元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
４０代/2児のママ ぶっ飛んで走っています！
神戸の街を走っています！ 「やりたいことは全部やる」 新しい事に常に挑戦して誰よりもエネルギー量が多い人生を 常に意識して生きています。 ブログを見にきてくださって、ありがとうございます！ Run🏃♀️ -full 4:25'01'' -half 1:52'59'' -10k 48'40'' -3000m 13'22''
【行動できない自分が嫌？！】たった「0.2%」のミーハーを続けるだけで、自分のロックが外れる話
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【子どもの教育資金はどう貯める？】11歳まで育てて思うことは、学資保険失敗した！
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【30代40代からの生きやすさ】PMSやプレ更年期症状を家族と共有していますか？
ここ数年で女性の生理に関することが、オープンになってきたように感じています。 生理休暇が取れる会社も増えてきたり、生理で
【子どもの習い事問題】送迎が大変・待ち時間が長いなどでわたしがした対策
小さい子どもを持つご家庭の悩みで多いものが、子どもの習い事問題です。 特に今はワーキングマザーも多いので、仕事と家庭の両
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【40代からのちょうどいい運動習慣】市民マラソンランナーの未来はどうなる？
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先日神戸で開催された、参加型巨大アートイベント「Inside Out」という写真撮影に参加してきました。 このイベントは
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日本というのは、時代が進んでも女性が仕事・家事・育児を全面的にやるシステムのまま。 日本の母は間違いなく働きすぎです。
40代に入ると健康で活動的な人でも、ふと疲れが溜まることがあります。 今までは感じたことがなかったような、身体のだるさだ
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元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
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みなさんは日頃から目標を立てるタイプですか？ わたしは今までなりたい自分に向けて、日々ゴールや目標を立ててきました。 例
太極拳を習いはじめたら、先にどのようなレベルアップの道があるのか、知らない方が多いと思います。 ぜひ初心者のうちから知っ
太極拳の県大会に初出場してきました。 わたしは太極拳歴、約2年です。 武術太極拳選手権大会は、県大会で優勝すれば全国大会
月経カップを使い始めて5年が経ちました。 わたしにとっては必需品なのですが、まわりでは誰も使っていないんです。 便利な生
自分を知るって、どの分野でもとっても大事なこと。 例えば、性格診断をして自己分析をすると、生きやすくなります。 肌も同じ
ふと鏡を見たとき、白髪が増えたと感じたらがっかりしますよね。 わたしは30代後半の時に白髪が増えてきたのですが、あること
ここ最近、物価や様々な値上げにびっくりしますよね。 わたしの通うジムも、とうとう値上げが決定しました。 今できることは、
「走り方がなんか変！」って言われたことありませんか？ 言われなくても、自分でなんだか変だよな…って思っていたり。 ランニ
年々、疲れの取り方がわからなくなってきた…という方が増えています。 休みの日に休んだ気がしなかったり、寝てもぐっすり眠れ
わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に
「ソフト老害」っていう言葉がバズっているの、ご存じですか。 老害は60代・70代の話だけでなく、40代でも老害を与える側
2024年から初心者でも投資がしやすくなった、新NISA。 みなさん、はじめていますか？ 今日ニュースで見たところ、10
わたしは多くの種目の運動をしています。 多くをしているからこそ気付いたことがあって、それがストレッチの違いです。 ランニ
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