思春期育児心理カウンセラー　心野花ブログ

42．195キロって知ってるから走れる。ゴールがあることを知るのは大切です。

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 今日のお話は終わりを意識するということについて書きますね。 終わり（ゴール）を意識すると、苦しい道も耐えられるよ！ え？？（怖） 私、最近とても思う部分があるんです。 それはね、あれ？あれっていつが最後だったん？ということ。 私は割と育児専門だから、それ系で書きます。 最後の瞬間っていつだった？ 例えばこんなこと。 最後の授乳っていつだった？ 最後に紙おむつはかせたのいつだった？ 最後に抱っこ紐つかったのいつだった？ 最後に一緒にお風呂入ったのいつだった？ 最後に髪の毛洗ってあげたのいつだった…

2023/04/30 20:44

HSC中学生女子が本当にほしいものとは〇〇。

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから 残3枠となりました。 お時間、ありがとうございましたっ！ 今日のお話はHSC女子が本当に欲しいものとは？です。 この記事をお読みいただくと、母親としての芯を見つめなおすきっかけになりますよ。 子どもの小学生から中学生への変化 もしあなたの娘ちゃんが中学生だっ…

2023/04/29 11:02

【残3枠です。5月のカウンセリングぅ】本題は私なりのご自愛モードのお話です。

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから 残3枠となりました。 お時間、ありがとうございましたっ！ 本日の記事はご自愛モードのお話です。（ほぼ日記） 今日の記事とお読みいただくと馬車馬の自分にムチ打ってた手が止まりますよ。 ワタクシ心野花は絶賛、プチ体調不良です。 寒かったり暑かったり。 年度替わり…

2023/04/26 21:03

人生初のいちご For me

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから cocoronohana.hatenablog.com お時間、ありがとうございましたっ！ 今日は以上ですっ。 は？ でもそれに近いよ～。 私なんだか今日調子悪しです。 ここ数年私は週末（休日）しか倒れてません。 週末になると体調を崩すっていう。 気合で進ん…

2023/04/25 20:27

自立を手放すと、暖かい涙が気持ちよく感じられるようになります。

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 さて、今日のお話は自立についてです。 あなたは一人が楽って思いませんか？ 私は一人が大好きです。 でももし、一人でいすぎて寂しいと思うようになった。 そうであれば今がチャンスです。 今日の記事をお読みいただくと自立しすぎて、疲れ切った自分に気付けます。 そして誰かに甘えることができるようになりますよ。 本題の前に5秒あなたの時間をください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受…

2023/04/24 21:06

【5月カウンセリング受付中】お見逃しなく～モニターカウンセリング募集もあり

えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本日はカウンセリング募集記事です。 5月カウンセリングの受付日程はこちら。 4月23日（日）17：00より 4月30日（日）17：00までの限定です。 さっそくお申込みくださるあなたはこちらからお願いいたします。 いつもありがとうございます。ﾍﾟｺﾘ。 カウンセリングメニュー ①メールカウンセリング1ケ月送り放題(モニター募集中) ￥3，300ー（通常￥16，500） ②ZOOMカウンセリング60分（単発） ￥11，000ｰ ③ZOOMカウンセリング60分×3回（継続） ￥29，700ｰ あな…

2023/04/23 19:37

証明します。あなたの短所はだれかの役にたっている！

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSP×HSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたの短所はなんですか？ 3秒でお答えください。 チッ！ チッ！ チーーーン！ なんですか？ （ ） ほほぅ。 なるほどです。 今日のブログを読むメリット あなたはあなた自身の短所を嫌っていますか？ 今日の記事をお読みいただきますとズバリ！ あなたの短所が誰かの役にたっていることがわかります。 私が証明いたしましょう～。 私の数ある短所の1つはコレ 私の短所の1つはね、料理がおヘタなところ。 息子と娘曰く「全部同じ味がする」そうです。 息子と娘の大好きな料…

2023/04/19 20:45

実録！ランドセルバイバイ！小学生から中学生への手放し。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSP×HSC育児心理カウンセラーの心野花です。 この春。 息子が大学1年生。 娘が中学1年生になった母親をしております、心野花です。 あなたのお子様もこの春、1つまた大人になりましたね。 おめでとうございます。 今日のお話は、うち娘の手放しワークについて書きますね。 えい！やぁ！とう！と手放すことが新しい道へ進む勇気になる。 そんなお話です。 このお話をお読みいただくと、「よっしゃ私もーー」とやりたくなるかもよ♪ 日本では春になると無理やりにでも前に進もうー！っていう文化です 日本の春は桜とともに進級進学…

2023/04/18 20:33

曲がぐるぐるするのは小さい自分からのメッセージ！

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 頭にリフレインする歌ってありませんか？ 仕事してても勉強してても、その歌（曲）が頭に浮かんでくる。 ある調べによると、90％の人が1週間に1回は経験しているそうです。 色々理由は考えられそうですが、これ！といった原因はまだ解明されていないとか。 今日のブログでは頭にリフレインするなぞを心野花的に解明してみます。 今日のブログをお読みいただくとわかります。 心の奥にとじこめられた小っちゃいあなたからのメッセージが。 ぐるぐるするのは、どんな曲？ あなたの頭に最近どんな…

2023/04/17 21:18

HSP同士は合言葉をつくるべし。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 HSPは遺伝する。 これを聞いてあなたはどう感じますか？ 私はショッキングで、両腕を床につき頭をうなだれましたよ。 HSPって何？ そう思われた方はこちらご参照ください。 HSPは遺伝だけでなく、環境によるものもあるそうです。 ですが、私は確信しています。 我が家の娘（12）は間違いなく遺伝です。 それも私の遺伝。 母と娘。 HSP＆HSCは生活するのに辛い時が多々あるな。 私はそう実感しています。 今日の記事をお読みいただいて、ダブルHSP親子の生きづらさを一緒に…

2023/04/16 20:24

罪悪感と無価値感。わたしのファザコンの話。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたは家出したことはありますか？ 私は完璧な家出はないんです。 でも今日はプチ家出しました。 午前中だけね（短っ） 今日の記事をお読みいただいてあなたに知って欲しい。 「ああカウンセラーでも心の揺れを抑えられないときもあるんだな。」 ってね。 あなたが聞いてくれると私は嬉しいです。 私は実母に家出された経験があります。 あの時のショックが私の心にグッサリと深い傷を負わせました。 （この話をすると長くなるので今回は割愛。） なので、私の家族には同じ目に合って欲しくな…

2023/04/15 21:37

海女を暴露。周りの意見で行方不明の自分を見つけるワザ。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日は私の行動を客観視してもらった感想を載せますね。 この記事を読んでいただくと、人から意見をもらう大切さにあなたも気付きます。 周りの目が怖い。 そんなあなたこそ、私は読んで欲しい。 先週末、私3年ぶりぐらいに飲みに行きました。 はい私、毎晩飲んでますけどね。 外に飲みに出たのは3年ぶり？それ以上かもしれません。 そしてメンバーはすべて初めて会う人だったんですよ！！ HSPの私の行動にしては、とっても能動的でしょ。 この飲み会で沢山の気付きがありました。 今日はそ…

2023/04/13 20:58

番外編の裏技。老眼でもどんどん難しい本を読む方法。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は老眼鏡を使うことで得られるおもしろ心理の紹介です。 この記事をお読みいただくと若かりし頃の読書欲が簡単に復活させられます。 私はまじめかそうでないか？と問われたら。 まじめです。 そう答えます。 周りの期待にこたえたい幼少期を過ごしていました。 だから大人が好むようなまじめちゃんとして育ちました。 本が好き。 そういうと、親や先生が喜びました。 だから私は本を沢山読みました。 幸い視力も良かったので、どんどん読みました。 が、しかし。 ここへきて、問題発…

2023/04/11 20:27

【ヒント】あなたを支えているものをご存知ですか？それを知ると楽になります。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたの心を支えているモノって何ですか？ あなたの心が折れそうなとき、あなたの背中をそっとさすってくれるような存在。 それがあると嬉しいですよね。 今、すぐには分からないかもしれません。 今日の記事をお読みいただくと、あなたを支え続けてくれるモノに気付くヒントが得られます。 最初に結論を言うと、あなたをひそやかに支えてくれているモノ。 ・それはあなたが今までに一番時間をかけて来たモノです。 ・そしてそれは、だいそれたモノではありません。 ・それはささやかなモノです。…

2023/04/09 19:30

「入学式」の看板の前で写真を撮れないあなたへ。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話は日記となります。 先週の我が家は兄妹ダブル入学式でした。 子どもの新生活に親としていろいろな不安はあります。 だけどその中でもやれることをやるだけ。 そんなお話です。 今日の記事をお読みいただいて、一緒に足元たしかめて行きましょう。 ソワソワしてあたりまえ！ ※兄はこの春から大学1年生一人暮らしスタート。 ※妹は中学1年生に、小学校は行き渋り。 無事に入学式を終えたが我が子たちですが写真はなし。 なぜならば息子は一人東京。 自撮りするほど器用な子ではない…

2023/04/09 14:12

罪悪感なく相手の頼みごとを断る【奥義】のご紹介。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたはなんでもかんでも背負ってしまいませんか？ 断れずになんでもかんでも相手の言うことを聞いていませんか？ え？私ですか？ 私も背負上手なので、なんでもかんでも背負ってしまいます（汗） （心理学用語で言うと「犠牲」ってやつです） でも最近はこう思います、私。 どうせやるなら、一本背負い！ 美しく、相手や物事をマットに沈めてやるわ♪ 今日の記事をお読みいただくと、美しく背負う事ができるようになります。 金メダル級の一本背負いのやり方学んでいってください。 さっそくポ…

2023/04/06 21:01

子どもの新学期にソワソワするときに親が自分のためにもやった方がいいこと1つ。いや2つ？

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は子どもの新学期がどうなることか？ 不安でソワソワしているあなたに送ります。 私が意識してやっていることを書きますね。 4月です。 進級、進学、クラス替え。 今年はどんな登校スタイルになるのかな？ ソワソワソワソワぞわぞわぞわぞわ。 保健室登校児の母の心野花です。 今年は下の娘が中学生になります。 進学、クラス替え、ドキドキソワソワ。 子ども以上に、そわそわしているそこのあなたーーー！ 私もですぅぅぅ（涙） 私はどんな娘でも愛しています。 それでもやっぱり…

2023/04/04 19:56

ランクインしてました？あなたが気に入ってくれた記事。3月の人気記事はコレ。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 本日の記事は3月の振り返りです。 今日の記事をお読みいただくと、あなたと私の距離が近づきます♪ はっ！と気づいたら4月でしたよ。 ついつい3月のお別れムードに心奪われておりました。 我が家はお別れムードの次にダブル入学がまっているのでしたっ！ ※息子が大学入学、娘が中学入学です。 しかし、新しい年度に入る前にもうやっぱりしておきたいこと。 それは振り返り。 PDCAまわしてこーーーー！ 恒例になりつつある、当ブログの人気記事の振り返りです。 3月にあなたに興味深く読…

2023/04/03 20:11

育児と仕事と家事に限界を感じた時にやること2つ。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事はココロノマルシェ（根本裕幸お弟子が無料でご相談に回答する暖かい場所）にいらっしゃった、すずさんへ送る記事となります。 すずさんからのご相談はこちらです。 こんにちは。夫と3歳の息子と暮らしている30代のワーキングマザーです。夫と息子に対し無感情になっている自分がいます。もともと共働きで、出産前は給与は同じか私が多いくらい、長時間労働の夫の代わりに家のことはほとんどしてきましたし、夫婦でゆっくり話をする機会も少なく、事前に私が議題や案件をまとめたり整理をし…

2023/04/02 20:47

息子へ、愛してる。

えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今朝は休日なのに朝5時に起きて、朝7時に涙を流した心野花です。 思春期HSCカウンセラーです。 なぜ朝から泣いたかと言うとですね息子とお別れの儀をしたからです。 息子は先日ようやく18歳の誕生日を迎えました。 そして今日、新潟から東京へ旅立っていきました。 息子は自分の夢をかなえるため、進学先の東京へ行きました。 お別れの朝、私は泣かないって決めていたのです。 だって私は息子の新しいスタートを笑顔で送り出したかったから。 でもね、息子が「行ってくるよ、いままでありが…

2023/04/01 20:39