プッカさんのプロフィール

筋トレは最高の自己投資。運動嫌いでも継続できた。

めちゃくちゃ久しぶりです。プッカです。 みなさま体調はいかがでしょうか。私は在宅勤務に伴う運動不足で一瞬60kg台に突入し、流石にこのままでは豚になってしまうという危機感からダイエットに励んでおります。通勤によって毎日運動時間が確保できたいたという事実を痛いほど噛み締めております。イタタタ・・・ちなみに身長は166cmです。60kg台だからといって絶望的なデブではないですよ！！ 前置きが長くなりました。 そんなわけで、1年前からゆるーく取り組んでいた筋トレの負荷を上げました。週3,4回のウォーキング30分も始めました。これがね、思った以上にメンタルに良い影響を与えてくれることに気づきました。た…

ネットショッピングは贅沢よね

楽天経済圏にどっぷり浸かっていますが、楽天市場からは距離を置くようになりました。 ネットショッピングに慣れちゃうと生活レベルもあがっちゃうんですよね。 ちょっと美味しいスイーツとか、ちょっと便利な日用品。簡単に手に入ります。でも、そのうちちょっといいものだったのにそれが普通に感じるようになります。ここからレベルを下げるのは難しい。 だから、ネットショッピングを控えることにします。私の欲求は家から5分の西友で満たせるのです。 どうしても欲しいものがある時は、すぐに買わない。一旦カートに入れて、1ヶ月以上悩んでから買うようにしましょう。衝動買いを防げます。 ちなみに、私の最大の敵はUber Eat…

デビットカードで楽ちん家計簿です

少し前まではポイント貯めたくてクレジットカードをメインで使ってましたが、気づいたんです。 溜まったポイントよりも浪費の方が多いんじゃないか、と。 クレジットカードって制限がないも同然じゃないですか。やっぱどうしてもちょこちょこ買いしちゃうんですよね。現金だったら、手元になければ買えないのに。 かと言って現金管理はめんどくさいし、レジであたふたもしたくない。てなわけで、デビットカードをメインで使ってます。 クレジットカードと現金のいいとこ取りですよ、デビットカードは。 もちろん、デビットカードに紐づく口座の残高がたんまりあってはだめですよ。使いすぎてしまいます。 私の給料日のルーチーンは、予算分…

窮地に追い込まれないとやる気が出ない

最近、全然やる気が出なくて困ってます。原因はわかっていて、窮地に追い込まれていないから。 もともと実家が貧乏＆親が毎日愚痴ばっか言ってる家だったので、一刻も家を出たかったんですよね。こういう理由もあったので高校受験（都立一本保険なし）と大学受験と就活と死ぬ気で頑張ってこれました。 まあね、運だけはよかったので私には不釣り合いと言えるくらいよい会社に入ることができました。20代で年収800万までもらえるようになりました。 ここで私の人生の目標だった「お金に困らない暮らし」が達成されてしまいました。 次の目標はなんだろう。結婚には失敗したけど、再婚してもう一度幸せな家庭を目指すか？ 仕事をこれまで…

【超雑記】上司からの言葉で心が軽くなった話

めちゃくちゃブログサボってしまった。もともとこのブログを始めたのは、文章をうまく書けるようになりたかったからなのに、有益なこと書かなきゃ！って気になりすぎてた。 てなわけでタイトルの通り毎日書くことを目指して雑記をダラダラ書いて行こうかなーと思います！ 今日は、上司から言われて心が軽くなった話。 最近仕事がうまく回せなくて気分が沈んでたんですよ。今の部署に異動して1年くらいなのですが、ほとんど在宅勤務だったこともあって思うように新しい部署に馴染めなくて。 それに加え、今までやってた仕事と仕事の仕方が変わったんです。今までは、3,4人で小さな案件をいくつも推進する形だったのですが、今は50人くら…

ステーキ”追加無料”の「銀座のステーキ」に行ってきた話。

こんにちは、美容大好きミニマリストのプッカ(@PuccaRocher)です！ 先日銀座のステーキに行ってきました。店名が銀座のステーキです。少し変わったネーミングですよね笑 ここ、ステーキを好きなだけ食べられちゃうお店なんです。それだけでも魅力的なのに、ランチコースならたったの6,380円！すごくない？？ 今回、休みが取れたので平日限定の飲み放題付きコースに行ってきました！飲み放題付きで税込11,000円という破格なのですっ 銀座で10,000円ちょいでコースが食べられる店、なかなかないです。 暗めで静か・カウンターが基本のお店なのでデートやお祝い事にオススメかなと思いました。男性2人組もいら…

パークハイアット東京のアフタヌーンティレポ！男性にもオススメ♪

こんにちは、美容大好きミニマリストのプッカ(@PuccaRocher)です。 先日、パークハイアット東京のシグネチャーアフタヌーンティーに行ってきました。 ここのアフタヌーンティー、他とは一味違うんです。なんとプティスイーツとフィンガーフードを好きなだけ注文できるんですっ アフタヌーンティーなのに満腹だよっ お値段は他のホテルとそこまで変わらないのにこのサービスは嬉しいです♪春だったので桜モチーフが多かったですね。ぜひ写真みていってください〜 シグネチャーアフタヌーンティー まず、最初に出されたのはこちらのケーキスタンド。ここにあるものは1回限りなので味わって食べてくださいね♪ 上段はこちら。…

蛇口直結型浄水器のススメ。クリンスイを選べば間違いなし。

こんにちは、美容大好きミニマリストのプッカ（@PuccaRocher）です。 つい先日、蛇口直結型浄水器を購入しました。これが快適でしょうがなくて。なんでもっと早く買わなかったんだろう？後悔しています。 蛇口直結型浄水器ってメーカーも様々だし、毎年のように新作が発表されていて…種類が多すぎて挫折しかけました。 最終的に選んだのはコチラです。 // リンク 浄水力の高さ・コスパの良さ・デザイン性の３観点から、クリンスイが私のベストだと判断しました。 蛇口直結型浄水器で迷っている方、ぜひこの記事を参考にしてください！ クリンスイのオススメポイント３つ ①浄水力が高い ②コスパの良さ ③シンプルで無…

ホットクックとストウブの比較。初心者はホットクックにしよう！

こんにちは！美容大好きミニマリストのプッカです。 テレワークで家にいる時間が増えたからか、料理をする人が増えましたね。特に、最近は「無水調理」が注目を集めています。 この記事では、両方使っている私がホットクックとストウブについてのメリット・デメリットをお伝えします！ 結論から言うと、この2つで悩んでいるならばホットクックを買いましょう。 では、解説スタートです！ ホットクックを買うべき最大の理由 ホットクックのメリット 料理中に自由時間が生まれる 料理初心者でも無水調理にチャレンジできる 予約調理ができる ホットクックのデメリット 公式レシピ通りに作ると美味しくない インスタ映えしない出来上が…

【読了】「DIE WITH ZERO」思い出という”記憶の配当”に投資していますか？

こんにちは、プッカ(@PuccaRocher)です！最近、DIE WITH ZERO〜人生が豊かになりすぎる究極のルール〜という本を読みました。この本は、なんとなくFIREしたいな〜と考えていた私に改めて「お金を貯める意味」を教えてくれた良本でした。 FIREってなに？？ Financial Independence（経済的自立）, Retire Early（早期退職）の頭文字をとった言葉だよ。投資でたくさんお金を貯めて、その配当金で暮らそうっていう考えが最近流行ってるのよ。 がむしゃらに資産を増やすだけでなく、有意義なお金の使い方についても考えてみませんか？ DIE WITH ZERO 思い…

【購入レポ】全身鏡のおすすめはリフェクスミラー。大きいのに軽くて歪みがない優秀な鏡です。

こんにちは、プッカ（@PuccaRocher）です。今日は軽くて大きくて歪みがほとんどない全身鏡、リフェクスミラーを紹介したいと思います。実際に私が購入しておすすめしたいなと思った鏡です！ ・大きい鏡を買いたいけど、実物を見ないで買うのは怖い・ダンス・筋トレのフォームをチェックするために大きな鏡が欲しい・大きな鏡が欲しいけど、割れるのが心配 といった悩みをお持ちのかた、ぜひリフェクスミラーを検討してみてください。 歪まない・割れない・軽いの三拍子が揃うのはリフェクスミラー リフェクスミラーがおすすめできない人 万が一破れたときは半額で張替え可能 楽天ならカスタマイズ購入できます 購入してみての…

トイレ掃除の盲点。トイレタンクの中も掃除しちゃいましょう〜

2021年の目標のひとつが”365日欠かさずトイレ掃除すること”です。 今のところ毎日継続できているのは掃除が簡単だから。 掃除道具は流せるトイレシート１枚のみ。表面だけじゃなくトイレのフチ・中まで素手でササッと拭いて完了です。 流せるトイレシート すっきりミントの香り(24枚入) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 毎日トイレ掃除すると全然汚れがたまらないので素手でも気にならないのです。 ただし、トイレタンクのカビ問題だけは課題として残っていました。 カビだらけのタンクから流れた水を素手で触るのは…気が引けますよね 引っ越したその日、流石にハウスクリーニングしてるからタ…

ザラザラしたイチゴ鼻にはシラクルビューティーシートがよく効きます

イチゴ鼻に悩む人へのおすすめしたいコスメがあります。 韓国コスメなのですが、その名も”シラクル ビューティーシート”です。 ciracle Pore Control Blackhead Off Sheet ビューティーシート pore control Blackhead off sheet posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 物心ついたときからイチゴ鼻に悩まされてきましたが、このコスメと出会って多少なりともイチゴ鼻を改善することができました。 使い方（自己流） 使う時のポイント 有効成分はBHA 毛穴吸引器の併用もGood 使い方（自己流） このシートを角栓の気になるとこ…

【生活費公開】12月は驚くほどに予算オーバーでした

ぐはぁ〜〜〜〜〜〜 12月（12/18~1/19）の生活費は面白いくらいに赤字でした！！ なんと目標値にたいして10万の予算オーバーです。グハハ… 今月はひとつひとつのコメントしません。 問題は食費と交際費！！ 1月、どれだけ削減できるか楽しみにしていてください… 目標 現実 生活費合計 ¥196,000 ¥292,544 （内訳） 家賃 ¥93,000 ¥93,000 電気代 ¥6,000 ¥11,319 水道代 ¥3,000 ¥5,960 ネット代 ¥5,000 ¥8,985 携帯代 ¥3,000 ¥2,752 サブスク ¥2,000 ¥2,188 食費 ¥25,000 ¥52,271 日…

【2021】イヴァンヴァレンティンのチョコ争奪戦に参加してきました。

平日朝一でも行列ができるチョコ、イヴァンヴァレンティン。 ミーハー感がいなめないのを承知で争奪戦に参加してきました。 ちょうど去年、このチョコの存在を知ったのですがすでに売り切れた後だったんですよね… 1年越しの願いを叶えるために参戦したのは西武池袋で開催されているチョコレートパラダイスです！ 9時前後の状況は… 10時開店なので1時間前の9時到着を目指して向かいました。 すでに行列ができていて、私は19番目の到着です。 10時まで外で並ぶつもりで向かいましたが、ありがたいことに9時10分頃にデパート内の駐車場まで移動させていただけました！ おかげさまで全然寒くなかったです。 その後整理券を配…

セルフピーリングならミルクピールがおすすめです。

ピーリングすると本当に肌がツルツルになるんですよ。 肌も柔らかくなるのでニキビもできづらくなる。 ニキビができやすい私はミルクピールと呼ばれるピーリングを定期的にセルフでやってます。 これ、美容皮膚科だと1回1〜2万円もするピーリングです。 なんと美容皮膚科で使用している薬剤と全く同じものを個人輸入することができます。 個人輸入なのでもちろん全て自己責任ですよ！ でも、”数分塗って洗い流すだけ”という簡単な作業なので私は定期的にセルフでやっています。 美容皮膚科に行くのは楽しいのですが、できることなら自宅で贅沢にケアしたいですよね。 ミルクピールって？ いくらなの？ ピーリング後に気をつけるこ…

【写真あり】鼻の下にVビームⅡを2回照射した結果

私、鼻の下がずっと赤くて悩んでました。 毛細血管拡張症ってやつなんです。 治療のためにVビームⅡという毛細血管拡張症に使われるレーザーを2回当てています。 1年以上前に当てたのですが、そういえば、最近全然赤みが気にならないな〜と思い、治療前後の比較をしてみました。 1年経過後の写真 治療経過の写真 このレーザー、ほんといたい 1年経過後の写真 どうですか！結構薄くなってますよね。 色味が違うのはご容赦ください。 血管自体は消えてないけど、細く・薄くなっているのがみてわかるのではないでしょうか。 治療経過の写真 2回目当てる前後の写真です。 治療後のものはレーザー当ててから１週間くらいして、赤み…

【写真あり】シミ取りレーザー経過レポ。６ヶ月で綺麗さっぱりなくなりました。

去年の7月にシミ取りレーザーをしました。 レーザー直後は刺激による炎症性色素沈着でシミが濃くなります。 シミは３ヶ月〜半年かけて薄くなっていくようです。 やっと半年経ったので経過レポです。 ちょいグロめの写真もあるので、興味のある方だけ見てくださいね！ 経過写真公開 経過写真 独特な治療方法について 経過写真公開 じゃんっ この通り、一回の施術で綺麗さっぱりなくなりました！ 上の矢印はイボです。（わかりづらい。。） シミ取りと合わせてイボも取ってもらいました。 こちらも綺麗さっぱりなくなりましたよ！ このシミは光治療（フォトシルク）では消えなかった頑固なシミ。 やっぱりレーザーは偉大だぁ。 経…

お湯が沸くのが遅くて困ってる人はコレ。フジノスのミルクパン。

キッチンがIHになったのでミルクパン（片手鍋）を新調しました。 フジノスのミルクパン14cmです。 フジノス IH対応ミルクパン 106018 今まで使ってたのは近くのホームセンター（島忠）で適当に買ったもの。 2千円も変わらないはずなのに、性能の良さにびっくりしました！ お湯が湧くのがめちゃくちゃ早い なんといってもコレ。 びっくりするくらい早いです。 10秒以内に小さな泡が出現します。 測ってみたところ、コップ1杯分(200ml)の水は55秒で沸騰しました。（冷蔵庫でキンキンに冷えた水ですよ） もともと電気ケトルも買う予定でしたが買わなくてすみそうです。 メモリがついてて便利 鍋に300m…

@スマート光の工事完了。サクサクで快適です！

@スマート光の回線工事が無事完了。 コミコミで月額3,630円と激安なので回線速度が心配でしたが、在宅勤務・Yotube視聴には十分な速度でてます！よかった〜 当日の工事内容 光コンセントの設置作業を行いました。光コードを接続できるようにするためです。作業員さんが家の中・外を行ったり来たりして配線を通してくれました。作業自体は30分かからない程度。出来上がりはこんな感じです。 ONU(光回線終端装置)という機器まで設置してもらい、作業完了。 無線LANルーターと接続する ここからは自分でやる作業。私はこの無線LANルーターを購入しました。 Buffalo WSR-1166DHPL2 12台接続…

2020年の手取り年収はXXX万円でした。

源泉徴収票で額面年収はわかりますが、実際の手取りはわからないんですよね。 計算するのも面倒なので、マネーフォワードMEでざっくり把握することにしました。 ちなみに源泉徴収票からも計算してみたのですが数字が合わず挫折しました。。 じゃんっ 天引き済の財形預金が年60万あるので、これと合算すると・・・ 2020年の年収は約560万円でした。 額面は745万円だったので、185万も税金がかかっております。。 改めて計算すると悲しくなりますね。 今年もしっかり節税対策しないと！

2021年に成し遂げたいこと。

あけましておめでとうございます。 あっという間に2020年が終わってしまいましたね。 2021年は”今からやっても遅い”なんてことを考えずにチャレンジしていきたいです。 ゆるーくですが2021年に成し遂げたいことを考えてみました。 2021年、成し遂げたいこと お金編 ・資産を200万増やします ・高配当株投資を始めます 勉強編 ・TSSTスピーキングテストでLevel6を取得します 健康編 ・体脂肪率を25％以下にします 2021年、成し遂げたいこと お金編 ・資産を200万増やします 投資信託を12万、財形貯金を2万を毎月貯めていく計画です。足りない分はボーナスから補填で。 ・高配当株投資…

【Panasonicドラム式】内部排水ホースを自力で付け替えしてみた

一人暮らしの家ってドラム式洗濯機を置くには窮屈なんですよね。 残念ながら新居はこんな感じで右側に全く余裕がないつくりです。 いまは右側から排水ホースを出しているので付け替えする必要があります。 Panasonicのドラム式洗濯機は排水ホースが２つに分かれていて、それぞれ内部排水ホース・外部排水ホースといいます。 今回は内部排水ホースだけ女手ひとつで付け替えしてみました。 右側から後方への付け替えです。 ちなみに、、今回1人でやりましたが、絶対2人でやった方がいいです！ 内部排水ホースの付け替えかた 登場するのはPanasonic VX9900です。 ①全面パネル・コントローラーユニットのネジを…

【グランドハイアット東京】オークドアのホリデーブランチに行ってきました！

グランドハイアットのホリデーブランチにいってきました。 シャンパン飲み放題（フリーフローというらしい）がしたくて調べたところ、THE OAK DOOR（オークドア）というレストランがヒット。 たまたまクリスマスシーズンだったのでホリデープランでの提供でした。 結論から言うと、言わなくてもシャンパンを注いでくれるので大満足！シャンパンのわんこそばみたいになっていました。笑 飲み放題といいつつ、グラスが空いてもなかなかおかわりが来ないこと、ありますよね。 コロナで人が少なかったのもありますが、静かな空間にジャスが流れててとても心地よい空間でした。 前菜も美味しくてサラダ以外おかわりしちゃいました。…

【雑記】新居の掃除をしてきました。

引越しは12/30ですが、すでに契約が始まっているので新居の掃除をしてきました。 といっても床を水拭きしただけですが、結構汚れてる！ 家具入れちゃうとなかなか掃除できないですからね。 引っ越しまであと4日。

【雑記】新居の掃除をしてきました。

引越しは12/30ですが、すでに契約が始まっているので新居の掃除をしてきました。 といっても床を水拭きしただけですが、結構汚れてる！ 家具入れちゃうとなかなか掃除できないですからね。 引っ越しまであと4日。

【雑記】セブンのかまくらが好き

クリスマスケーキ食べましたか？ 私は予約していたタルトとセブンのかまくらケーキを食べました。 セブンのかまくら、知ってる人は知ってるケーキなですかね。本当に美味しいのです。 重くないからペロッと一台食べられちゃうんです。 今年はミニかまくらが売ってなかったので思い切って丸ごと一台買っちゃいました。 カロリー見たら1700kcalくらいでした！ケーキにしては少ないと思いませんか？笑 早く引っ越しを終えてブログ活動に注力したいです〜 あとすこし！

【雑記】ミニマリスト活動_12/24

今日も今日とて断捨離です。 段ボール、大小合わせて10枚頼んだのだけど、 新米ミニマリストなのでギリギリ収まる感じになりそう。 こんなに手持ちのものって多いんだぁとビックリ。 使ってないものには邪気が宿っているらしい。 そのせいかぐったりしながら片付け中。 いや、ただの思い過ごしなんだろうけど。 一番の悩み。 思い出の詰まった人形たちをどうするか。 色々調べてたら海外へ寄付するという手段があるみたい。 大事にしてきたし、子供達に可愛がってもらえるのが1番かもなぁ。 人形供養も考えたけど結局燃やしちゃうんじゃね。 今はこんな感じ。 がんばろうー

クリスマスはストウブで無水ビーフシチューを作ります

あっという間に2020年も終わりですね。 一人で過ごすクリスマス、ビーフシチューを作ることにしました。贅沢。 勝間和代さんがホットクックで作られているレシピを参考にストウブで作ります。 無水かつ味付けが塩だけなのに、デミグラスソースを使ったのかと勘違いするくらい濃厚なビーフシチューが出来上がるんですよ。 材料（入れた順） トマト缶 400g（1缶）玉ねぎ(大) 300g（1個）ブラウンマッシュルーム 170g（1袋） →なければ、普通のマッシュルームかエリンギあたりをにんじん 70g（1/2本）じゃがいも 150g（1個）カレー用の牛肉 530g →スネ肉が良かったのですが売ってなかった具材の…

【雑記】ミニマリスト活動_12/22

引っ越しはものを減らす最大のチャンスですよね。 引っ越し先のクローゼットは、幅1メートルもない小さなクローゼット。 もともと服は少ない方ですが、それでも不要な服が19着もありました。 リサイクルショップに持っていって3,000円ゲットなり。 ブランド服も混ざっていたし、メルカリで売ればそれなりの金額になったかもしれないけど、費用対効果を考えてやめちゃった。 でも、自分のモノが少しでもお金になって返ってくるとうれしい。

30歳ゆるキャリ女の11月の生活費はこんな感じ

今日はみんな大好きおかねの話です。 生活費の目標を立てましたが、11月は引っ越し前なので実績だけ記載します。 pucca-rocher.com 生活費合計 家賃・光熱費 ネット・携帯 サブスク 食費 日用品 娯楽費 交際費 交通費 自己啓発費 医療費 11月の貯金額 生活費合計 生活費の合計はこんな感じです。 項目 11月実績 家賃 ¥122,000 電気代 ¥5,119 ガス代 ¥5,472 水道代(2ヶ月に1回) ¥0 インターネット代 ¥0 携帯代 ¥2,602 サブスク ¥5,386 食費 ¥31,924 日用品 ¥4,904 娯楽費 ¥34,080 交際費 ¥45,318 交通費 ¥…

【第二弾】20代のうちに受ければよかったと後悔する医療施術②【脱毛】

小学4年生の時です。私の足を見た友達が『毛深いね！』と言いました。 そんな元毛深い女が選ぶ第2位は脱毛です。 【第2位】医療脱毛 最初から全身脱毛（VIO含む）を選ぶ 顔脱毛は慎重に 完全になくすことは無理 【第2位】医療脱毛 脱毛なんて今時の女の子は全員やってると思うので、脱毛する前に知っておきたかった！と感じたポイントをお伝えします。 最初から全身脱毛（VIO含む）を選ぶ １か所脱毛したら、他の部位も脱毛したくなります。毛深い人なら絶対に！なので最初からVIO含む全身脱毛を契約しましょう。お金だけでなく時間も節約できます。 大学生の時に脱毛をはじめましたが、最初に契約したのは一目につきやす…

【第一弾】20代のうちに受ければよかったと後悔する医療施術①【ICL】

社会人8年目のプッカです。今年はラスト20代を駆け抜けた年でした。 20代のうちにコンプレックスをなんとかしたい！と思い、ずーっと躊躇してたさまざまな施術を受ける決意をした年でもありました。 そんなわけで、私の体験談から20代、むしろ学生のうちから受けてほしい医療施術を3つほどご紹介したいと思います。 第一弾としてホールICL手術を紹介します。 【第1位】ホールICL手術 メリット ①目の健康を保つことができる ②さまざまなストレスから解放される ③オシャレを楽しめる ④レンズを取り出すことが可能である デメリット ①費用がかなり高い ②ハローグレアが多少発生する ③会社を複数回休まないといけ…

【写真あり】最初の美容医療にオススメの光治療。男性にもオススメです。

こんにちは、プッカです。 私は美容が好きなこともあって、20代のうちから光治療だったりレーザーだったりを体験してきました。 その中でも、初めての美容医療としてオススメしたいのが光治療。もともとシミ・そばかすが目立つ肌でしたが、おかげさまでファンデーションで隠れるくらいまでシミを薄くすることができました。 初めての美容医療って緊張しますよね。そんな方の背中を押すべく、私の肌が光治療（フォトシルク）だけでどれだけ改善されたのか公開したいと思います。 毛穴＆シミが目立つ肌なので晒すのは恥ずかしいのですが、思い切って載せますっ こうやってみると、濃いめのシミは薄くなりましたね・・・！ １回目の効果 5…

悩みに悩んで＠スマート光を契約することにしました

もともとインターネット無料の物件に住んでました。インターネット無料の物件って本当に気楽です。月々の支払いもないし、違約金のことも気にせずに退去を決めることができました。 そのような恩恵を受けていたことに感謝し、新しい家にインターネット回線を通すべく重い腰をあげてさまざまなサービスについて調べました。 最終的に私は＠スマート光を契約することにしました。最後まで迷ったのはNURO光です。なぜ＠スマート光を契約することにしたのかお話しします。 【決定打】契約内容がシンプル 利用開始25ヶ月以降は違約金なし ２週間程度で開通する 回線速度は1Gbpsもあれば十分 NURO光を選ばなかった理由 【決定打…

コルポスコピー検査 (頸部精密検査)を受けてきました。

7月に子宮頚がん検査を受けたのですが、結果がまさかの”LSIL(軽度病変あり)”でした。 LSILという診断の場合、8割は自然治癒するけど2割ほどは悪化してしまうような状態だそう。かなりの初期段階ではありますが、異常ありとの結果は心臓に悪いですね。 1年前くらいに検査した時は異常なしだったのに。放置するわけにもいかないので精密検査であるコルポスコピー検査を受けてきました。 コルポスコピー検査とは？ コルコスコピーという拡大鏡を使い、子宮頸部の状態を観察する検査です。膣内に器具を入れたあと、頸部の写真を撮ってから酢酸液を塗り塗りします。30秒ほどおいてから再度写真をとり、酢酸液で変化した病変と思…

当日のお誘いを断ることができれば交際費は大幅に節約できるんだけど。。

こんにちは、プッカです。 この記事で毎月の生活費について目標立てを行いましたが、早速交際費の壁にぶち当たっております涙 pucca-rocher.com 交際費を15,000円に設定してみたわけですが、これ、お酒好きな私にとってはかなーりきつい金額なんですよね。そして、お酒好きの周りにはお酒好きがあるまるという、いわゆる自分の周りには同類ばかり現象。笑つまりはお酒のお誘いが多いわけです。離婚を決めたときから、このままでは交際費破綻する！と思った私は、意味のないただストレス発散するだけの飲み会を自ら開催することをやめました。 これは結構効果があって、毎月の交際費を8〜10万円から4万円程度にまで…

【無水調理】ストウブとホットクックのターゲット層は全然違います。

こんにちは、プッカです。私はホットクックに出会って無水調理の沼にハマってしまいました。本当にただ煮込むだけでとってもおいしい料理ができてしまうんですよ。見事に沼った私はストウブも購入してしまったのですが、両者ともなかなかのお値段なので手を出しづらい代物なんですよね。ストウブについて調べていると、ホットクックと悩んでいる人が結構いることに気付きました。この記事では、そんな人に向けてホットクックとストウブの違いについてお話したいと思いますっちなみに私が購入したストウブは、ピコココット ラウンド20cmです。最初に購入するストウブはこれがおすすめみたいですっ どっちがおいしいの？ 料理のレパートリー…

富士額がコンプレックスなので脱毛することにしました。

こんにちは、プッカです。先日おでこの生え際を脱毛してきました。前髪を綺麗に下ろしたいのに、富士額のせいでウネって仕方なかったんです！髪質も硬いので全然思い通りにいかなくて。思い切って脱毛することにしました。同じような悩みを持つ女性もいると思うので経過を共有できればと思います♪ 早速ですが写真がこちら！綺麗に抜け落ちてますよね。照射前、青青しいです笑 広告でよくみる大手クリニックだと”髪の毛”である富士額の脱毛はNGのところも多いんです。私は宣伝を一切していないクリニックにいってきました。ここ、予約なしで気が向いた時に行けばよくて、待ち時間もない最高なクリニックなんです〜ただ、先生がかなり個性的…

ゆるーくデジタルデトックスをはじめました。お金と時間の節約に効果的です。

こんにちは、プッカです。今日はデジタルデトックスについてです。スマホをいじっているとあっという間に数時間経っていたりしますよね。せっかくテレビをなくしたのに、スマホに時間が取られていては勿体ないと思い、ゆるくですがデジタルデトックスを行うことにしました。その結果、スマホ中毒の私でもスマホから離れてのんびりする時間を確保できるようになった＆細々とした課金を減らすことができたので、いくつかオススメを紹介したいなと思いますっ 電話以外の通知をオフにしてみる 思い切ってアプリを削除してみる 充電器をベットから遠くに置いてみる さいごに 電話以外の通知をオフにしてみる 仕事以外の連絡で緊急を要するものっ…

テレビを撤去して体感時間が1,5倍になりました。唯一のデメリットは？

こんにちは、プッカです。 別居を期に我が家からテレビなくなりました。 もともとテレビは見ない方なのですが、家にある時は暇な時に無意味にテレビをつけてバラエティ番組やNetflixを見ていました。 物理的に撤去することで一切テレビを見なくなり、家の中でちょこまか動く時間と内省する時間がかなり増えたんです。 その結果、1日の体感時間が1.5倍くらい増えた気がします。 そろそろ寝る時間かなーと思ってスマホを見るとまだ20時くらいだったり。 無意味に深夜番組も見ないので、早寝早起きが実現できたりといいことづくめです。 ニュース見なくて大丈夫なの？って思う人もいるかと思いますが、世間で騒がれてるようなニ…

【5年で完済】28歳で奨学金（元本530万）を返済した自分が思うこと。

こんにちは、プッカです。 引っ越しで書類整理をしていたらこんなものが出てきました。 28歳の時に貯金を全て使って奨学金を完済しました。 400万円くらい繰り上げ返済した記憶です。 当時は奨学金を返済することに精一杯で投資のことなんで一切考えてませんでしたが、今奨学金を返済している20代の若者に伝えたい。 奨学金を繰上げ返済する資金力があるならば、投資信託の購入を検討しなさい、と。 特に無利子の方だったら絶対この方がお得です。 だって無利子でお金借りれているんですよ？ 有利子だったとしても、私の世代で利子が1％ちょいだったので今は1％以下になっていると思います。 3〜4％の複利で運用できるインデ…

手取り30万アラサー女の生活費について考えてみる

こんにちは、プッカです。 今年は財産分与なり引っ越しなりでお金がガクッと減る一年でした。 自由になった今だからこそお金について見直ししたいなーと思いまして。 私は都内で働く会社員です。どちらかというと総合職に近い仕事なので男性と同じくらいお給料はいただいています。 私の将来的な目標は55歳で貯金5,000万円を達成することです。 5,000万の根拠ですが、5,000万あれば年利4％で日々の家賃を賄える、という計算をしたからです。私は一生賃貸で行く予定なので如何にして家賃を確保するかってのが課題なのです。 今の貯金分を差し引くと、毎月10万、年利4％で運用し続ければ達成できるという試算です！なの…

固定費の見直しをしました。サブスク･･･恐ろしや。笑

こんにちは、プッカです。 引っ越しを期に固定費を見直しすべく、断腸の思いでサブスクの解約を行いました。 今回整理した内容はこのとおりです。 解約 ・Netflix 880円 →英語学習のために海外ドラマを見てましたが、同じ話を何回も見るのが苦痛だったのであまり勉強にならなかったです。となるとただの娯楽コンテンツなので解約。 ・Dマガジン 440円 →ファッション誌は物欲を掻き立てるのでゆるミニマリストを目指す私には悪影響。お金関連の特集も見ていましたが、youtubeでリアルな声を聞いた方がためになると判断し解約。 ・Amazon kindle unlimited 980円 →いろいろな本を読…

英語学習のモチベーションは1人でハワイorグアムに行けるようになることです

こんにちは、プッカです。 私は2019年9月からゆるーく英語学習を続けてきました。特に目的もなく、漠然と英語ができるようになりたいという思いで続けてきたんです。 というか、海外に行きたい、暮らしたいという夢があったんですけど、結婚してたので子供ができるかもだし…とか、旦那いるからいざというときはなんとかなるし…という逃げと甘えがあったんですよね。 最近は1人で生きていく将来のこと考える時間が増えたわけですが、そんな中で私の本当にやりたいことって何なんだろう？と思い始めました。そこで一つの結論が出まして、短期的な目標として、1人で海外にいく！という目標ができましたー！コロナでなかなか海外に行ける…

無駄遣い。。。買ったばかりだったのに不要になってしまったもの。

こんにちは、プッカです。 先日の記事で引っ越しを決めましたーってお話しました。 www.pucca-rocher.com 離婚したのが11月なのでつい最近の話なのですが、 当初は1LDKの部屋に住み続ける予定だったんですよ。 なので、カーペットやカーテンを新調してしまっていて。。 6畳の部屋なので、カーペットは広げるスペースがない。。（ヨガマットを置きたい） カーテンは残念なことにサイズが合わない。。 がーん！！ 買った時は新生活が楽しみで浮かれてたんですよね。 ミニマムな生活を目指す身としては安易にモノを買うんじゃなかった。反省。

ふるさと納税で頼んでいたSTAUB（ストウブ）が届きました！

こんにちは、プッカです。 皆さんはふるさと納税、何頼みましたか？ 私は食品もいくつか頼んだのですが、一番楽しみにしていたSTAUBが昨日届きましたっ！ もともとホットクックのヘビーユーザーだったのですが、財産分与で旦那に持っていかれてしまった。。。 そんな話は置いておいて。 無水調理の虜になった私はSTAUBに興味を持ったのです。 早速ビーフシチューを作ってみましたが、おいしい！そしてなによりサマになる。笑 火加減見なきゃなのでホットクックより手間はかかりますが、作れる料理の幅が広がりました♪

1LDKから1Kへの引っ越しを決めました。広い家に住むデメリットについて。

こんにちは、プッカです。 私は旦那と住んでいた1LDKに住み続けていたのですが、やっぱり1人で1LDKに住むってメリットよりデメリットの方が多いな、と思ったので引っ越すことに決めました。 今はコロナの影響で狭い部屋から広い部屋へ引っ越す人が多いそうですが、私はあえてその逆をいくことにしました。 私は離婚を気に好きなものだけに囲まれた生活を目指すことにしたんです。 元旦那がモノを捨てられない人で。。。引っ越してきてから1度も開けていない段ボールや、何年も来ていない服で溢れていたんです。 使ってないパソコンも何台もあって。物件を選ぶ条件もいかに収納が多いか？という目線で決めるしかありませんでした。…

週に数回のプラントベースな食生活について

こんにちは。プッカです。 私は週に数回ですがプラントベースデーを設けるようにしています。 20代は焼肉が大好きで何かと理由をつけてお肉を食べていましたが、 今はできるだけ肉・卵・乳製品を避ける生活を心がけています。 きっかけはNetflixで見た「ゲームチェンジャー スポーツ栄養学の真実」という映画です。 一言でまとめると、菜食の方が人間のパフォーマンスは上がるよ！というドキュメンタリーです。 30代で独り身になり、より一層健康に気をつけなければという思いから週に数回だけプラントベースを始めたわけです。 実は私リウマチを患っておりまして、悪化でもしたら大変困るわけです。。独り身だから。。笑 て…

山王病院でホールICLを受けた経験について話します。

こんにちは、プッカです。 私は2020年4月にホールICLの手術を受けていまして、その体験を残していたのでここに公開したいと思います。 目の中にレンズを埋め込む手術でかなり費用が高いので、受けるか迷ってる人に届けばいいなと思いまして。 まず初めに。私は受けたことを一切後悔していませんが、 暗い時間単に頻繁に運転をする人はよーく考えてから手術した方がいいと思いました。 （私は一切運転しないので） というのも、いわゆるハローグレアという現象なのですが、 私は今でも電灯を見ると光のリングが見えますし、レンズを取り出さない限りこのリングが消えることはないと思うのです。 結構ギラギラしてて運転する方は対…

前髪がうまくいかない日は憂鬱である

昨日久しぶりに一人酒したんです。ふらっと近場の居酒屋で。 一週間ぶりに飲んだもので、酒癖の悪い私は酔っ払って前髪が気になり、 伸ばしていたのに衝動でセルフカットしてしまったのでした。。。 伸ばしてたのに。 てなわけで朝から前髪の微調整です。笑 前髪が失敗すると丸一日うまくいかないのよねー そういえば、離婚まえはほぼ毎日飲んでて、それはもう酒代がすごいことになってたんですがね。 離婚したらびっくりするほどに飲みたい欲が消えまして。 またお酒って飲まないとやっぱ弱くなるんですよね。 それに加えて味が美味しいと感じなくなった。 1回の飲み会で10杯近くのんでたハイボールも2,3杯でギブですよ。 いや…

愛情表現って5パターンに分かれてるらしいです。知ってました？

こんにちは、プッカです。 愛情表現には5種類あるってご存知です？ 私はつい最近まで知らなかったんですけどねー 人はこれらの形で愛情表現をするらしいんです。 詳しいことは『愛の言語』『ラブランゲージ』でググってみてください。 肯定的な言葉 サービス行為 プレゼント クオリティ・タイム スキンシップ んで、チェックリストあったんで調べてみたんですよ。 私は圧倒的に『プレゼント』でした！ 高価なものが欲しいってわけじゃないんです。 プレゼントくれる＝いつでも私のことを考えてくれているって考えからなんです！ そのことがズバリと診断結果に書いてあって。 まさにこれー！ってなりました笑 人それぞれ違った愛…

【自己紹介】はじめまして、プッカです。

はじめまして！ プッカと申します。 30歳を期に離婚して新しい人生を歩み出しました。 せっかく離婚したんだもの、人生楽しまなきゃ損！ということでブログを始めることにしました。 ちなみに子供はいません。 英語学習なり、朝活なり、、いろいろチャレンジしてその情報をシェアしていければなと思います。 色々な方と交流していけたら嬉しいです！ よろしくお願いします。