便秘の解消法について

便秘の解消法について

薬,漢方薬,に頼らない自然な便意で出したい 朝食が便秘に大事「胃・大腸反射」のメカニズム 深層筋である「腸腰筋」硬くなると腸の働きが鈍くなる 歩く時の振動が腸に刺激を与える ラベンダー精神疲労全般に効果あり 便秘にならない生活を送ることを心がける

2020/11/05 14:25