えふえふぶろぐ

循環器内科に心臓検査に行ってきた話

心臓の検査に行ってきた話です。前回検査に行ってきたのは、2018年の夏のことでもうかれこれ4年以上もご無沙汰でした。前回のお話はこちらどうぞ。で今回も少し日常生活でも気になる症状、不整脈？徐脈？や安静時の動悸等があったので検査に行ってまいりました。というのも

2023/01/31 17:00

画像で見る、油圧ディスクローターの摩耗限界

油圧ディスクのロードバイクが増え始めてからしばらく時間が経ったように思えます。と言うのもパッドが限界を迎えたり、ディスクローターも交換時期を迎えるバイクが増えてきているからです。基本的にディスクブレーキの場合は、パッドも消耗品ですがディスクローターも消耗

2023/01/30 17:00

汗だくの室内トレーニングにおたふくのメッシュインナーを使ってみた

基本的にZwiftを始めとする室内トレーニングは、実走と違い雪が降る真冬であろうとも強度が上がれば上がるだけ”つゆだく度”もうなぎのぼりに上がっていきます。そんな室内のトレーニングの最大の天敵はと言うと、、、大量の汗です。そしてその後の冷えです。暑いときは扇風

2023/01/27 17:00

チェーンオイルが飛び散りすぎる！と言う前に確認してほしいこと

チェーンオイルはある意味究極の趣味嗜好が分かれるケミカルであると考えております。良いチェーンオイルとは、耐久性、汚れにくさ、静音性等様々な好みがあるからです。ではあまり使いたくないチェーンオイルは？ということの中の一つに”飛び散る”、ということがあると思

2023/01/26 17:00

2023年 サイクルポーツ合同展示会に行ってきた

昨日はサイクルパーツ合同展示会にいってまいりました。今回の展示会はかなり多くのブランド、その数200社近く？が出店していました。私はと言うと新規開拓というよりは既存ブランドのより深い情報集め、と言う目標を持って望みました。かなり多くブランドが出店していたこと

2023/01/25 17:00

これは！？という画像を見て定期メンテナンスの重要性を再認識する

基本的にパーツ類は組み付け調整をしたあと”あたり”が出た状態が最高によい状態です。それからそのパーツの寿命を迎えるまで、徐々に徐々に調子が悪くなっていくものです。ではそのパーツはどのぐらいで、どのようにして寿命を迎えるのか？というと、それは使い方であり、

2023/01/21 17:00

SILCA（シリカ） Ultimate Tubeless Sealantを試す

今年の冬にかけて密かに試していた製品があります。それがこのシリカのシーラント、 Ultimate Tubeless Sealantです。シリカはマージナルゲインの提唱のJosh Poertner氏が有名なところです。シーラントといえばVittoriaのユニバーサルシーラントは総合的にみてもかなり良い

2023/01/19 17:00

室内トレーニングでは扇風機？サーキュレーターどっちを選ぶ？

冬真っ盛り、相変わらずとても寒いです。最近は室内のトレーニングにどっぷりです。。。と、Zwift等をはじめとする室内トレーニング時の問題と言えば、、、汗です。氷点下の真冬であろうと室内で強度を上げればウェアだけでなく、バイクも床もビッショビショになるぐらいです

2023/01/18 17:00

パンクの原因と再発防止、対策を考える

パンクはどんなに気をつけていても、どんなにバッチリな整備であってもするときはしてしまいます。また新品であろうが走行距離1kmであっても一発でダメになる場合もあります。そんな憎きパンクはロードバイク乗りだけではなく、自転車や車も悩ませる永遠のテーマです。ではパ

2023/01/17 17:00

シマノ純正のケーブル用アウターキャップの技術を見る！

今回は少々マニアックなお話です。Shimanoのケーブル用のパーツ類、アウターキャップはバラ売りもしていますが実は結構高いのです。コントロールレバー用は149円、ロングノーズは248円です。一個あたりこの価格って結構高いと感じてしまいます。しかしです。これらの小物パー

2023/01/16 17:00

ロードバイクのドライブトレイン掃除で100均のブラシをおすすめしない理由

100均の製品がすべてだめということではありません。とても役に立つ製品もたくさんありますし、ワタクシ自身も使用しているものもあります。しかしです。ドライブトレインの掃除に使うブラシ、これは一概に全てではありませんが個人的には100均のものはあまりおすすめしてお

2023/01/14 11:00

Vipro's（ヴィプロス）価格改定情報 2023年2月～

昨日に引き続きVipro'sからも価格改定の案内をいただきました。今回の価格改定は全製品ではなく、一部の製品ということです。主にロードバイクの整備で使うであろう製品をピックアップしてみました。 製品名 改定前価格（税込み） 改定後価格（税込み） ク

2023/01/13 14:47

ZwiftでPCと機器がつながらない、安定しないを解決した一例のご紹介

前回の続きのお話です。からの続きはこちらです。さぁ！と言うときに接続の不具合発生です。ちなみに旧PCのときと変わったのは本体だけです。それなのに通信がうまくいかないのです。。。この通信不良問題は記事作成時は解決しております。こう言った接続の不具合は解決方

2023/01/12 17:00

OGK KABUTO 価格改定 2023年1月23日～

昨今の値上げの波はとどまるところを知りません。ついにOGKさんの価格改定が間近に迫ってまいりました。ざっくりと一部をご紹介させていただこうと思います。 製品名 改定前価格（税込み） 改定後価格（税込み） ヘルメット AERO R2 TR エアロ ¥24,

2023/01/12 11:00

必要？不要？ケーブルアジャスターの話

昨日に引き続き機械式変速機の話です。まだまだ機械式変速は活躍してもらいたいものです。と言うのも新型の12速105以上はDi2のみの発表とはなっていますが、実際に機械式変速の使用率はDi2に比べても遥かに多いです。もちろんコスト的なお話もありますがそれだけではなく、機

2023/01/11 17:00

リアディレイラーのケーブルルーティングによる差を体感するための実験をした

もう今となっては105までDi2化を遂げていますが、今回のお題はまだまだ需要の多い機械式の変速です。機械式（ケーブル引き）のディレイラーはケーブルの動きがものすごく重要、というか変速性能はケーブルの動き次第です。と言うのものディレイラーの動きはコントロールレバ

2023/01/10 16:30

激安PCでZwiftは快適にできるのか？ 低予算でZwift用のPCを作成する

前回の続きのお話です。最近ではZwiftも対応デバイスがだいぶ増えましたが、以前はすくなく数年前はアンドロイドはもちろんのこと、PCも最低スペックの縛りがあったような記憶があります。敷居が低くなったのは良いことです。（低スペックPCでは起動すらできなかったのです

2023/01/06 17:00

年末年始に勢いで買ってみたものが届いた

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。年末年始は少々お休みをいただきお酒をたらふく、、、毎年恒例ですが（笑）ではなく、年末年始はセール等でかなりお買い得の製品をゲットするチャンスでもあります。皆様もお得なお買い物ができまし

2023/01/05 17:00