darkside of the moon

食器バンドで最小スタッキングを試みた結果

セリアで見つけた食器バンド なんかEVERNEWのFD400に使えそう ほら いい感じ ハンドルは取っちゃってるよ *なんかホコリがいっぱいついてるのはキノセイです アルストとWILDOフォルダーカップは入るし 欠点は400FDの深さでは風防（X-MESH STOVE)が収納できないこと ん～ 試行錯誤は続くww

2023/05/25 22:31

軽量化に進んだわけ

八ヶ岳縦走（予定）で使っていたのが ザック GREGORY スタウト45 1400g テント NaturehikeのTagar2 1500g（ペグ、グランドシート込み） シュラフ mont-bellダウンハガー800#3で690g この3つで3590gもあった クッカー類で800g ランタン 122g マット 200g レインが450g 着替とお風呂セット 1650g その他含めてパックウェイトは7000gオーバー 食料と行動食そして水で4200g 記録を残していないから正確な重量は分からないけど 分かる範囲ですでに11kgを超えている おそらくだけお12kg以上の荷物を背負って歩いていたと思…

2023/05/20 18:29

足底筋膜炎？

みちのくの3日目足の裏に痛みを感じて そのまま歩いたけど その痛みが残りの連休静養してたけど痛みが取れない 以前にも縦走したとき何度かあったんだけどこんなに長引いたことないのよね 足底筋膜炎とは 足底筋膜炎は走ったり、ジャンプしたり、長時間立っている人によく起こるかかとの痛みを引き起こす病気です。 足底筋膜は足の裏にある、かかとの骨と足の指をつなぐ帯状の組織で、この部位に炎症が生じると足底筋膜炎になります。最も一般的な症状はかかと周囲と足の裏の痛みのこと …wikipediaより引用 来週まで引きずるなら病院行こうかな って何科に行けばいいのかな

2023/05/18 07:09

みちのく 番外編

今回のトレイルで地元の特産を食べてないから帰りにどうしても牛タンが食べたくてやってきたのがこちら 朝10時からオープンしてるのがここのみってのもあるとは思うけど 開店直後なのに15人ほどならんでてもうびっくり お店の前に行くまで炭治郎って思ってたのはナイショ 30〜40分待って席について ノーマルな牛タンと厚切りと悩んで厚切りの4枚をオーダー 先にご飯とスープがきたから えっ スープでご飯食べろと？ 少し間があいて キターーー ホント厚い でも柔らかい 牛テールのスープも美味しくて麦めしおかわりしたかったわー笑 地酒も買って帰ろうって思ったけどいっぱいあり過ぎて迷っちゃう笑 お店を一旦出て他の…

2023/05/17 15:27

みちのく潮風トレイル セクションハイク2 相馬ー名取

ルート スタート：福島県相馬市 松川浦環境公園【みちのく潮風トレイルの南端 トレイルヘッド・エンドポイント】 ゴール：宮城県名取市 名取トレイルセンター【みちのく潮風トレイルのステーション】 ■計画 歩行距離 95.7km 累積標高 上り：1152m 下り：1159m 歩行時間 28:53（ヤマレコ標準CT参考時間) ■記録 歩行距離 95.6km 累積標高 上り：1196m 下り：1163m 歩行時間 27:48 *青い線が実際歩いたところ 実線が切れているのは電車でワープしているからです^^; 装備 前回の反省から必要なものを削らずにできるところはなるべく省き軽量化を図ってみた マットに関…

2023/05/15 14:11

【食料編】みちのく潮風トレイル セクションハイク2 相馬ー名取

食事と行動食 今回持参した食料と行動食は以下の通り ■食事 重さ ㌍ 数量 重さ カロリー アルファ化米 100 366 1 100 366 モンベルリゾッタ 80 325 2 160 650 MUJIご飯にかけるシリーズ 160 209 1 160 209 グラノーラ 50 219 2 100 438 FDスープ 11 18 1 11 18 スープパスタ 28.3 110 1 28.3 110 インスタント麺 72 319 1 72 319 ウィスキー 200 1 200 0 計） 831 2110 フリーズドライだけだとどうしても飽きてしまうのでMUJIのご飯にかけるシリーズから1食だけチ…

2023/05/15 13:57

【装備編】みちのく潮風トレイル セクションハイク2 相馬ー名取

今回は相馬・新地の最低気温がここ4年平均10℃前後だったので それに合わせた装備にしてみた 住 テント SMDgate wood 330 1 330 ペグ No Brand 15cm 10 8 80 シュラフカバー SOL 156 1 156 マット EVERNEW FP MAT 200 1 200 マット SERIA 70 1 70 タイベックシート デュポン 110 1 110 シュラフ ダウンスリーピングラップ 372 1 372 ヘッドライト mont-bell 69 1 69 ランタン SOOM LOOM 87 1 87 ランタン キャリーザサン 57 1 57 TOTAL 1531…

2023/05/15 12:57

みちのく潮風トレイル section2 day3 四方山ー名取トレイルセンター

目が覚めて外に出てみると ご来光が 昨日と夕陽といい今朝の朝陽といい至福の極みである それにしても足浦が痛い もしや足底腱膜炎か？ 普通に歩くのもままならない 今日は40km歩く予定なんだけど大丈夫なのか 蔵王連峰もくっきり見える 足の裏も含め下半身がどこもかしこも痛い とりあえず歩き始める 歩きながら今日のプラン変更を考えよう この看板がない場所のほうが切れてたり 注意して歩けば問題はない 朝のこの雰囲気は好物 閑居山を過ぎたこの傾斜が今回のトレイルの核心部かも 距離は短いけど滑る それにしても夜討坂とは物騒な坂だ夜襲でもあったのだろうか 調べてみると伊達勢が相馬に奇襲をかけたのが由来らしい…

2023/05/14 20:42

みちのく潮風トレイル section2 day2 鹿狼山〜四方山

目覚めると昨日痛すぎてまともに歩けなかった原因の尻筋がまだ痛む 歩いてるうちに治ることを祈りながらパッキング トレイルしてて朝陽と夕陽が見られるのはたまらなく嬉しい 今日は33kmほど歩く予定だけどのんびり行きますか 樹海と眺望だったら眺望コースを選ぶよね 新緑と沿道に咲くツツジこれでテンションが上がらないわけがない あずまやって言っていいかわからない建築物 東側は新地町と太平洋そして西側には蔵王連峰が見渡せる絶景これで標高429mだなんて信じられない景色が広がってる 近くにあったらリピートしたくなる山だわ ちなみに今回のセクションで一番標高が高いポイント 画像だと斜面の急さが分かりにくいけど…

2023/05/11 17:20

みちのく潮風トレイル section2 day1 松川浦環境公園ー鹿狼山登山口

今回のみちのくセクションは松川浦環境公園から名取トレイルセンターまでの予定 初日は鹿狼山付近まで まずは コストと前泊せずに歩きたいのでやっぱりこれ 仙台駅に着いた時間が常磐線上りの発車時間とほぼ同着で次の電車まで50分ほどあるので何かないか物色したけど八戸と違って朝早く開いてるのが駅そばとNEWDAYSだったのでかき揚げそばとおにぎりをいただく 仙台駅から常磐線で相馬駅まで これが1時間ほど 早く歩きたくて長く感じた バスもあるけどかなり待たなくてはいけないのでここはTAXIを使う ここが松川浦環境公園 みちのく潮風トレイルの南端のトレイルヘッド この爺さんだれぞ？ この方はチェーンソーアー…

2023/05/10 17:00