美しすぎる野菜ブーケ鍋

こんにちは。megです。 王様のブランチでも紹介され気になっていた原宿にある OKUというしゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました！    お洒落な内装・・・   …

ヒマで食べたいだけ(笑)の時を乗り切る方法

こんにちは。megです。 基本的にお腹が空かないと食べないを徹底していますが 夜中だけど、お腹空いてるワケじゃないけど・・・ どうしてもどうしても なんか口に…

ダイエットを習慣化したある一日

 こんにちは。 megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいん…

要らないモノを持つのをやめる 捨てたい欲が止まらない！

 最近、周りの環境を整えたい欲がどんどん出てきて 本格的なモノの取捨選択をしたくなりました とにかく 捨てたい！！！ 断捨離！！！ コレ いるの？いらないの？…

断捨離でやせる方法

こんにちはmegです。 年末もせまってきた11月 そろそろ大掃除も気になります。 そして断捨離！ もうミドフォー今までの人生の棚卸しもかねて 来年引っ越しもす…

ダイエットでお金を増やす方法

こんにちはmegです 【自分との約束3カ条】●「コレを本当に食べたいのか？」を食べる前に自問自答●お腹が空いてから、ゆっくりよくかんで食べる●家事などでマメに…

ダイエット、極みの一手はコレだった

こんにちは、megです ダイエット 数々の失敗と成功を繰り返して30年 新しい流行のダイエット法を試しては 今度こそやせると意気込む そしてダイエット・ハイに…

蟻月でもつ鍋よりも食べたいモノ

こんにちは、 食べること大好きな、 ミドフォーのmegです。 ダイエットもさることながら、今日はとある好物について書きたいと思います。 恵比寿に本店のあるもつ…

本当に食べたいものを食べてやせる方法

こんにちは。megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいんだ、…

食欲を整えてやせる方法

こんにちは。megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいんだ、…

自然にやせる7つの習慣

こんにちは。 megです。 今日は日々実践している太らない習慣について書いてみました。 特別なダイエットをしても、リバウンドしてしまうのはそれが不自然な行為だ…

食べる時に大事な3つのこと

 食べる時に大事にしている3つのこと 食べたいものを食べるお腹が空いてから食べるゆっくりよく噛んで食べる これだけで食べることと仲良くなって自分らしい体型でい…