武道、スポーツ、囲碁・将棋やかるたまで、あらゆる競技に心技体の3つの要素が大事であるように、会話においてもまた心技体が大事です。では、会話における心技体とは一体どんなものなのでしょう。このブログではそれを9つの原則にまとめて書いていきます。
「不快なことに反応するな」 ありますよね、不快なこと不快なことがあったときの、いちばんの対処法それは「反応しないこと」です自分の人生の時間の過ごし方は自分で決めて過ごしましょう不快なことに反応することで、自分の人生の貴重な時間を不愉快に過ごしてはなりません 自分の人生の時間の過ごし方は自分で決める自分で創造するんです 反応「reaction」ではありません創造「creation」です「C」の位置を3文字分前に移動させておきましょう 不快なことに対して、あなたが文句を言ったり、行動を起こしたりするとあなたは自分の言動で、自分自身の大切な脳を傷つけることになります文句や攻撃、反論、罵倒、抗議――こ…
「『参りました』は『参りました』」 意味が分かりませんよね(^^;)?1つ目の「参りました」は、神社に「お参りに参りました」の「参りました」です2つ目の「参りました」は、負けを認める意味の言葉「参った!」の「参りました」です 神社にしろ教会にしろ、神仏に祈りに行くのは、願いを叶えてもらうためでありませんそれは「感謝を捧げるために」行くのです「願いを言う」というのは「不平を言う」というのと同じ事です 分かりやすく言うと「私は、今こういう事が不足です。不満です。だから、神仏のあなたがそれを補ってください」このように「文句を言う」のが「お願いごと」なんです だから、神仏にお願い事なんか言っていたら、…
「ゆるす、わすれる、思い出さない、気にしない」 過去、誰かから受けた不快な思いあなたの心に恨みをとどめておくのではなく、許してしまうのがいちばんですあなたの心が、そのことに時間をついやすこと、エネルギーを注ぐことをやめることができますせっかくの自分の人生の大切な一部を、そんなことに割くなんてもったいないではありませんか ゆるせないのなら?ゆるせないのなら、ゆるさなくていいです忘れてしまいましょうそのことじゃない、別のことを考えるようにするのです人間は「考えないようにする」ことができません「○○を考えないようにしよう」と思うと、結局その○○のことをずっと考えてしまっているという矛盾に陥ってしまう…
「仲良くなりたいなら負けてやろう」 あなたが意見の違う相手と戦わなければならなくなったとしますさて、ここであなたはどうするでしょうもし、今後もその相手と仲良くし続けて生きたいのなら――「わざと負ける」それをおすすめします 本当は、戦わないのがいちばんいいんです負ければ少なからずダメージを受けますし買っても恨みを買うからです でも、もし、わざと負けてそれで済むのであれば負けてあげたほうがいいでしょう「わざと」負けるわけですから、あなたが受けるダメージもある程度コントロールして少なくできるのではないでしょうか 勝てば必ず恨みを買います今後、もうその相手と仲良くやっていく必要が無いのならば、どうぞ戦…
「謝ってばかりいるのなら、あなたは偉い人」 テレビを観てくださいそっちゅう謝罪会見やっていますよねまあ、日本独自のものだよなーと思って私も観ていますがただ、謝っている人って、偉い立場の人ですよね自分自身が悪くて謝っている場合もありますけれど、部下の問題行動の責任をとって謝っている場合が多いです もし、あなたがよく周りに謝る人ならば――あなたは偉い人ですよ別に、会社での役職が上とか、学校でいちばん先輩だとか、そういうのじゃなくてもです先述のエピソードは「偉い人」というのが分かりやすいように挙げた例ですが「謝れる」人というのは、偉い人なんですよ。立派な人なんですよ そもそも傲慢な人、わがままな人、…
「何度言ったら分かるんだ!」じゃない「何度でも優しく笑顔で言ってあげよう」 人に何かを言う時のコツは感情のスイッチをオフにする事です淡々と伝える注意しなければならないことがあったら、穏やかに声をかけ、その場をいったん離れましょうしばらくしたら戻ってきて、もし改めている様子があれば、ほめてあげればいいし、そうでないなら、また穏やかに注意しますここで声を荒げて、相手が言動をあらためるまで粘るなどということをしてはいけません戦いになってしまいます相手がテコでもあなたに従うまいとしている時など、あなたも言う事を聞かせようと声を大きくしたりすると、お互い感情のインフレーションが起きて大喧嘩にだってなりか…
「イヤな出来事は、もっとイヤな出来事の防波堤になっている」 故事「塞翁が馬」に出てくる青年は骨折したおかげで徴兵をまぬがれ戦争に行かずに済みました他の村の若者たちは、みな戦争にとられ、気の毒なことに戦死してしまったのです これ、つまり、「骨折」というイヤな出来事が、「戦死」というもっとイヤな出来事の防波堤になっていたのですね これは故事だけの話ではありませんあなたも私も、世の全ての人にとってそうなんですでも、いつも分かるとは限りません分からないうちに、知らないところで防波堤となっていることがあるからです あなたが骨折したとします今の日本に戦争はありませんでも、あなたはその骨折によってもっとイヤ…
言葉はそれ自体がプラスのエネルギーもマイナスのエネルギーももっている脳に影響を与える 自分をよく言っても他人をよく言っても脳に良い影響自分を悪く言っても他人を悪く言っても脳に悪い影響 愚痴、悪口、文句等は、百害あって一利なし 誰かを悪く言うとき、「○○はダメだ」とか、「□□は使えない」とか、その悪く言う人の名前を主語にして言いますよね 自分に言っているわけではないのですが、そのネガティブな言葉それ自体がマイナスのエネルギーをもっているのです 「○○はダメだ」「□□は使えない」の「ダメだ」「使えない」という言葉それ自体がマイナスのエネルギーを発していますそして、その言葉を口にしたその当人を攻撃す…
「会話とは言葉のキャッチボール。悪い球を投げられても、良い球にして投げ返そう」 会話をしていて、相手が、不平不満、愚痴、泣き言をあなたに言ってきたとしますそうしたら、まずはあなたは相手の言うことを「否定しない」(会話の原則1)で「最後まで聞く」(会話の原則2)ようにしましょう これは、相手から投げられた悪い球をまずは受け止めている状態です次に、これを良い球にして投げ返しましょう 「笑顔」(会話の原則4)で相手の頑張りを認めて「ほめる」(会話の原則7)のです 相手は自信を失っていますどういうところを頑張っているのか言ってあげましょうまた、周囲の人間が自分を悪く言っているというのであれば、良く言っ…
「『やめます』と言う人はとめてやれ。走り去った人は追いかけてやれ」 本当は私個人としては「去る者は追わず」なんですが(^^;)どうも世の中的には「去る者はちょっと追ってやる」ぐらいでちょうどいいようですね 本音ではやめる気ないのに「やめる」と言う人本音ではとめてほしいのに「もういいです」と立ち去る人私は、本音を言うと、そういう方々には「どうぞ、やめてください」「はいはい、とめませんよ」というところです でも、そう言う人達、なんだかんだ言って、結局残るんですよね引き留めてもらいたくてそういう行動をとっているんです甘えているんですああ、いやです どうせ残るわけで、その時、止めたり追いかけたりしてか…
「世の中に、やらなければいけない事も、やっちゃいけない事も無い」 法律や人倫に反する場合を除き、この世の中には、やらなければならない事も、やっちゃいけない事も無いんです今回のコロナ禍で多くの方々がそれに気付きましたよね通勤も、会議も、飲み会も、本当は無くても成立する事がたくさんありましたコロナ禍はそういう事を人類に気付かせるきっかけとなりましたよねコロナ禍がおさまったとしても、通勤や会議や飲み会は、以前とは様相が変わってくる事でしょう 早朝から出かけて終電で帰ってくる通勤ならぬ「痛勤」居眠りしている人ばかりの成果の上がらない会議本当は出たくないのにいやいや参加している飲み会 これらはゼロにはな…
「他人は自分ではない。やってほしい事をやらなかったり、やってほしくない事をやったりするのは当たり前。他人の言動に期待するな。期待していなのに、いい事をしてくれたらもうけものと思え」 いや、これ、私自身が自分にいつも言い聞かせている事ですよある女優さんで「私は人に期待しない」と公言している方がいましたが、別に他人を見下しているとか、実力が無い者扱いしてるとかじゃなく、上記の事なんですよね だって、誰だって自分第一に生きているんですよたとえばお母さんが赤ちゃんを育てるのだって、赤ちゃんの笑顔を見たい、赤ちゃんに幸せに育ってほしい、赤ちゃんのためにも良い母親になりたいという、ある意味、自分のため、自…
「問うのは、相手から何か知りたい事があるためだ。相手を攻撃するためではない。あなたの問いは、質問ではなく、詰問に、問い詰める言い方になっていないか」 先日、有名スポーツ選手が試合後のインタビューを拒絶した事が大きな話題になりました当初はその事に批判が集まりましたが、当該の選手が実は心の病だった事を告白すると世論は一転、インタビューをさせる側の方に集まりました 確かに、スポーツ選手は当該のスポーツは得意でしょうが、言葉の受け答えが得意とは限りません それに試合内容について、インタビューする側は辛らつな問いを投げかけたり、試合とは関係ないプライベートな問いをぶつけたりする事がありますインタビューさ…
「『やっちまった!』それで十分反省している。それ以上、自分を責める必要も引きずる必要も無い。それより、笑顔、明るい態度で周りに接するべし。その方がずっと周りのためになる」 「やっちまった!」って事あるでしょう小さな事から大きな事まで私も今朝のお茶ひっくり返しちゃった事から、昨日は人に「要らん事言ったかなーー」と思い返す事まで、そりゃもう、いろいろありますよ そうしたらですね、「やっちまった!」って思う、ただそれだけでもう十分反省しているんです「やっちまった!」と思う事それ自体「アレはちょっとマズかったな」と分かってるって事なんですからそこからまたあらためて反省したり、悩んだり、うじうじしたり、…
「正しい事は誰にでも言える。楽しい事を言おう」 正しい事、正論を言うのなんか簡単ですよそれで他人のミスを指摘したり、重箱の隅をつつくように落ち度をあげつらったりする人いませんかでも、楽しい事を言うのは難しいです悲しい時、暗い時、つらい時、つまらない時、雰囲気をいい意味で明るく賑やかで良いものにもっていけるのは楽しい言葉です どちらにしようか迷ったら、正しい事より楽しい事にしましょうもちろん、自分が楽しいからって、法に反したり人に迷惑をかけたりするような事は厳禁ですでも、そうでないのなら、楽しい方の選択肢にしましょう「普通に正しい方」と、「もっと正しい方」がある前者は楽しい後者は楽しくないならば…
なんでも都合よく解釈しよう 物事に意味はありません物事に、出来事に、意味付けをしているのは人間です同じ出来事でも、人によって意味付けが変わります だから、目の前をかわいい女の子が横切るのも、イケメンがあなたに声をかけてくるのも、アイスがもう1本当たったのも、町のティッシュ配りのお姉さんがあなたにティッシュくれるのも、犬がじゃれてくるのも、鳥がきれいな声でさえずるのも、花が美しく咲いているのも、沈む夕日がきれいなのも、 全ては自分のために用意され、自分のために行われている事だこう思えばいいんですねだって、どうせあなたも私も主観の中で生きているんです自分の体から一歩も出られないじゃありませんかだっ…
「みんなその気でいればいい」 テレビアニメ「宇宙戦艦ヤマト」のエンディグ曲「真っ赤なスカーフ」の歌詞の中の1フレーズです「みんなその気でいればいい」 これ、人生での全ての事象に当てはまります見送りの女性が一生懸命別れのスカーフを振ってくれていた一体、誰に振ってくれていたのだろう俺にかな?それともアイツにかな?まあ、あの女性が本当は誰に振っていたのだとしても、そんな事はどうでもいいみんな「自分に振ってくれている」と思っていればいい「みんなその気でいればいい」そう歌っているんです 世の中にはいろんな事が起きますそれを、事実が、真実が、どうであろうと、自分にとって都合よく解釈しましょうそれで、幸せな…
会話の原則1は「否定しない」ことです 人と会話していると、こちらから見たら、荒唐無稽だったり、馬鹿げていたり、思慮配慮に欠けていたり、落ちがあったり、実現不可能だったり、どう考えても失敗しそうだったり――そんな提案が出される事があります でも、そこで、「いや、だめでしょ、そんなの」と言いたい気持ちはぐっとこらえましょう会話の原則1は「否定しない」ことですまずは、最初に、こう言います 「うん、いいんじゃない」これ、今この瞬間からあなたの口癖にしましょうまず、これを言うんです そして、反対意見や補足意見や修正意見を言いたい時は、次のように付け加えます「――ただ」 つまり、こうです「うん、いいんじゃ…
「分かってもらえなくて当たり前」 「自分の事を分かってほしい!」そう思っていますか?それは無理ですだって、自分以外の人は「自分じゃない」んですから分かるわけありません あなたは、誰かの事を完璧に理解できていますかあなたは、誰かのために頑張っていますかあなたは、誰かの期待に応えるために生きているのですか あなたも、私も、自分のために生きていますこう言うと、赤ちゃんを育てているお母さんが、「私は自分の赤ちゃんを育てるために生きている。赤ちゃんのためだったら自分の命も惜しまない」と言うかもしれません でも、待ってくださいお母さんがもし命を失ってしまったら誰が赤ちゃんを育てるのでしょう赤ちゃんのためと…
「理由は分からないけどツイてる。それでいい」 故事「塞翁が馬」では、おじいさんの飼っていた馬が逃げ出してしまいます馬は大切な財産大損ですよねでも、これ、実はラッキーな出来事でしたその馬が、他にたくさんの馬を引き連れて帰ってきたからです 世の中は、全てこんなものですあなたにも、この「馬が逃げちゃった」みたいな一見アンラッキーな出来事が起きる事でしょう ところが、後になってみれば、これはラッキーな出来事だったわけですよね この馬のエピソードでは、目に見える形でアンラッキーが起こり、目に見える形でラッキーも起こりましたでも、世の中には、あなたに、私に、見えないところでラッキーが起っている事もあるんで…
「『どうせ上手くいくに決まってるんだから』そう信じよう。口に出して言おう」 物事は、全て、自分にとっていい事なんです出来事に価値づけをしているのは人間だから良い価値づけをすればいいだけの事そうすれば、ほら、良い事しか周りにないでしょう? あるのは、「成功」か「大成功」だけです一般に「失敗」と思われているものは、「なるほど、そうやると上手くいかないのか」という事が分かったわけで、成功なんです 一般に「成功」と思われているものは、上手くいっているわけですから、それはもう「大成功」ですよね 物事は口に出した通りになるものです「類は友を呼ぶ」口に出している言葉に類いする出来事が、その言葉を口にしている…
「求める愛はしんどいけど、与える愛は幸せ」 これはネットで女芸人の「おかもとまり」さんが書いていたのを見つけて私の心に残った言葉です 「愛」って、「あ」たえる「い」ただく なんですね「あたえる」ことが先なんですそして、与えることに、しあわせ、よろこびがあるんです相手の嬉しそうな顔よろこんでいる様子お礼の言葉こういったものに満たされるものを感じるものなんです これを、「愛しているならもっと私に○○してよ!」「愛しているなら○○してくれて当然でしょ!?」「愛しているのにどうして○○してくれないの?」と「いただく」ことが先になってしまうとこれは、いくら与えられても際限なく「もっと、もっと」となってし…
「笑顔なら、みんなマル。良い人相」 良い人相とはなんでしょうかそれは笑顔です笑うと眉尻が下がりますそして口角が上がります顔に円が、マルができるのですねあなたの顔がマルという事です 悪い人相とはなんでしょうかそれはしかめっ面ですしかめっ面をすると眉尻が上がりますそして口元は下がります顔にバツができるのですねあなたの顔がバツという事です どんなにイケメンだろうが、人相学上、良い目鼻の配置だとか、ホクロの位置だとか、眉のバランスだとか、鼻の大きさだとか、唇の厚さだとか言われようが、しかめっ面だったら、それはバツの人相です 逆に、どんな顔だろうが、笑顔はマルの人相です「笑顔に勝る化粧無し」という言葉が…
「要らぬ正しさはお断り。うまくやる事よりも、正しくやる事よりも、楽しくやろう」 あなたがテニスが好きだとして、プレーの最中、しょっちゅうフォームを直されたり、望んでもいない助言をされたりしたらどうでしょう楽しくできませんよね多少、下手だったとしても、フォームが正しくなかったとしても、和気あいあい、面白おかしく楽しくプレーできた方が素敵な時間に決まっています どんなに上手であろうとどんなに正しかろうとそれがあなたの時間を楽しくないものにしてしまうのであればそれはあなたにとって無益な時間ですいえ、むしろ、有害です無益なだけなら、プラマイゼロだから、まだマシなんですよ有害じゃ、マイナスです人生の損失…
「花が開くのには、実が成るのには時間がかかるんです」 あなたがアサガオの種を蒔いたとします翌日花が咲くでしょうか?実が成るでしょうか?そんな事はありませんよね成果が出るのには時間がかかるんです ところが、植物の場合だったらそれは分かるんだけど、世の中には、それが仕事や勉強やダイエットや筋トレやスポーツや恋愛だったりすると、直ぐに成果が上がると思っている人がいるんですよね そんな事あるわけないでしょう結果を焦ってはいけません あなたが仕事できるようになるのも勉強できるようになるのもダイエット成功するのも筋骨隆々になるのも恋愛成就するのも時間がかかるんです 神社でお参りしたからって翌日に願いがかな…
「面倒な事だから仕事なんです。だからお金を頂けるんです。誰もやらない面倒な事をやってみましょう。報酬が得られます」 ディズニーランドやUSJは楽しいテーマパークですだからお金を払って行きますよねじゃあ、そんな楽しい場所だから自分はそこで働きたい!――そんな思いでいざ働きに行ったら、その激務に驚いた――などという話を聞いた事があります 激務だからお金をもらえるんですよ大変な仕事だから、面倒な仕事だからお金をもらえるんですお金もらって楽しい思いができるんだったら、みんなそれやるでしょうでも、実際はそうではありません 仕事が楽しい!――という人がいますが、それはその人が自分の仕事を楽しいものにしてい…
「かんたんな言葉で語りましょう」 いませんか?カタカナ言葉や難解な漢字熟語、専門用語を連発する人それを話す事で、優位な立場になったつもりででもいるのでしょうか 本当に頭のいい人は、難しい事を簡単に説明します逆は、簡単な事を難しく説明するんですね 会話というのは、相手に伝わり、理解してもらってナンボです難しい言い方をして、相手に伝わらず、理解もしてもらえなかったら会話の意味無いですよね 自分の頭の良さをアピール、パフォーマンスする場だとでも思っているのでしょうか あなたのその言い方、小学生に伝わりますか? 理解してもらえますか?小学生にも分かってもらえる――そんな言い方を心がけましょう もちろん…
「お金を借りた人は、お金を返す事を、自分のお金を奪われる事と感じている」 お金を借りている人は、お金を返す事を、自分のお金を奪われれる事と感じています残念ですがそれが現実です だから、貸したお金を返してもらうのは難しいのです 私は、暴利でお金を貸し、「返せ」とすごんだり、いやがらせをしたりする闇金の行為を容認しません でも―― そもそも、借りたお金を、期限までに約束の利子を付けて返せば、そういう事にはならないはずなのです もちろん、お金を返せない事には様々な理由があるのでしょうが あなたがお金を誰かに貸すのであれば、相当な覚悟で貸しましょうあなたには、闇金みたいな取り立てはできないでしょう? …
「未来とは今日という日の積み重ね。『未来のため』と今をガマンしていい事があるだろうか」 毎日つらい思いをして勉強したり運動したりすればいずれは報われて一流校に進学できたり、スポーツで活躍したりできるようになる 昭和の時代は特に、こういった精神論、根性論が多かったように感じますでも、世の中の成功者と言われる人々を見て、果たしてそうでしょうか 毎日おもしろおかしく楽しく過ごしている人が、成功者となり、時間もお金も手に入れて、人生を謳歌している姿を見た事がありはしませんか 「類は友を呼ぶ」世の中はこのことわざのとおりです つらい思いをしていると、あなたにつらい状況を引き寄せますつらい勉強やつらい運動…
「周囲に起きる出来事は、全て天からの私たちへのサイン、メッセージ」 「天啓」という言葉がありますが、天は常に私たちにいろいろなサイン、メッセージを送ってくれていますで、それは手紙や電話やメールのような形で示されるのではありません それは、ふと見かける新聞の広告だったり、たまたま開いた雑誌から目に飛び込んできた見出しだったり、聞いていた歌の歌詞だったり、電車の高校生同士がおしゃべりしていた会話の中のフレーズだったり、ぼうっとしている時なんとなく頭に浮かんだ言葉だったり―― とにかく、いろいろな形で私たちに届けられているのですだから、要は、それに自分が気付く事ができるかどうかなんですよねわりと簡単…
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