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【体験談】ピラティス資格取得に迷う方必見！通信、対面、オンラインの3種類を経験した私のアドバイス

ピラティス資格を取りたいけれど、どの資格を選ぶべきか迷っていませんか？本記事では、複数の資格を取得した私の実体験をもとに、それぞれの特徴やメリット・デメリットを詳しく解説します。資格選びのポイントや、自分に合ったプログラムを見つけるコツもご紹介！これからピラティスインストラクターを目指す方にとって役立つリアルな情報が満載です。

2025/01/21 11:01

0から分かるヨガ哲学【八支則③】アスティヤで愛の循環に気づく

ヨガ哲学の「八支則」の一つであるアスティヤ（非盗）には、物質的な所有にとらわれず、心の豊かさを育むという深い教えがあります。本記事では、アスティヤの本質や日常生活での実践方法をわかりやすく解説。物事や人との関係性の中で「愛の循環」に気づき、心豊かな生き方を目指すヒントをお届けします。ヨガを通じて内面を磨きたい方におすすめの内容です！

2025/01/20 11:04

親子向けやママさん向けにヨガレッスンを開催したい！？現役インストラクターがノウハウをFAQ形式でお伝えします

親子向けやママさん向けのヨガレッスンを開催したいと考えているヨガインストラクターの方へ！本記事では、レッスンを成功させるための企画のポイントや、子どもやママに寄り添ったプログラム作りのコツを詳しく解説します。ターゲットに合わせた集客方法や注意点もご紹介。親子で楽しめるレッスンを提供し、多くの人に笑顔を届けるためのヒントが満載です！

2025/01/11 09:46

ピラティスの嬉しい効果9選！ダイエットから肩こり、姿勢改善まで完全解説

ピラティスがもたらす効果は、ダイエットや姿勢改善だけではありません！本記事では、肩こり解消や柔軟性向上、リラックス効果など、ピラティスが体と心に与える嬉しい効果を9つ厳選してご紹介します。それぞれの効果の仕組みや、初心者でも取り組みやすいポイントを詳しく解説。ピラティスの魅力を知って、健康的でバランスの取れた毎日を手に入れましょう！

2025/01/10 09:50

BESJピラティスとはどんなピラティス資格か？受講方法、費用、資格取得後のフォロー体制をチェック！

この記事では、BESJ（Body Element System Japan）について詳しくお伝えします。

2025/01/10 09:47

CLUB PILATESで取れる資格って？受講方法、費用、資格取得後のフォロー体制をチェック！

この記事では、CLUB PILATESについて詳しくお伝えします。受講方法や、費用、資格取得後のサポートなどを詳しくまとめたので参考にして下さい。

2025/01/10 09:47

30代OLが「Pilates isM銀座店」でピラティス体験！1回で効果を実感した話💪

話題のピラティススタジオ「pilates isM」の体験レッスンに参加してきました！本記事では、実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気、初心者でも安心して楽しめるポイントを詳しくレポートします。ピラティスに興味がある方やスタジオ選びで迷っている方に役立つ情報が満載です。体験して感じた魅力や効果を、ぜひ参考にしてみてください！

2025/01/08 10:51