平均寿命と健康寿命
厚生労働省によると令和4年( 2022年 )の平均寿命は男性81.05歳、女性87.09歳健康寿命は、それよりも短く男性72.75歳、女性75.45歳だそうです65歳の私だと健康寿命は、あとわずか7.25年しかないということになりますほんとうに残り少ないですね健康寿命を延ばすには食生活と適度な運動そして気持ちをフレッシュに保つこと簡単なはなしですが、なかなかできないこともわかっていますそこで私なりに心がけていることが4つあります...
2025/04/29 00:00
2025年4月 (1件〜100件)
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