ぼちらく部

【運動も筋トレもなし】40代男のぽっこりお腹を3ヶ月でなくした方法

40代になるとお腹には浮き輪のような不思議なものがつく。服を着ていてもその浮き輪は存在感を主張してくる。お風呂に入るとき鏡を見ると・・・現実逃避をしたくなる。「なんとかしたい」でも運動はキライだ。でもこの醜いお腹もキライだ。こんな私だが3ヶ月たった今では、70キロあった体重は63キロを切った。もちろん運動キライな私は、運動も筋トレもしていない。

2021/11/07 15:44

「できる現場監督には流儀がある」一流の現場監督がすること・しないこと

あなたは一流の現場監督？それとも二流？三流？ 私も現役の現場監督であるが、まだまだ一流とは言えない。しいて言うなら二流であろうか。 20数年間、現場監督を務めてきた私が「一流の現場監督とはなにか」「一流の現場監督の流儀とはなにか」を改めて考

2021/11/07 10:27

【発見】カメムシの侵入を防ぐ方法！「実はゴキバリアをプシューっとすると効果的」

1匹捕まえたと思ったら、また1匹現れる。秋から冬にかけて夜、照明をつけると「ブーンっ」と飛びだすカメムシ。布団に入ってさあ寝ようと思った瞬間に「ブーンっ」と飛びだすカメムシ。無限に現れるカメムシに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私、偶然にもカメムシの侵入を防止する方法を発見したんです。そこで今回この記事では、カメムシの侵入を防止する方法をご紹介していきます。

2021/11/03 11:21