熱が出た
いやもう本当に油断しました。 1日の寒暖差が激しくて、汗だくになり冷える→喉痛いな：1日目 喉痛いな、寝不足やな→熱（測ってないけど😆）：2日目 だいぶマシかな→うわー、だるい、起きてられへん：3日目 寝れた、仕事いこー：4日目 日中、半袖で過ごせるくらいだったのに、朝晩は冷え込む。服装が難しいですよね。布団も暑くて蹴っていたり、そして冷えて目が覚めたり、悪循環でした。普段から、天気と気温は気にしていてましたが、ツメが甘かったようです😅年始に喘息を悪化させたから、健康には気をつけようと思ったところだったのにな。睡眠不足にならないように気をつけていましたが、運動不足していました。喘息を悪化させな…
2025/04/27 08:00
