自分の体を自分でよくする方法

息が深く吸えないのは自律神経の乱れが原因？関係性や対処法を解説。

息が深く吸えずこれまでには見られない息苦しさに気付くと、何か大きな病気や疾患が生じているのではないかと不安に感じてしまうでしょう。 息が深く吸えないのは、自律神経の乱れ強く関係しています。 自律神経は呼吸をはじめ心身のさまざまな働きをコントロールしているため、バランスが乱れると息が深く吸えない・呼吸の苦しさにつながってしまうのです。 ここでは息が深く吸えないことと自律神経との関係性、自律神経以外の原因や対処法を詳しくお伝えしていきたいと思います。 自律

2023/11/24 16:31

女性の足の付け根が痛い原因とは？症状や治療法、疑問集に回答。

足の付け根に痛みを感じても、ほとんどの女性は単純な疲れと楽観視してしまう傾向にあると、接骨院の日々の現場で感じています。 女性の足の付け根の痛みは、すぐに治療や施術が必要なケースは実は多いのです。 ここでは女性の足の付け根の痛みについてさまざまな原因や症状、治療法を詳しくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.

2023/11/16 15:42

【完全版】手首の骨折と捻挫の見分け方を詳しく解説！

手首周辺を痛めると骨折か捻挫の判断を迷った方もいることでしょう。 転んだりスポーツの場面だったりと意外と痛めやすい手首。 本記事では手首の骨折と捻挫の見分け方を詳しくお伝えしていきます。   院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 手首の骨折と捻挫の見分

2023/11/13 11:48

亀裂骨折とは？ヒビとの明確な違いや早く治す方法、起こす部位とは？

骨折にはさまざまな種類がありますが、その中の一つに「亀裂骨折」という骨折があるのはご存知でしょうか？ ここでは亀裂骨折についてヒビとの明確な違いや早く治す方法、亀裂骨折が起こりやすい部位を詳しくお伝えしていきます。 亀裂骨折以外の骨折についてはこちらをご覧ください。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/11/10 08:29

不全骨折とは？完全骨折との違いや早く治す方法、さまざまな疑問に解答。

骨折は事故やスポーツ、転倒などのケガなどによって、ひとつながりになっていた骨が折れる、というイメージが一般的ですが、不全骨折は完全に骨が折れず変形や骨の連続性が一部損傷した状態を指します。 ここでは不全骨折について、完全骨折との違いや早く治すための方法、さまざまな疑問集にわかりやすく解説していきたいと思います。 不全骨折、完全骨折の他には粉砕骨折というものもありますので、併せてをご覧ください。 →粉砕骨折とは。原因や症状、治るまでの目安を部位別に解説します。

2023/11/02 14:53

筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。

久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか？ 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベルが格段に違い、安静よりもストレッチをした方が回復が早くなります。 ここでは筋肉痛とストレッチについての有効性や、逆効果になってしまうパターンの解説、さまざまな疑問集に詳しくお答えしていきたいと思います。 筋肉痛の原因や予防法についてはこちら

2023/10/19 09:10

ばね指と湿布について。有効性や貼り方、市販のおすすめ品をご紹介。

ばね指は手指の使い過ぎによって、腱と靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）という組織の間に炎症が起こり、関節の硬さや動かしにくさ、伸ばしにくさを生じる怪我のことを言います。 ばね指を生じると湿布の使用が一般的な対処・応急処置になりますが、どのくらいの有効性があるのか気になるのではないでしょうか？ ここではばね指と湿布について、有効性や貼り方、市販のおすすめ品について詳しくお伝えしていきます。 関連記事としてこちらもご覧ください。 →「親指の付け根が痛い」

2023/10/12 09:19

筋トレ後のストレッチについて。行う目的や効果、疑問集に詳しく回答。

筋トレ後のストレッチにはいくつもの目的や効果があるのですが、ストレッチをぜずそのまま休むことが少なくないことでしょう。 ここでは筋トレ後にストレッチを行うことについて知っておきたい目的や心身に得られる効果、さまざまな疑問集にわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pu

2023/10/06 15:27

剥離骨折の後遺症について。部位別に生じやすい後遺症の症状、原因とは？

剥離骨折は、関節に強い外力を受けて腱や靭帯が骨を剥がしてしまう骨折です。 後遺症が残ることもめずらしくはありません。 ここでは剥離骨折の後遺症について、部位別に起こりやすい症状や原因、後遺障害になった場合や後遺症との違いを詳しく解説していきたいと思います。 剥離骨折を早く治す方法についてにこちら。 →剥離骨折を早く治す方法をご紹介！大切なのは適切な固定と適度な刺激！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/09/28 09:55

「あぐらをかくと股関節が痛い」さまざまな原因や治療法、疑問集に回答。

「あぐらをかくと股関節が痛い」と、何か深刻な病気やケガをしているのではないかと不安ではありませんか？。 「あぐらをかくと股関節が痛い」原因には早期の治療や施術が必要な場合もあるため、決して楽観視してはいけないと言えるでしょう。 ここでは「あぐらをかくと股関節が痛い」原因や緩和に有効なストレッチ方法、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えします。 股関節の痛み、ではなく固い方はこちらをご覧ください。 →股関節が固い原因とは？セルフチェックや対処法、疑問アレ

2023/09/26 08:09

肘に腱鞘炎は起こらない？症状や原因が似ているテニス肘についても解説。

腱鞘炎はパソコンやスマートフォンの操作で手首や指を繰り返し使って酷使したことにより、腱と腱鞘という組織に負荷がかかり炎症が生じる障害を言います。 腱鞘炎は肘下全体にも引きつるような痛み、しびれ、違和感が出やすくなりますが、実は肘に腱鞘炎は起こらず、多くの場合は「テニス肘」と判断して良いでしょう。 ここでは肘に腱鞘炎が起こらない理由や仕組み、痛みや原因が似ているテニス肘について、さまざまな疑問にお答えしていきます。 腱鞘炎についてはこちらよりご覧くださ

2023/09/14 15:06

圧迫骨折の治療法について。原因や症状も詳しくお伝えます。

圧迫骨折はさまざまな原因でもろくなった骨に繰り返しの負荷がかかり、押しつぶされるように骨が折れる障害で、「いつの間にか骨折」と呼ばれることもあるのです。 ここでは圧迫骨折の治療法、原因や症状をお伝えしていきます。 圧迫骨折は高齢者に多く、若者に多い腰の骨折は「腰椎分離症」です。 こちらも是非ともご覧ください。 →腰の疲労骨折(腰椎分離症)の原因・症状は？セルフチェックと予防法を解説院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けて

2023/09/08 11:09

剥離骨折を放置すると？痛みや動き、部位別の後遺症についても解説。

剥離骨折の放置はどの部位であっても、日常生活において支障をきたします。 ここでは剥離骨折を放置するとどうなるのか、患部の痛みや動き、部位別に放置の後遺症についてお伝えしていきますので、一緒に見ていきましょう。 剥離骨折を早く治す方法はこちら。 →剥離骨折を早く治す方法をご紹介！大切なのは適切な固定と適度な刺激！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoo

2023/08/31 15:34

指の剥離骨折について。原因や対処法、さまざまな疑問に解答します

指の剥離骨折は日常生活、スポーツ時とささいなきっかけでも生じ、誰にでも起こりやすい骨折のひとつです。 ここでは指の剥離骨折について原因や症状、一般的な治療法などを詳しくお伝えしていきたいと思います。 剥離骨折は足首にも起きやすい骨折です。 こちらも参考にご覧ください。 →足首の剥離骨折で行うリハビリとは？早く治す方法と疑問にお答えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/08/25 08:21

変形性股関節症のリハビリについて。目的や内容、やってはいけないこととは？

変形性股関節症でやってはいけないことについて、日頃の現場で見て感じたこと、患者さんの実際の声を参考にご紹介していきます。良いと思ってることが実は進行を早めているケースもありますので、是非とも参考にしていただければと思います。

2023/08/19 08:03

足の指の捻挫について。原因や症状、疑問集に詳しくお答えします。

捻挫というケガは手首や足首、そして指にも起きやすく、さらに治りにくいケースもありますので、決して軽視しない方が良いでしょう。 ここでは足の指の捻挫について、原因や症状、骨折との見分け方、早く治す方法などを詳しくお伝えします。 関連記事として足首の捻挫についてもご覧ください。 →足首捻挫が治らない原因とは？対処・予防法も解説します！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/08/16 08:39

親指の突き指について。原因や症状、病院に行く目安などを詳しく解説！

親指の突き指について。病院に行く目安や治療法など疑問にお答えします。捻挫と骨折の見分け方についてもご紹介。

2023/08/03 17:06

筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答

湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。

2023/07/27 09:52

宮城県白石市でO脚施術なら「白石接骨院いとう」へ

O脚でお困りではありませんか？ O脚は【膝の間が広がって見える】という見た目が最も感じやすいデメリットでしょう。 見た目以外にも ✔️腰痛を引き起こす ✔️脚が太く見える ✔️脚がむくみやすい ✔️基礎代謝が落ちやすい などの悩みも抱えてしまいがちです。 O脚の原因 O脚の原因には 骨格（骨）の形 筋肉のつき方・使い方 癖によるもの 病的なもの などが挙げられます。 骨の形や病的なものへ

2023/07/24 12:45

宮城県白石市で偏頭痛の施術なら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️痛みが脈を打つように痛む ✔️偏頭痛が起きると日常生活に支障をきたす ✔️偏頭痛の起きている時間が数時間から72時間程度続く ✔️吐き気だけでなく、実際に吐いてしまう ✔️偏頭痛があると光や音に敏感になる 当ててはまる項目が多い方は偏頭痛の可能性が高いです。 偏頭痛とは 偏頭痛とは三種類に分類され、 偏頭痛 緊張性頭痛 群発性頭痛 に分けられ、それぞれの原因には

2023/07/24 08:54

椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法とは？有効な方法と疑問集に解答。

椎間板ヘルニアは腰からお尻、太ももやすねのあたりにまで痛みやしびれが広がりやすいため、痛みを緩和する方法を早めに知りたいと思うことでしょう。 ここでは椎間板ヘルニアの痛みを和らげる体勢や日常生活での過ごし方、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 椎間板ヘルニアになると手術も選択される場合もありますので、こちらも合わせてご覧ください。 →椎間板ヘルニアは手術で治すべき！？失敗例や保険など詳しく解説！ 院長：伊藤良太 疑問

2023/07/21 07:55

宮城県白石市で産後の骨盤調整なら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️ウエストの幅が広がった ✔️腰に力が入らない ✔️腰に痛みや不安定感を感じる ✔️お尻が大きくなった ✔️下っ腹が出てきた ✔️ズボンが入らなくなった 上記の症状に当てはまる方は、産後の骨盤調整をすることを強くお勧めします。 産後の骨盤調整とは 産後の骨盤調整とは【妊娠・出産により広がった骨盤を閉じる施術】になります。 「白石接骨院いとう」の産後の骨盤調整では、骨盤を前後・左

2023/07/20 08:08

宮城県白石市で坐骨神経痛の施術なら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️腰痛 ✔️お尻や太ももの後ろ、すねや足先に痛みやしびれ ✔️ふくらはぎの張り感 ✔️冷感や灼熱感 ✔️締めつけ感 もしかするとその症状は「坐骨神経痛」かもしれません。 坐骨神経痛は 腰椎椎間板ヘルニア 腰部脊柱管狭窄症 梨状筋症候群 病気によるもの などの疾患で発症します。 坐骨神経痛とは症状名であって、病名ではありません。 坐骨神経痛の原因

2023/07/19 17:09

宮城県白石市で腰椎椎間板ヘルニアの施術なら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️腰を伸ばすと痛みやしびれが出る ✔️重いものを持つと痛みやしびれが出る ✔️夕方、疲れてくると痛みやしびれが出る、または強くなる ✔️脚の感覚が鈍い ✔️脚の力が入りにくい ✔️上半身が痛みのある方に傾いている 上記の症状に当てはまる方は「腰椎椎間板ヘルニア」の疑いが強いです。 腰椎椎間板ヘルニアとは 腰椎椎間板ヘルニアとは【椎間板という組織が神経を圧迫している病気】と言われています。

2023/07/19 15:21

宮城県白石市で肉離れの施術なら「白石接骨院いとう」へ

肉離れの下記の症状でお困りではありませんか？ ✔️痛くて歩けない… ✔️固定方法がわからない… ✔️内出血が多く出てるけど、大丈夫なのか不安… ✔️痛みは軽くなったけど、どの程度動いてよいのかわからない… ✔️いつまでも痛みがあって、以前のように歩けない… 肉離れは、適切な対処をしないと痛みは長引きますし、放置もよくありません。 放置をすると再発のリスクが高まるからです。 肉離れとは 肉離れとは【急な動作や大きな負荷が加わるこ

2023/07/19 12:43

宮城県白石市で捻挫の施術なら「白石接骨院いとう」へ。

捻挫の症状でお困りではありませんか？ 捻挫をしてしまうと… 腫れや熱感 歩けない… 動かせない… つま先立ちができない… 正座ができない 思い切って踏ん張ることができない… いつになったら動かしていいの？ などのことを思われる方が多いでしょう。 実際、当院に来院される患者さんが疑問に思うことも同じです。 「白石接骨院いとう」では上記の症状やお困りごとについて詳しくお伝えし、一緒に進めていく流れとなっています。

2023/07/19 08:46

宮城県白石市で捻挫の施術なら「白石接骨院いとう」にお任せください。

捻挫の症状でお困りではありませんか？ 捻挫をしてしまうと… 腫れや熱感 歩けない… 動かせない… つま先立ちができない… 正座ができない 思い切って踏ん張ることができない… いつになったら動かしていいの？ などのことを思われる方が多いでしょう。 実際、当院に来院される患者さんが疑問に思うことも同じです。 「白石接骨院いとう」では上記の症状やお困りごとについて詳しくお伝えし、一緒に進めていく流れとなっています。

2023/07/19 08:46

宮城県白石市でぎっくり腰の施術は「白石接骨院いとう」へ。

ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？ ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？ 一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。 間違いではありませんが、その後はどうされますか？ 動けるようになったら、動いていいの？ いつまでも痛みが残っている場合には、そのまま放置？ 湿布だけでいつまでも対処すべき？ 放置しててもいいの？ コルセットは使い続けると、筋肉が落ちるって本当？ などなど疑問に思わ

2023/07/18 17:48

宮城県白石市でぎっくり腰の施術は「白石接骨院いとう」へ。

ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？ ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？ 一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。 間違いではありませんが、その後はどうされますか？ 動けるようになったら、動いていいの？ いつまでも痛みが残っている場合には、そのまま放置？ 湿布だけでいつまでも対処すべき？ 放置しててもいいの？ コルセットは使い続けると、筋肉が落ちるって本当？ などなど疑問に思わ

2023/07/18 17:48

宮城県白石市で肩こりを解消するなら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️肩から首にかけての筋肉がこわばる・だるい・重い・疲労感を感じる ✔️ジャケットやスーツを着ると、肩が重く感じる ✔️肩から首にかけてこわばりを感じると、頭痛も出てくる ✔️同じ姿勢をしていると、肩から首にかけて張りやこわばり感を感じる ✔️朝起きると、肩に張り感やこわばり感がある 肩こりとは 肩こりとは【肩や背中、首を構成している筋肉が張っている状態】のことを言います。 最近ではスマホやタブレッ

2023/07/18 15:26

宮城県白石市で肩こりを解消するなら「白石接骨院いとう」へ

このような症状でお困りではありませんか？ ✔️肩から首にかけての筋肉がこわばる・だるい・重い・疲労感を感じる ✔️ジャケットやスーツを着ると、肩が重く感じる ✔️肩から首にかけてこわばりを感じると、頭痛も出てくる ✔️同じ姿勢をしていると、肩から首にかけて張りやこわばり感を感じる ✔️朝起きると、肩に張り感やこわばり感がある 肩こりとは 肩こりとは【肩や背中、首を構成している筋肉が張っている状態】のことを言います。 最近ではスマホやタブレッ

2023/07/18 15:26

浮き指について。原因や見た目、治し方と予防法を解説します

床についた時の足は通常、かかとから指までがしっかり着いた状態になりますが、浮き指は足趾が上に反った向きになる足の状態です。 ここでは浮き指について原因や見た目、症状や放置してしまうリスクを詳しくお伝えしていきたいと思います。 足のトラブルといえば「扁平足」ですが、関連記事としてこちらもご覧ください。 →扁平足の原因とは？痛み方や症状、対処法をご紹介！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/07/13 17:36

疲労骨折に湿布は有効？部位別の効果や疲労骨折の疑問集に解答。

疲労骨折になると、自身でのケアの代表的な湿布を用いることと思いますが、本当に効果があるのかと疑問に感じていませんか？ 疲労骨折は骨が完全に折れてしまった骨折とは違い、負荷が加わった骨が少しずつもろくなって骨折する症状のため、湿布を使うのが有効なのか気にしている人も多いでしょう。 ここでは疲労骨折に湿布を使うのは有効なのか、さまざまな疑問集と合わせて解説していきたいと思います。 疲労骨折の予防方法についてはこちら。 →疲労骨折の予防法と対処法、早期の症状

2023/07/10 17:10

捻挫を早く治すマッサージについて。部位別のやり方や回復促進方法も解説

捻挫をするとまずは「安静」という意識を持つことが多いと思いますが、マッサージを行うことで痛みや違和感の軽減にアプローチできるのはご存知でしょうか？ ここでは捻挫を早く治す部位別のマッサージ方法や、マッサージ以外で回復を早める方法を合わせてお伝えしていきます。 こちらも合わせてご覧ください。 →トリガーポイントとは？部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/07/03 17:46

「足首を柔らかくする」について。柔らかくする方法やメリット、疑問集に回答。

普段の生活の中で足首はあまり意識することが少なく、柔らかい・硬いと感じることはあまりないでしょう。 足首の柔らかさは時に重要な要素になることも。 ここでは「足首が柔らかい」について、柔らかくするいろいろな方法やメリット、疑問集にわかりやすくお答えしていきます。 今回の内容とは真逆の内容はこちら。 →足首が固いのはなぜ？原因と生じるデメリット、セルフチェックや対処法を解説 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております

2023/06/23 09:31

「腰痛が治らない」について。さまざまな原因や治らない人の特徴とは？

腰痛は年代や性別を問わずに起こり、身近な不調である分、症状や原因を軽視して、「いつか治るだろう」と放置してしまうこともあるのではないでしょうか？ 腰痛が治らないのは外的・内的なものとさまざまな原因があり、なかにはすぐに治療や施術が必要なケースも少なくはありません。 ここでは「腰痛が治らない」について、原因や治りにくい人に見られる特徴、疑問集に詳しくお答えしていきます。 腰痛は身近なもので起こしている場合も。 合わせてこちらもご覧ください。 →敷布

2023/06/15 16:55

首の痛みが治らないのはなぜ？さまざまな原因や痛みの疑問に回答！

首の痛みがなかなか治らないと、何か大きなケガや病気なのではないかと不安に感じることでしょう。 ここでは首の痛みが治らないについて、さまざまな視点から見た原因や痛みに関する疑問集にわかりやすくお答えしていきます。 首の痛みといえば寝違えとむち打ち。 こちらも合わせてご覧ください。 →寝違いの原因とは？セルフで出来る対処法と寝違えた時の寝方を紹介！ →ムチ打ちになるのは事故だけではない！日常生活に潜む危険とは！？ 院長：伊藤良太 疑問

2023/06/13 08:29

「肩こりが治らない」について。主な原因や疑問集に詳しくお答えします

運動をしたり姿勢に気を付けていても、肩こりがなかなか治らないと悩んでいませんか？ 肩こりが治らないのは、早期に治療や施術が必要な原因が生じている可能性があります。 ここでは肩こりが治らない考えられる原因や、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle

2023/06/03 20:08

「骨折しても痛くない」考えられる理由とは？

骨折には「骨が折れて痛みが強く出る」というイメージが一般的ではないでしょうか？ 実は骨折にはさまざまな状態があり、骨折をしても痛くないケースもごく稀にあるのです。 今回は骨折をしても痛くない、考えられる理由や症状を詳しくお伝えしていきます。 骨折を早く治すには超音波がとても効果的です。 詳しくはこちら。 →骨折には超音波が良い！使用方法や効果的な理由、疑問集に解答。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けておりま

2023/05/26 15:18

「右のお尻が痛い」について。考えられる原因や疾患、対処法を解説

右のお尻が痛いと座っている時や歩行時のストレスに感じたり、何か大きなケガや疾患が生じているのではないかと不安に思うでしょう。 ここでは右のお尻が痛いについて、考えられる疾患や対処、治療法を詳しくお伝えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 右のお尻が

2023/05/18 16:51

「親指の付け根が痛い」について。症状や原因、なりやすい動作とは？

親指の付け根が痛い時は、使い過ぎによる疲労やぶつけた際の衝撃と認識することがありますが深刻な疾患の可能性も否定できません。 ここでは親指の付け根が痛いについて、症状や原因、さまざまな疑問に詳しくお答えしていきたいと思います。 親指は捻挫もしやすいところでもあります。 合わせてこちらもご覧ください。 →捻挫とは？状態や症状、治療法や疑問にお答えします。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/05/12 08:07

骨折には超音波が良い！使用方法や効果的な理由、疑問集に解答。

骨折に使われる超音波は骨折の修復を早める効果が認められたもので、数多くの病院や接骨院・整骨院で採用されるようになっています。 ここでは超音波について詳しい使用方法や仕組み、効果やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきます。 当院では伊藤超短波社製のオステオトロンを使用しています。 骨折は超音波を使うだけでなく、そのほかの方法でも早期の修復を促せます。 詳しくはこちらもご覧ください。 →手や足の骨折を早く治す方法は？骨の回復を早める秘訣

2023/04/27 15:24

肘の痛みが治らない原因とは？一般的な治療法、疑問集にお答えします。

肘の痛みが治らず原因がわからないまま、スポーツや日常生活の支障になってはいませんか？ ここでは肘の痛みが治らないのはどのような原因があるのか、治療法やさまざまな疑問にお答えしていきたいと思います。 肘の痛みの代表格、テニス肘についてはこちら。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({

2023/04/21 08:11

起きたら背中が痛い原因とは？対処法、さまざまな疑問にお答えします。

朝起きたら背中が痛く、日中の活動がスムーズに動けないことはありませんか？ 起きたら背中が痛いのは、睡眠中の姿勢や内臓の病気といったさまざまな原因が考えられます。 ここでは起きたら背中が痛い原因や対処法、痛みに関する疑問集を見てきましょう。 こちらも合わせてご覧ください。 →ぎっくり背中の原因と症状、痛みに効果的なツボと重症化しない為の対処法 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/04/13 11:07

肩を上げると痛いについて。原因や対処法、してはいけないこととは？

肩を上げた時に痛みがあると、「一時的でいつか治るだろう」と楽観してしまうことがあるのではないでしょうか？ 肩を上げると痛いのは、早めの施術や治療が必要な可能性が否定できません。 ここでは肩を上げると痛いについて、原因や対処法、してはいけないことやさまざまな疑問集にお答えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsb

2023/04/07 16:57

足の親指骨折を早く治す方法や症状、治療法を詳しくお伝えします。

足の親指は歩行だけでなく、止まる、踏ん張る時に大きな役割を担い、何か不具合があるとストレスを感じやすい部分です。 加えてドアにぶつけたり、物を落としたりする部位でもあり、捻挫や打撲、骨折が起こりやすい部位と言えるでしょう。 ここでは足の親指骨折を早く治す方法、原因や症状、治療法やさまざまな疑問をわかりやすくお伝えしていきます。 足の親指に出る症状は様々。 骨折以外の症状についてはこちらをご覧ください。 →足の親指が痛いときに自己判断は危険！原因が

2023/03/30 15:26

ぎっくり首の治し方（対処法）は？自分でできること、なりやすい人とは。

ぎっくり首は「急性頚部（頸椎）捻挫」と呼ばれることがあり、首が回らなくなったり、ひきつるような痛みが出る傾向です。 ここではぎっくり首になってしまった際の治し方（対処）について、自分でできることや先生による施術や治療、なりやすい人の特徴などをお伝えしていきます。 合わせてこちらもご覧ください。 →ムチ打ちになるのは事故だけではない！日常生活に潜む危険とは！？ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/28 08:05

夜間痛とは？原因と眠れない時の【どこにも書いてない】対処法を公開！

夜間痛は肩や腕、足（膝）などに、夜眠れなくなるほどの痛みが生じる症状のことを言い、ズキズキとうずくような痛みが特徴です。 ここでは夜間痛が起こりやすい部位別のメカニズム（原因）や、副交感神経との関係性、眠れない時の【どこにも書いていない】対処法を初めて公開致します。 関連記事としてこちらもご覧ください。 →首が痛い時の寝方について。痛くて寝れない原因やケース別の寝方とは。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/20 15:39

股関節の違和感の原因とは？お勧めストレッチや疑問集にお答えします。

日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。 ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごとにはならない」というのを皆さん知りません。 痛みになってから来院されるかたがほとんどのため、余計な日数や痛みという感覚を受けてしまいます。 そうならないためにも「違和感のうちに適切に対処していただきたい」ということで、今回は股関節の違和感の原

2023/03/13 11:54

腕（上腕）の痛みで考えられる病気とは？原因や治療法、疑問にお答えします。

腕（上腕）に痛みがあっても、単純な疲労や筋肉のコリの影響だと軽く考えてしまうことがあるのではないでしょうか？ 腕（上腕）の痛みが長引いている場合は、さまざまな病気の可能性が否定できません。 ここでは腕（上腕）の痛みで考えられる病気や原因、治療法や痛みに関する疑問をわかりやすく解説していきたいと思います。 関連記事として合わせてこちらもご覧ください。 →五十肩の前兆と施術、そして予防法。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受

2023/03/02 10:36

圧迫骨折のリハビリはいつから？内容や運動の仕方について詳しく解説！

圧迫骨折は高齢の方に起きやすい骨折で、場合によっては寝たきりになることもあるため、適切なタイミングで正しいリハビリを始めておくことが早期回復のポイントです。 ここでは圧迫骨折のリハビリの内容や運動を詳しくお伝えいきます。 圧迫骨折のリハビリの他の内容について詳しくはこちら。 →圧迫骨折時の座り方とやってはいけないこと、痛み軽減のために出来ること 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/03/01 10:37

筋肉疲労とは？主な種類や予防法、解消方法をお伝えします。

身体の重だるさや関節の動きがスムーズにならないと感じている時は、筋肉疲労が起こっている可能性が高いと言えるでしょう。 ここでは筋肉疲労がどんな状態なのか、主な種類や起こりやすい場面、予防や解消方法を詳しくお伝えしてみたいと思います。 筋肉疲労は筋肉痛の一歩手前、とも言える症状ですので、参考にご覧ください。 →筋肉痛の原因と回復促進方法、予防法を詳しくご紹介！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/02/16 16:55

妊娠で背中が痛いのはなぜ？主な原因と痛みを緩和するためにできること

妊娠中の背中の痛みは多くの妊婦さんに見られる傾向ですが、原因がわからないと何か大きな病気をしているのではないかと不安に感じるでしょう。 ここでは妊娠で背中が痛い原因や、痛みを緩和するためにできることをわかりやすくお伝えしていきます。 妊娠中に関する身体の不具合についてはこちらも参考にご覧ください。 →妊娠初期の肩こりについて。原因や和らげる方法、注意点とは？ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/02/14 11:18

「肘の骨が痛い」時に考えられる原因とは？治療の目安や疑問集にお答えします

肘の骨が痛い時には、スポーツ活動や日常生活の支障になるケガや疾患が起こっている可能性があるでしょう。 ここでは肘の骨が痛い時に考えられる原因や治療の目安、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「肘の骨が痛い」時に考えられる

2023/02/03 09:54

肩こりに筋トレは有効？自宅でできる筋トレや疑問集にお答えします

筋トレは筋肉の育成やダイエットが目的というイメージがありますが、肩こりの改善や予防にも有効なのはご存知でしょうか？ 身体の冷えや長時間のデスクワーク、運動不足による肩こりが気になる方に向けて、ここでは筋トレが肩こりに有効な理由や自宅でできる筋トレ、ざまざまな疑問集にお答えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbyg

2023/01/30 08:14

骨を強くする方法とは？食生活や日常生活でできることを詳しく解説！

骨は身体を支え、脳や内臓を衝撃から保護する重要な役割を持っていますが、加齢や運動不足、栄養バランスの乱れが原因で弱くなる傾向です。 今回は骨を強くする方法について、効果的な食べ物や飲み物、日常生活に取り入れたい運動をお伝えしていきたいと思います。 関連記事としてこちらもご覧ください。 →身長を伸ばすためにできること。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsby

2023/01/20 08:13

生理痛を和らげるためにできること8選！飲み物や食べものでも軽減！

健康的で丈夫な体質の女性でも生理期間は心身のバランスが崩れやすく、毎回の生理痛がつらいと悩むことがあるのではないでしょうか？ ここでは生理痛を和らげ、穏やかな毎日を過ごすためにできる8選の方法をご紹介しますので、参考にしていただければ幸いです。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({})

2023/01/13 19:16

変形性膝関節症のリハビリで行うこととは？

変形性膝関節症のリハビリには、痛みの軽減や日常生活におけるさまざまな動きを取り戻す目的があります。 ここでは変形性関節症のリハビリについて、主な方法やしてはいけないこと、リハビリ中に自分でできる治し方をわかりやすく解説していきたいと思います。 関連記事として、こちらもご覧ください。 →変形性股関節症でしてはいけないこと、運動療法や手術を詳しく解説！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2023/01/05 10:09

筋肉痛で歩けないのは普通？筋肉痛について柔道整復師が詳しく解説！

筋肉痛は普段しない作業や急な動き、ハードな運動をした後に起こりやすい症状ですが、歩けないほどの痛みがあると、何か大きなケガや病気をしているのではないかと心配になるでしょう。 ここでは筋肉痛で歩けないのはよくあることなのか、原因や痛みを緩和する方法、筋肉痛におけるさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 筋肉痛について詳しくはこちらをご覧ください。 →筋肉痛になってしまう原理と症状や改善方法とは？ 院長：伊藤良太 疑問・質問は

2022/12/22 15:06

鎖骨骨折のリハビリメニューとは？リハビリ内容や禁忌、疑問にお答えします

鎖骨骨折を生じてからのリハビリは、骨の癒合を促す、または関節や筋力を戻して以前のような日常生活・スポーツ復帰を目指すために必要な要素です。 ここでは鎖骨骨折後のリハビリメニューについて、症状別の内容やリハビリ中の禁忌、さまざまな疑問点をわかりやすくお伝えしていきます。 「リハビリの目的や意義とは？」について詳しくは、こちらをご覧ください。 →リハビリの目的や分野とは？意味あるものにするためのポイントを解説！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追

2022/12/09 09:48

首の後ろの痛みの原因とは？痛みに関する疑問や緩和に効果的なストレッチを解説

首の後ろが痛み、スポーツや仕事、日常生活の支障に感じて悩んでいませんか？ 首の後ろの痛みは7割もの人に経験があるというデータが報告されているため、早めに原因や対処法を押さえておくことが大切です。 ここでは首の後ろの痛みの原因や疑問集、痛みを和らげるためにしておきたいストレッチ法について解説していきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogl

2022/12/01 16:42

肘部管症候群は自然に治る？重症度は？仕事は休むべき？疑問に回答します

肘部管症候群は（ちゅうぶかんしょうこうぐん）は肘関節の内側にある尺骨神経が、圧迫されたり引っ張られたりすることで起こる神経の障害のことです。 ここでは肘部管症候群について、原因や症状、治療法、そのほか疑問にお答えしていきます。 同じく神経の圧迫で起きるとされている「手根管症候群」について詳しくはこちらをご覧ください。 →手根管症候群の治療は手術が最善？体験談からの読み解きと手術失敗のリスク 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け

2022/11/24 17:25

足首骨折とは。原因や症状、治療法やさまざまな疑問にお答えします。

足首骨折は比較的起こりやすい骨折で、これからの季節、雪道で起きやすいケガのひとつです。 ここでは足首骨折について原因や症状、治療法やリハビリ内容などをわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 足首骨折とは 足首骨折とはどのようなケガのことを言

2022/11/17 18:53

足首骨折とは。原因や症状、治療法やさまざまな疑問にお答えします。

足首骨折は比較的起こりやすい骨折で、これからの季節、雪道で起きやすいケガのひとつです。 ここでは足首骨折について原因や症状、治療法やリハビリ内容などをわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 足首骨折とは 足首骨折とはどのようなケガのことを言うのでしょうか？ はじめに、足首骨折の原因や症

2022/11/17 06:53

立ちっぱなしで足が痛いし、寝れない！原因やその症状、対処法とは。

立ちっぱなしで足が痛いと、仕事や日常生活に支障をきたす場合があり、「この痛みはどうなるの？」と不安を抱く人も多いのではないでしょうか。 ここでは立ちっぱなしで足が痛い原因や症状、対処法やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 立ちっ

2022/11/11 10:33

立ちっぱなしで足が痛いし、寝れない！原因やその症状、対処法とは。

立ちっぱなしで足が痛いと、仕事や日常生活に支障をきたす場合があり、「この痛みはどうなるの？」と不安を抱く人も多いのではないでしょうか。 ここでは立ちっぱなしで足が痛い原因や症状、対処法やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 立ちっぱなしで足が痛い原因 立ちっ

2022/11/11 10:33

立ちっぱなしで足が痛いし、寝れない！原因やその症状、対処法とは。

立ちっぱなしで足が痛いと、仕事や日常生活に支障をきたす場合があり、「この痛みはどうなるの？」と不安を抱く人も多いのではないでしょうか。 ここでは立ちっぱなしで足が痛い原因や症状、対処法やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({})

2022/11/11 10:33

下を向くと首が痛いのはなぜ？原因と症状、治し方を解説します

首は日常生活を送る上で頻繁に動かす部位でもあるため、下を向いた時の痛みの原因、症状や治し方は早めに押さえておきたいポイントではないでしょうか？ ここでは下を向くと首が痛いのはなぜなのか、主な原因やよくある症状、効果的な治し方についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 下を向くと首が痛い原因 下

2022/11/09 08:59

下を向くと首が痛いのはなぜ？原因と症状、治し方を解説します

首は日常生活を送る上で頻繁に動かす部位でもあるため、下を向いた時の痛みの原因、症状や治し方は早めに押さえておきたいポイントではないでしょうか？ ここでは下を向くと首が痛いのはなぜなのか、主な原因やよくある症状、効果的な治し方についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

2022/11/09 08:59

ストレートネックの原因3選について。見分け方や治し方も解説！

ストレートネックは首の骨である頚椎（けいつい）の湾曲（反り）が失われ、まっすぐになった状態のことを言い、現代人に多く見られる状態です。 ここではストレートネックの主な原因3選と症状、見分け方や治し方、予防法についてお伝えしていきます。 ストレートネックの症状に対する対処法はこちら。 →ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2022/10/28 08:19

捻挫の治療とは。保存療法や手術、早く治す方法を柔道整復師が詳しく解説

捻挫は関節を捻ったケガのことを言い、スポーツや転倒など、日常生活の些細な動きがきっかけでなってしまうため頻繁に起こりやすいケガのひとつです。 特に足首の捻挫は起こりやすく、次に多いのは手首の捻挫になります。 ここでは捻挫をしてしまった際にどんな治療が必要になるのか、保存療法や手術、応急処置の流れについて詳しくお伝えしていきますので参考にしていただければ幸いです。 ※本記事では最も多い足首捻挫についての内容となります。 手首の捻挫についてはこちらをご覧く

2022/10/21 07:54

内側側副靭帯とは？主な役割と損傷した時の症状、早く治す方法を解説します

内側側副靭帯（ないそくそくふくじんたい）は膝にある主要な4つの靭帯のひとつで、膝の内側についている靱帯です。 ここでは内側側副靭帯について、主な役割や損傷をした際の症状、早く治す方法をわかりやすく解説していきたいと思います。 靱帯についての関連記事はこちら。 →靭帯損傷とは？症状や治療法、早く良くなる方法を解説します。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbyg

2022/10/18 08:15

首が痛い時の寝方について。痛くて寝れない原因やケース別の寝方とは。

首に痛みがあると、痛みをかばおうと不自然な寝姿勢になってしまい、余計に痛みが悪化した経験はありませんか？ 首が痛い時は、痛みの状態に合わせた正しい寝方を習慣づけておくと、痛みの緩和やはもちろん、予防にもアプローチできます。 ここでは首が痛い時の寝方について、ケース別の正しい寝姿勢や痛みが出る主な原因をお伝えしていきますので参考にしていただけると幸いです。 ぎっくり腰になった時の寝方についてはこちら。 →ぎっくり腰になったときの楽な寝方とその理由を詳しく

2022/10/11 21:56

骨折による腫れ。腫れが引かない原因と骨折後の経過、疑問にお答えします

骨折を起こしてしまうと、骨の連続性が一部、または完全に断たれた状態のため、さまざまな症状が出てきます。 特に骨折後の腫れは外見的にも直接に見えることで、跡が残ってしまうのではないかと不安に感じることもあるでしょう。 ここでは骨折後に起こる腫れの原因や症状、腫れの経過などについてわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 骨折についてはこちらをご覧ください。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太

2022/09/29 18:25

トリガーポイントとは？部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。

腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか？ トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。 ここではトリガーポイントについてさらに詳しい特徴と、部位別の場所やマッサージのやり方、さまざまな疑問集にお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2022/09/22 11:45

筋膜リリースのやり方について。部位別のやり方、オススメの方とは。

筋膜リリースは筋肉を包み込んでいる筋膜に刺激や負荷をかけ、筋肉間のスムーズな動きを整えることで身体のバランスや筋肉の状態を正常な状態に戻す施術法で、もみほぐしやマッサージとは違います。 見聞きすることが多い筋膜リリースについて、今回は部位別のやり方や効果、さまざまな疑問集にわかりやすくお伝えしていきますので、役立てていただけると幸いです。 もみほぐしやマッサージについてはこちら。 →もみほぐしの効果と目的とは？マッサージとほかの施術との違いを解説

2022/09/16 12:16

肩こりに（低周波治療器）は効果はあるのか？悪化ための使い方

電気（低周波治療器）は医療やスポーツの現場で用いられ、家庭でも使えるさまざまなタイプが展開されているため、肩こりに悩む人は特に「効果があるの？」と疑問に思っているのではないでしょうか？ 今回は肩こりに電気（低周波治療器）は効果があるのか、効果が実感できない理由や使用時の注意点についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加で無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = windo

2022/09/09 13:28

骨のヒビは放置するとどうなるの？部位別にみる放置の影響と症状とは。

骨のヒビは骨の連続性が完全に断たれた完全骨折とは違うため、放置をしても問題がないと考える人も少なくはないでしょうか？ ここでは骨のヒビを放置するとどうなるのか、部位別に見る放置の影響とそれぞれの症状、疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 関連記事として、骨折の種類について詳しくはこちら。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加で無料にて受け付けております！

2022/09/02 09:47

サッカーで起きる怪我ランキングとは？予防法と対処法を解説。

サッカーは幅広い年代の男性、女性にも人気のスポーツですが、競技の特性上どうしても怪我は起こってしまいます。 今回はサッカーで起きる怪我ランキングの他、怪我が起きる理由や逆に怪我をしにくい選手との違い、予防法や対処法について理解していただければ幸いです。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push

2022/08/26 09:43

後十字靭帯損傷の症状について、アスレチックトレーナーが詳しく解説！

後十字靭帯損傷（こうじゅうじじんたいそんしょう）は、太ももの骨とすねの骨の間に付いている膝関節内の靭帯が、何らかの衝撃を受けて損傷を受けた障害のことをいいます。 緑矢印が【後十字靭帯】、赤矢印が【前十字靭帯】です。 太ももの骨はわかりやすいように載せていませんが、後十字靭帯は太ももの骨が後に行かないよう（すねの骨は前に行かないように）に付いていて、前十字靭帯は太ももの骨が前に行かないよう（すねの骨は後ろに行かないように）に付いています。 ここでは後十

2022/08/18 17:29

筋膜炎とは？原因や症状、種類の解説と起きやすい部位、治し方について

「筋膜炎（筋膜炎）」という言葉はご存じでしょうか？ 筋膜炎とは筋肉を覆っている膜に何かしらの影響により痛みが出る障害のことをいいます。 ここでは筋膜炎について、さらに詳しい原因や症状、種類や起こりやすい部位、筋膜炎を治すための方法を見ていきましょう。 筋膜炎に間違えやすい「筋肉痛」について詳しくはこちら。 →筋肉痛の原因と回復促進方法、予防法を詳しくご紹介！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！

2022/08/12 15:25

骨挫傷とは？症状や状態、治療法と疑問集にお答えします。

骨挫傷（こつざしょう）とは外部からの衝撃により、骨の内部が損傷した傷害のことです。 ここでは骨挫傷について、症状や状態、主な治療法とさまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 骨挫傷とは 骨挫傷は骨折や打撲に比べると

2022/08/09 16:12

膝をつくと痛いについて。部位別に考えられるケガや障害を解説。

膝をついて痛みや違和感を感じた場合は、膝に何らかの疾患やケガが生じている可能性があるかもしれません。 ここでは「膝をつくと痛い」について、部位別に考えられるケガや障害、痛みに関するさまざまな疑問にお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 膝をつく

2022/07/29 07:53

手首骨折のリハビリについて。原因や症状も詳しく解説します

手首骨折はスポーツや転倒など、日常生活の中のささいなことがきっかけで起こる骨折のひとつです。 そして手首は日常生活でいつでも使う部位でもあり、骨折をした後はしっかりと最後までリハビリをしないと後遺症が残ることも…。 ここでは手首骨折のリハビリについて、原因や症状、リハビリに関する疑問集にわかりやすくお答えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygo

2022/07/22 11:38

半月板損傷のリハビリとは。原因や症状を詳しく解説します。

半月板損傷とは、膝の中で衝撃を吸収する半月板が何らかの原因で損傷してしまったケガになります。 半月板は膝の中にある薄い軟骨組織で、内側と外側の両方にあり、膝の衝撃吸収を担っているのです。 （※写真は右膝です） ここでは半月板損傷のリハビリ内容、原因や症状、治療法についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = win

2022/07/15 11:03

粉砕骨折とは。原因や症状、治るまでの目安を部位別に解説します。

粉砕骨折（ふんさいこっせつ）は骨が砕けた骨折で、さまざまな部位に生じ、そして大人では誰にでも生じるものです。 ここでは粉砕骨折について、原因や症状、部位別に治るまでの目安をお伝えしていきます。 粉砕骨折は骨折の中の一つの種類です。 骨折の種類についてはこちらをご覧ください →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております！

2022/07/11 13:10

首の捻挫について。原因や症状、治し方をわかりやすく解説します

捻挫は足首や手の指のイメージがありますが、首も捻挫が起こりやすい関節のひとつです。 今回は首の捻挫について、主な原因や症状、さまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 そもそも「捻挫とは」？についてはこちらをご覧ください。 →捻挫とは？状態や症状、治療法や疑問にお答えします。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = wind

2022/07/06 10:02

膝蓋骨骨折のリハビリとは。主な原因や症状、治療法についても解説。

膝蓋骨骨折は膝のお皿と呼ばれる部分の骨折で、性別や年齢問わずに誰にでも起こりえる骨折のひとつです。 ここでは膝蓋骨骨折のリハビリとは、そして主な原因や症状、治療法についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 膝蓋骨骨折について 膝蓋骨骨折についてリハ

2022/06/30 15:09

尾てい骨を強打しちゃった！原因や応急処置、早く治す方法をお伝えします

尾てい骨を強打してから痛みや痺れを感じ、日常生活でも痛みで支障が出ている場合は、打撲や骨折、その他何かが起きている可能性も。 ここでは尾てい骨を強打してしまう原因や応急処置、早く治す方法についてわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 尾てい骨を強打しちゃ

2022/06/28 08:21

高濃度酸素について。効果や取り入れる方法、高濃度酸素水との違いとは？

高濃度酸素はケガの早期回復やアンチエイジング、免疫力向上に有効で、吸入や酸素カプセル（ボックス）、機能水などで幅広く用いられています。 ここでは高濃度酸素がどのようなものなのか、効果や取り入れる方法、注意点についてわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}

2022/06/23 14:50

手や足の小指が痛い原因とは？考えられるケガや病気、疑問にお答えします

手や足の小指をぶつけてしまってから生じる痛みは時間の経過とともに緩和することがほとんどですが、痛みが長く続いている場合は治療や施術が必要です。 ここでは手や足の小指が痛いのはどうしてなのか、考えられる原因や主な病気とケガ、痛みに関する疑問集にわかりやすくお応えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle

2022/06/21 10:07

妊婦さんの尾てい骨の痛みの原因とは？対処法や痛みに関する疑問に回答！

妊婦さんの尾てい骨の痛みは、妊娠中によく見られる不調のひとつですが、何か重大な病気にかかっているのではないかと不安を抱く方もいらっしゃるでしょう。 ここでは妊婦さんの尾てい骨の痛みについて、考えられる原因や痛みの緩和・予防に役立つ対処法、さまざまな疑問にお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle

2022/06/18 08:35

ふくらはぎの肉離れのリハビリメニューとは？

ふくらはぎの肉離れが起こった際のリハビリメニューは、早期のスポーツ復帰や日常生活を取り戻すためにも欠かせない訓練です。 ここではふくらはぎの肉離れのリハビリメニューと疑問について、詳しくお伝えしていきます。   院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！

2022/06/14 16:32

足の甲の捻挫とは。原因や症状、早く治す方法を柔道整復師が解説。

足の甲の捻挫はスポーツ中や段差で躓く、石を踏んで捻るなどで起こりやすいケガのひとつです。 ここでは足の甲の捻挫について、原因や症状、状態や早く治すための方法をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！ (ad

2022/06/10 07:20

ふくらはぎの筋肉痛について。原因や状態、早く治す方法をお伝えします。

ふくらはぎの筋肉痛はハードなスポーツや階段の上り下りなどをした後に起こりやすく、多くの人が経験している症状ではないでしょうか。 ここではふくらはぎの筋肉痛について、原因や状態、早く治す方法やさまざまな疑問点にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！

2022/06/07 14:50

手のひらが痛い原因とは？考えられる病気やケガ、痛みなど疑問に回答！

手のひらの痛みは軽くぶつけた程度であれば、時間の経過とともに痛みが緩和されることがほとんどですが、長引く痛みは何らかの深刻な病気・ケガが隠されている可能性があります。 ここでは手のひらが痛い原因と、病気やケガだと判断できる症状、痛みに関する疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽に

2022/06/02 18:53

肩こりで痛い原因とは？痛い時の対処法、チェック方法や疑問に回答！

現代人の身体の不調に多い肩こりは、痛みがあってその状態が長引いていると、深刻な病気が生じている可能性も否定できません。 ここでは肩こりで痛い原因にはどのようなものがあるのか、痛みがあるときの対処法や肩こりをチェックする方法についてお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！

2022/06/01 11:19

リハビリの目的や分野とは？意味あるものにするためのポイントを解説！

リハビリ（リハビリテーション）は、骨折や打撲などのケガ、さまざまな病気の回復を促すために欠かせない訓練です。 ここではリハビリ（リハビリテーション）の詳しい目的や分野、関わりのある専門職や進め方のポイントについてわかりやすくお伝えしてみたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中！

2022/05/27 08:21

手の甲が痛い原因とは？場所別にみるケガや病気、対処法と疑問に回答！

手の甲（手首や指）は毎日日常的に酷使する部位でもあるので、使用頻度も多く、何かと不具合を抱えやすいところでもあり、しかも日常的によく使うため痛みが引きにくいのも特徴の一つです。 そして痛みが長引いてる場合は、日常生活に支障をきたすほどの深刻な病気やケガが隠れている可能性もあります。 ここでは手の甲が痛い原因や、痛みのある場所別に考えられる病気やケガ、対処法や疑問をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。  院長：伊藤良太 ・自分で自分の身

2022/05/24 11:21

成長ホルモンとは？主な働きと増やす方法、疑問にお答えします

成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。 ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長：伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼ

2022/05/19 13:26