mikkoの妊活ライフ　楽しく、明るく、ハッピーな妊娠

24/7、ついに最終回。

月曜日。 また月曜日がやってきた。 でも、先週の月曜日の自分と、今日の自分は違う。 ちゃんと前進してる！ そう思えるように生きること、大事だなぁ。 体づくりと妊活 体重 45.70kg 骨格筋率 29.9％ 4:45起床 漢方、野菜ジュース、黒にんにく サプリ：ビタミンD、ビタミンB、マルチビタミン＆ミネラル 今日は、ついに、ついに…！ 24/7、最終回でした。 2ヶ月間みっちり、トレーナーにお世

2021/05/31 22:09

10年ぶりのTOEIC試験に申し込むの巻

日曜日。 今日は1日オフ！ 週末のやることリストをたくさんこなしました。 24/7が明日でついに終わってしまうので、 来月から行くジムの会員登録を済ませ、 スケジュールにもばっちり組み込んだ。 きちんと続けていけますように……！！ それにしても、昨日の24/7が辛すぎて、 筋肉痛でゾンビみたいに歩いています。。 体づくりと妊活 体重 45.3kg 骨格筋率 29.8％ 7:00起床 漢方、野菜ジュ

2021/05/30 21:11

24/7、16回目のセッション。

土曜日。 今日は朝から24/7、16回目のセッションでした。 （特典で1回セッションが追加されたので、次回が最後です…。） 下半身のトレーニングだったのですが、 え、なに、今日めちゃめちゃ辛いんですけど…… 原因を探ってみると、そういえば、 今朝は二度寝をしてしまって慌てて出かけたので、 朝食抜き、だったんです。 トレーナーも「あー…それですね」と。（笑） 糖質は車のガソリンと同じ役割をするので、

2021/05/29 22:11

猫を動物病院へ連れていくミッション

金曜日。 今日は、朝から 飼い猫を動物病院に連れて行くという ビッグミッションがありました！ 臆病でいまだに抱っこさせてくれない猫くんなので、 キャリーケースに入れるだけでも一苦労。 飼い始めてから2年半が経つけど、 1度しか病院に連れていったことがありません。 でも、ワクチン接種をしないと心配なので、 どうにか餌でおびき寄せて…時間をかけて… キャリーケースに入ってもらい、 どうにかワクチンを接

2021/05/28 22:25

「転校生ナノ」の第1話、衝撃的なタイドラマでした。

木曜日。 今日は1日在宅勤務。 外は本降りの雨で、暗〜い気持ちにならないように、 気晴らしなどしながら生きていました。 （「幸せだな〜」とか声に出してみたりしながら…） 体づくりと妊活 体重 46.1kg 骨格筋率 29.7％ 漢方、野菜ジュース、黒にんにく サプリ：ビタミンD、ビタミンB、マルチビタミン＆ミネラル 雨だったのでウォーキングは行けませんでした。 代わりにラジオ体操！（笑） ずっと家

2021/05/27 22:54

久しぶりの早朝ウォーキング。

水曜日。 今日は力尽きて眠いので… 短めにいきますね。 体づくりと妊活 体重 46.8kg 骨格筋率 29.9％ 今朝は久しぶりにウォーキングに行きました。 たった30分でも、気持ちが良いし、 効果があるような気がする。 英語学習 DAY1 2020/5/24 ・『TOEIC L&R TEST パート3･4特急 実力養成ドリル』2章分 ・『TOEIC L&R テスト 文法問題でる1

2021/05/26 23:17

体外受精のカウンセリング。

今日は夫と不妊治療クリニックへ赴いて、体外受精のカウンセリングを受けてきました。看護師さんが丁寧に説明してくれて安心。

2021/05/25 22:02

グランピング疲れ？回復日でした。

月曜日。 昨晩は急に体調が悪くなり、 寝込んでしまった。 疲れかな？？ （昨日のブログはからがら書きました…） ということで今日は慎重に生きました。 夜になるにつれて元気になり、 今はすっかり回復したような気がしています！ 体づくりと妊活 体重46.6kg 骨格筋率29.6% やっぱり、増えてるか〜… てきめん現れるんですね、食べたものって…（笑） しかたないぞ！ 明日からまた頑張ろう！ 英語学習

2021/05/24 22:18

仕切り直して。

体づくりと妊活 体重記録は明日からまた再開します。 どう考えたって食べ過ぎな2日間。 またしばらく節制生活です！！ 英語学習 明日から仕切り直して、 英語をちゃんと勉強しようと思い、 ここのスペースに積み重ねを記録することにしました。 明日がDAY1です。 【大目標】翻訳の仕事をする。 【中目標】TOEIC900点を達成する。 【小目標】 ･『TOEIC L&R テスト 文法問題でる100

2021/05/23 22:12

初島で海鮮BBQ2ヶ月ぶりの満腹Day！

土曜日。 今日は、初島に来ています！ お天気がイマイチでしたが、 ハンモックに揺られたり、 海鮮BBQを楽しんだり、 夕焼けや夜空を見て清らかな気持ちになったり。 たまにはこういう気晴らしも必要ですね。 明日はいい天気になる模様。 早起きして満喫するぞ〜。 体づくりと妊活 今日はダイエットおやすみ。 （おまけに朝体重を測り忘れました） 電車の中ではたけのこの里とじゃがビー。 船の中ではポテトチップ

2021/05/22 22:52

「宮本から君へ」、観て良かったな。

金曜日。 今日は、今日も、不妊治療のクリニックへ。 排卵しておらず。 来週は体外受精のカウンセリングを受けることになりました。 くぅ〜！どこまでいく！私の妊活！！！ 31歳と181日目のメモです。 体づくりと妊活 体重 46.0kg 骨格筋率 29.5% あと少し、あと少しなんだけどな。 45kgまで……。 今週末はお出かけするし、また増えそうだなぁ……。 いやいや、気長に気長に！ 今日は夫が24

2021/05/21 20:58

24/7、14回目。4.6キロ痩せました！

木曜日。 今日は朝から24/7。 残りあと3回で終わってしまう。 気を引き締め直して、 食事と運動、気をつけるぞ。 最近リングフィット・アドベンチャーに興味津々。 夫に欲しいと言うと、 「これ、絶対あなた飽きるやつ」 と一蹴……（笑） むむ、反論できるはずもなく……。 来月からはパーソナルトレーニングではなく、 普通のジムに通います。 ちゃんと週2〜3回、通い続けられるのか…… 大変心配です。。！

2021/05/20 22:06

不妊治療で注射のあざだらけ……

水曜日。 雨、雨、雨…… もう梅雨？早すぎでは……！ なんだかやる気も出ないし、 どんよりです。やれやれ。 今日は、31歳と179日目。 体づくりと妊活 体重 46.6kg 骨格筋率 29.5% 体重増えてます。 やばいです。 最近完全に気がゆるんでいます。 カロリーはそんなにオーバーしてないけど、 外食しちゃったりとか、おやつパクッとしちゃったりとか、 食べる内容が……。 いや、でもカロリーはオ

2021/05/19 23:30

私にとっての幸せ5ヶ条

火曜日。 今日はウォーキングへ行かず、 少しゆっくり眠りました。 そしたらなんだかスッキリ！ クリアになった頭で考えたことは… 「私、幸せにならなくちゃ！！」 なんのこっちゃ…。 私にとっての幸せってなんだろう？ と考えて、出た5つの答えはこちらです。 ①笑顔 ②自由 ③本と映画 ④コーヒータイム ⑤家族や大切な人と過ごす時間 最重要5項目。 何より大切にしていきたいと思いました。 体づくりと妊活

2021/05/18 21:51

心身ともに絶不調な日

月曜日。 今日は体調も悪いし気分も悪いしなんか絶不調。 本当に人には波がありますねぇ… からがら生きています。 朝からウォーキングも行ったし、 24/7も行ったし、 そして不妊治療クリニックも行ったし。 仕事も少しだけどしたし。 自分を褒めてあげなければ。 体づくりと妊活 体重46.2kg 骨格筋率 29.5% ウォーキング30min 24/7パーソナルトレーニング 野菜ジュース 漢方 体重が増え

2021/05/17 23:12

ショッピングでほくほくした日。

日曜日。 今日は母と買い物に出かけました。 この週末で下着を新調。 少しは運気が上がるといいのだけど。 今日は、31歳と176日目です。 体づくりと妊活 体重46.1kg 骨格筋率29.7% ウォーキング30min 野菜ジュース 漢方 来月からジムに行くことにした。 （今月まではパーソナルトレーニングジムでした） 健康のためにも、筋トレ続けるぞ〜。 英語学習 ･『TOEIC L&R テスト

2021/05/16 22:04

まんねり解消の日

最近ブログがまんねりしてしまっていて、 ブログを書く意味がわからなくなってきました。 もうやめちゃおうかな…。 でもどうやら132日連続で更新しているというので、 やめるのもったいないな…。 と、いうことで、 せめて自分のためになるブログにしようと、 継続の記録を書くことにします。 今日は、31歳と175日目の記録です。 体づくりと妊活 体重 45.7kg 骨格筋率 29.6％ ウォーキング30m

2021/05/15 21:30

モチベーションをどうあげるか…。

金曜日。 今日は全然仕事できない日でした。 なぜなら24/7が14:15〜で、 ヘトヘトに疲れてしまったからです…！ 最近は朝も起きれないし、 英語の勉強があまりできていなくて、 自分的に気持ちよくありません。 ウォーキングも今週は一度も行けてないし。 バイオリズムはあるものの、 波はもっと平らかにしたいものです。 明日はウォーキング行くぞ。 頑張れ私。 モチベーションの維持が難しい… どうにかな

2021/05/14 23:52

ぼわぼわヘアー

木曜日。 はぁ。 今日は雨の中病院へ行って、 検査結果を聞いて、 髪の毛がぼわぼわになって、 午後は打ち合わせのためよく歩いて、 つかれました！ おやすみなさい〜 写真は、やむを得ずランチ外食…久々…。 お読みいただきありがとうございました。 ポチッとお願いいたします！↓ にほんブログ村 シンプルライフランキング

2021/05/14 00:12

ぼわぼわヘアー

木曜日。 はぁ。 今日は雨の中病院へ行って、 検査結果を聞いて、 髪の毛がぼわぼわになって、 午後は打ち合わせのためよく歩いて、 つかれました！ おやすみなさい〜 写真は、やむを得ずランチ外食…久々…。 お読みいただきありがとうございました。 ポチッとお願いいたします！↓ にほんブログ村 シンプルライフランキング

2021/05/13 23:59

疲れすぎ注意報

水曜日。 疲れすぎて……ち、ちからがでません。 朝も起きれない…体ってわかりやすいな。 今週は仕事が忙しい！あと2日乗り切るぞ〜！ 短くてごめんなさいだけど… おやすみなさい。 お読みいただきありがとうございました。 ポチッとお願いいたします！↓ にほんブログ村 シンプルライフランキング

2021/05/12 23:53

「一生続けられること」

今朝は8:15から24/7。早い…。 5分ほど初めて遅刻。 このまま仕事となると、 準備が大忙しで時間足りませんでした。 24/7、あと5〜6回しかない。 最近筋トレに対するモチベが下がっているので、 期間が終わったあとにどう筋肉を維持するか、 思い悩んでいます。 パーソナルトレーニング月2回 ＋ジムブース使い放題のプランが、 1ヶ月3万円弱、なんですって。 うーん…悩む…。 トレーナーと話してい

2021/05/11 22:01

しばしの別れ

Today, I went to my grandfather's funeral. It was cloudless, and comfort whether. Good bye my granpa. Please sleep peacefully... 今日は、祖父のお葬式でした。 雲ひとつない気持ちのいい天気でした。 またね、おじいちゃん。 安らかに眠ってね。 お読みいただきありが

2021/05/10 23:59

「産めよ増やせよ」の時代（個人的に）

日曜日。 祖父のことがあって、 キャンプの予定は中止になってしまいました。 楽しみにして盛り上がっていた気持ちのやり場……。 まぁ、これも人生。仕方がないですね。 今日は祖父の家から、 葬儀屋さんが祖父を葬儀場へと連れて行きました。 母とふたりで見送りました。 ここ数年で、何人見送ったかな。 見慣れた光景になってしまって悲しいです。 人が減れば、残された者には寂しさが残る。 では、人を増やすには？

2021/05/09 22:47

英語学習計画を立てました

土曜日。 今日は、英語の学習計画を立て直しました。 祖父のことや、GW前後の忙しさにかまけて、 ここ数日士気が下がり、勉強の進みが悪いからです…！ TOEICの点数を100点上げるのに、 どれくらいの時間がかかるだろう…… というか上げられるのかな……と、 不安に思いつつ、 体づくりと同じように、 小刻みに目標を立ててクリアしていこうと思います。 今晩は祖父宅に泊まるのですが、 ばっちり勉強道具も

2021/05/08 22:21

通水検査を受けてきました。

金曜日。今日はクリニックで、通水検査を受けてきました。通水検査は、不妊の原因を探る検査の一つで、 卵管をきちんと卵子や精子が通過できるかどうかを知るために、卵管に水を流します。

2021/05/07 22:50

曜日感覚がおかしい週明け

木曜日。 週の初めなのに木曜日とは……。 曜日感覚がおかしい。 今日は1日在宅勤務をしていました。 夫が休みだったのですが、 やることはたんまりあって、 部屋にこもって集中して片付けました。 なんだかどんより、気分は暗いですが、 それなりのことがあったあとだし仕方がないですね…。 （ささくれが増える…） こんなときは、仕事がなければいいのに！ とつくづく思ってしまいます。 さて、明日ももう少し頑張

2021/05/06 22:26

GW最終日。とんだ1日に…。

GW最終日。 予定では英語をたくさん勉強できるぞ〜！ キャンプの準備も少しずつ進めるぞ〜！ と、いうつもりだったのですが。 夜中に病院から連絡が入り、 祖父危篤の報せ……。 慌てて終電で病院に向かい、 早朝、祖父は帰らぬ人となってしまいました。 悲しくて、悲しくて、眠くて、悲しくて……。 葬儀社の方と打ち合わせたりなど あわあわしていたらあっという間に GWが終わってしまってました。 身内の不幸は

2021/05/05 21:46

GW6日目。筋トレとエステでボディ磨き。

火曜日！ GW残すところあと1日…… 悲しい……。 そんな貴重なGWですが、 今日は24/7の9回目のセッションと、 フェイシャルエステでプチ忙し。 そうそう、24/7では 週に2回だけ通って筋トレしていましたが、 先週末くらいから家での筋トレも始めました。 週に2回セッション＋できれば有酸素とスクワット… と最初は言われていて、 結局朝のウォーキングくらいしか できていなかったのですが、 腹筋や

2021/05/04 21:33

GW5日目。我が家でキャンプパーティー！

今日は我が家でホームパーティー、 ならぬキャンプパーティー！ 母と妹夫婦がやってきてくれました。 キャンプ用のテーブルや椅子を ベランダに並べて、 焚き火…はさすがにできないので、 網焼き用コンロとホットプレートを出してきて、 肉魚野菜をジュージュー焼いて食べる。 締めはそば飯！！ 最高すぎました。 ダイエットは一時休戦です…。 （計算したらカロリーすごかった） お酒も久しぶりにたくさん飲んで、

2021/05/03 23:59

GW4日目「ルパン三世 カリオストロの城」を観ました。

GW5日目。 今日は夫もお休みだったので、 とはいえ緊急事態宣言下でどこかへ出かける予定も立てられず。 午前中は黙々と家を片付けたり掃除をし、 午後少しだけお出かけして（カメの餌を買うという名目でホームセンターへ）、 終了しました（笑） 一緒にいられるだけでありがたい。 夫婦の貴重な休みでした。 夕方は映画「ルパン三世 カリオストロの城」を観ました。 私、「ルパン三世」の映画、どれも観たことなかっ

2021/05/02 22:37

GW3日目。またまた再検査になってしまった。

GW3日目。 今日は大忙しでした。 朝は早起きして英語を勉強して、 24/7、8回目のセッション！ 下半身でキツかったけど、前よりきつくない。 少しは筋肉ついてきたかな？ ジム以外での筋トレが全然習慣づかないので、 今日はトレーナーに自ら 「やってくださいって言ってください」 とお願いしましたw そしたら「そ、そうですね、や、やってください！」と 無事義務化してくれたので、 明日から腹筋を毎日やる

2021/05/01 23:17