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こんにちは。 リバウンドダイエッター卒業したmegです。 今回は生野菜がダイエットにいいって知ってる でも体が冷えるから食べたくないのよ！問題について 最近特…
こんにちは。 megです。 急に寒くなったなか六本木にある ジビエで有名なまたぎへ行ってきました。 炭火の燃える囲炉裏 冷えたからだには最高。 縁起の良さ…
こんにちは。 リバウンドダイエッターを卒業したミドフォーのmegです。 今日は断捨離の話。 実は体型の悩みを抱えつつも、、 服が好きで 10代の頃からたくさん…
こんにちは megです。 先日の月島もんじゃの後、 日比谷にある マリーアントワネットがテーマのLE SALON DE NINA'S に行ってきました！ 華…
こんにちは！ megです。 クリスマス！ということで 月島のもんじゃ を食べに行ってきました！ もんじゃ？ クリスマスっぽくない、と思われる方も多いカモしれま…
こんにちは。megです。 王様のブランチでも紹介され気になっていた原宿にある OKUというしゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました！ お洒落な内装・・・ …
こんにちは。megです。 基本的にお腹が空かないと食べないを徹底していますが 夜中だけど、お腹空いてるワケじゃないけど・・・ どうしてもどうしても なんか口に…
こんにちは。 megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいん…
最近、周りの環境を整えたい欲がどんどん出てきて 本格的なモノの取捨選択をしたくなりました とにかく 捨てたい！！！ 断捨離！！！ コレ いるの？いらないの？…
こんにちはmegです。 年末もせまってきた11月 そろそろ大掃除も気になります。 そして断捨離！ もうミドフォー今までの人生の棚卸しもかねて 来年引っ越しもす…
こんにちはmegです 【自分との約束3カ条】●「コレを本当に食べたいのか？」を食べる前に自問自答●お腹が空いてから、ゆっくりよくかんで食べる●家事などでマメに…
こんにちは、megです ダイエット 数々の失敗と成功を繰り返して30年 新しい流行のダイエット法を試しては 今度こそやせると意気込む そしてダイエット・ハイに…
こんにちは、 食べること大好きな、 ミドフォーのmegです。 ダイエットもさることながら、今日はとある好物について書きたいと思います。 恵比寿に本店のあるもつ…
こんにちは。megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいんだ、…
こんにちは。megです。 数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返して30年。そしてついにたどり着いた結論。 ダイエットはシンプルに習慣化すればいいんだ、…
こんにちは。 megです。 今日は日々実践している太らない習慣について書いてみました。 特別なダイエットをしても、リバウンドしてしまうのはそれが不自然な行為だ…
食べる時に大事にしている3つのこと 食べたいものを食べるお腹が空いてから食べるゆっくりよく噛んで食べる これだけで食べることと仲良くなって自分らしい体型でい…
こんにちは。めぐです。苦節30年、試したダイエットの数100超え！なにをやっても絶対50キロ以下になれなかった万年ダイエッターのわたしに奇跡を起こした16時間…
こんにちは。めぐです。苦節30年、試したダイエットの数100超え！なにをやっても絶対50キロ以下になれなかった万年ダイエッターのわたしに奇跡を起こした16時間…
こんにちは。めぐです。苦節30年、試したダイエットの数100超え！なにをやっても絶対50キロ以下になれなかった万年ダイエッターのわたしに奇跡を起こしたダイエッ…
こんにちは。 めぐです。苦節30年、試したダイエットの数100超え！なにをやっても絶対50キロ以下になれなかった万年ダイエッターのわたしに奇跡を起こした16時…
こんにちは。めぐです。 苦節30年、 身長156センチ、MAX60キロ 酵母ダイエット、置き換えダイエット、おからダイエット・・・・ 試したダイエット100種…
こんにちは。めぐです。 苦節30年、 試したダイエットの数100超え！ なにをやっても 絶対50キロ以下になれなかった 万年ダイエッターの わたしに 奇跡を起…
こんにちは。 めぐです。 苦節30年、 試したダイエットの数100超え！ なにをやっても 絶対50キロ以下になれなかった 万年ダイエッターの わたしに 奇跡を…
こんにちは。めぐです。 苦節30年の 万年ダイエッター トライしたダイエットの種類 100超え！ （虫を体内で飼うと脂肪吸引はしてません） 身長156センチに…
こんにちは。めぐです。 苦節30年の 万年ダイエッター トライしたダイエットの種類 100超え！ （虫を体内で飼うと脂肪吸引はしてません） 身長156センチに…
こんにちは。 めぐです。 ダイエットは皆さんの永遠のテーマ ですが、 それはわたしにとっても同じ。 わたしはもう中学生の頃から 常に太ることと食欲と 戦い続…
こんにちは。 めぐです。 こちらの本、地味に人気です。 アマゾンの美容・ダイエット本部門で6位！ しかも今日まで無料で読めます。 体重は減って、時間とお金が増…
こんにちは。 めぐです。 おかげさまで 読んでくださる方も増えてきました。 ダイエット本。 明日までタダで読めます! 【1か月でマイナス3キロ！】を0円で…
こんにちは。 めぐです。 さて、電子書籍でダイエット本も出版しまして。 今日から3日間なら無料で読めます。 【1か月でマイナス3キロ！】を0円で実現した3つ…
こんにちは。 めぐです。 さっそくですが、電子書籍Kindle本 2冊目を出版しました。 「0→1達成の必須条件！収益化できる！ツイッターアカウント設定と運用…
こんちには。 めぐです。 先日出版した 【1か月でマイナス3キロ！】を0円で実現した3つのシンプル・ルール: このルールで体重は減り、時間とお金は増えますAm…
こんにちは。めぐです。 昨日ついに本を出版！いたしました。 アマゾンKindleの電子書籍なら誰でもカンタンに出版できますもんね。 でもめんどくさくてやらない…
【1か月でマイナス3キロ！】を0円で実現した3つのシンプル・ルール
こんにちは。めぐです。 じつは私この2か月で5キロやせました。痩せたといっても、やつれた感じではなく要らない部分の脂肪 お腹周り腰回り内もも など落ちてほしい…
こんにちは。めぐです。 実は気づいたことがあって 「この2年、新しい服をひとつも買わなかった」 のです。 以前は派遣社員をしていて、 都内の一等地のベンチャー…
こんにちは。めぐです。 今日は 「お金になる日記の書き方」について。 え、そんなカンタンな工夫でっ！って 私も驚きました。 なるほど、私の平凡な日常の記録でも…
おはようございます。めぐです。 ワクチンを打ってから2日目。 倦怠感もなく、熱もほぼなく。腕が痛い程度。ちょっと赤くなって腫れているような。 このまま終了して…
じぶんと相談するのは 対話するのは 深夜が良い この時間帯に最も アイデアが湧いてくる 今夜は商品開発について 自分と語り合ってみた。
満月にも願い新月にも願い 願いを確認する機会が たくさんありますね イベント、 毎日のメリハリとして楽しい でも実のところは新月や満月以外にも本当はもっとマ…
ネットショップを運営してます。 そのメンテナンス作業をしつつ モデリングしたい人の動画を 繰り返しBGMとして流していたら、 もう明け方です。 これが会社勤め…
わたしにとって最も効果のあったダイエット法・・・ それは 脳疲労をとる です。 どういうことかというと 管理する～しなければという義務思考をやめることです。 …
やれることは全部やって 最高に満足して グズグズしないで サクサク新しいことをやって 失敗しても ことさらへこまず やれるだけやって 気持ちよく死にたい
今日は一日中眠かった。。 もうすぐ節分がきて 本格的に2021年になるから 最後の充電かな。 デトックスと自分掘り下げもだいぶ進んだので 節分以降はより建設的…
早いですね。 東京も一番寒い時期です。 立原道造の詩集を ネットで購入しました。 緊急事態宣言が長引きそうで なかなか 好きな人に会えません。
かに 金沢の小料理屋さんで香箱ガニを食べ、 小さい可愛らしいカニさん 自宅ではしっかり 大きなズワイガニを お取り寄せしていただきました！
回転すしで大人気、 もりもり寿司も行ってきました。 近江町市場のお店へ。 午後4時くらいだったので並ばずにするりと中へ。 ガス海老白エビ大トロウニかに3点盛り…
不思議なんですが コレなんなんでしょう・・・・ 子宮あたりから黒い煙みたいな モヤモヤがこう体内の上のほうに向けて 昇り立っていくんですが・・・・ これはなん…
兼六園のとなりにある石浦神社。 こちらはかわいい水玉の御守りで有名。 御守り目当てで神様にご挨拶をした後に社務所へGO ありました。ありました。 期待通りのカ…
金沢の定番観光スポット、兼六園も行きました。 いつもニュースでみるあの三又の灯籠の本物を。 遂に実物を目の当たりにし、うれしさもひとしお。 雪つりの作業も見ら…
北陸が好きで何回か行っていますが、今回は北陸新幹線グランクラスで行ってきました！ シートがもう超快適 無重力？ って錯覚するほどの心地よさ。 これはク…
自分の奥にグイグイはいっていったらヒキコモリみたいになっているので。 今度はちょっと脳内活性のために、遠出してみようと思います。 滝とか山とかパワースポットに…
ビジネスをして 稼ぎたい理由は 色々ありますけれど 一番はやっぱり自由になれるから。 それと稼げると 恋愛がうまくいくから。 お金の問題が男女関係に絡むと何…
新月からブログをはじめて今日が満月。 新月から始めたことは続きやすいといいますが、続けられています。 まずは言語化を続けられたことに感謝☆ そして、 せっかち…
寒いですね。 東京も雪が降ってます。 1/13からブログをはじめて約2週間経ちました。 一日一投稿が目標でしたが、意外なことに書くことがとまらず、気が付くと一…
明るい陽の下で 溶けそう 夜光虫のわたしは 光のなかで溺れる 誰かがくれたサングラス 慌ててかけて やっと地上に脚が立つ 陰陽のバランスが大事と誰かに諭され …
わたしの夜の恋人は マントのなかに青い地球を隠してる 「ちょうだい」 と可愛くしてみると 秘密の夜の恋人は 青い地球を飴玉にしてみせる 甘い苦い滴るのは雨 私…
自分の本質に迫っていくと どうも詩のような文章になってしまう。 そういえば こどもの頃から 最も本質的な至高の存在 何よりも本当のことを語っていると 思ってい…
午前3時 誰かが私の元を訪れる 唇を愛で肌を滑りぴったりと寄り添う 暗闇の中で揺れているのは炎 あなたが誰なのか私が誰なのかあなたは何も語ろうとはしない 尋ね…
山はここ川はここ海はここ ここをつまむここを削るここに溜める あなたは微笑むわたしも微笑む ふたりで創る世界 おんなじ重力でまわる世界で また
私が愛す静けさのなかを歩けるのはあなただけ いつかの遠い日の歌が耳の奥底でリフレインしている 地面に落ちる木陰のなかに溶けていくあなたの影 私が愛す静けさを音…
自分のことを自分で解体していくのは楽しい。 なんとも言えない恍惚感がある。 体の中に目を凝らしてみるといろんな塊がある。 ひとつずつ手に取ってためつすがめつ。…
深夜AM3:00なんて会社員時代は起きてなかった。 次の日会社に定時に行くために。AM12:00頃。ちょっと寂しい気持ちでベッドにはいる。本当はまだ起きていた…
今の私が欲しいもの・したいことリスト 単純に書いてワクワクしたい。 ①よもぎ蒸しセット10万以上②シューズクロゼット・ウォーキングクロゼットのあるマンションに…
人生を変えたいと思ったきっかけはこのまま会社勤めを続けるのは無理だなと悟った時です。 身体が毎日の義務から解放されて楽になりました。それで頭も柔らかくなりた…
大学生の時、就職活動で自己分析をして志望する職種を決めた。 職種に自分を当てはめるために。 大学生の時はまだ若くて、経験もなく社会への足掛かりとして所属する場…
お給料もらえなくなってお金ってものに対する意識が変わった。 なんとなく働いて。なんとなくお金が入ってくる。なんとなく使って。なんとなく楽しい。 お金をがつがつ…
書いて放出、デトックスしたらだいぶすっきりしました。 ブログセラピーですね。 今は雇われるのはやめて自由なはたらき方を追求しています。 そういうモデリングにな…
それで、半年経った2020年の4月辞めることにしました。 決定的だったのは紹介予定派遣ではいったわけではないのに、半年たったら直雇用になってもらわないとこれ以…
長々と書いていますが、じぶん作家なので、自分のためです。 昔のことを言語化するとよいですよ。今の自分に至った理由とか客観的に把握できますし、人生は流される時も…
2019年、5月ソイツは現れました。 詳しい説明は割愛しますが、とにかく人の揚げ足取りに情熱をかける男。 私のチーム内は散々もめにもめ、わたしは体調を壊し、耐…
浜松町にある企業で一部上場しておりなかなかの規模でした。 私はそこで製品マニュアル作成とそれの英語翻訳を担当しました。 しかしベンチャーIT超忙しい。前職のア…
タイトル人生を変えざるを得なかった理由③のつもりでしたが稼ぎ方を変えざるを得なかった理由のほうが急にしっくりしました。 今の私には人生=稼ぐことと感じられてい…
某有名カメラメーカーは私の住んでいる大田区の隣品川区にありましたが、バスを2回乗り換えないと行けない場所でした。 そこで徒歩で片道1時間歩いて通勤することにし…
人生を変えたい前向きポジティブな明るい願望ではなく、 人生を変えざるを得なかったのはこのまま会社勤めを続けるのは無理だと追い詰められた時です。 大学を卒業し…
なんでだろう・・・・ 今日は元気がでないです。 月曜日だから？ いえいえ。 わたしは会社に勤めていないのでゆううつな月曜の出勤はありません。 勤めは去年の4月…
ついに出会えました。 理想のシャンプーを求め続けて何十年。 コスパとクオリティにおいて満点を取れる一品。 こちらCLAYEG 【20冠達成！1,000万個…
実現したい夢があるのに 行動できない行動し続けられない そういったお悩みがある方はいますか？ それは実現したい夢が リアルな自分ごとになっていない。 というこ…
新しいマインドは意識しないと忘れてしまいます。 例えば以下のようなマインドをもって人生をよりよくすることを始めたとします。 「一瞬で人生は変わる」「考え方を変…
運命ってきくと遠くて重くて どう抗っても変えられないもののように感じていたけれど 実は今この一瞬の選択が運命そのものなんだと気が付いた時に 力が湧いた 運命を…
またまた味覚を満たす話。 楽天できりたんぽ鍋のセットをお取り寄せしました。 日本料理 花よしさん 【送料無料】気軽にお試し（約2人前）★比内地鶏きりたんぽ鍋…
ブログタイトル変更しました。「わたしは人生を変えられる？」昨日の朝、潜在意識から聞こえた声。「もちろん」それがわたしの返事。夜、自分に問いを立てました。「わた…
ブログタイトル変更しました。「じぶん作家」になりました。作家になる願望はブログをはじめて10日で叶いました。公に宣言するの本当に大事。自分で「決めて」名乗れば…
おはようございます。9日目です。今朝起きた時頭の中で声がしました。それは質問でした。こう聞かれました。「わたしは人生を変えられる？」・・・「もちろん」0.2秒…
こんばんは。実は食べるの大好きです。デリバリーと外食も大好きです。久しぶりにバーミヤンの宅配を頼みました。久しぶりだったのでメニューがけっこう変わってる。そし…
風の時代の脳科学と引き寄せの法則 8日目：自信がなくて挫折しそうな時の対処法
こんばんは。 8日目。本日は大寒です。とても寒いですね。 「作家になる」という夢実現のため「毎日文章を書く」を続けています。 が、まだ8回目。 たぶんはじめは…
風の時代の脳科学と引き寄せの法則 7日目：自分との約束を守る
こんばんは。今日で7日目です。 1週間続きました！ 「毎日文章を書く」を自分で宣言して続ける。 自分との約束を守る。 これがとっても大事です。 自分との約束を…
風の時代の脳科学と引き寄せの法則 6日目：夢を細分化して実感しやすくしよう
こんばんは。6日目です。 4日目に書いたわたしの願い「作家になる」ですが、やはり「途方もない」夢のように感じます。 実現不可能な・・・・ そこでもっとこの夢を…
自分で勝手にしあわせになる 誰かに必要とされてなくても誰かに求められなくても 自分で自分を感じて、自分の存在を自分で愛でる。 役割を与えられることで責任を果…
風の時代の引き寄せの法則 4日目： 一粒万倍日、天赦日に記すわたしの願い
こんばんは。4日目です。「天赦日」と「一粒万倍日」が重なった吉日ですね。タイトルは 「一粒万倍日、天赦日に記すわたしの願い」 叶えたい夢、願望はたくさんありま…
おはようございます。3日目です。 人に思っていることを表現するのは苦手だと思っていたけれど、読みたい人だけ読んでくれればいいと思ってリラックスして書けるので楽…
風の時代の引き寄せの法則 2日目：今よりしあわせになるために
こんばんは。今日も昼間はあたたくて過ごしやすかったですね。 自分の毎日を記録することで今よりしあわせになることを指針にした自分の世界創造をしっかりと脳に刻みた…
こんばんは。今日は山羊座の新月ですね。とっても晴れて昼間は気持ちよかったです。ぽつぽつ書いていたブログですが、一新しました。これから毎日「今よりしあわせになる…
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