～タモリもたけしも「１日１食」で熟睡＆疲れナシ～

実家を掃除していたら10年前に作った口座の「通帳」が出てきました。預けていたお金はまだ引き出せま

実家を掃除していたら10年前に作った口座の「通帳」が出てきました。預けていたお金はまだ引き出せますか？ 複数の銀行口座を持っていても、なかには使っていない口座…

2024/07/01 11:46

“1.5倍の大幅値上げ”の衝撃…オリーブオイルを買う前に知っておくべき3つの事実

食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、食トレンド、スーパーマーケットやスタバ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家…

2024/07/01 10:55

老化の原因を減らす！「老けない人」が飲んでいるものは？管理栄養士が教える、老化を防ぐ意外な飲み物

老ける原因は「からだのサビ」老ける原因は加齢によるものが大きいですが、実は生活習慣が原因で老化が加速しやすいと考えられています。具体的には、ストレスの蓄積・喫…

2024/07/01 10:28

剤だけじゃなく、電気や磁気も!? うつ病治療のバリエーション

『カッコーの巣の上で』（1975年）という米国の映画があります。古い作品ですが、ジャック・ニコルソン主演の名作であり、往年の映画ファンなら知っている人も多いで…

2024/07/01 10:19

納豆を手でわし掴み 五感磨いて記憶障害を予防

触覚や味覚など人間の五感の衰えが記憶障害に微妙に関係しているという。認知症早期治療実体験ルポ「ボケてたまるか！」の筆者・山本朋史記者（63）が通っているデイケ…

2024/07/01 10:13

国民年金の納付期間は65歳まで延長か 5年で約100万円負担増

「2015年・年金大改悪」の議論は、なぜか霞が関ではない場所でひっそりとスタートした。ほとんど報じられていないが、8月20日、厚生労働省の社会保障審議会年金部…

2024/07/01 10:09

＜厚生年金基金＞「限界」 法改正で解散ラッシュ

企業年金の一つ、厚生年金基金の解散ラッシュが始まった。2012年2月に発覚した旧AIJ投資顧問による年金消失事件を受け、今年4月、存続する526基金の大半を5…

2024/07/01 10:06

手術も選択肢に 「床ずれ」ケアの3つのポイントとは？

褥瘡（じょくそう）、いわゆる「床ずれ」は体の同じ場所に体重（圧）がかかり、皮膚や脂肪・筋肉などの血流が悪くなって細胞が壊死した状態のことだ。脳卒中や持病で長く…

2024/07/01 10:02

知らずに食べ続けると老化が進む？薬剤師が教える「できれば食べないほうがいい〈老化食〉」5選

できれば食べないほうがいい食べ物①ファストフードハンバーガー、フライドチキン、牛丼など、ファストフードで具材として使われる食肉のほとんどは、アメリカやオースト…

2024/07/01 01:23

ドライヤーの使い方が肝！ 美容院帰りの美髪を自宅で再現する「正しい髪の乾かし方」

日常生活のなかで、いつも美容院帰りのようなヘアスタイルが保てたら最高ですよね。そんなヘアスタイルを再現するためには、髪の乾かし方が重要とのこと。今回は美容師の…

2024/07/01 01:08