Jinbeiのシャム便り

胆嚢が無いのに便秘って。

私がウォーキングを始めて、人様に自慢できるほど実績を上げているわけでもなく、 恥ずかしながら何とか挫折しないで続けられている程度のことが話のタネになるくらい であるが、そんなに無理をしたわけではないのだが、2～3日前から特に左足のふくら はぎに疲れが溜まっている感じで、左足首より先も少し歩くだけで痺れる感じがし出し 一昨日は歩くのを休んだ。 さて今朝は比較的早く目が覚めて早くから起き出したが、 外はよく晴れた日で雨の降る気配などこれっぽっちもないいい天気で、その気になって 支度をして急ぎ外に出る。 あまり綺麗な話でないため恐縮であるが、体調は快調などと言う気分ではなく。下っ腹 が張っていて便意…

2024/03/31 22:06

坊主だって托鉢して修行もし、丸儲けだけではない。

ここの所天気が悪く一昨日は朝から雨だったし、昨日も今にも雨が降りそうな天気で ウォーキングするつもりで起きたものの、結局3日も続けて歩くのを休んでしまった。 昨日は今にも降りそうな天気だったが、結局気分に負けてしまって休んでしまった。 今日は歩く積りで外へ出たものの家の中ではすることがなく、家の中でも何もすること がなく、外で適当に体を動かしてストレッチをしていた。以前なら一服付けて家の周り をぶらついていたが禁煙している今、することがないのである。しかしこんな天気の 時でも、お坊さんは托鉢に出かけてくるのであるが、これが修行でもあり毎日の ルーティンだから、いつも廻ってくるお宅ではタンブンの…

2024/03/21 23:04

乾季と暑季の狭間で、果実は実りの準備か。

先月高血圧の検診に行って、糖尿病の予備軍みたいに言われ（ミヤさんから）その気に なってウォーキングを再開したのだが、当初は一気に元のペースに戻すつもりはなく、 体力も落ちているし脚力も落ちているから、少しづつ元に戻していけば位に思っていた のだが、一度大きく落ち込んだ体力は簡単に戻る筈がなく、中々元のペースに（1時間 に6km）戻らず未だ1時間5kmに戻したのがやっとである。それでもマイペースで いいから、挫折せず何とか続けて行こうと思いながら毎日歩いている。「歩く」と言う ことはいいことで、若い頃には（設計にいたため）「アイデアに行き詰まったらとに かく歩け」と言われ歩くことには慣れていたが…

2024/03/14 20:55

やっぱり76歳にもなると・・・・。

「年寄りの冷や水」などと言う諺があるが、決して若いものに負けないつもりになった 訳ではなく、この3日ばかり鼻風邪をひいてしまってウォーキングも休んでしまい、 なんともお恥ずかしい話である。取り立てて寒い思いをしたわけでもないし、人込みの 中に入ったわけでもなく、至って当たり前に暮らしていて風邪をひいてしまった。 ウォーキングを終わって、すぐにシャワーを浴びればいいものを、汗をかいたままの体 で暫く携帯のSNSなどをいじっていたのが悪かったのかもしれないが、それはさておき こんなことくらいで風邪を引いてしまうなんて情けないと思ってはみたが、そうは言っ ても決して強がりではなく、思い当たることがい…

2024/03/08 21:28

乾季の終わりのこの時期は、植木の手入れの時期？。

正月元旦に能登半島で大地震があった、というニュースを聞いたのがついこの前だった と思っていたが、あっという間に2か月が過ぎ、日本ももう春はすぐそこまで来ている ようであるが、被災地ではまだ避難している人たちがたくさんいて、断水している ところもあるようだし、片付けの方も人手が足りずはかばかしくないようである。 私はと言うと、19日から再び始めたウォーキングだが、中々以前のようなペースを取り 戻せず、相変わらず1時間かけてやっと4kmちょいと言ったところであるが、それで も何とか休むことなく続けてはいるのが救いである。日本は北陸の3月と言えばまだ々 寒いだろうがもう卒業式の季節で、春はすぐそこま…

2024/03/02 19:42