リヨンからBonjour

今年初のゴーヤチャンプルー

こんばんは 今日の夕ご飯は、ゴーヤチャンプルーにしました。 仕事おわりにスーパーへ寄って、お腹を空かせながら頑張って作りました。（笑） 今年はじめて食べるゴーヤチャンプルー。 苦みもなく、とってもおいしいです(^_^)

2023/07/24 20:34

ジブリ映画「君たちはどう生きるか」

今日は宮崎駿監督の映画「君たちはどう生きるか」を観てきました。 たまたま今映画何やってるのかなとHPを覗いたら、ジブリがあるじゃないですか。 しかし予告やあらすじが見当たらない。 どうやら事前告知がほとんどないというじゃないですか。 こんなパターンの映画はさすが宮崎駿監督。 すぐさまチケットを予約しました。 正直なところ、どんな物語なのか、何一つわからない状態でみたので「？？？」というのが印象です。（笑） でも約2時間の間、一時も目が離せず、何が起こるのだろうととても興味深かったです。 湯婆婆みたいなおばあちゃんや、ゆるキャラ（わらわら）、インコなどのカラフルな鳥たち。 ところどころ、他のジブ…

2023/07/22 20:56

夏野菜で暑さを乗り切る

今日の夕ご飯はこちら ラタトゥイユと夏野菜漬け ナス、ピーマン、ズッキーニ、トマト、玉ねぎ 夏野菜をたくさん使いました！ どちらも、いつも参考にしているりゅうじのレシピ。 何を作っても失敗がなく美味しいので助かります。 暑い夏は夏野菜を食べて乗り切りましょう！

2023/07/17 19:54

美味しいワインと料理の「ビストロ チック 麻布十番」

こんにちは 3連休の中日は、友だちと麻布十番の「ビストロチック」というお店に行ってきました。 友だちがチェックしてくれたお店なのですが、雑誌・東京カレンダーで麻布の名店5軒に選ばれた隠れ家ビストロなんだとか。 麻布に行く機会がほとんどないのでワクワクです。 19時に予約して入店したところ、すでに多くのお客さんでいっぱい。 まずメニューがおしゃれ オレンジワインがいいねということになり、店員さんが持ってきてくれたうちの1つ、ワイン発祥の地・ジョージア産のものにしました。 オレンジワインとは、白ブドウを果皮ごと醸造するため果皮に含まれる色素がワインに溶けだして鮮やかなオレンジ色になるのが特徴。 赤…

2023/07/17 08:58

コインランドリーでカーペットを洗濯

今日は、ずっと敷いていたカーペットを洗濯しにコインランドリーへ行きました。 帰国後に1人暮らしを始めて約1年半。 その間カーペットは一度も洗濯することなく敷きっぱなしでした。 さすがに暑苦しいこともあり片づけたかったので、きれいに洗うことにしました。 IKEAのブルーバックに入れてコインランドリーへ。 日中気温をみると、なんと37℃。。。 熱中症が他人ごとではありませんね（＞＜） 洗濯＝家でするのが当たり前のせいか、少し不思議な感覚。 思えばフランスに住んでるときは部屋に洗濯機がなかったので、レジデンスにある共有の洗濯機で都度洗濯していました。 初回は使い方がわからず苦労したのを覚えています。…

2023/07/10 18:55

人生初！ドライヘッドスパとネパール料理

こんばんは 今週末は、人生で初めてドライヘッドスパに行ってきました。 最近YouTubeで頭皮をほぐすチャンネルを見てやり始めているのですが、その流れで専門店へ行ってみることにしました。 店内は薄暗く、ジブリのメロディがかかっていて入った瞬間からリラックスモード。 頭皮のマッサージだけでなく、首や肩、デコルテまで解してくれてとても気持ち良かったです。 リンパもしっかりマッサージしてもらったので老廃物が流れていったと思います。 特に後頭部と首肩が凝っていたようで、重点的に解してもらいました。 施術後は若干ふらふらして、だるさや疲れがどっと出てきました！ 人生で初めてのヘッドスパ。普段マッサージし…

2023/07/09 18:18

蛍光剤無配合の洗剤に変えてみる

先日新しく枕カバーを買ったのですが、取扱書をみると「蛍光増白剤の入っていない洗剤を使ってください」とありました。 えーそうなの？と思い、いつも使ってる洗剤を見てみると、、 しっかりと「蛍光剤配合」と書いてあるじゃないですか。 親切にも、「淡色の綿・麻衣料は白っぽくなるため蛍光剤無配合の洗剤をおすすめします」とも書いてあります。 今まで全然気にしていませんでした。 洋服をみても結構書いてあるんですね、蛍光剤について。笑 白Tやバスタオルなど、白さを保ちたいのであればいいですが、普段使いには蛍光剤が入っていない方がいいかもしれません。 てなわけで、アタックZEROに切り替えてみました^^ これまで…

2023/07/03 19:08

久しぶりのウォーキング＆ランニング

こんばんは 今日は午前中から近くの公園内をウォーキング＆軽くランニングしてきました！ 暑くなってきたこともあり、しばらく公園に行っていなかったので久しぶりです。 さすが日曜日。まだお昼前だというのにたくさんの人。 走ってる人も多く、何かイベントのようなものがあったのでしょうか。 始めは歩いていたのですが、周りにつられて走ってみました。 あついー！！！ 一旦走り終えて歩き出すと汗がどんどん出てきます。 汗をかくって気持ちいいですね^^ そして、適度に自分を追い込むのもなかなかいいものです。 SPF50の下地を塗り帽子をかぶってはいたものの、帰ってきたら顔が真っ赤。笑 そりゃこの暑さじゃ焼けますよ…

2023/07/02 19:29