自分の体を自分でよくする方法

足の親指骨折を早く治す方法や症状、治療法を詳しくお伝えします。

足の親指は歩行だけでなく、止まる、踏ん張る時に大きな役割を担い、何か不具合があるとストレスを感じやすい部分です。 加えてドアにぶつけたり、物を落としたりする部位でもあり、捻挫や打撲、骨折が起こりやすい部位と言えるでしょう。 ここでは足の親指骨折を早く治す方法、原因や症状、治療法やさまざまな疑問をわかりやすくお伝えしていきます。 足の親指に出る症状は様々。 骨折以外の症状についてはこちらをご覧ください。 →足の親指が痛いときに自己判断は危険！原因が

2023/03/30 15:26

ぎっくり首の治し方（対処法）は？自分でできること、なりやすい人とは。

ぎっくり首は「急性頚部（頸椎）捻挫」と呼ばれることがあり、首が回らなくなったり、ひきつるような痛みが出る傾向です。 ここではぎっくり首になってしまった際の治し方（対処）について、自分でできることや先生による施術や治療、なりやすい人の特徴などをお伝えしていきます。 合わせてこちらもご覧ください。 →ムチ打ちになるのは事故だけではない！日常生活に潜む危険とは！？ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/28 08:05

夜間痛とは？原因と眠れない時の【どこにも書いてない】対処法を公開！

夜間痛は肩や腕、足（膝）などに、夜眠れなくなるほどの痛みが生じる症状のことを言い、ズキズキとうずくような痛みが特徴です。 ここでは夜間痛が起こりやすい部位別のメカニズム（原因）や、副交感神経との関係性、眠れない時の【どこにも書いていない】対処法を初めて公開致します。 関連記事としてこちらもご覧ください。 →首が痛い時の寝方について。痛くて寝れない原因やケース別の寝方とは。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/20 15:39

股関節の違和感の原因とは？お勧めストレッチや疑問集にお答えします。

日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。 ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごとにはならない」というのを皆さん知りません。 痛みになってから来院されるかたがほとんどのため、余計な日数や痛みという感覚を受けてしまいます。 そうならないためにも「違和感のうちに適切に対処していただきたい」ということで、今回は股関節の違和感の原

2023/03/13 11:54

腕（上腕）の痛みで考えられる病気とは？原因や治療法、疑問にお答えします。

腕（上腕）に痛みがあっても、単純な疲労や筋肉のコリの影響だと軽く考えてしまうことがあるのではないでしょうか？ 腕（上腕）の痛みが長引いている場合は、さまざまな病気の可能性が否定できません。 ここでは腕（上腕）の痛みで考えられる病気や原因、治療法や痛みに関する疑問をわかりやすく解説していきたいと思います。 関連記事として合わせてこちらもご覧ください。 →五十肩の前兆と施術、そして予防法。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受

2023/03/02 10:36

圧迫骨折のリハビリはいつから？内容や運動の仕方について詳しく解説！

圧迫骨折は高齢の方に起きやすい骨折で、場合によっては寝たきりになることもあるため、適切なタイミングで正しいリハビリを始めておくことが早期回復のポイントです。 ここでは圧迫骨折のリハビリの内容や運動を詳しくお伝えいきます。 圧迫骨折のリハビリの他の内容について詳しくはこちら。 →圧迫骨折時の座り方とやってはいけないこと、痛み軽減のために出来ること 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/01 10:37