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お魚って骨があって、子供やお年寄りに食べさせるのが大変ですよね。 そんな時は、切り身で売られているカレイが便利。 小骨も皮もなく、調理しやすい！ カレイは煮るだけでなく、揚げても美味しいです。 今回はお弁当にもOKの食べやすい、カレイのフリ
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