片足で靴下が履けますか？

片足で靴下が履けますか？

加齢や生活習慣が原因と考えられる「ロコモティブシンドローム」現代病といえる,歩行困難,要介護リスクが高まる,予防には筋肉や骨を鍛えることが大事「全身ストレッチ」で予防の前準備,筋肉を緩めて血流を良くし体中へ栄養を巡らせよう！

2021/02/02 14:42