ボケないための

TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）16

がん早期発見？？ 前回は、食べてガンを抑えるでしたが・・・今回は早期発見です！？ がんを早期発見すると・・・治癒確率が向上し、がんによる死亡リスクが減少し、治療の負担（身体的、経済的、時間的）が少なく、生活の質を維持しやすいメリットがあります. 早期がんの場合、進行がんよ...

2025/04/29 06:12

MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 17

ウナギの栄養？！ ウナギの栄養は・・・赤血球をつくり出す鉄、歯や骨の維持に欠かせないカルシウム、目に良く老化・動脈硬化の予防に効くビタミンA、糖質・炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1があります。 また、脂肪を分解したんぱく質・糖質の代謝を良くするビタミンB2、サラサラ...

2025/04/28 06:29

SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 17

日曜日はQuizで🧠のストレッチ 🦑イカ 〇✖ Quiz？！👀 世界のイカ漁獲量の50％以上が日本？ 〇・・・世界のイカ漁獲量の50％以上が日本で消費され、日本人は1年間で1人あたり0.4kgのイカを食べている！ イカの足は 10本？ ✖・・・イカの足を数えると足が1...

2025/04/27 06:50

SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 17

フローラS GII このレースのポイントはペース・・・フルゲートの東京開幕週で先行激化が予想でき、前が止まらないトラックバイアスで行った行ったも十分にあり得るが、やっぱり東京の直線は差し決着がみたい？！ スローペースならヴァルキリーバース・・・前走のフリージア賞は向正面で一...

2025/04/26 06:02

😎FRI オレの話👀 2025 15

明後日は4ヵ月遅れの新年会 年末にお酒を飲み、次は新年会で・・・ となっていた友人が、どえらい目に 現場で4mの高さから落下 全身を強打し骨折箇所多数・・・ 命があっただけでもラッキー ようやく先週退院にこぎつけた 麻痺も残らず糖尿病の数値も下がり 一安心！？ これから現場...

2025/04/25 06:37

TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）16

ぐるみ 食べて、がんリスクを抑える？？ 前回は、発がん性でしたが・・・今回は食で、がんに抵抗です！？ 🐟大腸がんのリスク低減・・・ハーバード大学の研究報告によると、週5回以上魚を食べる男性は、週1回以下しか食べない男性に比べて、大腸癌になるリスクが40％も低いということで...

2025/04/22 06:11

MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 15

小松菜の栄養？！ キャベツや白菜の価格がようやく落ち着いてきましたが・・・コスパの優等生は小松菜、栄養価の高さと安定の価格が魅力的です。 小松菜という名は、ぱっと見、松に似ているからかと思っておりましたが・・・江戸時代、江戸川区小松川付近でコマツナが栽培され江戸幕府に献上さ...

2025/04/21 06:04

SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 16

日曜日はQuizで🧠のストレッチ 枝豆 〇✖ Quiz？！👀 枝豆は、大豆の未成熟な豆のこと？ 〇・・・完熟すると「大豆」になります・・・ザックリ、枝豆と大豆は同じモノなので、熟し方次第で枝豆に分類されたり、大豆に分類されたりします。 枝豆は、アルコールの分解を助け、肝...

2025/04/20 06:01

SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 16

皐月賞 GI このレースのポイントは実力差歴然？！・・・人気上位2頭のクロワデュノール、サトノシャイニングはエンジン性能が違いすぎて、逆らえそうもないので、3連単1・2着固定で3着に穴候補3点を入れて仕留めたい。 堅く収まる可能性が6割以上ありそうですが・・・折角、全馬レー...

2025/04/19 06:00

😎FRI オレの話👀 2025 14

嬉しいニュースが入ってきた！ iPS細胞を用いたパーキンソン病治療 治験で 有効性 有り？！ 京都大学の研究チームは、7人の治験の結果・・・ 安全性と有効性が示されたと発表！！ ザックリ、ドーパミンを作り出す脳の細胞が失われ 手足が震えたり体が動かなくなったりする病ですが ...

2025/04/18 06:56

TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）15

発がん性物質とは？？ 日本人の2人に1人は一生のうちに一度はがんを発症するとされており、がんは私たちにとって非常に身近な病気です。 がんは全身の様々な部位に発症しますが・・・何らかの原因によって細胞の複製に必要な遺伝子にダメージが加わることで発症します。 発がん性物質とは、...

2025/04/15 07:33

MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 14

わらびの栄養？！ 春の山菜わらびはナムルや山菜そば、わらび餅に欠かせません、主な栄養素は？！ ・ビタミンB2 皮膚や髪の発育を促す作用があるビタミンで、肌荒れやニキビを抑制する働きがあるともいわれています。 ・ビタミンEやβ-カロテンも豊富 ガンや老化の原因となる活性酸素を...

2025/04/14 06:03

SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 15

日曜日はQuizで🧠のストレッチ 納豆 〇✖ Quiz？！👀 納豆はかき混ぜるほど美味しくなる？ 〇・・・納豆の旨み成分のアミノ酸と甘味成分は、かき混ぜる回数が多いほど増えるという結果が出た！ 【アミノ酸の量】 100回かき混ぜる → 1.5倍 200回かき混ぜる → ...

2025/04/13 06:44

SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 15

大阪杯 GI このレースのポイントは前走のレースレベルの見極め・・・個人的にはアルマヴェローチェの前走の阪神ジュベナイルフィリーズよりも、エンブロイダリーの前走のクイーンCは、ハイレベル戦だったとみてクイーンC組の上位2頭から穴に流してビックヒットを狙う。 問題は当日の馬場...

2025/04/12 06:09

😎FRI オレの話👀 2025 13

葉が目立ってきた🌸も綺麗だが今週で見納め・・・ また来年、会いましょう！ 花粉シーズンも折り返し スギ花粉のピークは、3月末にピークを終え 4月半ば以降、次第に終息に向かう 目のかゆみ、鼻水がウソのように無くなりますが ゴールデンウィークまでは少し症状が残ります 今週は風...

2025/04/11 06:04

TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）14

世界一からいのは？？ 今日はスーパーで青唐辛子が特売でした。 青唐辛子は、料理の辛みづけに使う鷹の爪と呼ばれる赤唐辛子を、未熟な状態で収穫したものです。 青唐辛子は辛味は少ないですが、ビタミンCやカロテンが豊富で・・・赤唐辛子は栄養価とともに辛みがぐんと増します。 辛さを決...

2025/04/08 06:07

MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 13

🍒の栄養？！ 🌸🌸🌸が終わったら🍒🍒🍒ですね！ 桜というとソメイヨシノですが・・・実はさくらんぼも同じ桜の仲間で西洋実桜（セイヨウミザクラ）という品種です。 ソメイヨシノにも、さくらんぼの実ができますが食べるのは難しいです。 ちなみに、さくらんぼの正式名称は桜...

2025/04/07 06:41

SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 14

日曜日はQuizで🧠のストレッチ 乳酸菌 〇✖ Quiz？！👀 乳酸菌は、乳製品、漬物、キムチなどにも含まれている？！ 〇・・・多くの発酵食品や健康食品にも利用され、ヨーグルト、チーズ、キムチ、ぬか漬けなど、世界中の発酵食品に含まれております。  乳酸菌は、主に土の...

2025/04/06 06:03

SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 14

大阪杯 GI このレースのポイントは阪神・内回りの芝2000メートルという、トリッキーなコースで先行有利、最終コーナーは5番手以内で迎えたいが・・・向こう正面でコスモキュランダのまくりが入ると先行勢が厳しくなり、中団インで進む差し勢にもチャンスが回ってきそうです。 狙いたい...

2025/04/05 06:01

😎FRI オレの話👀 2025 12

最初に余計なお世話ですが・・・ 弟の個展が来週木曜日より 吉祥寺のギャラリーにて始まりますので お近くにお越しの際は 是非、お立ち寄りください！！ ↓↓↓ お陰様で、左足首は完治し、3週間ぶりにリハビリ再開 🌸🌸🌸満開のタイミングで花散らしの雨 花粉フリーで病...

2025/04/04 06:01

TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）13

世界一の硬い食べ物？？ 鰹節は、鋼鉄や水晶と同じ硬度を持ち、世界一硬い食べ物としてギネスブックに登録されています。 その硬度は鉱物トップクラスの硬さを誇るトパーズや水晶に匹敵するほどで・・・モース硬度（鉱物の硬さを表す単位）でダイヤモンドが最高値の10に対して、鰹節は7〜...

2025/04/01 06:00