2024年08月の～タモリもたけしも「１日１食」で熟睡＆疲れナシ～新着記事

炊いたご飯を冷凍する時の『5つのタブー』…やってはいけない理由とおすすめの方法

炊いた後に余ったご飯は冷凍して日持ちさせるのがベスト炊いたご飯を冷凍する時の『5つのタブー』…やってはいけない理由とおすすめの方法© シュフーズご飯を多めに…

2024/08/10 20:07

本当に日傘で男のシミ対策はできる？

美意識の高い男性が注目したことにより、男性向けのデザインも豊富になった日傘。 2013年には「日傘男子」という言葉も流行語大賞にノミネートされました。日傘は、…

2024/08/10 13:56

1日1分で悩殺「くびれ」をゲット！彼の視線を釘づけに

ほっそりしたくびれは女性の憧れ。メリハリのあるセクシーボディになりたいけれど、なかなかウエストを引き締めるのは大変です。今回は、くびれをゲットするために今すぐ…

2024/08/10 13:43

保険は「掛け捨てのほうがいい」とか「掛け捨てはもったいない」とか聞きます。結局、どちらが得なので

保険は「掛け捨てのほうがいい」とか「掛け捨てはもったいない」とか聞きます。結局、どちらが得なのでしょうか？掛け捨て型保険と貯蓄型保険の違い掛け捨て型保険と貯蓄…

2024/08/10 05:55

【眉毛の高さが違う人はやってみて！】筋肉をほぐして高さを揃えるすごいケア

メイクをするときや鏡をみたとき、「あれ？眉毛の高さが違う……」と感じたことはないでしょうか？ 18年間で延べ6万人以上の体の悩みを改善した整体師であり、書籍…

2024/08/10 05:24

「体脂肪を減らす」「基礎代謝アップ」もはや天然の痩せる薬！？「タンサ脂肪酸」を腸内に増やす食べ方

「体脂肪を減らす」「基礎代謝アップ」もはや天然の痩せる薬！？「タンサ脂肪酸」を腸内に増やす食べ方にはコツがあった！【抗肥満研究担当者に聞いた・後編】年齢ととも…

2024/08/10 05:01

メンタルクリニックが「治らない患者」であふれ返る深刻な理由

メンタルを病む人が年々増加しています。そんななか、精神科医の和田秀樹氏は精神医療の「崩壊」が起こっていると警鐘を鳴らしています。和田氏の著書『「精神医療」崩壊…

2024/08/10 02:17

男性は疲れると下半身が元気に？残業時間とひとりエッチの関係を調査してみたら…

性行為やマスターベーションをするには、ある程度、時間の余裕が必要だと考える人もいるだろう。一方で、「ばてマラ」「疲れマラ」といった言葉もよく知られる。過度に疲…

2024/08/10 01:53

「コゲを食べるとガンになる」「牛乳は骨にいい」は本当か？

病原菌はマスクで完全防御。電車に乗るとそんな人たちの多さに驚くもの。しかし、これを「気休め」とする専門家の意見も。秋津医院院長の秋津壽男さんは、「マスクが…

2024/08/10 01:50

「コゲを食べるとガンになる」「牛乳は骨にいい」は本当か？

病原菌はマスクで完全防御。電車に乗るとそんな人たちの多さに驚くもの。しかし、これを「気休め」とする専門家の意見も。秋津医院院長の秋津壽男さんは、「マスクが…

2024/08/10 01:31

1分で判明！病気チェック】常用薬の副作用が近年増加中…「ドライマウ

口腔乾燥症とも呼ばれ、国内の患者は推定800万人。唾液の分泌量が減って口の中がカラカラに乾く現代病のひとつだ。原因には、膠原病の一種で涙や唾液が出にくくなる…

2024/08/10 01:19

「更年期」になると不調があらわれるのってなぜ？間違えやすい病気についても医師が解説

更年期の期間や症状が出る要因などについて、産婦人科専門医の高尾美穂先生にお聞きしました。体のほてりや動悸、倦怠感などの症状を和らげるために意識したいことや、更…

2024/08/09 08:03

更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える

更年期はうつや不安症状に悩まされる人が多い世代。メンタル不調の原因や、その対策として十分な睡眠を確保する方法を解説します。参考にしたのは、医師・天野惠子さん…

2024/08/09 07:26

美容家・石井美保さん“奇跡の美肌”を作ったクレンジングの方法＆間違いのないアイテム選び

48歳とは思えない艶やかで美しい肌で話題の美容家・石井美保さん。そんな石井さんが一貫して行ってきた美容法は、洗顔はもちろん、スキンケアでも、メイクでも、と…

2024/08/09 06:55

【精神科医が教える】自分を大切にできない人が「勘違いしていること」ワースト1

【1分読み切り】自分を大切にできない人は、自分よりも他人を優先してしまいます。誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんて…

2024/08/09 06:06

【精神科医が教える】マイナス思考で自分を追い込む人、プラス思考で自己肯定感を高める人の「決定的な

【精神科医が教える】マイナス思考で自分を追い込む人、プラス思考で自己肯定感を高める人の「決定的な違い」誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出し…

2024/08/09 05:37

高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに…」老年期になると、むしろ「低血圧が認

高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに…」老年期になると、むしろ「低血圧が認知症のリスクを高める」は本当か？〈ガンマGTPの数値を下げたけ…

2024/08/09 05:10

肌の黒ずみケア：最善の（そして最悪の）方法

肌の黒ずみケア：最善の（そして最悪の）方法©Shutterstockまずはじめに、黒ずみとは何だろうか？黒ずみは、顔にできる小さな黒っぽい点のようなもので、鼻…

2024/08/09 00:49

【絶対NG】排水口に流してはいけないもの7選！実はこんなものもダメ！？

排水口を長持ちさせる日常のお手入れ【絶対NG】排水口に流してはいけないもの7選！実はこんなものもダメ！？© シュフーズ私たちの生活に欠かせない排水口。しかし…

2024/08/09 00:35

「手術同意書にサインを…」10年間不倫を続けた夫が脳出血で倒れた時、妻がとった行動とは

10年間に渡り不倫を続けてきた夫が脳出血で倒れ、夫の生命維持装置を取り外すことを求めた女性の話がオンラインで話題になっている。 6日（現地時間）サウスチャイナ…

2024/08/09 00:06

保険不要派の夫は「生命保険」に加入していません。万が一に備えて入ってほしいのですが、夫が正しいの

保険不要派の夫は「生命保険」に加入していません。万が一に備えて入ってほしいのですが、夫が正しいのでしょうか？毎月の保険料をなるべく安くしたいといった理由で、家…

2024/08/08 23:59

ハーバードの大学生が「ポルノ」を大量に見る、深い理由【ハーバード・Googleの行動科学研究者が

ハーバードの大学生が「ポルノ」を大量に見る、深い理由【ハーバード・Googleの行動科学研究者が解説】恋愛に苦しんでいるのはあなただけではありません。あなたが…

2024/08/08 07:02

［胃食道逆流症］食道の粘膜が「ただれる」「ただれない」で2タイプ症状は胸やけや呑酸で同じ…双方

［胃食道逆流症］食道の粘膜が「ただれる」「ただれない」で2タイプ症状は胸やけや呑酸で同じ…双方の違いと治療法は？胃酸が食道まで逆流して胸焼けや胸の痛みを感…

2024/08/08 05:44

【たるみ解消】「顔の脂肪ケア」老け顔にならない対策法を医師が解説！

顔の脂肪は、たくさんあるとぽっちゃり見えたりするし、ないとやせこけた印象になってしまう、なかなか難易度の高い問題。今はもちろん、どう向き合っていけば将来的に…

2024/08/08 04:04

40代「不正出血はないのに」数年ぶりの【子宮頸がん検診】で → 医者から『思いもよらぬ言葉』が！

40代「不正出血はないのに」数年ぶりの【子宮頸がん検診】で → 医者から『思いもよらぬ言葉』が！大人になると定期的に送られてくる健康診断のお知らせ。自分は健康…

2024/08/08 03:02

アラフィフ世代で14kg痩せに成功！【食べて痩せるダイエット】じつは、9割が間違っている!?

アラフィフ世代で14kg痩せに成功！【食べて痩せるダイエット】じつは、9割が間違っている!?アラフィフ世代で14kg痩せに成功！【食べて痩せるダイエット】じつ…

2024/08/08 02:28

40代は避けたい！太りやすくなる「NG朝ごはん」の特徴って？【管理栄養士が解説】

40代になって、太りやすくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。実は、朝ごはんの内容や食べ方によっても太りやすくなることがあるのです。太りにくくなる…

2024/08/08 02:19

「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる？「甘み×酸味」なら“味覚のマジック”、2日分の完全レ

「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる？「甘み×酸味」なら“味覚のマジック”、2日分の完全レシピも紹介食塩の摂取量の目安は「1日あたり、女性6.5g、男性…

2024/08/08 01:59

「使ってはいけない」洗濯洗剤4選！NGな理由とおすすめ洗剤を解説

「洗濯洗剤」を買うときは、成分と使いやすさを考慮すること「使ってはいけない」洗濯洗剤4選！NGな理由とおすすめ洗剤を解説© シュフーズ洗濯するとき、洗濯洗剤は…

2024/08/08 01:37

シャンプーは2回が正解!? 意外と知られていないけど、効果てきめん！美容師が教える美髪習慣

ネット上だけでもさまざまな情報が飛び交うなか、なにを参考にすればいいのか悩ましくなるときってありますよね。とくに美容は、参考にしてすぐに結果が出るものではな…

2024/08/08 01:24

【老後】健康寿命を無理なく延ばす「たった1つの習慣」とは？

【老後】健康寿命を無理なく延ばす「たった1つの習慣」とは？人生100年時代は、健康こそ最大の資産です。しかし40歳を越えると、がん、糖尿病、腎臓病といった病…

2024/08/08 01:19

個人情報バレる」辻希美、自宅からの“花火鑑賞”写真が物議指摘された危機意識の低さ

辻希美© 週刊女性PRIME 元モーニング娘。でタレントの辻希美が、8月3日にInstagramのストーリーズを更新し「家から花火見れた」と自宅屋上から花火大…

2024/08/07 07:00

更年期真っ只中。最近出てきた不調の原因が、意外なことだった話

更年期の不調がでたら、まず治療を受けていき、生活習慣を整えていく…といった手順が一番有効です。私自身もそういったことをやってきて、一時期は寝たきりに近い状態だ…

2024/08/07 05:39

「起きたらすぐ」する3つの腸活がカギ！夏の倦怠感や食欲不振は自律神経を整えて乗り切ろう

暑さが厳しい日本の夏は、温度だけでなく湿度も高く自律神経が乱れがちです。自律神経が乱れると、倦怠感や食欲不振、頭痛、めまいなど心身の不調となって表れます。自…

2024/08/07 05:05

肌に良い｢こすらない｣摩擦レス美容の意外な盲点ゴシゴシ洗顔NGだけでなく要注意なのは…

もともとは肌コンプレックスの塊だったという美容家の石井美保さん。（写真：中村和孝撮影、ヘア・大野朋香〈air〉、スタイリング・後藤仁子）© 東洋経済オンライン…

2024/08/07 04:36

ストレスが多いと、おならも増えるって本当？

■おならが多いのは、ストレスのせい!?おならは胃腸をはじめ、すい臓や肝胆などに不調を抱えていると出やすくなります。しかし、体に異常がないのにおならが増えてきた…

2024/08/07 03:17

ストレス解消ビタミンのパントテン酸って知ってる？

仕事で夜遅くまで働いたり、子育てに時間を取られたりと、自分の時間が持てずなんとなくイライラしながら毎日を送っていませんか？本当は休みたいけれど休んでいられない…

2024/08/07 03:14

意外と知らない？“オリーブオイル”の真実！「色と品質は関係ない」「冷蔵庫保管はダメ」など

ここ数年で「オリーブオイル」ってますます身近なものになってきていますよね。みなさんも昔と比べて、口にしたり料理に使ったりする機会が増えたのでは？そんなオリーブ…

2024/08/07 03:12

薬も腐る？知っておいて損はない薬の使用期限と保管法

一度使った目薬、もったいないからと捨てずに保管していませんか？薬の使用期限と正しい保管方法について、知っておいて損はありません。■薬の使用期限薬の使用（有効）…

2024/08/07 03:08

成人頃をピークに始まる「脳の委縮」それに伴う疾患や予防法をチェック！

脳の大きさは一生を通して変化していく、ということをご存じでしょうか。人間の場合、赤ちゃんの脳の重さはおよそ400gです。それが成人になると、男性で1350～1…

2024/08/07 03:06

知人から「介護脱毛をしたほうがいいよ」と言われましたが、本当に必要なのでしょうか？費用はどのく

知人から「介護脱毛をしたほうがいいよ」と言われましたが、本当に必要なのでしょうか？費用はどのくらいですか？知人から「介護脱毛をしたほうがいいよ」と言われまし…

2024/08/06 22:07

『手持ち扇風機』は逆効果！？知っておきたい効果が薄い暑さ対策グッズ5選

30分も外を出歩けない…猛暑には効果的な暑さ対策は必須！日本の夏は、世界的にも暑さが異常だと広く知られています。特に近年の夏は平年よりもさらに暑くなることが予…

2024/08/06 03:08

「性関係を持たない女性、早期死亡の危険性70％高い」…米大学で研究結果

【KOREA WAVE】性的関係を持たない女性は、1週間に少なくとも1回以上性的関係を結ぶ女性に比べて、早期死亡のリスクが70％高いとの研究結果が出た。男性の…

2024/08/06 01:41

いつもの「野菜炒め」を劇的においしくする「ひと手間」とは？野菜ソムリエが解説！

いつもの「野菜炒め」を劇的においしくする「ひと手間」とは？野菜ソムリエが解説！© サンキュ！いろいろな野菜を強火のフライパンでサッと炒めて完成する野菜炒め。…

2024/08/06 01:37

「タンパク質」を上手に摂るコツ6つ。いちばん効率よく吸収できるのは“朝”

体重は同じなのに体形が変わった、やせにくくなった…。思い当たる方は、タンパク質が不足しているかもしれません。ここでは、タンパク質の効率的なとり方を、運動生理…

2024/08/06 01:23

生まれつきの『ほくろ』が示すあなたの運命とは？位置と意味を徹底解説

生まれつきの『ほくろ』が示すあなたの運命とは？位置と意味を徹底解説© シュフーズ生まれつきの『ほくろ』とは？生まれつきの『ほくろ』が示すあなたの運命とは？位置…

2024/08/06 01:07

猛暑で肌疲れが進む…「肌がくすむ・顔がたるむ」と一気に老け見えに。簡単1分マッサージで顔印象に変

猛暑で肌疲れが進む…「肌がくすむ・顔がたるむ」と一気に老け見えに。簡単1分マッサージで顔印象に変化！猛暑の夏、ついついお手入れが面倒になって肌老化が一気に加速…

2024/08/06 00:47

腸のスペシャリスト小林弘幸先生に聞く！自律神経を整える「朝の習慣」とは

食欲不振、頭痛、だるさやめまいなど、心身の不調の原因の一つに自律神経の乱れがあると言われています。体を動かすと副交感神経の働きが促され、自律神経も整うとおっ…

2024/08/06 00:27

コレステロールをいきなり下げる「すごい飲み物」

コレステロールをいきなり下げる「すごい飲み物」とは？人生100年時代は、健康こそ最大の資産です。しかし40歳を越えると、がん、糖尿病、腎臓病といった病気を避…

2024/08/06 00:21

熱中症になりにくい人が「毎日食べているもの」とは？塩あめやスポーツ飲料より圧倒的に重要【管理栄養

熱中症になりにくい人が「毎日食べているもの」とは？塩あめやスポーツ飲料より圧倒的に重要【管理栄養士が解説】本格的な夏の到来で、厳しい暑さが続いています。管理栄…

2024/08/06 00:09

「食事制限してるのに、全然ヤセない！」更年期、どんどん太る3つの原因。「老化」に負けないダイエッ

「食事制限してるのに、全然ヤセない！」更年期、どんどん太る3つの原因。「老化」に負けないダイエットのコツとは？40〜50代になると、体重の増加に悩む女性が多く…

2024/08/05 23:58

人には聞けない！効果的な美容整形の情報収集の方法

■ はじめに「もっとキレイになりたい！」「何とかして顔の気になる部分をなくしたい！」など、女性なら誰でも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。例えば、プ…

2024/08/05 11:08

エステティシャンが特別伝授！あなたの体の解決策は？痩身エステの選び方

■ はじめに人それぞれの体の悩みをプロの手によって解決してくれるのが痩身エステです。今回はその選び方についてお伝え致します。■ コース選びのポイント◎ 1:全…

2024/08/05 11:05

メイクの一人者のネイルのおすすめは「グリーン系」2～3色使ってランダム塗りを

ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんが、オトナのための美容情報を紹介。今回は、季節をに合わせて楽しみたいネイルの話。ぜひ、流行りのカラーを取り入れてみて…

2024/08/05 11:03

「子宮が腫れる」とも言うけれど....生理中、お腹が張るのはなぜ？【医師解説】

生理が始まると下腹部が膨れ、2キロも太った気がするのはなぜだろう。2人の産婦人科医がその理由を解説。生理が始まる2日ほど前から腹部だけ2キロ太った気がする。 …

2024/08/05 11:01

血糖値上昇を抑え、疲れない体をつくる【8つの食事術】「たんぱく質豊富な“鶏むね肉”は疲労や老化を

血糖値上昇を抑え、疲れない体をつくる【8つの食事術】「たんぱく質豊富な“鶏むね肉”は疲労や老化を避ける“ミラクルフード」うだるような暑さが続く夏。食欲がない…

2024/08/05 09:20

「便秘に悩む人」は便秘薬を使うべきか？「排便満足度」調査でわかった意外な事実とは

便秘薬を使用する人ほど排便満足度が低い便秘に悩む日本人を対象として、使用している便秘薬の種類や便秘薬に支払う金額などと排便に対する満足度との関連が検討された…

2024/08/05 01:04

筋トレでは体脂肪が減らず、有酸素運動も効果薄!? 「脂肪が落ちる」と「シェイプアップ」の違い

筋トレでは体脂肪が減らず、有酸素運動も効果薄!? 「脂肪が落ちる」と「シェイプアップ」の違いちまたには多くのダイエット方法があふれています。これまで何度もダ…

2024/08/05 00:54

「白髪染めがしみる」「髪がうねる」原因と対処法は？自宅で白髪染め、1回でしっかり染まるポイントも

「白髪染めがしみる」「髪がうねる」原因と対処法は？自宅で白髪染め、1回でしっかり染まるポイントも解説年齢を重ねるにつれ、髪のトラブルが増え自信がなくなっていく…

2024/08/05 00:31

目元が一気に老け感増しちゃう…!おばみが強くなるメガネとサングラス（前編）

目元が一気に老け感増しちゃう…!おばみが強くなるメガネとサングラス（前編）© OTONA SALONE 外出時の必需品であるサングラス、そして在宅ワークに欠か…

2024/08/04 23:48

「この先生に手術を任せるのは嫌」理解してから命を託したい、乳がん闘病の元五輪代表が選んだ道

「この先生に手術を任せるのは嫌」理解してから命を託したい、乳がん闘病の元五輪代表が選んだ道お見舞いの手土産で現在のが持ってきてくれたというサンドイッチ。大きな…

2024/08/04 23:33

｢健診でお馴染み｣でも､絶対に"放置NG"の数値自覚症状がなくても｢命に直結する｣と心得て

｢健診でお馴染み｣でも､絶対に"放置NG"の数値自覚症状がなくても｢命に直結する｣と心得て内臓脂肪に中性脂肪、コレステロールの値……。健康診断のたびに一喜一…

2024/08/04 05:13

ダイエット失敗の理由はどこにある？ファスティング系・糖質制限系・運動系のダイエット法をズバリ検

ダイエット失敗の理由はどこにある？ファスティング系・糖質制限系・運動系のダイエット法をズバリ検証ちまたには多くのダイエット方法があふれています。これまで何度…

2024/08/04 03:47

当てはまったら切り時かも!?【老け見えするオバロングヘア】の特徴（後編）

当てはまったら切り時かも!?【老け見えするオバロングヘア】の特徴（後編）© OTONA SALONE 美しいサラサラ髪のロングヘアは女性の憧れ。ですが、その憧…

2024/08/04 03:27

木下博勝医師、肺がん公表の“令和の虎”岩井氏は「遠隔転移もあり…大変厳しいと考えざるを得ない」

木下博勝氏© (C) スポーツニッポン新聞社プロレスラー・ジャガー横田（63）の夫で医師・木下博勝氏（56）が2日に自身のインスタグラムを更新。「令和の虎」…

2024/08/04 03:22

「その髪、年齢より老け見えする原因になってるかも」40代50代の髪老化対策シャンプー＆トリートメ

「その髪、年齢より老け見えする原因になってるかも」40代50代の髪老化対策シャンプー＆トリートメント10選、使ってみたリアルな感想は？「その髪、年齢より老け見…

2024/08/04 02:07

やせないのは、思いのほか食べているから。ダイエットに大切な、シンプルな「気づき」と合理的な方法

ちまたには多くのダイエット方法があふれています。これまで何度もダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきた方も多いのではないでしょうか？「痩せない要件」を排…

2024/08/04 01:54

トイレやお風呂場は「24時間」換気扇を付けた方がいいって本当？「1ヶ月」の電気代はいくらになるの

トイレやお風呂場は「24時間」換気扇を付けた方がいいって本当？「1ヶ月」の電気代はいくらになるの？トイレやお風呂場は「24時間」換気扇を付けた方がいいって本当…

2024/08/04 01:25

「タトゥーはアート」それMRIができなくなっても言えますか？形成外科医が安易なオシャレタトゥーに

世界を席巻するアジアのスターグループ・BTSのメンバーや、旧ジャニーズの人気アイドルグループで活躍していた元メンバーも、自身の体に入ったタトゥーを堂々と披露す…

2024/08/04 01:10

うっかり日焼け女子多数！簡単マッサージで「白魚のような手」に戻す

真夏の日差しも和らいできましたね。あっという間に過ぎていった夏ですが、うっかり肌にだけに夏の名残りが残っていませんか？いつも外に出ている「手」。表面だけ焼け…

2024/08/04 00:37

バター入りコーヒーが体にいい!? 「バレットプルーフ・コーヒー」は医学的根拠なし

ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうした「意識高い系」健康法にハマる健康オタクたちに残念なお知ら…

2024/08/04 00:30

『なぜか電気代が高い人』に共通している4つのこと…無駄になっている使い方や節約の秘訣とは

2024/08/03 11:21

日本が不名誉の1位。日本で認知症が多い原因とは？

「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶…

2024/08/03 10:59

夏の涼しい通勤コーデ4選！暑さを乗り切れる仕事服って？

毎日の暑さに負けそうになる夏の通勤。コーデを間違えた日は「とにかく早く帰りたい」と思ってしまいますよね。目指したいのは涼しいのにきちんと見える服装選び！そこ…

2024/08/03 10:43

更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策

年齢を重ねるたび、ふとした瞬間に目についてしまうお肌のたるみ。昔はあんなにハリがあったのに…と、ショックを受けてしまうことも。この原因には、骨密度の減少が関…

2024/08/03 05:44

「暑い夏はブラジャーがしんどい」元下着販売員がおすすめ！“軽くて涼しいブラ2024年版”3選

暑い夏、ブラジャーは締め付けたり汗がたまったりで億劫（おっくう）なアイテムですよね。「いっそブラトップにしたい…でもシルエットや下垂が怖い…」という人も多いの…

2024/08/03 04:09

「マイナ保険証」政府のやり方に不満多数毎日新聞世論調査

マイナンバーカード裏面のICチップには氏名、住所、生年月日などの情報が記録されている＝東京都千代田区で2024年7月26日午後6時34分、和田憲二撮影（画像の…

2024/08/03 04:01

YOSHIKI、3度目の頸椎手術を発表「痛み止め無しでは耐えられない」 10月以降は治療に専念

2024/08/03 03:39

40代の髪は「巻く前30秒のひと手間」が超重要！ボリュームが出て断然若く見えるコツとは？

2024/08/03 02:36

【痩せたい人必見！】ダイエットで挫折しないために知っておきたい6つのこと

2024/08/03 02:27

ダイエットで「1番最初に食べたほうがいい」意外なおかずが判明サラダじゃなかった…

2024/08/03 02:11

夏でも疲れない人がよく食べる「意外な食品」とは？【医師が解説】

料理のバリエーションが豊富なある食材。週に何度も食べている人は、疲れを知らずいつも元気で、シミやシワが少なくて年齢よりも若く見え、成人病健診の数値も上々なので…

2024/08/02 07:30

1日の終わりに感じる〈足の重だるさ〉がスッキリ！むくみ解消エクササイズ【座ったままできる】

一日の終わりに足のむくみがひどくお悩みの方も多いのではないでしょうか。毎日座りっぱなしの生活の中でもむくみ解消のためにできるをやりたいという方のために、今回は…

2024/08/02 05:02

「9月には感染者が2000万人も」免疫を “かわす” 新型コロナ変異株「KP.3」の恐怖を医師が

2023年のWBCでは観客のほとんどがマスクを（写真：AP/アフロ）《新型コロナ陽性になりました。（略）現在、大阪も全国的にもかなりコロナが流行しています。…

2024/08/02 02:29

じつは「がん」は、むしろ「遺伝しにくい病気」だった…！

「生まれ持った遺伝的な体質」は変えられる! 最新科学が示す「日本人が健康になる秘訣」とは? 親から受け継いだ遺伝子は生涯変わらないから、がん、糖尿病、認知症、…

2024/08/02 02:16

お尻を振るだけ！鍛えるだけでは不十分「ガチガチになりやすい骨盤底筋群」をゆるめるお尻フリフリ運動

2024/08/02 02:08

「女帝に事実上の辞任勧告！」“東京女子医大の闇”第三者委員会の調査報告“驚きの内容”「女子医大の

〈《東京女子医を家宅捜索》「私に関するフェイクニュースが…」“女帝”とナゾの側近2人が絡んだ疑惑のカネ「警視庁が考える“本丸”は…」〉から続く多額の不…

2024/08/02 02:01

【ちょっとお尻を持ち上げるだけ】薄い下っ腹になれる"キツくない"エクササイズ

2024/08/02 01:55

【整体プロが指南】夏なのに「冷たくて硬い体」は病のはじまり？女性に一生役立つ「1つの習慣」

「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦しんできた慢性痛から…

2024/08/02 01:18

設定24度でエアコンを”つけっぱなし”の暑がりな私。電気代が高額にならないか心配です…

2024/08/02 01:01

がん闘病】西丸優子さん "血の塊が全部消えた" 来月の検査結果に期待 "まつ毛が待ち遠しい"

2024/08/02 00:47

「麦茶」vs「水」夏の水分補給におすすめなのはどっち？それぞれのコスパも解説

2024/08/01 05:05

片づけの美学162 片づけ上手は節約上手だという事実｜使い忘れ・期限切れゼロへ

節約上手(1) ストックは最小限ストックの量は最小限がおすすめです。では、いくつあるといいのでしょうか。答えは、ライフスタイル、お住まいの環境によって大きく…

2024/08/01 04:08

美の秘訣は？年を重ねてもキレイな女性たちがやっている6つのこと

久しぶりに写真に映った自分を目にすると、「年をとったな……」「私ってこんな顔だったっけ」と感じることはありませんか。子育てや仕事に忙しいと、誰しも自分のこと…

2024/08/01 04:02

しっかり食べる、寝る、やっぱり“基本が大事”、40～50代男女が「夏バテ防止にやっていること」【

しっかり食べる、寝る、やっぱり“基本が大事”、40～50代男女が「夏バテ防止にやっていること」【トップ3】暑さもこれからが本番。今年は6月から全国で夏日が続…

2024/08/01 02:36

腰まわりのもったり感が気になったら〈続けることで効果あり〉皮下脂肪すっきりエクサ＆ストレッチ

2024/08/01 01:58

ローション、ミルク、クリーム、それぞれの役割をちゃんと知っていますか？

あなたは普段スキンケアをする際に、きっちりそれぞれの役割を理解してケアしていますか？スキンケア初心者さんも、今までなんとなく使用していて正式な役割までは把…

2024/08/01 00:55

目指せ美肌紳士！女性とは違う男性のスキンケアを教えて先生！

男性は女性以上に肌トラブルが多いもの。それなのに、不調なお肌を放置しがちです。気になったときには、かなり肌トラブルが進んでいて、ケアが追いつきにくくなること…

2024/08/01 00:49

男性に痔ろうが多い理由

生活習慣病の一つともいわれる痔をはじめとする肛門疾患。肛門疾患に悩まされている人は男女問わず多いものですが、なりやすい肛門疾患の種類には男女差があり、男性に多…

2024/08/01 00:28

歯周病治療業界には「タコヤキ治療」なる隠語も存在

患者数330万人異常、成人の85％が感染している歯周病は、虫歯と並ぶ、歯を失う2大要因で、肺炎や心疾患などの原因ともなる。が、その治療の実態は杜撰なものが少…

2024/08/01 00:25