2023年8月
1: 風吹けば名無し 2023/08/20(日) 11:29:49.87 ID:V5p/ria50 ダンベルカールっていう種目とショルダープレスっていう種目からとりあえず はじめてみたんだけど重すぎ ショルダープレスは10回、ダンベルカールにいたっては5回くらいしか出来ない 筋トレは男性なら10キロ
1: 風吹けば名無し 2023/08/22(火) 21:52:26.39 ID:mapBgGjw0 もうベンチプレスしかしないわ
2年間家で自重筋トレだけして鍛えたワイの身体wwwwwwwwwww
1: それでも動く名無し 2023/08/20(日) 20:59:25.70 ID:syuqwFv00 結構すごくね？
【悲報】ワイ筋トレ民、クソガリがパワーラックを占領しているのを待ち続けて30分経過
1: それでも動く名無し 2023/08/16(水) 13:16:05.41 ID://vERxXmd はよどけや
ワイニート、筋トレ中に20kgのダンベルを太ももに落として終わる
1: 風吹けば名無し 2023/08/16(水) 17:46:03.61 ID:ZqPRrKZp0 クソ痛い
ダイエットワイ「手軽に痩せれるって聞くし朝フルグラだけにしよ」
1: 風吹けば名無し 2023/08/16(水) 14:15:24.99 ID:/gI1M8iy0 +3kg 何故なのか
1: 風吹けば名無し 2023/08/16(水) 23:39:19.17 ID:2CL2TahTM はい
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 16:49:44.928 ID:frmHdGRh0 最近飯食うのめんどくさくて筋トレしてても縮んでいってるな
1: 風吹けば名無し 2023/08/19(土) 23:51:07.22 ID:FiEhrVsud どうすりゃええんや
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/17(木) 11:48:32.329 ID:Fuj4GJnI0 安い 重さを調整できる 水を抜いて運べる 処分に困らない 多用途
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 21:47:37.922 ID:z8F+gdHe0 ザンギエフ目指してんのにそもそも春麗のステージにすら立てない己の肉体の無能っぷり
【悲報】ワイ筋トレ民、ジムでインターバル中にスマホ見てただけやのにマッチョに注意される
1: それでも動く名無し 2023/08/16(水) 12:31:22.35 ID://vERxXmd マッチョ「ごめん、ちょっといい？」 ワイ「えっ、なんですか？」 マッチョ「スマホいじってるならどいてもらっていい？」 初対面にタメ口もありえんしインターバル中に見てただけやのにありえん
1: 以下、VIPがお送りします 2023/08/14(月) 16:30:27.49 ID:U9XsA 腰と太ももとふくらはぎが痛い
1: 風吹けば名無し 2021/11/23(火) 14:20:40.89 ID:lVJf1Gon0 地味に膝の負荷すごいなこれ
1: 名無しさん＠おーぷん 22/01/08(土)06:19:52 ID:dzNa これは腹筋
ワイ、毎日ジムに行って腹筋して食事制限してるのにお腹が引っ込まない
1: 風吹けば名無し 2023/08/14(月) 08:37:53.34 ID:gH1wNz1Bp もう半月なのにメタボのままや
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 19:23:45.005 ID:T9A+4rBl0 なしよりのありか
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 20:06:18.569 ID:13F5JGfY0 ほかのとことかある？
1: それでも動く名無し 2023/08/15(火) 12:57:35.75 ID:Zw0lf8u50 結局適当に焼いてる
1: それでも動く名無し 2023/08/13(日) 17:02:48.35 ID:ofA/BdGL0 どう思う？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/17(水) 00:52:29.388 ID:2WphiJ4X0 スポーツでは使えないとか云々
1: それでも動く名無し 2023/07/26(水) 11:30:16.16 ID:SL/dlhQu0FOX えっっっ
【筋肉】ウエイトトレ板のレスバ、ガチで壮絶すぎる…………………………
1: それでも動く名無し 2023/07/30(日) 12:17:37.03 ID:68oHGgJX0 【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part2 102 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9FZa [106.146.11.37]) 2023/07/29(土) 01:19:36.72 ID:OlZFDAina お前はチコチコしてるだけのまともな懸垂0回だろホラ吹き弱虫無
【衝撃】ぽっちゃり男性、筋トレでムキムキマッチョイケメンになってしまうwwwwww
1: それでも動く名無し 2023/08/02(水) 13:16:56.16 ID:9wI0i/UyM https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
1: それでも動く名無し 2023/08/11(金) 11:26:28.42 ID:09rR7mQ6p 背中真っ直ぐにすると疲れてしまう
1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 13:52:06.76 ID:ejxNI1CVd 嘘やぞ 男からモテるんだよなぁ
1: 風吹けば名無し 2023/08/10(木) 21:52:47.33 ID:2MR0JwITa なんでや
1: 風吹けば名無し 2023/08/09(水) 21:35:53.87 ID:KE3HgLvTM ご褒美にコーラ飲んでる
1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 03:31:31.83 ID:afAIWmFvM そろそろか
【画像】身体イケメンさん、筋トレしすぎて勿体ないことになってしまう・・・・・・
1: それでも動く名無し 2023/08/09(水) 13:40:10.75 ID:40pjC81jp 左めっちゃカッコイイのに 何故右を目ざした
1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様
【画像】ジャニーズの筋肉、ガチで凄いWIWIWIWIWWIWIWIWIWIWIWIWIWIWIWWIWIWIWIWIWI
1: それでも動く名無し 2023/08/09(水) 08:02:20.14 ID:0ikmdCRUp なんG民「日本の女はジャニーズみたいなヒョロガリが好き！ｷﾞｬｵｵｵﾝ」 ワイ「それではこちらをご覧ください」
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:10:36.742 ID:q8qRpJxb0 ダントツでキツい
1: 風吹けば名無し 2023/08/07(月) 17:56:54.63 ID:0CUf3mmz0 たいてい逆手 フォームめちゃくちゃ 足上げ エグザイル式腕立てレベルのひょこひょこ懸垂
1: はな ★ 2023/08/08(火) 01:38:45.97 ID:dlB8jPBL9 フィットネスジム、若年層拡大で巻き返し 初心者が支持 2023年8月7日 4:00 日経ヴェリタス https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC1950D0Z10C23A7000000/?n_cid=SNSTW001&n_tw=1691395950 新型コロナウイル
1: 風吹けば名無し 2023/08/08(火) 12:17:37.89 ID:K4xhAvVW00808 だらしない体になってしまう…
ジムでエアロバイク乗ろうと思ったらペットボトルが置いてあって、「予約済み」なんでって言われた
1: 風吹けば名無し 2023/08/06(日) 15:39:01.17 ID:uicWIj9+0 そんなのあり？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 19:53:53.330 ID:IPS69ytt0 飯やプロテインに囚われてるうちは未熟 大事なのは気合いだと気づく
【悲報】ワイ筋トレ初心者、フリーウエイトコーナーに怖くて入れず咽び泣く
1: それでも動く名無し 2023/08/07(月) 19:16:57.62 ID:pMbMAZZPd 変なエプロンみたいなの来たゴリマッチョがうめき声あげながらクソ重そうなバーベル挙げてて怖い
【悲報】ワイ筋トレ民、職場でただのデブと思われていたと知りブチ切れ
1: それでも動く名無し 2023/08/07(月) 21:51:42.61 ID:pMbMAZZPd ベンチプレスマックス125kgなんやが
1: それでも動く名無し 2023/08/07(月) 19:09:14.40 ID:R3Bc7WPm0 170cm51kgや
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/28(金) 00:01:37.863 ID:d4FgBcXg0 腕立て伏せ10回3セットとはまるで難易度が違くね？
1: 風吹けば名無し 2023/07/29(土) 10:09:23.46 ID:L6J5lcxdM きつい
1: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:21:14.45 ID:i8vG75PW0 走ると辛いじゃん？ 夏は暑いし 冬なんて鼻千切れるくらい寒いじゃん なんで？
強者男性「もう23時か…残業疲れたし帰りにジム行って映画観て軽く飲んでから帰るか😎👍
1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:12:56.76 ID:tI5qQT4V0 強すぎやろ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/05(土) 16:51:14.426 ID:O6FB+kSP0 筋トレシーンのある映画じゃなくて筋トレしたくなる映画
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/05(土) 15:16:48.141 ID:XBHg/QaCM ふざけんな1ヶ月で6キロ太ったわ どう責任取ってくれるんだよ
ババア先輩「ねぇ、最近筋肉ついた？💕(野獣の眼光」新入社員ワイ「あはは……(背筋ｿﾞｫｰｰ」
1: それでも動く名無し 2023/08/03(木) 22:30:36.37 ID:PLKvt+Gcd
1: それでも動く名無し 2023/08/04(金) 17:58:29.13 ID:ZqFlxQssa やっぱりスイッチはいるんかな
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/05(土) 16:32:04.129 ID:vVOU87yf0 背中がショボいと正面から見てもヒョロく見えやすいし逆三角形のスタイリッシュな体型を作ろうと思ったら背中が一番大事な気がする
1: それでも動く名無し 2023/08/04(金) 04:39:45.34 ID:FIDIKQWL0 優位にたつこと目的で筋トレしようと思ってるんやが
【悲報】ワイ筋トレ民、銭湯行ったらゴミみたいな身体の男しかおらず日本の未来を憂う
1: それでも動く名無し 2023/08/04(金) 22:44:25.75 ID:qIb7+uYLd ジムでマッチョ見慣れてるから感覚狂うけどガチで日本の男って若くてもクソガリとクソガリのくせに腹だけ出てるクッソみっともない体型ばっよな
筋トレしてるんだが体型だけ痩せていって体重変わらない(´；ω；｀)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 10:29:15.825 ID:NAOFnNCTd これ痩せてるって言えるの？(´；ω；｀)
1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 06:47:27.22 ID:klK/tqFT0 セーフ？🥺
筋トレ民「毎週ジムに通ってプロテイン買ってゆで卵茹でて」←いや金も時間もありすぎ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/03(木) 15:23:19.018 ID:ntIWsWpNM 筋トレって金持ちの道楽だよな
腹筋ローラー買った結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
1: それでも動く名無し 2023/08/03(木) 09:29:28.49 ID:OQjh2KvI0 膝コロ1回も出来ないンゴ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/01(火) 23:56:59.846 ID:WprzKpXI0 なんかこわい
1: 風吹けば名無し 2023/08/02(水) 15:33:07.12 ID:vEDjYnUh0 どうかな🥺
【悲報】30kg痩せたワイさん、お腹の皮がダルダルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: それでも動く名無し 2023/08/02(水) 08:59:47.58 ID:HqSTSFHZM これどうすればええねん…
1: 風吹けば名無し 2023/08/02(水) 06:17:08.16 ID:NjjkO/vY0 自然界は完璧に調和されていることを実感😌
1: それでも動く名無し 2023/08/01(火) 01:21:11.70 ID:IKO7lUHP0 今5kmくらいや
1: 風吹けば名無し 2023/07/31(月) 01:07:12.66 ID:veL2nYnCM 褒めて
【悲報】ジム（月5000円）に行かなくなって8ヶ月wwwwwwwwwwwwwwwww
1: それでも動く名無し 2023/08/01(火) 08:25:04.44 ID:+vtAf0ej0 やめてええか？
1: それでも動く名無し 2023/08/01(火) 19:21:29.41 ID:1TIUPb42M なぜ？
1: 風吹けば名無し 2023/07/08(土) 07:00:01.93 ID:1ZuATGUZ0 なんで？？？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/02(日) 02:45:59.603 ID:EqxgZyGBM 誰もいないから普段触ってないマシンためしまくってる 自由だ
ワイ「ランニング(3km)疲れたーー！」ｺｰﾗｺﾞｸｺﾞｸ カロリー「やぁ(230kcal)」
1: 風吹けば名無し 2023/07/29(土) 17:24:49.11 ID:Q7YYMPHB0NIKU 諸行無常
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:06:46.433 ID:0zYG6GbE0 ・久しぶりに会った人から「がっしりした体になったね」と言われた ・Tシャツやワイシャツがキツくなった ・二の腕を弾みで触られたとき「筋肉あるね！」と驚かれた ・大胸筋を
2023年8月
「ブログリーダー」を活用して、ななしさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
