波動を調整して健康になる方法

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 さて、みなさま、最近よく「波動」とか「周波数」とか、耳にされませんか。 そんな言葉を聞くと、スピリチュアル的な感覚を感じる方も多いのでないかと思います。 しかし、近年では […]

今話題のNMNサプリを検証してみた

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 早速ですが、数多くの方々より反響がありましたので、今回はまた、今世間で大変話題となっている「NMN製品」について、お話をさせて頂きたいと思います。 少し前までは、あまり馴 […]

意識の仕組みが解れば健康になれる

新年、あけましておめでとうございます。 最初に、皆さまもうすでにご存じのことと思いますが、今年は年始早々より、石川県能登地方におきまして大地震などが起こりました。 被災されたお一人お一人のご無事と、少しでも早く穏やかな生 […]

どんなサプリを選んだら良い?

いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 だんだんと冬将軍の訪れを肌で感じる今日この頃ですが、みな様いかがお過ごしでしょうか。 12月は忘年会シーズンということもあり、ついつい飲み過ぎや食べ過ぎに […]

アーユルヴェーダで学ぶ健康医学

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 だんだんと秋も深まり、絶好の行楽日和が多くなって来ていますね。 とても心地よい気候の中、自然を感じる場所についつい出かけたくなる今日この頃です。 「気候」など「天気」や、 […]

ストレスフリーで身心の健康を手に入れる

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 最近、朝はスッキリ起きられない、少しのことでイライラする、すぐに疲れる、といったご経験はないでしょうか。 私たちは、元々、自らの身体を環境に適応させ、安定させるための「ホ […]

痛みの対処法

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 日ごろ私たちは、肉体を通して様々な症状を経験しています。 その中でも、「痛み」は日常において体感しやすく、これが続くことで、精神的にも支障を来します。 そんな「痛み」について […]

美肌の秘訣は菌活にある

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 7月も半ばというのに、まだまだ梅雨の天候が続いている地域の方も多いかと思います。 特に菌やカビなども増殖しやすい時期となりますので、こまめな掃除など、日々の生活スタイルを整え […]

身心の波動を整えて元気になる

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 梅雨の時期ということもあるのか、昼夜の寒暖差の多い日が続くことも影響しているのか、何となく気分も体調も芳しくないと感じられる方も多いのではないでしょうか。 元気、病気、気候、 […]

大切な「食」を考えよう

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 時に、ここ最近の穏やかな気候の中、キャンプやご自宅で、仲間の方々とともにお食事を楽しまれる時間を持たれる方も多いのではないかと思います。 そんな時に、 スーパーやコンビニ […]

元気になると人や地球に優しくなれるパート2

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 若い頃は、何でも出来たことや、やる気に満ち溢れていたのに、年を取るにつれてそんな気力さえも衰えて来たと感じることは、ないでしょうか? それは、私たちの身体の中に存在するエネル […]

元気になると人や地球に優しくなれる パート1

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 最近、何だかイライラする、やらなきゃいけないことがあるけど、ついついポカをやらかしてしまい、気分が落ち込むといったことはないでしょうか? それは、私たちの身体の中にあるエネル […]

スーパーフード「モリンガ」

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 さて今回は、最近注目されているスーパーフード「モリンガ」を、ご紹介させて頂きます。 モリンガは、フィリピンやインドでは庭に生えていることも多く、日常的な食材の1つです。 […]

肥満の要因は腸内環境にある

いつもご覧頂きまして、心より感謝致します。 今年も早いもので、あと1ヶ月足らずで新年を迎えることとなります。 この季節になると、忘年会や新年会、ご家族やご友人と集まる機会も多くなり、ついつい食べ過ぎてしまい、うっかりウエ […]

やる気スイッチを押す方法

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 いよいよ冬の訪れを告げる立冬を迎えましたが、朝晩の冷え込みもややある中、ありがたいことに穏やかな天候が続いております。 そんな気候も味方してくれる心地良い日々にも関わらず […]

心と身体を満たしてラクしてダイエット

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 前回、私たちの永遠のテーマと言っても過言ではない「肥満との闘い」について、お話をさせて頂きました。 肥満の主な原因は、 食べ過ぎ 基礎代謝の低下 筋肉量やエネルギーの低下 で […]

人類が肥満との闘いになったわけ

いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 度重なる台風や大雨で、被害を被られた方々が、1日も早く元の生活に戻られますことを心より願っております。 暑さ寒さも彼岸までと言われますが、あの猛暑の日々から、すっかり秋の […]

アルツハイマー型認知症と糖尿病の関係と、改善法はあるの?

いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、ありかどうございます。 さて今回は、現代病の代表格と言われる糖尿病とアルツハイマー型認知症の関係と、その改善法についてお話をさせて頂きたいと思います。 戦後、あらゆる処に欧米化が広が […]

つらい「うつ」は改善できる?

いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 戦後、私たちの生活スタイルや食の変化に伴い、便利になった分、知らず知らずの間に今までには無かったような疾病で悩まれる方が多くいらっしゃいます。 特に認知機 […]

脅威の痩せ菌、短鎖脂肪酸

いつもたくさんの方々にご訪問頂き、本当にありがとうございます。 ちなみに、今までと同じように生活を行い、食事もほとんど変わらないのに、何故か体重だけが増えてしまうといったご経験はおありではないですか。 実はそれは、加齢に […]