庭園 足利学校

南庭園(足利市hpより借用)>書院庭園の形態を持つ築山泉水（つきやませんすい）庭園で、巨石と老松が特色です。北庭園(足利市hpより借用)>築山...

11月26日の散歩 歩く姿勢が酷く悪い、しかも___

正しい姿勢を意識し確認しながら散歩しています。肩のラインが水平になっているかとかお腹を突き出していないかなどと確認しながらて歩いています。ところがもうひと...

ウォーキングすれば良いというものではない

ウォーキングは健康維持に役立つのですが正しいウォーキングは結構難しいものです。ほとんどの方が学ばずして歩けるものですから姿勢を気にしていないようです。そう...

竹毬その2 足利学校

花手水が庭園に置かれていました。元気な花が見事。みなさん立ち止まるようでした。ウォーキングのための筋トレはじめました。椅子に座って脚を上下するだけでも膝上...

とある秋 ウォーキング姿勢の矯正

両肩のラインが傾く状態を直して歩いてみました。なかなか快適な脚運びになりました。でも、右脚は運びが良くなくて踵が接地するとき膝が伸びていなかったです。それ...

まっすぐスムーズに歩けない

ある日13,600歩歩きました。そうしたら、膝が痛いのか分からないような不調を感じました。靴が良くないのかと思いましたが歩く姿勢が悪かったようです。両肩が...

竹毬 足利学校

車を手放して運転辞めようか、、、

右眼の視力が半分(1.0→0.5)になってしまったので運転も出来なくなるのかと心配しました。ところが、今回の診察では元通り1.0でした。免許証の更新も一応...

入徳門～学校門の花手水(マクロ) 足利学校

ここに花手水が置かれていました。

11月14日の散歩 作付け準備???

ここは麦畑だったと思います。畑になんらかの草を鋤き込んで肥料にするのでしょうか。廃屋に絡む蔦廃屋が写ってしまうと気にいらなかったのです。秋オクラのようです...

11月13日の散歩

今日は30分の散歩で何枚撮れるかやってみました。医師には30-40分の散歩を言われているのですが撮って歩き回る時間が30分というのは片道15分あまりにも短...

学校門 足利学校

>足利学校伝来の書籍の保存を目的として明治36年（1903）3月に足利学校遺蹟図書館が発足し、大正4年（1915）に現在の建物が完成し開館しました。...

高齢者はダイエットと散歩を/10,000歩は危険かも

高齢者は適切な運動量とダイエットを考えましょう。わたし(68歳)の場合は週3-4回30分、さらに週1回60分が良いようです。これは医師の指導を考慮しての計...

入徳門～学校門 足利学校

足利学校の周辺は石畳になっていました。入徳門>足利学校に入る最初の門です。寛文8年（1668）徳川幕府第4代将軍家綱の時の創建ですが、天保2年（18...

がっかりだな,もう運転できないかも。

読書用のメガネをこわしてしまいました。ピントの合う距離(50㎝)が遠すぎたようなので距離が40㎝の処方箋を作ってもらうために眼科に行きました診察の結果はた...

足利学校序章

史跡・足利学校へ向かいました。>足利学校は、日本で最も古い学校として知られ、その遺跡は大正10年に国の史跡に指定されています。 足利学校の創建につ...

電柱

ダイナミックトーンで撮っていますが雲の表現が好きです。大きな交差点は、車と人の動きを捉えやすく、タイミング狙いで楽しくなります。