38

今日は減塩の日

こんにちは！chocolatです！本日、毎月17日は減塩の日！日本高血圧学会という所により、平成29年に制定されました。一日の塩分の推奨量って意外と少ない💦日本人の推奨塩分摂取量は1日6g未満としています。今はカロリカットもそうですが、減塩

2021/07/17 05:06

7/14はゼリーの日

こんにちは！chocolatです！1日遅れですが、昨日7/14は｢ゼリーの日｣でした。夏の暑さにやられて食欲が減退してしまった時、風邪をひいた時、ダイエットの時·····あらゆる味方！カロリーもまちまちなので、目的に合ったゼリーを選んでいき

2021/07/15 05:32

【血糖値の上昇を防ぐ?!】ヨーグルトとの付き合い方♪

こんにちは！chocolatです！相も変わらず、私は一日一食をしている為、気になるのは食後の血糖値の上昇です😭食後の血糖値の上昇を防ぐには完全に上昇させないというのは無理な難題なお話なので、極力、急激にあげないように気をつけています。まずは

2021/07/13 05:54

【ウィルキンソン】期間限定！タンサン ピーチ！

こんにちは！chocolatです！本日はウィルキンソン からタンサンピーチを購入しましたので、そのお話です🤗ウィルキンソン タンサン ピーチアサヒ飲料株式会社より、ウィルキンソン タンサンピーチ(500ml)を7月6日より全国発売されました

2021/07/09 06:39

【即買い】ジョージア ショット＆ブラックは最高です

こんにちは！chocolatです！大層なタイトルになってますが、またまた飲み物の記事になります💦GEORGIA SHOT＆BLACK7月5日発売の新商品！もちろん無糖。ゼロカロリー！見つけた途端にカゴの中に入ってました。即買い

2021/07/07 06:04

【期間限定！新商品♪】話題のザ・クラフトコーラ！どんな味？

こんにちは！chocolatです！本日はザ・クラフトコーラ飲んでみましたので、感想を🤗ザ・クラフトコーラ今年6月に発売された「SPICE FACTORYザ・クラフトコーラ」ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社からの発売です。450mlP

2021/07/05 06:02

【爽快！】すっきりボディシャワーで制汗対策！

こんにちは！chocolatです！夏真っ只中の日中に軽いウォーキングをしている私です！暑い！顔から汗が吹き出します💦店内に入る際はもちろんボディシートで吹きますが、更にボディシャワーでスッキリしたいですね！本日は持ち運び出来る匂い対策に制汗

2021/07/03 06:31

【涼やか美味しい氷菓♪】さっぱり冷たい氷菓で夏を乗り切ろう！

こんにちは！chocolatです！ダイエットをしていると、たまに冷たい甘い物が食べたくなります。昔のようにカロリーなど気にせず食べていたら年々肥えてしまう·····😭本当にポテチにケーキにアイスクリームにシュークリームを一晩で食べていた日が

2021/07/01 01:33