5分でする指のリハビリ

今日、とあるセミナーを受けていて、 偶然教えていただいた動画。 全然違う話題だったのに、ありがたいことです。 元々リウマチや強皮症の手のためのリハビリではないけれど、 1日5分！ いや、何回でも？ 簡単だしやって損はないですから。笑 ほとんど自分用のメモってブログですが、 きっと...

今月のお茶

先週、久しぶりにいつもの中華食材店に行って見つけました。 クワの実？のお茶でしょうか、 ほんのり甘いです。 で、思いついて苦瓜茶と混ぜてみました。笑 苦いんですよ、苦瓜茶。 当たり前？ 笑 一緒にしたら、 なんと飲みやすくなったこと！ これで苦瓜茶を飲む時、 甘いものを食べなくて...

2着目のラグランスリーブ

日本の L.L.Bean で購入しました。 2枚目のラグランスリーブのシャツ！ 実は、 前に買ったピンクのラグランをコピーしてもらおうと思ったのですが、 地元の縫い物屋さんに断られてしまったのです。 日本のLLBeanのサイトを見ていたら、 なんとカナダで買うより格段にお安いのを...