週に数回のプラントベースな食生活について

こんにちは。プッカです。 私は週に数回ですがプラントベースデーを設けるようにしています。 20代は焼肉が大好きで何かと理由をつけてお肉を食べていましたが、 今はできるだけ肉・卵・乳製品を避ける生活を心がけています。 きっかけはNetflixで見た「ゲームチェンジャー スポーツ栄養学の真実」という映画です。 一言でまとめると、菜食の方が人間のパフォーマンスは上がるよ！というドキュメンタリーです。 30代で独り身になり、より一層健康に気をつけなければという思いから週に数回だけプラントベースを始めたわけです。 実は私リウマチを患っておりまして、悪化でもしたら大変困るわけです。。独り身だから。。笑 て…

山王病院でホールICLを受けた経験について話します。

こんにちは、プッカです。 私は2020年4月にホールICLの手術を受けていまして、その体験を残していたのでここに公開したいと思います。 目の中にレンズを埋め込む手術でかなり費用が高いので、受けるか迷ってる人に届けばいいなと思いまして。 まず初めに。私は受けたことを一切後悔していませんが、 暗い時間単に頻繁に運転をする人はよーく考えてから手術した方がいいと思いました。 （私は一切運転しないので） というのも、いわゆるハローグレアという現象なのですが、 私は今でも電灯を見ると光のリングが見えますし、レンズを取り出さない限りこのリングが消えることはないと思うのです。 結構ギラギラしてて運転する方は対…

前髪がうまくいかない日は憂鬱である

昨日久しぶりに一人酒したんです。ふらっと近場の居酒屋で。 一週間ぶりに飲んだもので、酒癖の悪い私は酔っ払って前髪が気になり、 伸ばしていたのに衝動でセルフカットしてしまったのでした。。。 伸ばしてたのに。 てなわけで朝から前髪の微調整です。笑 前髪が失敗すると丸一日うまくいかないのよねー そういえば、離婚まえはほぼ毎日飲んでて、それはもう酒代がすごいことになってたんですがね。 離婚したらびっくりするほどに飲みたい欲が消えまして。 またお酒って飲まないとやっぱ弱くなるんですよね。 それに加えて味が美味しいと感じなくなった。 1回の飲み会で10杯近くのんでたハイボールも2,3杯でギブですよ。 いや…

愛情表現って5パターンに分かれてるらしいです。知ってました？

こんにちは、プッカです。 愛情表現には5種類あるってご存知です？ 私はつい最近まで知らなかったんですけどねー 人はこれらの形で愛情表現をするらしいんです。 詳しいことは『愛の言語』『ラブランゲージ』でググってみてください。 肯定的な言葉 サービス行為 プレゼント クオリティ・タイム スキンシップ んで、チェックリストあったんで調べてみたんですよ。 私は圧倒的に『プレゼント』でした！ 高価なものが欲しいってわけじゃないんです。 プレゼントくれる＝いつでも私のことを考えてくれているって考えからなんです！ そのことがズバリと診断結果に書いてあって。 まさにこれー！ってなりました笑 人それぞれ違った愛…

【自己紹介】はじめまして、プッカです。

はじめまして！ プッカと申します。 30歳を期に離婚して新しい人生を歩み出しました。 せっかく離婚したんだもの、人生楽しまなきゃ損！ということでブログを始めることにしました。 ちなみに子供はいません。 英語学習なり、朝活なり、、いろいろチャレンジしてその情報をシェアしていければなと思います。 色々な方と交流していけたら嬉しいです！ よろしくお願いします。