こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキープでした!! びっくりです。 むしろお腹
今は、刀剣乱舞、KOFUMOL、文豪スト、文豪アル、ほしの島のにゃんこ等を楽しんでいます。うつ病の治療中で、混みあった電車等に乗れなくなり、コンサートや舞台、ミュージカルは諦めているのですが、いつかまた観劇したいです。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月30日です。54Kgでした♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月も大切なお時間の中、日記を読んでくださり 本当にありがとうございます。 感謝の
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月29日です。53.5Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 さすがに、レタス一玉とパプリカ一個のサラダは
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月28日です。54Kgキープ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は甘い物を食べ過ぎましたが、不思議と体重は
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月27日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます
阿部ちゃんのお誕生日を、タルトでお祝い!🎉💚💚💚 #阿部亮平 #SnowMan
SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃんお誕生日、おめでとうーーー!!!
SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます素敵になって、大人な阿部ちゃんも みせてくれるのだろうな。 楽しみです!!!
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月26日です。55Kg...!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 あすけん、どうしてもあの女性のキャラと カロリ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月25日です。54.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日は、久しぶりにお夕飯を食べたのですが い
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月24日です。54.5Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 1Kg増えました。゚(゚´Д`゚)゚。 お蕎麦怖い!! いや、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月23日です。53.5Kgでびっくり!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月20日に、私の日記やROOMからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます!!
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月22日です。54Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お顔のたるみが無くなりますように。 急激に痩せ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月21日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お肌への栄養を考えて、サラダをまた食べ始めまし
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月20日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエット中ですが、今日はおやつを食べました♪
2回目のみなみモールのサーティワンです。 お昼前に行きましたが、お客さんは他にはいませんでした。 店員さんの接客が余裕がでた感じがします。 お試しもできて、丁寧な接客でした。 マスクメロン ミルク
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月19日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今までお昼ご飯を中心に設定していたのですが、 6
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月18日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重が増えると思っていたのですが、53Kgでした。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月17日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は食べ過ぎました(×_×;) 酢の効いた卵焼きを
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月16日です。53.5Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 また眠れなくて、困っています。 今日は1時15分に目が覚めてしまって、 お布団に入って
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月15日です。53.5Kgキープ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重も落ち着いてきたので、そろそろ雑穀米の出番
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月14日です。53.5Kg♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今週は月のものもあるので、食欲に気をつけないと
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月13日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエットを意識しつつ、今日のお昼は 食べるぞ
初めて七福の湯に行きました。 口コミで、ご婦人の場所取りなどが度々 問題になっているので、 心配でしたが、話し声でちょっと 気の強い方々や、お風呂を譲らない方は いましたが、まあまあ過ごせました。
お茶なキモチが、チラシの端などに載っているので、いつかは行きたいと思っていました。 近くの七福の湯に行ったついでに、 お邪魔をしました。 お店の扉に、手書きの紙に 「マスクいらんよ」とあり、 何だか
貧血なので、オーガランドさんの鉄分を飲んでいるのですが 他のサプリは半額セールをしていても、 鉄分は中々お安くならないです(×_×;) またおひとり様2袋限りでも、半額セールを してくれないかなぁ。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月12日です。54Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今月は油断をして、体重が増えたり(目標体重ですが
天津飯とミニラーメンのセットを食べました。 初めて天津飯を食べたのですが、お酢のあんかけが さっぱりしていて、パラパラのご飯と合わさって 美味しかったです。 卵もお父さんが作ってくれるような卵焼きな
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月11日です。53.5Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日から昨日にかけては、39時間ちょっとの断食
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月10日です。54Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日丸一日、断食をしたおかげで 頑なだった55Kg
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月9日です。56Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 断食は
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月8日です。55kgキープ。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 プロテ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月7日です。55Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 久しぶ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月6日です。55Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月5日です。54.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 美味し
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月4日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月3日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 昨日、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月2日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 マクド
初めて、こちらのサイゼリヤに行きました。 平日のランチが500円ということで、 期待をしていました。 店員さんはテキパキしていて、丁寧でした。 ランチスープ 具がなくて、びっくりしました。 これはお
ミスXの衣装まで、取ってしまった😅スケバン衣装のほうが可愛いのに、何故に白の特攻服💦
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月1日です。53Kgスタート!
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天市場にて、経由購入をしてくださり 本当にありがとうございます! とても励みになり
今日の、楽天市場でのお買い物♪ 【ポイント10倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg ベーシック 風味付き ビタミン11種配合 GronG 置き換え ダイエット タンパク質 サプリメント アミノ酸スコア100 美味
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowManの大切なムードメーカー、深澤辰哉くん。 お誕生日おめでとうございます!! たま
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、どうにか63.5Kgに近い所に目盛りが行きました! なので63.5Kgにしています。 ず
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポスト
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お父さんに手伝ってもらって、なすを植えました😊✨名前は、はなことだいすけです。#家庭菜園
思い立って、なすの苗を買ってきました😊✨ 育てるぞー! #家庭菜園
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ありがたい事に、昨日楽天市場にて経由購入をしていただきました。 励みになります。
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コーヒー豆柄が可愛いです!! 【母の日/Mother's Day】<br>BEANS ビーンズ カップ / マグカップ<br> 美濃焼 TOJIKITONYA【永新陶苑】(13481 / 13483 / 13485 / 13487)<br>専用箱なしのた
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前回が主人公側が傷つけられるターンという感じだったので 見ていて辛かったのですが、 今回は蜜璃ちゃんの颯爽とした活躍、 無一郎くんの優しさ 禰豆子ちゃんの心の強さ 炭治郎の能力の開花が凄かったです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ダイエット日記の題名を「目指せ60Kg台!!ダイエット日記」から 「目指せ60Kg!!ダイエッ
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今回は、残酷なシーンが多くて、コミックスで読んだ時よりも 伝わってきて、見ていてきつかったです。 リアルタイムで見ましたが、ドキドキでした。 いつもなら日中ずっとリピートしてみているのですが、
立ち仕事で忙しい友達への、誕生日プレゼントに贈りました。 おしゃれな袋で贈り物にいいと思います。 #オリジナル写真 #購入品 #入浴剤 ★楽天1位★BARTH 入浴剤 バース9錠【公式店】送料無料 入浴剤 プレゼ
ダイソーで買ったオクラが発芽しそう!✨ 嬉しい!🍀🍀🍀 #園芸 #ガーデニング #家庭菜園
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