ヨガスタジオぴいち 明石東二見駅　ヨガで一緒に免疫力をアップしましょう

明日から4月

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日から4月ですね。気持ち新たに頑張っていきましょう❗明日のレッスンに少し空きが出ています。参加希望の方は大村までお問い合わせください。お待ちしております。明日から4月

2023/03/31 18:58

ヨガの9つの効果

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「ハルメク」のネット記事で、ヨガの9つの効果について書かれています。1精神の安定効果2集中力・感情のコントロール力アップ3無理のないダイエット効果4筋肉量や筋力の維持・向上5柔軟性の向上6慢性的な症状の緩和・予防7自律神経を整える8女性ホルモンバランスの安定9睡眠の質の改善更年期症状の改善にも効果的なので50代女性におすすめです。春からヨガを始めませんか。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガの9つの効果

2023/03/29 06:55

体験のご感想 3月28日

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月28日(火)10時ベーシックヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「きもちよかったです。」T様40代女性率直なご感想ありがとうございます。久々のヨガだったそうです。ご入会ありがとうございます。4月より頑張って動いていきましょう。明日29日(水)、30日(木)、31日(金)は第5週目のためレッスンはお休みをいただきます。お間違え無いようにお願いいたします。次回レッスンは4月1日(土)から再開いたします。ご予約お待ちしております。体験のご感想3月28日

2023/03/28 19:23

4/15（土）9：00は岡本講師が代行します

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）4/15（土）9：00は岡本講師が代行します。オンラインレッスンもお申込みいただけます。よろしくお願いいたします。4/15（土）9：00は岡本講師が代行します

2023/03/28 03:39

3/25（土）のVRヨガレッスン LIVE配信をアップしました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）3/25（土）のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。3/25（土）のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。

2023/03/27 02:26

体験のご感想 3月26日(日)

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月26日(日)9時金田講師担当クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段使わない筋肉を使って楽しかったです。終了後は心も体もスッキリしました。継続したら体に変化がでてきそうだと思いました。」Y様女性20代ヨガは普段使わない筋肉を教えてくれます。私も以前あばら骨辺りが痛くて「折れたかな？」と思ったときがあります。ですが、数日後にその痛みはなくなりました。肋間筋というあばら骨の間にある筋肉が筋肉痛になっていたようです。シャラバアサナ、ブジャンガアサナ、ウルドワダヌルアサナ等のバックベントのレッスン後になったので、相当胸の上部を動かしていたのだと思います。Y様の仰る...体験のご感想3月26日(日)

2023/03/26 11:34

体験のご感想 3月24日(金)

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月24日(金)10時アイアンガーヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「ポーズを細かく指導して頂いて、分かりやすくてやりやすかったです。体がスッキリして気持ち良かったです。」K様20代女性ぴいちの体験にお越しの方の半分以上がヨガの経験がある方になってきました。ぴいちのスタジオが始まった当初は皆さん、ヨガが初めてだと言われていました。ヨガが日本に広まった証拠ですね。日本にヨガが広まっていろんなヨガが増えてきました。日本で広まっているヨガとぴいちのヨガは少し違うと思います。ぴいちではアイアンガーヨガのクラスがほとんどです。アイアンガーヨガの特徴でもあるのですが、...体験のご感想3月24日(金)

2023/03/25 07:20

3月23日(木)から28日(火)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日3月23日(木)から28日(火)までの満員状況をお知らせします。3月23日(木)19時クラス空き420時10分クラス空き124日(金)10時クラス空き113時半クラス空き325日(土)9時クラス満員11時クラス空き226日(日)9時クラス空き527日(月)10時クラス空き519時クラス空き420時10分クラス空き328日(火)10時クラス空き219時クラス(代行長谷川)空き229日(水)、30日(木)、31日(金)は第5週目のためレッスンはお休みをいただきます。お間違え無いようにお願いいたします。振替は28日火曜日までです。ご予約お待ちしております。3月23日(木)から28日(火)までの満員状況

2023/03/23 17:15

準決勝、ヨガの二人も大活躍

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日のメキシコの先発サンドバルもヨガをしています。シャバアサナの境地で投げるので無失点でした。8回に打点を挙げた山川選手も今回のキャンプからヨガを取り入れていました。きっかけは、柔軟性に感銘を受けたというサヨナラの村上選手でした。詳しくはこちらをクリックしてください。準決勝、ヨガの二人も大活躍

2023/03/21 12:30

栄養機能食品「和ノチカラ」ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）栄養機能食品「和ノチカラ」を待合室に置いています。現代の日本食で摂りにくくなった栄養素「マグネシウム」を、推奨量と摂取量の差に基づき“100mg"含有しています。ビタミンB60.6mgも配合されています。マルトビオン酸（大腸までダイレクトに届く難消化性のオリゴ糖）も配合されています。詳しくはこちらをクリックしてください。ご自由にお取りください。栄養機能食品「和ノチカラ」ご自由にお取りください。

2023/03/20 19:12

4月のスケジュールについて

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月のスケジュールについてご質問がありましたのでブログでもお答えさせていただきます。今回は5月1週目までのスケジュールをアップしておりますが、4月度には入りません。ゴールデンウィークの予定を早めに知りたいと言う方が毎年おられますので先行してお伝えしております。ですのでゴールデンウィークのご予約は4月15日以降から開始となります。エアーリザーブからのご予約も4月15日からです。よろしくお願いいたします。4月のスケジュールについて

2023/03/19 09:32

侍ジャパン次の相手はシャバアサナで投球

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）WBC、次の対戦相手、メキシコの先発は大谷選手の仲良しサンドバルです。サンドバルはシャバアサナで投球します。「自分」と「打者」と「キャッチャー」しか見えていません。ヨガのおかげで昨季は防御率2点台です。詳しくはこちらをクリックしてください。侍ジャパン次の相手はシャバアサナで投球

2023/03/18 15:10

Tacoペイ追加購入（チャージ）は明日、3月19日（日）までです。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）Tacoペイ追加購入（チャージ）の期限は明日、3月19日（日）までです。この機会にヨガマットを購入なさいませんか。写真左からハーモニーの「チベッタンオレンジ」「パープル」トラベルの「オリーブグリーン」「ミッドナイトブルー」です。3割おトク商品券で、ぴいち特価から更に3割お得です。Tacoペイ追加購入（チャージ）は明日、3月19日（日）までです。

2023/03/18 07:18

サントリーの新商品「minel」を待合室に置いています

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）サントリーの新商品「minel」（ミネル）を待合室に置いています。水道水から作ったミネラルウォーターです。試飲してみてください。「minel」について詳しくはこちらをクリックしてください。サントリーの新商品「minel」を待合室に置いています

2023/03/17 07:56

3月16日(木)から22日(水)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月16日(木)から22日(水)までの満員状況をお知らせします。3月16日(木)13時半クラス空き719時クラス空き520時10分クラス空き117日(金)10時クラス空き413時半クラス空き318日(土)9時クラス満員11時クラス空き519日(日)休み20日(月)10時クラス空き219時クラス(代行長谷川)空き520時10分クラス空き521日(火)お休み22日(水)10時クラス満員月末に近づきますと満員クラスが増えてまいります。お早めのご予約をおすすめいたします。4月のスケジュールをアップしています。4月のご予約も本日より受け付けております。お待ちしております。3月16日(木)から22日(水)までの満員状況

2023/03/15 17:52

岡本講師と金田講師のレッスンもオンラインで受けていただけます（4月～）

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）4月のスケジュールをお知らせします。担当者赤字のクラスはオンラインレッスン対応です。岡本講師と金田講師のレッスンもオンラインで受けていただけるようになります。岡本講師と金田講師のレッスンもオンラインで受けていただけます（4月～）

2023/03/15 01:59

体験のご感想 3月14日(火)西田講師のベーシックヨガ

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月14日(火)10時、西田講師のベーシックヨガの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段動画を見ながらストレッチ等を行っていますが、身体の使い方を教えて頂き自分でする時との効果の違いを感じました。全身がすっきりしてとても気持ちが良かったです。」A様30代女性ストレッチは身体の外側の筋肉を動かして鍛えたり柔軟になったりできるのですが、ヨガはもっと身体の奥深いところまで動かせてくれます。深層部の筋肉群であったりそれだけではなく心の面での変化にも気付くことができるようになります。ヨガは身体的な面だけではなく、精神的な面でも効果が大きいと言われています。ご感想ありがとうございました。ただい...体験のご感想3月14日(火)西田講師のベーシックヨガ

2023/03/14 17:28

大手スポーツジムでも「ノーマスク解禁」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）マスク着用について今日、3月13日からは「個人の判断」となります。ぴいちのスタジオ内でも、レッスン中を含め、マスクは「個人の判断」でお願いします。大手スポーツジムでもマスク着用は任意になります。詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちでは引き続きコロナ対策に努めます。大手スポーツジムでも「ノーマスク解禁」

2023/03/13 01:56

がん予防にも、発症後の心のケアにもヨガ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガをすると、食生活や運動への意識が変わり、がんの予防につながります。また、がんと診断された患者さんは、強い恐怖心や絶望感に襲われますが、ヨガを行うことで心が元気になることが調査で証明されています。詳しくはこちらをクリックしてください。がん予防にも、発症後の心のケアにもヨガ

2023/03/12 15:47

大谷選手の愛読書、著者は日本初のヨガ行者

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）大谷翔平選手の愛読書の一つ「運命を拓く」の著者、中村天風は日本初のヨガ行者です。ヨガの修行で結核が治癒し、悟りを得ます。東郷平八郎、ロックフェラー三世、双葉山、稲盛和夫ら、多くの著名人が師事しました。詳しくはこちらをクリックしてください。大谷選手の愛読書、著者は日本初のヨガ行者

2023/03/11 15:07

ベッドで「クジラベンチ」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）スタジオに置いている「クジラベンチ」。毎日乗ると10年寿命が延びるそうです。レッスンでは、生理の方や体を動かしにくい方優先で使っていただいています。ヨガジャーナルに「クジラベンチ」の代用にベッドを使う方法が書かれています。詳しくはこちらをクリックしてください。ベッドで「クジラベンチ」

2023/03/09 07:35

3月8日(水)から15日(水)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日3月8日(水)から15日(水)までの満員状況をお知らせします。8日(水)10時クラス空き39日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き210日(金)10時クラス空き213時半クラス空き411日(土)9時クラス空き411時クラス空き412日(日)お休み13日(月)10時クラス空き519時クラス空き420時10分クラス空き314日(火)9時リズム体操空き210時クラス空き419時クラス空き315日(水)10時クラス満員ご予約お待ちしております。3月8日(水)から15日(水)までの満員状況

2023/03/08 09:00

ジェイドヨガマット 、 ハーモニーの「 パープル」も入荷しました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ジェイドヨガマット、ハーモニーの「パープル」も入荷しました。写真左からハーモニーの「チベッタンオレンジ」「パープル」トラベルの「オリーブグリーン」「ミッドナイトブルー」です。3割おトク商品券で、ぴいち特価から更に3割お得です。ジェイドヨガマット、ハーモニーの「パープル」も入荷しました。

2023/03/08 06:42

高校野球にもヨガ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）センバツに出場する智弁和歌山でもヨガを取り入れています。選手にも好評で、心を落ち着けることや柔軟性向上などが目的です。詳しくはこちらをクリックしてください。高校野球にもヨガ

2023/03/08 02:31

オンラインレッスンについて

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵オンラインレッスンのご予約後についてお知らせします。オンラインレッスンはエアーリザーブ予約もしくは大村に直接予約でお願いしております。レッスン当日もしくは前日までにzoomのご招待メールを送らせていただいております。もしご予約されているのにもかかわらずご招待メールがレッスン当日2時間前までに届いていない時は必ず大村までご連絡ください。お手数ですがよろしくお願いいたします。4月よりオンライン可能クラスが少し増えます。お楽しみに。オンラインレッスンについて

2023/03/07 13:04

海洋深層水は腸内環境を整えます

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）海洋深層水を待合室に置いています。ご自由にお取りください。海洋深層水は腸内環境を整えます。●“短鎖脂肪酸”が増える！短鎖脂肪酸は腸内環境の改善、大腸がん・糖尿病・肥満の予防、免疫機能の調整などの効果があります。●“お通じ”が良くなる！深層水に含まれているマグネシウムが好影響を及ぼしています。●“イソフラボン類”が増える！抗がん作用、抗酸化作用、メタボ予防、更年期障害の緩和などの効果があります。詳しくはこちらをクリックしてください。海洋深層水は腸内環境を整えます

2023/03/07 01:19

食後のガムで、エネルギー消費が増加

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）食後に20分間ガムを噛むと、食後のエネルギー消費量、糖質酸化量、食事誘発性体熱産生などが4時間にわたって増加します。「噛むこと」を食後に加えることで、座りながらでもエネルギー消費が長時間続きます。食事1回あたりの消費増加は19.2kcal、1日3食、1年間に換算すると21,024kcalの消費で、3kgの体重増加抑制効果になります。詳しくはこちらをクリックしてください。食後のガムで、エネルギー消費が増加

2023/03/06 02:36

VRヨガレッスン LIVE配信 3/5(日) アップしました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日のVRヨガレッスンLIVE配信3/5(日)アップしました。こちらをクリックしてご覧ください。VRヨガレッスンLIVE配信3/5(日)アップしました。

2023/03/05 10:46

「山のポーズから生まれたスリッパ」男性用お譲りします。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「山のポーズから生まれたスリッパ」女性用もらっていただきました。ありがとうございます。男性用もお譲りします。毎朝ウルトラファインバブルのオゾン水で拭いていたので清潔です。もらっていただける方はLINE公式アカウントからご連絡ください。ご家族用にもどうぞ。「山のポーズから生まれたスリッパ」男性用お譲りします。

2023/03/05 08:13

トルコ支援に楽天がポイントで支援してくれます

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）楽天ふるさと納税に、トルコ地震への寄付があります。今日なら、5のつく日で、ショップ買い回りも加算され、勝ったら2倍の適用もあります。トルコ支援に楽天がポイントで支援してくれます。こちらから寄付できます。トルコ支援に楽天がポイントで支援してくれます

2023/03/05 07:43

サウジアラビアにはヨガ委員会があります

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）サウジアラビアにはヨガ委員会があり、国を挙げてヨガを推進しています。ヨガを促進するために大学と協定も締結されました。ヨガ委員会の会長は、「毎日を健康かつ快適に過ごすためにヨガがはとても重要」「ヨガを実践すると、身体的な健康面でも、精神的な健康面でも、多くの利点が得られる。」と力説しています。詳しくはこちらをクリックしてください。サウジアラビアにはヨガ委員会があります

2023/03/05 07:14

ぴいちで使えるキャッシュレスが増えました。Smart Code（スマートコード）

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちで使えるキャッシュレスが増えました。SmartCode（スマートコード）といいます。アイパッドの「AirペイQR」での追加です。SmartCodeはいろんなQRコード決済が使えるシステムです。「ゆうちょペイ」など22種類の使えるQRコード決済があります。例えばEPOSPayの「エポスカード」だとマルイで年4回10％OFFで買い物ができます。ぴいちで使えるキャッシュレスが増えました。SmartCode（スマートコード）

2023/03/04 01:17

「シニア割」と「ご紹介割」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちには毎月変わるキャンペーンの他に、常に適用される割引特典が二つあります。①シニアいきいきパスポートで入会金1000円オフ明石市の65歳以上の方に発行される「シニアいきいきパスポート」のご提示で入会金が1000円割引になります。②会員様からのご紹介で入会金1000円オフぴいち会員様からのご紹介でご入会いただくと、入会金が1000円割引になります。併用していただくと2000円の割引になります。今月は体験無料キャンペーン実施中です。体験のお申込み、お待ちしております。「シニア割」と「ご紹介割」

2023/03/04 01:02

本日3月3日(金)から9日(木)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日3月3日(金)から9日(木)までの満員状況をお知らせします。3月3日(金)10時クラス空き213時半クラス空き54日(土)9時クラス空き111時クラス空き35日(日)9時クラス空き86日(月)10時クラス空き519時クラス(代行長谷川)空き520時10分クラス空き47日(火)9時リズム体操空き210時クラス空き119時クラス空き48日(水)10時クラス空き19日(木)19時クラス空き620時10分クラス空き3比較的空きがあります。ご予約お待ちしております。本日3月3日(金)から9日(木)までの満員状況

2023/03/03 08:55

今年も雛人形を出しました

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日はひな祭りです。今年も雛人形を出しました。5歳の時に買ってもらったので、お雛様は47歳です。生徒様で「うちのお雛様は長い間出せてあげてないけど、ここのお雛様は毎年出してもらって幸せやね。」と仰る方や「毎年ぴいちのお雛様を見て春を感じるわ。」と仰くださる方が毎年おられます。今年は左の電球が切れて金曜日の方にベストコンディションでお見せ出来なくて申し訳ありません。買ってきますね❗今年も雛人形を出しました

2023/03/03 07:38

熊もヨガ「舟のポーズ」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）マドリードの動物園の熊もヨガをします。「舟のポーズ」で表情が落ち着いており、達観しています。「舟のポーズ」はインナーマッスルを鍛え、スタイルアップや便秘の改善効果もあり、姿勢も改善します。詳しくはこちらをクリックしてください。熊もヨガ「舟のポーズ」

2023/03/02 08:22

3月は体験0円！

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）3月キャンペーンは「体験レッスン料1000円が無料」です。入会金は通常通り5000円です。体験のお申込みお待ちしています。3月は体験0円！

2023/03/01 19:28