睡眠を充分とってもちっとも痩せない件
こんにちは、gomaです。 私はこのブログを始めて割と最初の方に何もせずにも痩せたという内容の記事を出しました。 レジ袋有料化の思わぬ効果 - gomablog～ゴマブログ～ それから数か月たったのですが、残念ながら体重キープできていません。 一日11時間寝る日もあり、日々の睡眠は8時間から9時間くらいで寝すぎなくらいなのに痩せません。 さすがにコンビニに行くと袋を買ってしまうようになり、体重増加の抑止力ではなくなりました。 睡眠不足だと太るという説がありますが、睡眠をしっかりとっても痩ることはないんですね。 原因はわかっています、食べすぎです。 最近カップ焼きそばがおいしすぎていっぱい食べて…
2021/08/26 21:33
