どら焼きを食べました。いろいろと甘いものはありますがあんこの甘さは優しいです。しかし、精製糖を使ったお菓子は余り良くないのですが。心配すると好きなものが食べられなくてストレスが溜まりますから、これはあまり考えないことにしています。 寝る前に必ず歯磨きして、口をスッキリさせましょう。 寝ている間の雑菌の増え方が一番多いらしいので、これを防ぐために寝る前の歯磨きは除菌を意識して、食べかすを絶…
テレビはビデオに録画して見ています。もちろんコマーシャルなんでスキップしているので、どこが提供だったか判らないのですが、最近ば番組とコラボして、どこまでが番組でどこまでがコマーシャルか判らないようにして何とか見てもらうとしているものがありますね。出演者のファンだったら別ですが、そうでないのは迷惑しています。編集するときに間違えることが多いから。 なぜ、編集するかって? 全部を繋いでノンスト…
家電を使うと電気料金が上がる。当たり前のことですが、家電に必要以上の負荷を掛けないことが電気を節約するコツです。電気代も値上げされ家計が厳しいからこそいちど電気代を見直しましょう。 これから暑くなりますからエアコンの電気消費量が増えると思いますが、熱中症のこともありますから、無理をしないでエアコンは使って下さい。 まず節約のコツとして、使用前にフィルターの清掃をします。エアーを回すこの位置…
5月9日はアイスクリームの日だそうですが、日中はともかく朝夕はまだひんやりしているからちょっと早いかなとか思います。しかし季節は確実に進んでいますね。日差しはかなり強くなっていますし、日の入りも遅くなってきました。もう夏の準備に取り掛からないといけないですね。 衣替えも間近なのでクローゼットの中の除湿剤を交換しました。秋口に入れた除湿ケースはカルシウムが溶けてなくなり、水がいっぱい溜まっていて…
タンパク質が体を作る材料になることは知っていても、タンパク質が血液中に貯められない栄養素であることはあまり知られていない。利用されなかったタンパク質は体外に排出されてしまう。成長期にはたくさん必要だし、歳を取っても絶えず一定の量を補給しないといけない。一番効率がいいのは朝昼晩とほぼ同じ量を摂取すること。昼間は筋肉が絶えず刺激を受けるから、筋肉に供給される。しかし内臓の細胞が新陳代謝され、不足す…
ゴールデンウィークは今日で終わりという人も多いと思いますが、5月8日は母の日ですね。3年ぶりに帰省できた人はひと足早く母の日のプレゼントが出来たのではと思います。何も持っていかなくても、あなたが合いに行けたのが何よりのプレゼントだったのではありませんか。 コロナ禍のために引き裂かれたといっても今はオンラインでいつでも対話できます。ただ、人は生身のからだを持っていますから、皮膚に触れることが…
大型連休は結局どこにも行かずに終わりました。ずっと地元で暮らしてきたので、帰省するという概念がもともとありません。帰省ラッシュもほぼ3年ぶりにニュースで流れていましたが、感染が広がらないことを祈りましょう。 近場で楽しむ人が増えたそうですが、それはそれでよかったのかもしれません。普段あまり見ない所ならなおのおこと、自分の住んでいるところを良く知って、自慢していただければと思います。日本人は…
母の日の贈り物ではお花を送るのが定番だと思うのですが、いつも忙しく働く母親がちょっとひと息つく時に使うものと考えてみた。 朝早くから動き回って、睡眠不足でついウトウトする。そんな時は思い切ってお昼寝するのが良いのですが、椅子に座って寝てしまって、腕枕だとしびれてしまいます。顔にあとが残って外出するまで時間が必要なんてことにならないようにお昼寝枕を用意しましょう。 なかなか自分では買おう…
今日は八十八夜だそうです。十五夜といえば新月から15日目の満月をさしますが、八十八夜は立春から88日目という意味。昔から立春が暦の基準になっているので、立春を基準にさまざまな決まり事や節目があるのです。季節の移りかわりの目安で、毎年ゴールデンウィークの真っただ中になりますから、ニュースでもよく耳にしますね。 唱歌にあるのは茶摘みですが、お茶の収穫は地方によってかなり違いますから、この日が基準になっ…
松屋の牛丼が値上げとなったが、並盛の価格は据え置きになった。売れ筋商品の方は据え置きにして客離れを少なくしようということだ。これで様子見をするのだろう。松屋は並盛で豚丼という商品を投入しているが、同じ名並盛の価格差は30円だ。今回据え置かれたことでこの価格差は維持される。大盛牛丼は値上げになっているが、大盛はどのくらい販売数で占めていたのだろうか。 若い人なら大盛を選択していただろうから、こ…
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どら焼きを食べました。いろいろと甘いものはありますがあんこの甘さは優しいです。しかし、精製糖を使ったお菓子は余り良くないのですが。心配すると好きなものが食べられなくてストレスが溜まりますから、これはあまり考えないことにしています。 寝る前に必ず歯磨きして、口をスッキリさせましょう。 寝ている間の雑菌の増え方が一番多いらしいので、これを防ぐために寝る前の歯磨きは除菌を意識して、食べかすを絶…
あっという間に終わったゴールデンウィークですが、報道機関というかメディアはどうしてこぞってゴールデンウィークというのでしょう。 みんながみんな一斉に休みにするという横並びの社会がいつまで続くのかな。 そろそろ御上が決めたカレンダーではなく、みんな個人でカレンダーを決めるようにならないかなと思います。 企業も中小はゴールデンウィークだからと休んでいられません。ただでさえ人手不足でこの期間に…
4月になってしんせいかつを始めている人も多いかと思いますが、トースターは長い間買い換えずに使っているなと感じています。軽量で置き場には困りませんし、使うときだけテーブルに置けますから。家ではラックの下の段い置いていますが、最近は使う時床の上に置いたまま食パンを焼いています。わざわざテーブルまで運びません。これから熱くなると大変なのですが、冬場は足下が暖かくなって助かっていました。古い機械ですし…
4Kチュ-ナー内蔵のブルーレイレコーダを買いました。今まで使っていたのと同じシャープ製なので、使い方は同じで助かります。ただ、リモコンの癖がちょっと変わって慣れるまでは途惑いそうです。 買い換え引っ越しなる機能があるのですが、今までのレコーダはそのままHDMIケーブルでつながっているので、リモコンの信号番号護衛を変えれば別々で使えます。セットするときに新しいレコーダの電源ケーブルは外しておか…
現在、宅地建物取引士を目ざして勉強中なのですが、マイナス金利解除で不動産の取引はどうなるのでしょうか。 幸い私はローンを返済仕切っていますので、金利を心配することはないのですが、これから家を持とうという人に取っては大問題です。 将来のことは判りませんが、私は固定金利で借りた方がいいように思います。いったん金利が上がり出すと流れは止まらないような気がするからです。 私が融資を受けた頃は結構金…
確定申告書を作りました。今年も還付されてきます。医療費控除ではありません。 何せ給与所得が少ないから、債権、株売買、配当など、すべて合計しても税率20%の額面に届いていません。従って、債権、売買、配当で源泉徴収された税金を戻すことができます。 今は自宅にいてもネット上で申告書を作成できます。 給与を含めて695万円までなら、申告すれば還付が出るはずです。 確定申告が楽なのは国税庁の確…
震災から29年も経ったのか。つい昨日のことのように記憶がよみがえってきます。ドアをドンドンと叩く音がしたかと思うと、下から突き上げるような衝撃、寝ていたのですが、まだ真っ暗だったし周辺を確認するどころか起き上がることもできず、ただ揺さぶられるだけで、どのくらい時間が経ったのか分らなかった。停電していたので、車にいってラジオをつけると、地震があったことは分ったのですが詳しいことはまだ分りませんでし…
日経平均が高値を更新していてバブル期の最高値に迫る勢いですが、あくまでも平均、しかも225銘柄です。当然下げ相場もあり伸び悩みもあり上昇もある。 損切りしようかなと迷っているうちに決算期を迎え、配当が出てくる。昨年は権利落ち日を超えていたのを忘れていて、通知をもらってから思い出す始末でした。確定申告がややこしくなってしまいました。特定口座で発生したものなので申告は必要ないかなと思ったのもつかの…
マーケットは月曜から金曜日が原則。サラリーマンなら同じサイクルで動いていますから、基本的に同じですが、ただ一つ違うのは休日は完全休日になるということですね。サラリーマンの場合は休日出勤があったり、夜勤があったりで必ずしも週休2日とはいきません。 週に5日というのは長いようでも短いサイクルです。特に日中に相場を見ないサラリーマンにとって、1日様子見が入ると4日しかありませんが、この1日の差が上下…
昨日の地震の被害が明らかになるにつれ、道路の寸断がひどくて支援がすぐに届かないのが心配です。ボランティアも現地に入るにはアクセスが大切ですが、外部から支援に入る人が、道路の復旧などの障害にならないように気をつけなくてはいけない。 道路の復旧にはどうしても重機が必要ですが、機材はもちろんのこと、オペレーターがいないのが今の日本の現実です。 建設業はいわゆる3K職場というともありますが、労…
元旦から地震、津波というのは物心ついて以降経験がありませんから少なくとも60年はありませんでした。今日はほんうとうに起こってしまったということです。日本は自然災害の多い国ですから、1年365日いつ起こっても不思議なことではありませんし、この日に当たる確率は1/365といえます。確率論的にいえばどの1日の確率も同じですから、元旦だからといって特別扱いすることはありませんね。ただ、この日に起こってほしく…
太陽にほえろがサンテレビで放送されていますが、もう40年以上前の放送をリアルタイムで見ていました。さすがに映像は古いので画面が荒いので仕方ありませんが、ストーリーは色あせてないなと思っています。 最近古いソフトが見直されて、お蔵入りしていた掘り出し物に当たることがありますが、子供のころは怖くてしっかり見ていられなかったものも今では探してみたいなと思っています。ベンケーシーとか逃亡者とか一番最…
モンロワールのチョコレートはお店が近くにあるので、新発売の試供品が出ると必ず買いに行きます。リーフメモリーというのがあって、小さな葉っぱの形をしたチョコです。いろいろ詰めあわセガありますが、袋詰めは主力の味に他2種類の味のチョコを小さなシート巾着つつみされています。一つつみは7片が基本なのですが、重さ売りのため、時々8片つつまれているのが入っています。 一パックに必ず1つか2つ紛れ込んでいるの…
コロナ感染症が5類になることが発表されましたが、感染症そのものには変わりなく脅威はそのままです。今まで通り対策することが必要ですが、どうしてもきが緩むというか、感染は広まると予想されます。 診療も自己負担になるのでより弱者にしわ寄せがくるようになり、死亡率が上がるのではないかとの懸念もあります。高齢者が家にいる方は特にきを付けなくてはいけません。 マスクも自己責任になりましたが、私はもとも…
深夜の時間帯にドラマやアニメで気になる放送がいっぱいあって録画しまくっています。ゴールデンタイムはリアル時間帯の放送を見ないで録画した番組を見ている方が多くなってしまいました。これもいわゆるテレビ離れの一種かもしれませんね。スポンサーにとっては困りものですね。 時間帯によって視聴者の層が変わるので出てくるスポンサーも当然違うわけですが、録画ならCMはすっ飛ばしていますからもはや専門チャンネ…
インフルエンザが蔓延してきましたが、対策はコロナウイルスと基本的に同じ。手洗い、うがい、換気などです。一時うがい薬がいいとか変な情報が流れていましたが、今はそうでもないようです。 イソジンに含まれるヨウ素は有害性がありますから使いすぎには注意が必要。つまり、殺菌できるのはいいのですが、口の中の常在菌まですべて滅菌しますから、無菌状態になると新たに侵入してくる雑菌に無防備になってしまします。…
センター入試が始まりましたが、デジタル機器も持ち込みはもちろん不正行為です。補聴器が必要な障害を持っている人にとってはつらいところです。 聴力は加齢に伴って失われていきますが、若者の若年性難聴が増えています。原因はヘッドホン、イヤホンによる大音量の暴露やライブ、や映画などの大音量暴露があると思います。短時間であれば回復するのですが、毎日のことだったり長時間になったりすると、回復せず案長につな…
テレビを見ていて何度も同じ映像を飽きずに見ているという経験を久しぶりにしました。サッカーの日本代表がドイツ戦で勝利をあげましたが、ニュース映像を何回見たことか。 普通、同じ映像を見れはすぐに飽きるとは思うのですが、こればかりは生きているうちに二度とないかもと食い入るように見ています。熱が覚めるのはしばらく時間が必要かなと思っています。 来年くらいに振り返りがあれば見るかというとそうはな…
ワールドカップサッカーが開幕しましたが、今までと違って、中断が多く、アディショナルタイムが長いなと感じています。正確に計時されているとは思いますが、使用する時計はどのように選んでいるのでしょうか。 今回から、複数のカメラで撮影したビデオ判定が多く用いられ、今までなら流されていた疑惑の判定が厳密にチェックされています。 人間の仕事はゲームを監視するのではなく、監視はカメラでということかな。人間…
サッカーワールドカップがいよいよ開幕します。 約1か月、世界中の人の関心を集めることでしょう。 異例の秋の開催ということもあり、各国ともけが人が多いようですね。普通ならリーグ戦の真っただ中。日本はJリーグの日程が違うから、さほど違和感はありませんが、それでもけが人が多すぎます。 サッカーは意外性のあるスポーツだと思います。必ずしもランキングが上というか強豪といわれる国が勝つとは限りませ…
4月になってしんせいかつを始めている人も多いかと思いますが、トースターは長い間買い換えずに使っているなと感じています。軽量で置き場には困りませんし、使うときだけテーブルに置けますから。家ではラックの下の段い置いていますが、最近は使う時床の上に置いたまま食パンを焼いています。わざわざテーブルまで運びません。これから熱くなると大変なのですが、冬場は足下が暖かくなって助かっていました。古い機械ですし…
4Kチュ-ナー内蔵のブルーレイレコーダを買いました。今まで使っていたのと同じシャープ製なので、使い方は同じで助かります。ただ、リモコンの癖がちょっと変わって慣れるまでは途惑いそうです。 買い換え引っ越しなる機能があるのですが、今までのレコーダはそのままHDMIケーブルでつながっているので、リモコンの信号番号護衛を変えれば別々で使えます。セットするときに新しいレコーダの電源ケーブルは外しておか…
現在、宅地建物取引士を目ざして勉強中なのですが、マイナス金利解除で不動産の取引はどうなるのでしょうか。 幸い私はローンを返済仕切っていますので、金利を心配することはないのですが、これから家を持とうという人に取っては大問題です。 将来のことは判りませんが、私は固定金利で借りた方がいいように思います。いったん金利が上がり出すと流れは止まらないような気がするからです。 私が融資を受けた頃は結構金…
確定申告書を作りました。今年も還付されてきます。医療費控除ではありません。 何せ給与所得が少ないから、債権、株売買、配当など、すべて合計しても税率20%の額面に届いていません。従って、債権、売買、配当で源泉徴収された税金を戻すことができます。 今は自宅にいてもネット上で申告書を作成できます。 給与を含めて695万円までなら、申告すれば還付が出るはずです。 確定申告が楽なのは国税庁の確…
震災から29年も経ったのか。つい昨日のことのように記憶がよみがえってきます。ドアをドンドンと叩く音がしたかと思うと、下から突き上げるような衝撃、寝ていたのですが、まだ真っ暗だったし周辺を確認するどころか起き上がることもできず、ただ揺さぶられるだけで、どのくらい時間が経ったのか分らなかった。停電していたので、車にいってラジオをつけると、地震があったことは分ったのですが詳しいことはまだ分りませんでし…
日経平均が高値を更新していてバブル期の最高値に迫る勢いですが、あくまでも平均、しかも225銘柄です。当然下げ相場もあり伸び悩みもあり上昇もある。 損切りしようかなと迷っているうちに決算期を迎え、配当が出てくる。昨年は権利落ち日を超えていたのを忘れていて、通知をもらってから思い出す始末でした。確定申告がややこしくなってしまいました。特定口座で発生したものなので申告は必要ないかなと思ったのもつかの…
マーケットは月曜から金曜日が原則。サラリーマンなら同じサイクルで動いていますから、基本的に同じですが、ただ一つ違うのは休日は完全休日になるということですね。サラリーマンの場合は休日出勤があったり、夜勤があったりで必ずしも週休2日とはいきません。 週に5日というのは長いようでも短いサイクルです。特に日中に相場を見ないサラリーマンにとって、1日様子見が入ると4日しかありませんが、この1日の差が上下…
昨日の地震の被害が明らかになるにつれ、道路の寸断がひどくて支援がすぐに届かないのが心配です。ボランティアも現地に入るにはアクセスが大切ですが、外部から支援に入る人が、道路の復旧などの障害にならないように気をつけなくてはいけない。 道路の復旧にはどうしても重機が必要ですが、機材はもちろんのこと、オペレーターがいないのが今の日本の現実です。 建設業はいわゆる3K職場というともありますが、労…
元旦から地震、津波というのは物心ついて以降経験がありませんから少なくとも60年はありませんでした。今日はほんうとうに起こってしまったということです。日本は自然災害の多い国ですから、1年365日いつ起こっても不思議なことではありませんし、この日に当たる確率は1/365といえます。確率論的にいえばどの1日の確率も同じですから、元旦だからといって特別扱いすることはありませんね。ただ、この日に起こってほしく…