お玉さんのレシピ

グルタチオン点滴の効果【30回点滴した結果】

美容に興味のある人なら一度は聞いたことのあるグルタチオン点滴、いわゆる白玉点滴。 昨年の8月から通算30回の点滴を終えたので結果をご報告いたします。 もともと色白ではありますが、写真の三吉彩花さんレベルの超絶透明色白を目標に毎回1200mgの点滴を週1ペースで打ちました。 結論：『ほんの少し、白くなった気がする。』 微妙な結論でスミマセン💧理由はわからないのですが私の肌には劇的な変化はみられませんでした。 通常、5回～効果が出るといわれているのでこれ以上変わることはなさそうです。 これは仮説ですが、私はお酒をたしなむのでせっかく注入したグルタチオン達が肝臓ののアセトアルデヒドの無毒化に使われて…

2021/03/26 08:05

【常識】は常識ではない

私がなぜ、常識とは逆走・逆行・逆張りな美容、健康情報を発信するのか。 それは、【常識】は常識ではないからです🌟笑 Wikipedia で【常識】とは 常識（じょうしき）は、社会を構成する上で当たり前のものとなっている、社会的な価値観、知識、判断力のこと[要出典]。また、客観的に見て当たり前と思われる行為、その他物事のこと。社会通念ともいう[1]。対義語は非常識（ひじょうしき）。社会に適した常識を欠いている場合、社会生活上に支障をきたすことも多い。社会によって常識は異なるため、ある社会の常識が他の社会の非常識となることも珍しくない。これは文化摩擦などとして表面化することもある。 私は、北枕で寝る…

2021/03/22 19:06

プラセボ効果からひも解くアロマの効能

ラベンダーの香りを嗅ぐとリラックスして良く眠れますか？ 私はべつにそう思いません。 ☞ラベンダーの効能：リラックス効果・安眠効果。酢酸リナリル・リナロールを多く含み、心身をリラックスさせ、不安・怒りを和らげ安定した精神状態へと導く。 ところが私はユーカリの香りを嗅ぐと、とても安心しリラックスできます。 ☞ユーカリの効能：強い抗菌・抗ウイルス作用。咳・痰・インフルエンザに効果的。 空気の清浄。頭が冴え集中力を高める。 効能だけ見ると真逆なので、なんでかなぁ～と考えてみました。 そこで、仮説3つ。 アロマの効能とは香りそのものが心身に働きかけて体調に変化を及ぼすものではなくて ・過去の記憶によって…

2021/03/16 11:41

毒と共に生きる

いつまでも健康で美しく生きたい✨ だから、調味料は無添加で遺伝子組み換えを使用していないものを一式そろえて、肉はホルモン剤を使ってないものを選んで、魚は養殖でなく天然、野菜は農薬使ってないもの選んで、卵は平飼いのもの選んで、電磁波シールドの壁に塗り替えてってやれたら良いけど、たぶん破産しますよね。笑 というか、不可能です。 気にしすぎて不自由に生きたり、気にしすぎてストレスを抱え逆に病気になっては本末顛倒です💧勝手な偏見ですが、気にしすぎで健康な人ってあまりいないような・・・。 健康・美容オタクである反面、マ〇ク好きだし、コンビニ行くし、お酒も嗜む私です。 と、いうことで少々の毒にはビクともし…

2021/03/12 13:15

減塩は美と健康の大敵

『日本人は塩摂りすぎ、高血圧などの病気の原因になるので減塩に努めましょう。』 これ、もはや常識中の常識ですよね。 しかし、いつも常識を疑い、時代の流れと逆行、逆走、逆張りしたがる私は塩を積極的に摂取しています☺ ↓どこかから引用 塩不足でおこる弊害・・・便秘、下痢、怪我の治癒が遅れる、吐き気、血流の悪化、けいれん、筋肉痛、関節痛、腎機能の低下、口内炎、早産、流産、不妊、冷え、痴ほう、反応の鈍化、気力体力の低下・・・怖いですね～💧 実際に江戸時代や戦後のシベリア抑留地では塩抜きの刑という拷問があったそうです。 今、日本人は塩抜きの刑にあっているようなもんですね。 この本に減塩が体に悪い根拠、実験…

2021/03/10 10:24

情報過多時代～どの情報を選び実行するか～

健康や美容について様々な情報を日々収集し、実行していますが溢れる情報の中から自分に合った本物の情報を手に入れるにはどうしたら良いのか。 トライ＆エラーを繰り返す？自分に合わない間違った情報を選択し無駄金を使っても、それが楽しかったらそれもまた良いと思います😃☜私💧 【不食】で知られる秋山佳胤氏の著書から引用 https://bookmeter.com/books/11999687 ＞情報を入手する、内容を受け取るうえで、大切な作業があります。 1.何かの情報に触れたら『正直、どう思ったか？』と自分に尋ねる 2.自分とは異なる意見や思想も『そういう考えもあるのか』と否定しない 3.知らないジャン…

2021/03/07 08:42

本当に健康な肌はサラサラ

本当に健康な肌はサラサラです。 【シットリ】ではありません。 例えるならば、白桃のような、産毛に覆われたあの質感でしょうか。 赤ちゃんの肌を思い浮かべてください。 シットリではなく、【サラサラ】なはずです。 Foggy…霧がかかった、ぼんやりとした。 フォギー肌、次のトレンドになりそうです🌟 https://search.yahoo.co.jp/amp/s/girlschannel.net/topics/amp/2582476/%3Fusqp%3Dmq331AQRKAGYAY-trJ3BoMfWlgGwASA%253D

2021/03/04 22:22

一日二食で超健康体

いつまでも若々しく健康体でいたいなら、“一日二食”をおススメします🌟 ほんとは一日一食が良いらしいですけど、私は今のところ一日二食です。 1999年にレオナルド・ガレンテ博士(マサチューセッツ工科大学)によって発見された サーチュイン遺伝子(抗老化遺伝子)。日々の摂取カロリーを25％程度減らすとサーチュイン遺伝子が発動し、皮膚・血管などのさまざまな組織、臓器の細胞活性とエネルギー代謝の促進につながり組織老化の遅延に影響します。 2009年には、アメリカの科学雑誌Scienceに『30％のカロリー摂取制限をしたアカゲザルは寿命が伸びて毛並みもツヤツヤ』と報告されています。(ウィスコンシン大学) …

2021/03/02 10:28