腱鞘炎日記

三カ月前のまだ夏真っ盛り、 ギデオンの聖書配布ボランティアに行った。聖書のぎっしり入っている重たい段ボールを持って100メートルほど歩いた。帰りには駐車場までの道を20冊ほど入った段ボールを抱えて歩いた。翌日から右手に異変！右手の特に手首あたりが激しく痛む。最初は、筋肉痛かな？と思ってマッサージをがんばる。どんどん痛みが増す。 たったあれだけの動作でなんでこうなってしまったんだろう？ とにかく治さないと主婦としての家事もできない。ますますマッサージしてみたり、 ネットを漁って #腱鞘炎 について調べる。〇手の使いすぎ 〇手仕事のしすぎううん、どれもこれも違うぞ。ユーチューブ動画で整体師さんのを…