身体と心を磨くための経験をもとに、 ちょっとだけ役立つ情報をお届けする雑記ブログです。 メインは美容ダイエットです。 実際に使ってみた感想など書いてます。よかったら覗きに来てください♪
美容やダイエット、健康管理が趣味なので色々と試してみてよかったものを記事にしています。☺️
リラクゼーション目的で受けたヘッドスパで小顔とリフトアップと思いもよらない顔の変化があってビックリ！ 顔のむくみ、たるみ、ほうれい線がなくなるとこんなに変わる！ 頭皮マッサージのメリットを知ってから続けている小顔対策。とても簡単な2つのセルフケア方法を紹介します。 小顔効果抜群⁉簡単だから続くセルフケア方法 小顔になるには「頭」だった！ なんで頭皮マッサージするといいの？ 小顔になる超簡単な方法 シャンプー しながらマッサージ ブラッシング 最後に 小顔効果抜群⁉簡単だから続くセルフケア方法 小顔になるには「頭」だった！ 憧れの小顔になりたくて小顔マッサージや小顔矯正なども受けてみましたが、あ…
「魔法の杖」で仕事も決めているという芸能人もいたほど人気のビブリオマンシー(書物占い)。オラクルカードが本になったもので運命を導くメッセージを受け取れるというもの。必要なのは直感と少しの時間だけ。 偶々、本棚を整理していて久しぶりに手に取ったので、これは偶然ではなく必然？啓示なのか？と思い、今更ながら記事にしてみました。 魔法の杖が由緒正しい書物占いとは知らなかった話 魔法の杖ってどんな占い？ ビブリオマンシーとは 魔法の杖のまちがった使い方 占いとは気づくこと！ 占いを楽しむ！ 魔法の杖には直感と感受性！ 魔法の杖が由緒正しい書物占いとは知らなかった話 魔法の杖ってどんな占い？ 魔法の杖は8…
季節を問わず温活をしている人は美意識が高くお肌がきれいで、健康的なハッピーオーラに溢れている人が多いように思います。 そんなオーラを纏っているモデルさんが冷え対策に使っていることで知った「シルク腹巻」。 美の秘訣はお腹を温めること。やはりキレイな人はスタイル維持のために自分の体温管理ができているんですね。 シルク製の腹巻きってどんなの？綿や化繊の腹巻きではだめなの？ 絹を腹巻にするくらいだから何か特別なメリットや効果があるんだろうと興味津々でした。 シルク腹巻きで快適に全身ぽかぽかにしよう！ シルクとは？ シルクってどんな素材なの？ 冷えは美容と健康の大敵 体が冷えるとどうなるの？ シルク腹巻…
アーユルヴェーダの最高で万能な油「ギー」にまつわるエトセトラ
体にいいとされるオイルはたくさんありますが、その中でもアーユルヴェーダにおいて最高の油といわれているギー(ghee)。 ギーはインド発祥のバターオイル(澄ましバター)でアーユルヴェーダでは「活力の素」といわれ欠かすことのできない万能なオイルです。 ギーは海外の有名人やアーユルヴェーダを生活に取り入れてる人の健康、美容法として活用されています。知られざる驚きの効果、バターより優れた栄養成分、食べ合わせの注意点などを紹介します。 // 知られざるギーの効果とアーユルヴェーダ ギー(ghee)ってなに？ アーユルヴェーダとは？ ギーは栄養が豊富 ギーは万能なオイル 悪い食べ合わせ ギーの優れた特徴 …
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