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2021/06/30 昼食
会社でのお昼 紅芯大根とフライドオニオンのパリパリサラダフルーツサラダヨーグルトゴマパン三角チーズ 朝の写真撮ったけど失敗 ダイエットもブログも調子悪い…
2021/06/30 12:06
昼食
会社でのお昼 緑黄色野菜のシーザーサラダヨーグルト三角チーズフランスパン ※写真がひっくり返ってる！
2021/06/29 12:08
2021/6/29 朝食
今日の天気は、雨☔ヨーグルトミルメーク入り牛乳(バナナ味)サプリメントお煎餅
2021/06/29 06:50
会社でのお昼 大根とトマトのサラダヨーグルト三角チーズパン
2021/06/28 12:08
2021/06/28 朝食
おはようございます❗ミルメーク入り牛乳孫が残して言ったアップルパイ
2021/06/28 06:53
会社のお昼 しそとわかめのチキンサラダヨーグルト三角チーズ焼きそばパン
2021/06/25 12:06
2021/6/25 朝食
今朝の朝食牛乳 カップ半分ヨーグルトサプリメント
2021/06/25 06:54
会社でのお昼 ロメインレタスと白菜のシーザーサラダヨーグルト三角チーズ冷凍おにぎり
2021/06/24 12:07
2021/6/24 朝食
今朝の朝ごはんミルメーク入り牛乳とサプリメント今日からマジにダイエットしないと…
2021/06/24 06:58
2021/06/23
夕べのすき家のネギたま牛丼の残り温泉玉子をプラス一昨日、出張で昼外食、夜弁当昨日は、家の用事で会社休み昼残り物、夜すき家のネギたま牛丼夕べの体重…………約78…
2021/06/23 06:47
2021/6/21 昼食
今日は、川崎に出張です。この時期だから嫌だけど…仕事だから仕方ないジョナサンでランチします。出張もこれだから悪くないかも…
2021/06/21 11:31
2021/6/20 朝食
今朝の朝食は、肉屋さんの手作りカレーパン食べた分、少し運動してきます
2021/06/20 07:40
2021/06/19
おはようございます‼️昨日の体重は、68kg今朝の朝食は、ミニカップヌードルとサプリメントと牛乳これからスポーツクラブへトレーニング行ってきます😆🎵
2021/06/19 08:24
会社のお昼 ちりめんじゃこと海藻のグリーンサラダヨーグルト三角チーズカステラ
2021/06/18 12:05
2021/06/18 朝食
おはようございます。 昨夜の体重 67.8kg昨夜は、ご飯（炭水化物）は食べない予定だったのに・・・食べる羽目に・・・ ミルメーク入り牛乳お菓子
2021/06/18 06:51
会社でのお昼 水菜とサラダチキンの棒棒鶏風サラダヨーグルト三角チーズカステラ
2021/06/17 12:06
2021/06/17 朝食
おはようございます。 朝食は、昨夜の残り 昨日の体重は、67.6kg
2021/06/17 06:45
会社でのお昼 白菜と塩こんぶのサラダヨーグルト三角チーズアップルパイ
2021/06/16 12:08
2021/06/16 朝食
ミルメーク入り牛乳お菓子
2021/06/16 06:50
2021/06/15 昼食
今日の会社でのお昼 パプリカとクルトンのサラダヨーグルト三角チーズチーズパンのトースト ※最近、ブログに画像が上手くアップできず久々に・・・
2021/06/15 12:05
会社でのお昼 トマトサラダヨーグルト三角チーズチョココロネ 画像が、縦に・・・失敗直してる時間無く許して・・・・
2021/06/14 12:18
2021/06/14 朝食
牛乳が一口しか無い 変わりにヨーグルト 2個
2021/06/14 06:49
2021/6/13 朝食
おはようございます😁カニの炊き込みご飯(夕べの残り)ミルメーク入り牛乳(キャラメル味)
2021/06/13 07:55
家での残り物昼食鶏飯のおにぎりアスパラ入りサラダスーパーの鶏天チャコ味のミルメーク入り牛乳
2021/06/12 12:15
2021/6/12 朝食
四角いあんぱんサプリメント
2021/06/12 08:07
本日の体重
夕飯は、鳥飯のおにぎりと唐揚げ、その他‼️足の裏の魚の目を取りに皮膚科に行ったから出来合いおかず。高島屋の地下食品売場で購入
2021/06/11 21:16
2021/06/11 朝食
今朝の朝食 ミルメーク入り牛乳お菓子牛乳だけにしょうと思ったけど…意志が弱い
2021/06/11 06:54
今日の体重
食べないようにと思ってるのに…悪魔のささやき今日の夕食は、サイゼリヤ外食してしまった😱
2021/06/10 23:17
会社での昼食 紅芯大根とフライドオニオンのサラダヨーグルト三角チーズカレーパン 昼もそんなに食べ過ぎて無いと思ってるんだけどね・・・・
2021/06/10 12:06
2021/06/10 朝食
おはようございます。 プロテイン 20gサプリメント 朝は、そこそこダイエット出来るんだけどな・・・・
2021/06/10 06:43
マイナス100g笑える
2021/06/09 20:59
会社での昼食 緑黄色野菜のシーザーサラダ(ワタミ）ヨーグルト三角チーズ豆パン
2021/06/09 12:07
2021/06/09 朝食
昨夜のねぎ玉牛丼の残り 卵の変わりに牛角の韓国のりをたっぷりのせて食べました 朝から美味しく頂きました。
2021/06/09 06:47
減らな～い食べてれば減らんわ(笑)……家族の呆れ声⤵️ちなみに夕飯は、すき家のネギたま牛丼と豚汁😱
2021/06/08 21:51
2021/06/08 昼食
今日のお昼は、家飯🍜セブンイレブンの野菜タンメン。大好きなのよね🎵今日は、家の用事で朝から大忙し昼も夜も手抜き飯……これが太る原因何だとわかってるけど…意…
2021/06/08 10:54
3時のおやつ
3時のおやつは、今、超お気に入りの全粒粉のキットカット。 会社でも家でも食べてるけど飽きない ネスレ日本 キットカット ミニ 全粒粉ビスケットin…
2021/06/07 15:05
今日の会社でのお昼 トマトサラダ（ご近所のスーパー）フルーツサラダヨーグルト三角チーズカツサンド（肉の万世） ゆっくりSixTONESのYouTube見な…
2021/06/07 12:07
久々に・・・・トレーナーと・・・
昨日は、久々にトレーナーとスポーツクラブで合って色々話した リバウンドを約2kgしたと言ったらリバウンドしない人は、少ないと・・・変な励ましを 今、スポーツク…
2021/06/07 10:22
2021/06/07 朝食
おはようございます 今朝の朝食 キャラメル味ミルメーク入り牛乳ブルガリアヨーグルトサプリメント 昨日の体重 68.1kg
2021/06/07 06:51
2021/06/05 朝食
シャケフレークおにぎりとサプリメント。今日は、これからスポーツクラブへ少し運動に行きます❗基本、運動、嫌い😡⚡でも、体の為に…
2021/06/05 08:13
怪しいグラフ😱リバウンド急上昇‼️
2021/06/04 21:43
会社での昼食 ロメインレタスと白菜のシーザーサラダブルガリアヨーグルト（ブルベリー）三角チーズパン 炭水化物が辞められない・・・
2021/06/04 12:05
2021/06/04 朝食
おはようございます。 プロテイン 20gサプリメント 昨日の夜の体重 67.9kg
2021/06/04 06:53
会社でのお昼 玉ねぎサラダ ブルガリアヨーグルト（イチゴ）三角チーズ アップルパイ 1/2ウインナーパン 1/2 今日もSixTONESの京本大我のYouT…
2021/06/03 12:06
2021/06/03 朝食
おはようございます。 今朝の朝食・プロテイン 20g・アロエヨーグルト・サプリメント 今日は、朝から暑い 今日も食べ過ぎ注意だな
2021/06/03 06:59
何てことでしょう😱
2021/06/02 20:46
今日の会社での昼食 サラダチキンのグリーンサラダブルガリアヨーグルト（うめ味）明太子フランスパン三角チーズ ※明太子フランスを半分にすれば良かったけど・・・…
2021/06/02 12:05
2021/06/02 今朝の朝食
今朝の朝食 プロテイン 200gサプリメント ．．．．．我慢できなくてキットカット1枚とおせんべい1枚 昨日の体重測定結果 67.9kg今まで、朝起きて測…
2021/06/02 06:54
我慢できず食べてしまった．．．．． 半分のつもりが完食してしまった．．．．． 日々反省 ロッテ 乳酸菌ショコラ ミルクチョコレート 60枚(1枚4g)…
2021/06/01 16:11
本日、会社でのお昼。
本日、会社でのお昼。 3種のレタスのチョギレサラダ三角チーズブルガリアヨーグルト（白桃）たねやのバームクーヘン小 1/4 これで我慢だぞ
2021/06/01 12:07
戻って参りました・・・・
おはようございます。 3月の引越で慣れない生活と5月のSixTONES 結成祝いスペシャル月間にはまり・・・・・ 気が付いたら見事にリバウンド 体重計も置く場…
2021/06/01 07:02
2021年6月 (1件〜100件)
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