心と体が健康で過ごすことが一番の幸せ! 日頃のボディケアのヒントにして欲しい、簡単なアロマオイルの話やエクササイズも紹介。昨今に多い自律神経に関する不調もお話ししてます。体の不調や悩みのある方は是非読んで解決への糸口を掴んでください!

東大阪でアロマオイルマッサージ・整体・よもぎ蒸しのサロンを営業しています。 ちょっとした体の不調も我慢していたら悲鳴に変わることもあります。 大病になる前にセルフケアをして事前に予防しておくことが大切！ そんなことを思いながらブログを書いています。