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2023年おわり

昨日は年の瀬ぐるぐる in 安満。スタート時刻はあるものの、結局当日誰がいちばん長い距離を走れるか？というイベントでしたが…例年はスタート開始と同時に勝負決まってましたからね。（スタート前既に30km走ってる変態ランナーもおるので）地盤固い政治家みたく開票開始と同時に当選確実でる...

2023/12/31 13:03

マシュー・オブ・ザ・イヤー

本日は年末恒例！2023年個人的エンタメ大賞（マシュー・オブ・ザ・イヤー）の発表です。 2021年「サマーフイルムにのって」 2022年「チェンソーマン」 果たして2023年マシュー・オブ・ザ・イヤーの栄冠に輝いたのは！（Zebrahead / Playmate of the Y...

2023/12/27 19:19

暴走

本日のポイント練習は閾値走です、3週間ぶりぐらいか。 アッ…（失敗） 3:31-3:47-3:47 違うんです。浜寺公園は海に近いゆえ風が強く最初の1kmがかなり押されたのと途中ガーミンの表示ペースがブレる区間がありまして完っ全にペース迷子に陥ったw 1km通過後、ペースを落とす...

2023/12/26 21:00

23日のポイント練

 あかん忙しい（主にネットフリックスみたりラジオ聴いたりマンガ読んだりとか）‼︎‼︎ 今更ながらVIVANTも配信始まってたので観てましたよ。野崎（阿部寛）のモノマネを絶賛練習中。先日山ちゃんに披露しましたけど反応からすると…まだあと少しかなと。 というわけで？モノマネは得意とし...

2023/12/25 18:06

師走

 この1週間年末の挨拶まわり兼ねて出張にでとりました。（三重→石川→富山→長野） 5日間で走れたのは富山と新潟の2日。新潟は河川敷を早朝ジョグしとったら狐おりました。びっくりしたなあ。やっぱ「るーるるるるる」言っちゃいますねえw 立ち止まってくれたけども、そいや触ったらアカンこと...

2023/12/17 12:50

文化遺産

 昨日ポイント練習（16kmペース走）やったので、ブログ書く。 キロ4とか今のところできる気しませんので、コンプリート出来る範囲でね。 *** その後、所用で市内行。用事を終えたら既に昼3時。ランチタイム逃して休憩入ってる店も多いし…そうや、年に1回ぐらいのペースで食べたくなるニ...

2023/12/10 20:25

火曜の閾値走

 火曜日にポイント練習（閾値走）しとりましたがブログ書くの面倒くさく滞。 調子下降気味ゆえ、強度もちょっと低め。 心拍数（冬場のガーミンはアテにならん）は低めですけど何故かしらんスピード出ないシンドローム。ありますよね？ね？ *** 先日、食事に魔改造トマトジュースを取り入れたと...

2023/12/09 07:25

11月を振り返る

 まずは11月を振り返ってみましょう！いつものやつを今回はフリーレン様に。連続2クール放送とのこと、御同慶の至りでございます！それでは張り切ってどうぞ！ ドーン！だYO!!! 273km…金沢マラソンを終え、2月にむけて走り込みやで！と宣ってたのはどの口か。ただ肝心なのは内容です...

2023/12/05 20:05