ダイエット中は食べちゃダメ？ストレスをためない方法を考えてみた

こんにちは雪見月です。 ダイエット中の食事はどうしても味気ない食事になりがち。 ストレスもたまります。 ガツンと満腹感を得られる高カロリーな食事がどうしても食べたくなってしまいますよね。 欲望に負けて […]

アボカドは美肌に良いの？ダイエット中の肌を綺麗にしてアンチエイジングを目指そう！

こんにちは雪見月です。 アボカドはそのままでも調理してもとても美味しい食材。 サラダの具材としてもよく合い女性にはとても人気の食材です。 そこで気になるのが 『ダイエット中にアボカドをたくさん食べても […]

おへその掃除してる？意外とさぼりがちなおへそケア。正しいケア方法でスッキリしよう！

こんにちは雪見月です。 自分のおへそをまじまじと観察って頻繁にはやりませんよね。 気が付いたらおへそが黒ずんでいたり、触ったら嫌な臭いがしたり。 私も顔のケアは毎日コツコツと念入りにやるのに、おへその […]

シートマスクは毎日するべき？50代に効果的な使い方をマスターしてスベスベお肌を手に入れよう！

こんにちは雪見月です。 寒いですね～。 冬は空気が乾燥している事もあり、いつにも増してシワが目立ってしまう季節でもあります。 50代のお肌をプリプリにする助けをしてくれるのに欠かせないのがシートマスク […]

やっちゃった！ヘアーアイロンでやけど。何日で治った？

こんにちは雪見月です。 この間、急いでヘアアイロンをかけていたらおでこに「ジュッ」 「やっちゃった～！」 200℃設定のヘアアイロン。 最初は熱かったものの、少し赤くなっただけで触ってみても水ぶくれに […]

50代太ももの痩せ過ぎに注意！ダイエットに失敗しないために運動との関係を考えてみた

こんにちは雪見月です。 私が50代になってからのダイエットで『ダイエット中も運動は必要だ』と切実に思った事があります。 それは、必要以上に細くなってしまった太ももの太さです。 『太ももが細くなって良い […]

気になる女性のオトナ臭！○○が原因？どこをケアすると良いの？

女性だって年齢を重ねると特に体の臭いが気になったりします。ここでは、『オトナ臭』の原因やケアの仕方についてお話します。

50代の肌にイルコルポ「徹底UVケア トライアルセット」を使ってみた感想！

こんにちは雪見月です。 夏ですね～。 50代の私は日焼けによるシミやシワが気になって外出する時、どんなUVケア商品を使ったらいいのかとても迷います。 今回試した商品はイルコルポ「徹底UVケア トライア […]

シリカ水って何？美容とダイエットに効果は？美しくなる飲み方

『シリカ水』は美容や健康に関心の強い人の間で『良い！』と言うウワサですが,実際どうなんでしょう？今回は、飲むと健康的に美しくなると言われている【シリカ水】についてお伝えしたいと思います。

『CIEUX（シウー）薬用ホワイトリンクルクリームNA11』で50代のシワは改善される？2週間使ってみた結果

こんにちは雪見月です。 50代のお肌の悩みベスト3と言えば ①シワ ②シミ ③たるみ 私もこの悩みにズバリあてはまってます。 そこで見つけたのが『シワ改善＆美白のW効果で、ハリのある肌をかがやくあなた […]

天然成分でセラミド美容『プレミアム馬油セラミド』500円モニターを 50代の肌に使ってみた結果は？

こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]

天然成分でセラミド美容『プレミアム馬油セラミド』500円モニターを 50代の肌に使ってみた結果は？

こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です！ 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]

50代からの開いた毛穴を引き締める優れものシャワーヘッドは？【ウルトラファインミストミラブルplus】を調べてみた。

      こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて肌のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッドを変 […]

50代からの開いた毛穴を引き締める優れものシャワーヘッドは？

      こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて段々と顔のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッ […]

毎日飲むコーヒーをダイエットに活用？効果的な方法や飲み方

こんにちは雪見月です。 コーヒーはとっても身近な飲み物で、毎日飲む方も多いのではないでしょうか？ 独特な香りにはリラックス効果があり、香りを嗅ぐだけで心が落ち着くと言う方も多いと思います。 その他、コ […]

シワ・たるみを作りたくない人必見！糖化を防いでアンチエイジング

こんにちは雪見月です。 50代にもなるとシワやたるみが目立ってきて鏡を見るのが苦痛になったりもします。 出来る事ならいつまでも若々しく、シミやたるみのない綺麗な肌でいたいものです。 そこで、まことしや […]

バナナダイエットは太るって噂は本当？痩せるのに効果的な食べ方は？

  こんにちは雪見月です。 皆さんもご存じのバナナダイエット。 朝バナナダイエットや夜バナナダイエットなど色々な食べ方があります。 バナナは『ダイエットに効果がない』と言う人もいれば、『ダイ […]

ダイエットに使える？ミネラルバスパウダーアロマ トライアルセットを試してみた感想

宮古島の『雪塩』を『海藻エキス』を配合したシーボディミネラルバスパウダーアロマトライアルセットを試してみた感想をお話ししています。

いつものダイエットにヨーグルトを取り入れる際の食べ方や効果は？

  こんにちは雪見月です。 皆さんもよくご存じヨーグルト。 食べても美味しいし、お腹にも優しくダイエットの助けをしてくれるとてもいい食べ物なんですよ。 今回は、私がダイエット中によく食べてい […]

ダイエットの間食に取り入れたいアーモンドの食べ方や効果

  こんにちは雪見月です。   今日は、ダイエット中の間食に是非取り入れて欲しいアーモンドのお話をしたいと思います。   目次 1 アーモンドにはどんな栄養素が入っている […]