走り納めの20k + ショートコースをグルグル 2020年12月31日(木)
予定がすっぽり空いたので 打ちおさめにゴルフに 行こうかなっと思ったけど 天気が荒れるみたいだったので やめましたが.... 結構な晴天ww ただ風が強く寒かったから 行かなくて正解だったかな で、午前中は 当初120分LSD予定で スタートしたものの、 2日続けての120分LSDでも、 体はしっかり動いて そのまま20kに挑戦! ダイエットでランニングを 始めてから初20k! 思いのほか、 しっかり走ることができました! 走り始めて半年くらいで 20kをしっかり走れたのは 収穫かな! 来年はこの20kを5分㌔くらいで 走り抜くくらいになれないかな で、午後からは いつものショートコースを グ…
2020/12/31 18:45