管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。
ダイエット中は食べちゃダメ？ストレスをためない方法を考えてみた
こんにちは雪見月です。 ダイエット中の食事はどうしても味気ない食事になりがち。 ストレスもたまります。 ガツンと満腹感を得られる高カロリーな食事がどうしても食べたくなってしまいますよね。 欲望に負けて […]
アボカドは美肌に良いの？ダイエット中の肌を綺麗にしてアンチエイジングを目指そう！
こんにちは雪見月です。 アボカドはそのままでも調理してもとても美味しい食材。 サラダの具材としてもよく合い女性にはとても人気の食材です。 そこで気になるのが 『ダイエット中にアボカドをたくさん食べても […]
おへその掃除してる？意外とさぼりがちなおへそケア。正しいケア方法でスッキリしよう！
こんにちは雪見月です。 自分のおへそをまじまじと観察って頻繁にはやりませんよね。 気が付いたらおへそが黒ずんでいたり、触ったら嫌な臭いがしたり。 私も顔のケアは毎日コツコツと念入りにやるのに、おへその […]
シートマスクは毎日するべき？50代に効果的な使い方をマスターしてスベスベお肌を手に入れよう！
こんにちは雪見月です。 寒いですね～。 冬は空気が乾燥している事もあり、いつにも増してシワが目立ってしまう季節でもあります。 50代のお肌をプリプリにする助けをしてくれるのに欠かせないのがシートマスク […]
こんにちは雪見月です。 この間、急いでヘアアイロンをかけていたらおでこに「ジュッ」 「やっちゃった～！」 200℃設定のヘアアイロン。 最初は熱かったものの、少し赤くなっただけで触ってみても水ぶくれに […]
50代太ももの痩せ過ぎに注意！ダイエットに失敗しないために運動との関係を考えてみた
こんにちは雪見月です。 私が50代になってからのダイエットで『ダイエット中も運動は必要だ』と切実に思った事があります。 それは、必要以上に細くなってしまった太ももの太さです。 『太ももが細くなって良い […]
気になる女性のオトナ臭！○○が原因？どこをケアすると良いの？
女性だって年齢を重ねると特に体の臭いが気になったりします。ここでは、『オトナ臭』の原因やケアの仕方についてお話します。
50代の肌にイルコルポ「徹底UVケア トライアルセット」を使ってみた感想！
こんにちは雪見月です。 夏ですね～。 50代の私は日焼けによるシミやシワが気になって外出する時、どんなUVケア商品を使ったらいいのかとても迷います。 今回試した商品はイルコルポ「徹底UVケア トライア […]
『シリカ水』は美容や健康に関心の強い人の間で『良い！』と言うウワサですが,実際どうなんでしょう？今回は、飲むと健康的に美しくなると言われている【シリカ水】についてお伝えしたいと思います。
『CIEUX（シウー）薬用ホワイトリンクルクリームNA11』で50代のシワは改善される？2週間使ってみた結果
こんにちは雪見月です。 50代のお肌の悩みベスト3と言えば ①シワ ②シミ ③たるみ 私もこの悩みにズバリあてはまってます。 そこで見つけたのが『シワ改善＆美白のW効果で、ハリのある肌をかがやくあなた […]
天然成分でセラミド美容『プレミアム馬油セラミド』500円モニターを 50代の肌に使ってみた結果は？
こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]
天然成分でセラミド美容『プレミアム馬油セラミド』500円モニターを 50代の肌に使ってみた結果は？
こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]
50代からの開いた毛穴を引き締める優れものシャワーヘッドは？【ウルトラファインミストミラブルplus】を調べてみた。
こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて肌のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッドを変 […]
50代からの開いた毛穴を引き締める優れものシャワーヘッドは？
こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて段々と顔のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッ […]
こんにちは雪見月です。 コーヒーはとっても身近な飲み物で、毎日飲む方も多いのではないでしょうか？ 独特な香りにはリラックス効果があり、香りを嗅ぐだけで心が落ち着くと言う方も多いと思います。 その他、コ […]
シワ・たるみを作りたくない人必見！糖化を防いでアンチエイジング
こんにちは雪見月です。 50代にもなるとシワやたるみが目立ってきて鏡を見るのが苦痛になったりもします。 出来る事ならいつまでも若々しく、シミやたるみのない綺麗な肌でいたいものです。 そこで、まことしや […]
バナナダイエットは太るって噂は本当？痩せるのに効果的な食べ方は？
こんにちは雪見月です。 皆さんもご存じのバナナダイエット。 朝バナナダイエットや夜バナナダイエットなど色々な食べ方があります。 バナナは『ダイエットに効果がない』と言う人もいれば、『ダイ […]
ダイエットに使える？ミネラルバスパウダーアロマ トライアルセットを試してみた感想
宮古島の『雪塩』を『海藻エキス』を配合したシーボディミネラルバスパウダーアロマトライアルセットを試してみた感想をお話ししています。
いつものダイエットにヨーグルトを取り入れる際の食べ方や効果は？
こんにちは雪見月です。 皆さんもよくご存じヨーグルト。 食べても美味しいし、お腹にも優しくダイエットの助けをしてくれるとてもいい食べ物なんですよ。 今回は、私がダイエット中によく食べてい […]
こんにちは雪見月です。 今日は、ダイエット中の間食に是非取り入れて欲しいアーモンドのお話をしたいと思います。 目次 1 アーモンドにはどんな栄養素が入っている […]
ダイエットでお腹の肉をスッキリ落とす方法。効果的な食事のとり方は？
こんにちは雪見月です。 年齢を重ねると何故かお腹の肉がポッコリ目立って来ます。 ついこの間まで履けていたスカートやパンツもきつくなってファスナーが閉まらない。 無理にお腹を引っ込めて何と […]
こんにちは雪見月です。 ダイエット中にリバウンドしてしまうのはよくある事。 思ったより体重が減らない上に、以前より体重が増えてしまうとやる気も無くなってしまいますよね。 私も何度も経験し […]
足首を細くする方法ってある？太くなる原因を知ってヒールの似合う足首を目指そう！
こんにちは雪見月です。 これから夏に向けてサンダルやヒールを履く機会も多くなってきます。 そんな時、モデルさんみたいにキュッとくびれた足首に憧れてしまいます。 ここでは足首が太くなる原因 […]
顔じゃない。モテる50代はここが違う！8つの人を引き付ける魅力とは？
こんにちは雪見月です。 身のまわりに居る年齢を重ねているけどなぜかモテる50代。 うらやましいです！！！ 何故モテるのか？ 自分も素敵な人になりたい！ それで、素敵な女性をじっくり観察し […]
トマトダイエットに隠される驚きの効能！絶対食べたくなる美容効果とは
こんにちは雪見月です。 私がダイエット中よく食べていたトマト。 トマトにはダイエットを助けてくれたり美容にも良くてとても栄養価の高い食べものです。 今回はスッキリしたい人に最適なトマトを […]
こんにちは雪見月です。 年齢を重ねてくると頬が垂れてきて顎のラインがハッキリしなくなってきた。 何だか顔も四角くなってきた感じがする。 とても気になるブルドック顔。 何とか改善したい！ 顔のたるみにつ […]
ダイエット中は間食してもいい？おすすめの食べ物は？我慢できなくなったらこれを食べて
こんにちは雪見月です。 ダイエット中、ケーキやお菓子がどうしても食べたくなる事ってありますよね。 間食はダメだとわかっているのにどうしても食べたい！ 一度食べたいと思うと頭 […]
ダイエットのきっかけと、アラフィフからのダイエットをして思った事
こんにちは雪見月です。 これからダイエットを始めようと思っている方。 また、今まさにダイエット中という方もたくさんいらっしゃると思います。 私の場合、昔から太りやすい体質だったので、私に […]
こんにちは雪見月です。 年齢重ねるごとに何故か気になってくる口臭。 自分ではなかなか気が付かないが他人からしたら結構耐えられない場合も。 たとえ美男、美女でもお口が臭かったらイメージダウ […]
SIWA－KCオールインワンスキンジェル【クチコミ】50代の私が2か月試してみた結果
こんにちは雪見月です。 今回は、㈱ハーブ健康本舗さんの【SIWA－KC】オールインワンタイプのクリームを試した感想を書きたいと思います。 ネット広告でネーミングが何とも直球で気になりました。 しかも、 […]
こんにちは雪見月です。 年齢重ねるごとにだんだんと気になってくる薄毛。 昔はもっと沢山生えていたはずなのに。 薄毛に悩むのは男性だけではありません。女性だって悩んでるんです。 電車で後ろ […]
薄毛が気になる。育毛剤と発毛剤の違いは？併用して使って大丈夫？
こんにちは雪見月です。 最近薄毛が気になるけど、育毛剤と発毛剤ってあるけどどちらを使えばいいの？ と言う疑問。 調べてみました。 ここでは、育毛剤と発毛剤の違いをお伝えしたいと思います。 […]
ひじの黒ずみは重曹できれいになる？お金をかけずに綺麗なひじにする方法
こんにちは雪見月です。 半袖を着るとひじの黒ずみ気になりますよね。 普段見えない分なかなか気付きにくい部分なのでケアをおろそかにしがちになってしまいます。 気が付いたら黒っぽくなっていて […]
こんにちは雪見月です。 鏡を見るたびに思うのですが眉間にできたシワが気になって仕方がない。 『おばちゃん感がスゴイし何だか意地悪そうな顔に見えて仕方がない』 男性ならシブくてカッコイイ眉 […]
ここでは、水を2リットルダイエットをした結果と身体の変化などを紹介しています。
こんにちは雪見月です。 この所、断然気になるおでこのシワ。 自分の顔が何だかおさるさんみたいな顔に見えてしかたがない。 黙っていてもしっかりとおでこに刻まれたシワが何本もあって鏡を見るたびにがっかりす […]
目の周りやほほの上部に出来た白いポツポツ。痛くもかゆくもないけどファンデーションやコンシーラーを塗ってもポッコリと盛り上がっているので隠せない気になる目元に多く発生する白いポツポツの原因と対処法を紹介したいと思います。
こんにちは雪見月です。 私もいろいろなダイエットを試しましたがなかなか効果が得られずに結局毎回リバウンドしてました。 試したダイエットをはいろいろありますが、食欲との闘いだとか、同じもの […]
手の甲のシミどうしてる？どうにかしたい人はやってみて欲しい事5選
こんにちは雪見月です。 皆さんは手の甲に出来てしまったシミどうしてますか？ 知らず知らずのうちに手にできてしまった薄い茶色のシミ。 意外と人目に触れる場所だし、かといってずっと手袋をしているわけにもい […]
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