こんにちは雪見月です。 ダイエット中の食事はどうしても味気ない食事になりがち。 ストレスもたまります。 ガツンと満腹感を得られる高カロリーな食事がどうしても食べたくなってしまいますよね。 欲望に負けて […]

こんにちは雪見月です。 アボカドはそのままでも調理してもとても美味しい食材。 サラダの具材としてもよく合い女性にはとても人気の食材です。 そこで気になるのが 『ダイエット中にアボカドをたくさん食べても […]

こんにちは雪見月です。 自分のおへそをまじまじと観察って頻繁にはやりませんよね。 気が付いたらおへそが黒ずんでいたり、触ったら嫌な臭いがしたり。 私も顔のケアは毎日コツコツと念入りにやるのに、おへその […]

こんにちは雪見月です。 寒いですね～。 冬は空気が乾燥している事もあり、いつにも増してシワが目立ってしまう季節でもあります。 50代のお肌をプリプリにする助けをしてくれるのに欠かせないのがシートマスク […]

こんにちは雪見月です。 この間、急いでヘアアイロンをかけていたらおでこに「ジュッ」 「やっちゃった～！」 200℃設定のヘアアイロン。 最初は熱かったものの、少し赤くなっただけで触ってみても水ぶくれに […]

こんにちは雪見月です。 私が50代になってからのダイエットで『ダイエット中も運動は必要だ』と切実に思った事があります。 それは、必要以上に細くなってしまった太ももの太さです。 『太ももが細くなって良い […]

女性だって年齢を重ねると特に体の臭いが気になったりします。ここでは、『オトナ臭』の原因やケアの仕方についてお話します。

こんにちは雪見月です。 夏ですね～。 50代の私は日焼けによるシミやシワが気になって外出する時、どんなUVケア商品を使ったらいいのかとても迷います。 今回試した商品はイルコルポ「徹底UVケア トライア […]

『シリカ水』は美容や健康に関心の強い人の間で『良い！』と言うウワサですが,実際どうなんでしょう？今回は、飲むと健康的に美しくなると言われている【シリカ水】についてお伝えしたいと思います。

こんにちは雪見月です。 50代のお肌の悩みベスト3と言えば ①シワ ②シミ ③たるみ 私もこの悩みにズバリあてはまってます。 そこで見つけたのが『シワ改善＆美白のW効果で、ハリのある肌をかがやくあなた […]

こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]

こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]

      こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて肌のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッドを変 […]

      こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて段々と顔のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッ […]

こんにちは雪見月です。 コーヒーはとっても身近な飲み物で、毎日飲む方も多いのではないでしょうか？ 独特な香りにはリラックス効果があり、香りを嗅ぐだけで心が落ち着くと言う方も多いと思います。 その他、コ […]

こんにちは雪見月です。 50代にもなるとシワやたるみが目立ってきて鏡を見るのが苦痛になったりもします。 出来る事ならいつまでも若々しく、シミやたるみのない綺麗な肌でいたいものです。 そこで、まことしや […]

  こんにちは雪見月です。 皆さんもご存じのバナナダイエット。 朝バナナダイエットや夜バナナダイエットなど色々な食べ方があります。 バナナは『ダイエットに効果がない』と言う人もいれば、『ダイ […]

宮古島の『雪塩』を『海藻エキス』を配合したシーボディミネラルバスパウダーアロマトライアルセットを試してみた感想をお話ししています。

  こんにちは雪見月です。 皆さんもよくご存じヨーグルト。 食べても美味しいし、お腹にも優しくダイエットの助けをしてくれるとてもいい食べ物なんですよ。 今回は、私がダイエット中によく食べてい […]

  こんにちは雪見月です。   今日は、ダイエット中の間食に是非取り入れて欲しいアーモンドのお話をしたいと思います。   目次 1 アーモンドにはどんな栄養素が入っている […]