ADHD＆PMDD blog

子どもが1歳8ヶ月になりました

子どもが1歳8ヶ月になりました。 仙台のアンパンマンミュージアムに行って大はしゃぎ！ adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp イヤイヤ絶頂期 本当に「イヤイヤ〜！」と言って泣き叫ぶようになりました。 首を横に振りながら「イヤイヤ！」が日常茶飯事です。 Yutubeでヘリコプターの飛んでいる動画見せたら「イヤイヤ！アンパンマン！」と叫び、 朝食で白ご飯を「イヤイヤ！」と食べない時もあり、食にもこだわりが出てきました。 機嫌が悪いと大声で泣きながら食器の中の食べ物を手でぐちゃぐちゃにしたり、食器を床に投げ落としたりします。 他にもシャワー浴び…

2024/06/28 13:39

久しぶりにイラストの副業再開する

過去にイラストで、一攫千金を夢見ていた頃がありました…！ イラストACで月30万円以上稼ぐ強者もいるみたいで、 それに憧れ挑戦しましたが、結果あまり稼げなく黒歴史として幕を閉じました… だがしかし！仕事を辞め、ポートフォリオなどの作品を見直しすると、自分でイラストを作る機会が増えました。 現在は、作品の途中でできたイラストを投稿することにしています。 一石二鳥！ 赤ちゃんをIllustratorで作り、投稿しました。 他にパプリカを制作。 野菜をわりと作ることが多くてその一部です。 こういったイラストは生成AIを使えば一発ですが、実際使ってみて納得するものができませんでした。 自分の描く絵のク…

2024/06/24 15:21

1歳との子連れ仙台旅行【1泊】

仙台まで子連れで1泊旅行してきました！ 一番のメインはアンパンマンミュージアム！ 仙台駅から徒歩9分で着きます。 めいいっぱい楽しんできました！大満足♡♡ ↓詳しい内容は下の記事に書きました(*^^*) adhdpmdd.hatenadiary.jp 今回は、仙台駅周辺のみを回りました。 ずんだ餅名店「村上屋餅店」 漬物を交互にして頂きました。これが結構合うんですね。 餅が美味しかったのが一番印象に残りました♫ ここのお店で他で食べているお客さんは、三色餅を頼んでいる人が多かったです。 ずんだ・くるみ・ごまの三色です。 結構並んでいて、外国人のお客さんもいました。 ランチは牛タン！ エスパルと…

2024/06/21 11:59

【仙台】アンパンマンミュージアムに行ってきました！

もうすぐ2歳になる娘を連れて、仙台のアンパンマンミュージアムに行ってきました！ 仙台駅から徒歩9分にあり、歩いている途中にアンパンマンの石像に出会えます！ 他のキャラクターもいるそうです。 いざ、アンパンマンミュージアムに入場！ アンパンマンの世界観がつまっています。 キャラクターたくさん！ 娘も全身アンパンマンコーデで挑みました笑 カレーパンマンもいます。 他にも食パンマンやドキンちゃん、メロンパンナちゃんなど、メインキャラもいました。 ちなみに、アンパンマンの帽子、ミュージアムのお姉さんに「アンパンマンの帽子かわいい！アンパンマン好きなんですね」と褒めていただきました。 事前に楽天で購入。…

2024/06/19 12:19

鬱の治療してから2週間が経ちました

鬱退職してから2週間が経ちました。 メンタルクリニックに行き、引き続き精神薬を処方されました。 薬の量は変わらずそのままです。 仕事を辞めてからストレスがだいぶ軽くなりました。 もう一度、グラフィックとwebデザインのポートフォリオを作り直しています。 最初は1日2時間できればいい方でしたが、今では子どもを保育園に預けている間フルで作業できるようになりました。 ポートフォリオ作っている時、自分の能力不足、アイデアが閃かないことに悲観することも多いですが、新しい知識を常にアウトプットできているので楽しくて、いい気分転換です。 鬱なんだけど、不思議とデザイン関連のことはできています。 本での西洋絵…

2024/06/18 04:11

鬱退職し病院に通って1週間が経ちました

最初は、寝たきりだけど低空飛行で子育てしていました。 パン、うどん、ベビーフードに頼りきりで、シャワーやお風呂は朝になることも。 パジャマも下はオムツ姿です。 実家に何回も子ども預けたり、夫にも見てもらったけど、土日は完全2人きりで辛かったです。 常に歌って叫んでおしゃべりで動き回るし、いたずらばかりで目が離せません。 料理はほとんどしてませんでした。 生協の冷凍うどんやすき家の牛丼、スーパーの惣菜など出来合いだらけです。 無性に甘いものが食べたくなったので、チョコレート常備していました。 洗濯物と玄関掃除はできました。 筋トレはできてません。 常に倦怠感があるからウォーキングもすぐに疲れます…

2024/06/12 02:40

得意なことを見つける方法

自分の得意なことを発見してくれる動画を聴いてみたら、 あら不思議！ 得意なことが20個も見つかりました！ www.youtube.com 自己理解で有名な八木仁平氏の動画です。 「得意 才能 30の質問」を受けて、ちょうど13個目の質問で20個ほどの得意を発見したので見るのをやめました。 動画でも最初に説明されますが、 得意なこととは「生まれつきのもの」 で 知識・スキル「あとで身に付けるもの」 とは別です。 転職では自分の持っている知識やスキルを使える仕事を選びがちですが、 生まれつき得意なことが必ずしも活かせるとは限らないので、 転職が上手くいきにくいそうです。 八木仁平氏は説明が大変わか…

2024/06/08 07:00

【2024】6月の目標

6月になりました。 鬱で退職してしまったので、しばらくメンタルクリニックに通いながらできることをやっていくつもりです。 鬱で退職って暗いイメージですが、私は会社から離れられたので気持ちはかなり清々しいです！ 家で一人でPC触っている瞬間が最高に幸せです♪ さて、今月の目標を書いていきます。 自己分析をする 次の仕事に向けて自己分析を徹底し、しっかりと続けられる仕事に就きたいです。 以下の本を読みながら自己分析を進めています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.c…

2024/06/07 10:38

退職しました

今年の4月から晴れてワーママ！スキルアップしてこれから年収上げていくぞ！と気合い満々でしたが、退職しました。 現在、無職です。 派遣会社には8月末の契約期間内まで働いてほしいと言われ、それまで頑張ろうとしていましたが、無理でした。 せめて6月末にやめる希望でしたが、鬱になったのでメンタルクリニックに行き、 医師からは「即日に辞めたほうがいい。診断書が必要ならすぐに書くから電話してほしい」と言われ、そのことを派遣会社に伝えたら、即日で退職になりました。 第三者を介入するとすんなりいけてよかったです。 もしメンタルクリニックも難しかったら、今流行りの退職代行にでも頼むつもりでした。 今回、働いて誓…

2024/06/06 02:20

子どもが1歳7ヶ月になりました

子どもが1歳7ヶ月になりました。 メンズの服をボーイッシュに着こなすのにハマっています。 よく歌う 「どんないろがすき」「きらきらひかる」などを歌います。 フレーズを途切れ途切れ歌えるようになりました。 保育園送るとき泣かなくなった 私がフルタイムで働くことになり、一緒にいる時間が減りました。 送る時間も園が開くと同時なので早朝でよく泣いていました。 でも今は笑顔で園の中に入っていきます。 アンパンマンのキャラの名前を言えるようなった 今まで「アンパンマン」「バイキンマン」だけだったのに、 「ドキンちゃん」「チーズ」とバリエーションが増えてきました。 まだ言えないキャラもあるけど、私が名前言う…

2024/05/30 07:00

【退職へ向けて】心の整理ができました

小さい子ども育てながらの求職活動。 思ったより苦戦で半年かかりました。 ようやく採用され、気を引き締め入社したものの辛いことばかりでした。 前の記事で暗いこと書いてしまいましたが、 私は元気です！ adhdpmdd.hatenadiary.jp やめるって決意をしてから心がスッキリしています。 今の会社に働き始めてから、 「頑張っても頑張っても上手くいかない」 「努力が裏目に出る」 ことが多くかなり辛かったです。 黒魔術にでもかかっているんじゃないかというくらい不幸が起きました。 ずっと耐えてきました。 泣きたい程苦手な事務と電話応対の仕事をこなし、 パワハラモラハラにも遭いながら耐えて耐えて…

2024/05/29 17:41

仕事を辞める決意をしました

社会復帰してフルタイムでキャリアアップの夢が壊れました。 理由は職場のパワハラ、モラハラと苦手な仕事が9割のところで働いていたからです。 歯車が狂い出したのは、4月中旬あたりで、それ以降はずっとモラハラを受け、5月のGW以降にパワハラも受けました。 周りからも嫌われ孤独です。 派遣会社にモラハラパワハラを訴えても信じてくれず「契約期間内まで続けてほしい」と言われ、夏までは働かなければいけません。 仕事内容はクリエイティブな要素はほとんど無く、事務が8割で、苦手な事務を克服できたものの、電話応対が練習してもあまりできません。なので会社で電話鳴ってもとってないです。 残り2割のクリエイティブな仕事…

2024/05/29 08:08

娘はアンパンマンのてんどんまん推し

子どもが1歳になってからアンパンマンにドハマリしています。 1歳6ヵ月、ついにアンパンマンTシャツを買いました！ 西松屋で発見！ 娘はてんどんまん推しなので迷わずてんどんまんがいるTシャツを購入。 来月には仙台のアンパンマンミュージアムに着ていくのでちょうど良いです。 アンパンマンミュージアムで売っているTシャツよりは安いのでお得です。 今年の3月に神戸のアンパンマンミュージアムに行ってきました。 どんぶりまんトリオと4ショット。 てんどんまんを見た瞬間に 「てんてん！どんどん！てんどんどん！」 と大声で叫ぶように歌って大興奮！ 記念にてんどんまんのぬいるぐみを買って帰りました。 西松屋にも同…

2024/05/07 00:00

仕事が覚えるのに個人差がある理由【早い人or遅い人】

新しい会社で働いて、仕事を一生懸命覚えようとしても中々覚えられない！ 物覚えが良い優秀な同僚と比べてどんどん遅れをとっているような気がする… 今年の4月に入社して、仕事ができない自分に自信喪失していました。 なぜ仕事を覚えるスピードに個人差があり、早い人と遅い人がいるのか… 理由の一つは、過去の仕事の経験の差です。 私と同じ時期に入社した仕事の覚えるのが早い同僚は、過去に働いた仕事と今の仕事の内容がほぼ近いそうです。 なので電話応対、エクセル、Indesignなどスラスラ理解できます。 (それに対して私はエクセルは高校時代以来は式の計算作ってない、事務での電話応対未経験、Indesignは一度…

2024/05/06 07:00

【2024】5月の目標

5月になり、GWが突入しました。 あっという間にGW後半。 4月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 4月は新しい仕事が始まり、慣れないことが多くバタバタした月でした。 達成できたこと ・仕事は80％の頑張りに留めて無理しない ・「仕事ができるようになること」を最優先に動く ・ミスは完全には防げないし、コミュニケーションも失敗することもあるけど100％防げないので、フィードバッグだけすればよい ・馬鹿にされても、嫌われても構わない。仕事だと割り切り、仕事ができれば問題ないと思うようにする ・国内旅行の予約をする 全部達成！ 5月の目標 Indesignの練習を休日に1時間…

2024/05/05 07:00

子どもが1歳6ヶ月になりました

子どもが1歳6ヶ月になりました。 去年はまだハイハイもしていなかったのに成長が早いです。 adhdpmdd.hatenadiary.jp アンパンマンとツーショットしました。 娘はあまりにもアンパンマンにどハマリしているので、神戸のアンパンマンミュージアムに行ってきました！ 大はしゃぎ！テンションMAX！だったので、今度は他のアンパンマンミュージアムに行こうかな。 てんどんまん推し てんどんまんを見るたびに「てんてんどんどん♫てんてんどんどん♫」と歌いだします。 アンパンマンミュージアムに行ったとき、てんどんまんを見て大興奮になり大声で叫ぶように歌っていました。 他のファミリーから「てんどんま…

2024/04/28 07:00

職場にいる苦手な人の対処法

新しく入った会社に苦手な人がいて、かなり頭を悩まされましたが、 なんとか上手く対処できる方法をマスターしました。 苦手な人や嫌いな人って思い込みの感情だそうです。脳の錯覚のような感じです。 なので逆に好きだと思い込んで話せば心がしんどいのであまりお勧めできず、 「常に初対面の人と話す」気持ちで関わるのがコツということに気づきました。 初対面の人ってどんな人かわからないですよね。 職場で新しい人と初めて話すような感じです。 話しかける前にちょっと感じ悪そうでも、仕事で関わる初対面人と思っているので、 こちらからは粗相は起こせないし、程よく距離を置くことができます。 私は、初対面の方に対して笑顔で…

2024/04/27 20:42

社会復帰してからは脳疲労に注意

2年のブランクから久しぶりに3週間働き続けてみて、デスクワークだからか、実はあまり体力消耗していません。 体力消耗というよりは、脳疲労からくる体の疲労の方が深刻だと感じました。 慣れない環境で強いストレスを受けながら長時間働いているので常に緊張状態が続き、交感神経が優位な状態が続くため、副交感神経があまり活発になっていません。 なので自律神経が乱れてしまいます。 自律神経が乱れると、頭にモヤがかかったようで、人の話が頭に入らなくなります。 人の話を聞こうとしても、何回も聞き逃してしまうし、すぐに忘れてしまいます。 致命的なのは一回聞いた内容が初めての話だと勘違いしてしまうことです。 内向的な人…

2024/04/23 04:37

【2024】4月の目標

4月の目標立てるのが遅くなりました。 仕事が決まり、環境がだいぶ変わりました。 今月も目標を忘れないようにしていきます。 3月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 達成できたこと ・ポートフォリオを完成し応募を開始 ・色彩検定UC級・1級の正答率8割を目指す ・ジムに週2回通う ・前使っていたPCの写真データをUSBに保存 ・春服を買う 全部達成！(*^^)v 4月の目標 ・仕事は80％の頑張りに留めて無理しない ・「仕事ができるようになること」を最優先に動く ・ミスは完全には防げないし、コミュニケーションも失敗することもあるけど100％防げないので、フィードバッグだけす…

2024/04/17 12:39

ブランク2年の復職でメンタル限界で欠勤した

2年ぶりの社会復帰で頑張りすぎました。 ブランク有りの復職後って順風満帆ではなかったです。 というか鬱やブランク復職後に再びメンタル折れて辞める人も多いそうです。 でもしっかりと対策しておけば大丈夫です。 私は苦しかったのでもっと早く知っていたらと後悔しました。 なのでこれから復職予定の方は、ついつい頑張りがちで無理をし過ぎて、鬱になり当日欠勤になってしまい、最悪退職となる可能性もあるので、あまり無理せず気楽になさってください。 私はグラフィックデザイナーの仕事を探し、縁があり派遣会社からの紹介された仕事に採用になりました。 ただ、ネックなのが私の苦手な事務や電話応対の仕事があるんですね。 し…

2024/04/16 17:27

仕事が決まりました！

半年間の求職活動が無事終わりました。 長くて長くて終わりが見えず、人生で辛いランキング3位内に入るレベルでした。 (もう二度と求職活動したくない…ストレスで体重が妊娠直後に戻った涙) 元々はデザイナー志望でしたが、決まったのは事務やマーケティングに近いことがメインでデザイン制作は少ないです。 デザイン制作会社ではなくインハウスです。 最初はデザインをメインで働きたかったのですが、まず私に必要なのはマーケティングやコミュニケーションであることに気づきました。 今回の採用は大変嬉しかったです。 ただ「好きなことできる！やったー！」と舞い上がるものではなく、「好きなことだけでなく苦手なこともあるけど…

2024/04/04 19:14

もう少しで採用だったのに結果不採用に…

グラフィックデザイナーの紹介派遣で、もう少しで採用という惜しい経験をしました。 面談後当日に派遣会社から「ほぼ採用」というお電話をいただき嬉しかったです。 しかし結果は翌日のはずが3度延期になり、2週間後に不採用と確定。 迷われた結果、他の派遣会社の応募者が選ばれたそうです。 本来であれば悲しい結果のはずですが、 「即不採用」ではなく最後まで迷われた対象になったのだから、 逆に自信がつきました。 紹介派遣は正社員になる前提で、書類選考があります。 通常の派遣より競争率が高く書類選考ですら難しく、 さらに面談も正社員の面接と同じです。 ただ派遣会社の担当者もいるので心強い面はあります。 紹介派遣…

2024/03/27 13:08

【PMDD】ピルを1年間飲んだ結果

PMDD(月経前不快気分障害)に長年悩んでいましたが、自分に合うピルを1年間飲み続けてから嘘みたいに症状が緩和しました。 おかげでフルタイムで働くことに問題なくなり、求職活動を続けています。 ピル飲んでから1年間の変化 生理前の倦怠感が無くなり寝込まなくなった 生理2週間前から体がだるくなり、ひどい時で1日中寝込んでいました。 それが一切無くなり、いつが生理前なのかカレンダーみないと気づかないくらいまで改善しています。 イライラや憂鬱をほとんど感じなくなった ピルを飲んでから生理前に毎回悩んでいたイライラや憂鬱が嘘のように無くなりました。 一時期、春から夏にかけて職業訓練に通っていた時もメンタ…

2024/03/27 07:00

子供が1歳5ヶ月になりました

子供が1歳5ヶ月になりました。 ひな祭りに写真を撮り、ケーキを食べました。 女の子の日なので人形メルちゃんもいっしょに✿❀ アンパンマンにどハマリ スーパーでアンパンマンの商品があったら、 「アンパンマン！アンパンマン！」と喜んで大騒ぎします。 常にアンパンマンなので、神戸のアンパンマンミュージアムにでも連れていきたいですね。 神戸以外にも全国に5ヶ所位あるので、観光ついでに楽しめそうです。 てんどんまんの歌をよく歌う 「てんてんどんどん♫」とよく歌います。 youtubeのてんどんまんのうたを流したら大喜び。 アンパンマンの次にてんどんまんが好きそうです。 www.youtube.com 歌…

2024/03/26 11:08

プチプラ時短美容法5選

1歳を育てながらの美容事情ってどうなのでしょう。 人それぞれなのですが、私の場合はプチプラかつ効率重視です。 あとは成分ができるだけシンプルなものを好んでいます。 「デパコス以外考えられない」 「美容は時間かけてじっくり派」 という方には全く参考にならない記事です。 むしろあまりに意識低すぎで嫌悪感湧くかもしれません… 過去に美意識高いキラキラした生活を目指していたけど挫折… 根本的に向いていなかったんだと実感。 私自身ができる範囲での美容を続ければいいやと開き直るようになりました。 では、プチプラかつ時短の美容グッズ紹介していきます。 ハンドクリームはプッシュで済ます 自宅ではプッシュタイプ…

2024/03/21 07:00

共働きに向けて3つ家事時短した結果【令和の三種の神器除く】

家事を時短する方法を3つ発見し、それらを実行した結果を書きます。 (令和の三種の神器以外！) ↓前に家事を時短するための3つの方法をブログで書きました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 1.晩御飯のメニューを2週間単位で固定する 2週間単位に献立を固定した結果、毎日献立を考える必要がなくなり楽になりました。 ただ、すべてホットクックにしても、やっぱり面倒でサボってしまいました。 実質3～4日の夜しかホットクック回していません。 それ以外は鍋か総菜・外食です。 鍋は楽なので、週2回に変更しました笑 夏になると鍋ではなく冷やし中華やそうめんにしようかな。 2週間単位で献立にしたのは…

2024/03/20 07:00

ブログタイトルを「フルタイムワーママへの道を進む」に変更しました！

旧「豊かで綺麗なママになる」 ↓ 新「フルタイムワーママへの道を進む」 にブログタイトルを変更しました！ (ブログ初めて3回位タイトル変えたかな。ライフスタイルが変わる度に変えたくなるのです) 理由は、世の中ではフルタイムワーママが少ないことと、 私自身がフルタイムで働くことを決めているためです。 キャリアを一度捨ててしまったけど、もう一度挑戦したいし、 34歳っていう年齢が「今頑張らないと」と焦りを感じているのもあります。 現在、1歳の子どもがいて保育園に預けることはできたけど、 夫は残業ありの激務なのでほぼワンオペでまわしています。 フルタイムワーママで働くとなると、いかに効率よく無駄を省…

2024/03/19 09:43

1歳の子どもお気に入りの本【4選】

1歳4か月の子どもが好きな本を5つご紹介します。 絵本を買う方の参考になれば幸いです♪ 1．いろいろにっこり (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.g…

2024/03/11 15:13

最近読んだ本【2024.2】

2月は9冊とたくさん読むことができました！ 読書時間は子どもが寝ている時間に夜か朝早くにしています。 今までは気ままにSNSやネットサーフィンをしていたけど、 それを少しずつやめ、 「子どもが寝て、時間できたら読書！」と決めたのでだいぶ読めるようになりました。 そして、読んだ本を忘れないためにブログで記録することにしました。 エッセンシャル思考 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c…

2024/03/02 16:14

【2024】3月の目標

2月は一旦求職活動を中止し、ポートフォリオの制作に精を出しました。 合計3回添削を受け、あとは完成のみです。 (3回も添削受ければ怖いもの無し！) 2月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 達成できたこと ・Illustratorで新たにデザインを制作し2月中旬に仕上げる ・ジムに週2回通う ・メイク改善 ・ヘアカラー ・春服を探す Illustratorで3つ無事制作できました！ ポートフォリオに載せるいい作品になり良かったです。 ジムを通い続けて3か月が経過。 週2回通うことで、明らか体力がつきました！ 土日はいつも寝込んでいたのに、今ではアクティブに出かけています。…

2024/02/28 13:43

子供が1歳4ヶ月になりました

子供が1歳4ヶ月になりました。 ツインテールデビュー。 髪の毛がちょろっと少なめで可愛いです。 1歳4ヶ月になってできたこと、結構多かったです。 1歳4ヶ月できたこと ・哺乳瓶を持って自分で飲めるようになった ・自分でスプーン持って食べれるようになってきた ・小走りできるようになった ・言葉が増えた ・クレヨンを殴り描きできる 今月の変化 アンパンマンが好き スーパーなどの街中にアンパンマンがいたら、 指を差して「パンマン」と興味を示します。 アンパンマンのアニメを見せたら夢中になって目を離しません。 幼児アニメ以外はあまり興味を示さないのに、アンパンマンはすごいですね。 言葉が増えた よく「…

2024/02/27 12:55

ポートフォリオが期限内に終わらなかった

デザインのポートフォリオ、2月15日には仕上げる予定でしたが、完成したのは2月21日。 6日もオーバーしてしまいました… しっかりと計画立てて実行したのにもかかわらず、 間に合わなかったです。 次は同じ過ちを繰り返したくないので、 原因を考え、対策します。 期限内に終わらなかった原因 1．パソコンが半分壊れている これは致命的でした。 パソコン自体は使えるんだけど頻繁にフリーズ。 7年前のPCだからillustratorやphotoshopが重い。 以下のことに苦悩しました。 ・PC起動に10分かかる ・illustratorとphotoshopを同時作業できない ・illustratorとp…

2024/02/22 00:00

共働きに向けて家事時短すること3つ【令和の三種の神器除く】

共働きの準備で、日々時短方法を模索中です。 今後始めていくことを書いていきます。 1.晩御飯のメニューを2週間単位で固定する 献立を曜日で固定することで、買い物で何を買おうか迷ったり、晩は何しようかと悩む時間がなくなりました。 1週間ではマンネリするので2週間がちょうどいいかなと実験中。 おかずは調理家電のホットクックで全て完結。麺類以外は白ご飯足すだけです。 (一汁三菜が理想だけど料理苦手なので、メニューに野菜とお肉が入っていればOKとします) しかも調理時間は20～45分以内で済むメニューにしました。 待っている間に子どもとお風呂入ればなと考えています。 ホットクックのメニューほぼ全て使っ…

2024/02/21 15:43

34歳になりキャリアの焦りを感じる

34歳。30代前半も残り1年となりました。 夫と1歳の子どもがいて、私は求職中だけど夫のおかげで生活はできている現在。 世間から見たら小さい子供がいるファミリーなんだなと実感。 私自身はクセが強すぎて結婚できたのが不思議で仕方ないです。 (夫も頷いています笑) 26歳で結婚してからも子どもは特に希望していなくて、最初はDINKSのつもりでした。 しかし30歳で可愛い赤ちゃんの夢をみてから子どもが欲しくなり、 32歳に出産。 子育ては大変だけど、時短を追い求め日々改良できているので、いい修行になります。 正直な所、キャリアを積みたかったです。 病気と仕事のトラウマで4年程ブランクがありキャリアか…

2024/02/12 17:28

パーソナルカラー診断のお店選びに失敗した【その後】

前回は、パーソナルカラー診断のお店選びに失敗した記事を書きました。 わりと辛辣に書いたので後で消すかもしれません… adhdpmdd.hatenadiary.jp 返金は無く、クレームだけ言って今回は終わりました。それで十分です。 本当はクレームを言うことは好きではありません。 しかし診断を受けてから1週間以上もずっと怒りが収まらなくて、 他の事に身が入らなかったからです。 今までそれくらい強い怒りになることはあまりなく、 不快なサービスを受けても1日で忘れていました。 仏の顔も三度までということわざがあるように、2回目までは耐えました。 しかし3度目は無しです。 最近、毒客とかモンスタークレ…

2024/02/01 07:00

【2024】2月の目標

1月は一旦求職活動を中止し、ポートフォリオの制作に精を出しました。 そしてその間にイメージコンサルタントに相談し、どんどん見た目を改善。 面接に勝ち取り、今後仕事でも結果を出すには見た目もおそろかにできないし、 いい学びを得ることができました。 1月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp ベテランデザイナーにポートフォリオの添削を依頼 ココナラで実績のあるベテランデザイナーからポートフォリオを添削していただきました。 改善点が多く、過去のポートフォリオをすべて1からやり直しました。 ポートフォリオのやり直し ポートフォリオを毎日制作しました。 期日を決め、1月末に無事完成。…

2024/01/31 18:00

子供が1歳3ヶ月になりました

子供が1歳3ヶ月になりました。 大阪の門真ららぽーとで遊びました。 門真のららぽーとの一番上の階では子供が遊べる大きな広場があり、 小さな子どもがいっぱい遊んでいました。 白くて丸いオブジェに乗って大はしゃぎ♬ 土日は公園遊びが増えた 靴を履いて歩くことができ、土日は家にずっといるのがヒマになりました。 午前中は公園に出かけることが増え、昼寝中は家で過ごし、また外に出かけることも。 最近の土日は夫が仕事多くて子供と2人で過ごすことが多く、公園に一番行きますね。 昼寝は1日2時間 昨年の0歳は昼寝が多くて自分の時間があったけど、 今は1日2時間しか寝ません。 なので、2時間の間に自分の用事済ませ…

2024/01/31 14:09

パーソナルカラー診断のお店選びに失敗した

パーソナルカラー診断を受けた後に、「失敗したな」と後悔しました。 パーソナルカラー診断だけでなく、骨格診断と顔タイプ診断も合わせて4万円程と安くない金額を支払いました。 パーソナルカラー診断のお店で失敗したと感じた理由は、以下4つです。 ・カラーの布をあてているとき、雑談が多くて集中できない ・やる気が感じられない ・説明が理解できない ・専門的が知識が欠如している ・常識がない ・コンプレックスを刺激する言動が多く配慮がない カラーの布をあてているときに雑談が多くて集中できない やる気が感じられない 説明が理解できない 専門的が知識が欠如している 常識がない 配慮がない お店を選んだ理由 パ…

2024/01/23 11:40

ホットクックで一番作った料理

昨年の12月にホットクックを使い始めてから一番作った料理を発表します！ 一番作った料理はオープンオムレツ！ adhdpmdd.hatenadiary.jp 作った回数はなんと5回！ ホットクックを使い始めてから1ヵ月半で、こんなに作るの理由は楽だからです♫ 食材入れて約1時間待つだけです。 時間がかかってしまうのが欠点ですが、それ以外は文句なしです。 楽で美味しいし、手軽にタンパク質も摂れる！ 夫も作りました！ adhdpmdd.hatenadiary.jp 2番目に多く作った料理 2番目に多く作った料理は、なんと8つもあります。 どれも作った回数は3回で同じです。 ・鶏と大根の煮物 ・筑前煮…

2024/01/18 12:46

【料理失敗】ホットクックで豚バラ大根を作ったら大根が辛かった

ホットクックで料理を日々楽しんでいます。 ホットクックについて↓ adhdpmdd.hatenadiary.jp しかし！ホットクックで料理を失敗してしまったことがあります！ 今回は、豚バラ大根を作ったら大根が辛かったです。 食べられない事はないのですが、辛くて少し気になりました。 大根が辛い原因は「大根1本の下の部分を使ったから」です。 上の部分の方が甘味があります。 大根の部分によって調理に適する料理があります。 上(葉のある)の部分：サラダ、野菜スティック、大根おろし(辛み少なめ) 中央の部分：煮物、おでん 下(根っこ)の部分：味噌汁、大根おろし(辛み強め) ってことは、下の部分以外を使…

2024/01/12 07:00

【調理家電】ホットクックで簡単に温泉卵を作れました！

ホットクックを使い始めて1ヵ月。 たくさんの料理に挑戦してきました。 ↓ホットクックとは？ adhdpmdd.hatenadiary.jp 温泉卵も簡単に作ることができました！ 美味しくて自然な味です。 1回で1個～最高10個まで作ることができます。 (※1番大きいサイズの2.4Lの場合) 約40分で完成。1個作っても10個作っても同じ時間です。 (写真では39分とかいてありますが、写真を撮るのが遅くなってしまいました) 卵が水に浸かるまでいれて、スイッチONするだけです。簡単！ できあがった状態。 今回は4個作りました。 容器に割って入れました。 普通の生卵と同じ割り方です。 (ついついうっ…

2024/01/11 07:00

もう1つのブログを閉鎖します

実はブログを2つ書いています。 1つははてなブログで、もう1つはWordPressのブログです。 はてなの方は言いたいことを自由に書いているけど、WordPressの方は収益を上げる目的で書いていました。 でも収益目的に書くことに疲れて途中から更新していません… そして1年に1万円くらいサーバー代とかかかったけど、コスト以上に稼げませんでした。 なのでいったんやめます。 (2月中に閉鎖します) suzusuzu.blog 書きたいテーマもはてなブログと被って、ブログ書くときにどっちで書こうか迷ってしまうんですね。 普段は、仕事(求職活動も)していると頭がビジネスモードになります。 目的のために…

2024/01/10 07:00

【時短料理】ホットクックで筑前煮はすぐできて美味しい！

時短調理家電のホットクックで筑前煮を作ってみました。 ↓ホットクックとは？ adhdpmdd.hatenadiary.jp ホットクックでの筑前煮の良さは、スイッチを押して約35分と短時間で完成するところです。 そして味もしみこんでいて美味しい！ 野菜をふんだんに使いました。 レンコン、人参、ごぼう、たけのこ。 たけのこも使うことは知らなくて今回初めて食べてみたけど相性抜群でした！ スイッチ押して、約35分で完成。早い！ 鶏肉も入っていて、タンパク質も手軽に摂ることができます。 食べた感想 レンコンやゴボウなどの野菜が味に染み込んでいて美味しい！ 人参も柔らかかったです。 筑前煮って野菜を多く…

2024/01/09 07:00

色彩検定1級を受ける理由【グラフィックデザイナー】

昨年の秋に色彩検定2級を取得しました。 そして今年は1級を受けることにしました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 1級は来年の秋になるので1年くらい先になります。 なぜ1級を受けるのかというと、 ・色についてもっと知識を深めたい・デザインの仕事の質を上げるため・色の専門家になりたい・1級の響きがカッコイイ・最上級を取って自慢したい・履歴書で誇れる資格が欲しい の理由です。 生まれつき色彩に強い興味がある 生まれつき色彩に強い興味があって、絵を描くときに色を選んで表現することが好きだったのです。 クレヨン、色鉛筆、水彩絵の具と幅広く…

2024/01/08 12:00

色彩検定UC級を受ける理由【ユニバーサルカラー】

今年の6月に色彩検定UC級を受けたいです。 色彩検定UC級を受ける理由は、私自身がデザインの仕事でいつか必要になるかもしれないと思ったからです。 過去のグラフィックデザインの仕事では、小さい規模の事務所だったので、ユニバーサルデザインを扱うことはありませんでした。 しかしこれからデザインの経験を積めば、 ・見やすさ・わかりやすさ・伝わりやすさ が大切だと気づき、ターゲット層によってはユニバーサルデザインが必要になってきます。 例えば日本の場合は高齢者が多く、人間は歳を重ねると水晶体が黄変し青い色が暗く見えるそうです。なので高齢者がターゲット層になればそういった配慮も必要になります。 他にも夫の…

2024/01/08 07:00

【時短料理】ホットクックで手軽にオープンオムレツ

ホットクックで手軽にオープンオムレツを作ることができます。 ↓ホットクックとは？ adhdpmdd.hatenadiary.jp 卵4個を割ってそのまま投入！ 他にもチーズやほうれん草・コーン・ツナを入れました。 ほうれん草とコーンは冷凍野菜です。 今回は包丁を一度も使ってません。超楽でした♫ ホットクックをスイッチON！ 55分待てば完成です。 出来上がり～♬ 食べた感想 卵がぶ厚くずっしりしてボリュームありました。 味付けはオリーブオイルに塩コショウであっさりしているようで、チーズも入っているのでちょうどいいくらいです。 濃い味が好みな方はケチャップやマヨネーズで食べてもいいかもです。 材…

2024/01/07 14:28

子供が1歳2ヶ月になりました

子供が1歳2ヶ月になりました。 個人差はありますが、昨年の2ヵ月と比べたら今の方が子育てしんどいと感じます。 2ヵ月の頃はミルクやっておむつ替えたらひたすら寝ているので放置でOKだったけど、今は昼寝は1日2時間で、リビング歩き回り後追い絶賛中！ でも今は昨年とは違う可愛さがあります♡♡ 大人と同じご飯を食べれるようになる 毎食作ったご飯をハサミで細かく切って与えています。 白ご飯もパンもスパゲッティも食べれるようになりました。 レンコンも鶏肉も細かく切れば問題無しです。 離乳食を別に作る必要が無くなりました。 (毎食ベビーフードパウチ1袋だけじゃ足りなくなりました。ホットクック買ってよかった！…

2024/01/06 07:00

【2024】1月の目標

1月の目標は積極的な行動は控え、一旦原点に立って学び中心でいきます！ 昨年12月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 色彩検定1級とUC級の勉強、サボってしていませんでした。 理由は公式テキストが難しくて眠たくて頭にはいってこないからです。 せっかくの色彩の勉強が楽しくないので、他のわかりやすいテキスト探して読んでみようかな。 あとは、パーソナルジムに通う予定でしたが、運よく無料でジムに通うことができたのでやめました。 週2で通って毎日絶賛筋肉痛ですが楽しんでいます！ パーソナルジムは、しばらくジムでのボディメイクが上手くいかなくなったらしてみることにしました。 ジムに通…

2024/01/05 07:00

【2024】明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！ 昨年は、子供を保育園に預け、職業訓練に通いwebデザインを学び、求職活動を続けていました。 そして、時短のためにホットクックなどの家電を買い、便利な毎日を過ごしています。 adhdpmdd.hatenadiary.jp ホットクックを使ってから、料理が楽で美味しくなり、食費が減りました！ 調味料も少しいいものを買えるようになりましたね。 他にも、色彩検定2級を取得。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 履歴書の資格欄が埋まり、かなり満足です♬ 今年は、1級とUC級を受ける予定です。 過去に身に着けたス…

2024/01/04 16:16

【時短料理】ホットクックでポトフが簡単にできる

ホットクックでポトフを作ってみました。 ポトフは余った野菜で作れるので手軽です。 冷凍庫にキャベツが余っていたのでそのまま入れました。 他は玉ねぎと人参、ウインナー、コンソメ、塩、こしょう、水を入れました。 ウインナーの代わりに鶏ももを入れたことがあるけど美味しかったです♫ あとはえのきやしめじなどのキノコ類も食物繊維が執れてヘルシーです。 約1時間で作ることができます。 完成( *´艸｀) ウインナーがよく火が通って割れています。 お皿に盛り付けて、黒コショウをかけました。 食べた感想 野菜の味がしみこんでいて美味しかったです！ 鍋で直火で作るともっと早くできるけど、野菜がまだスープの味に染…

2023/12/28 07:00

【無印良品】長いコロコロクリーナーは超便利で時短になる

長いコロコロクリーナーは床に使う場合、超便利です！ 今まで畳の部屋を掃除するとき、短い棒のコロコロクリーナーを使っていたけど、かがまないといけないし、掃除するのに時間がかかっていました。 かがむのが億劫なので、畳の床掃除に取り掛かるのに中々行動に移さないし、部屋は汚くなるばかり… しかし、長いコロコロクリーナーにしてからはかがむ必要が無くなり、立ちながらですぐにゴミが取れ、早く掃除が終わるようになりました。 試しにストップウォッチで測ってみると2倍の速度に上がりましたね。 長いコロコロクリーナーがある中で、無印良品を選んだ理由は見た目がお洒落なだけでなありません。 無印良品の長いコロコロクリー…

2023/12/27 07:00

1歳娘に贈ったクリスマスプレゼント【2023年】

産まれて2回目のクリスマス。 0歳(生後2ヵ月)の頃は、特にクリスマスプレゼントも無く、(夫婦が)ケーキとご馳走を食べただけでした。 adhdpmdd.hatenadiary.jp クリスマスツリーを買ったからそれがクリスマスプレゼントだったのかもしれません。 adhdpmdd.hatenadiary.jp しかし1歳である今年からはクリスマスプレゼントをあげることにしました！ あげたのはメルちゃん♡♡ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScrip…

2023/12/26 07:00

【時短料理】ホットクックで作ったクリームシチューが最高に美味しかった！(ルゥ無し)

ホットクックでクリームシチューを市販のルゥ無しで作ることができます。 しかも最高に美味しかった！！ 具材を全部入れてスイッチオン！ (野菜は人参・玉ねぎ・じゃがいも、舞茸を入れました) 調理時間は約45分です。 完成( *´艸｀) 蓋を開けた状態だと具材は少なそうに見えますね。 混ぜてみたらたっぷり！ お皿に盛り付けてパセリをかけました♫ 食べた感想 玉ねぎとかの野菜の味が染み込んで美味しかったです！ とろみは少な目ですが、バター(30g)を入れたので味はそこまであっさりしていませんでした。 鶏肉を入れたけど、つみれでもエビとかの海鮮でも全然合うと思います。 ルゥ無しで、使ったのは牛乳・薄力粉…

2023/12/25 14:07

痩せて見えるのに実は体脂肪が多い隠れ肥満を改善する【スキニーファット】

スキニーファットとはBMIが18.5-25未満にも関わらず筋肉量が少なく体脂肪の量が多いことを言います。 原因は間違ったダイエット法にあり栄養不足と運動不足によるものだといわれています。 私もスキニーファットです。 体重を量ったら51kgですが、 体脂肪率が30%でした… フルタイムで働いていた頃と同じ体重なのに体脂肪率だけが上がっていました。 (当時は体脂肪率27%だったな。体脂肪率3%違うだけでも見た目の変化が大きい) 出産後に体型が崩れてしまい、見た目はどう見ても55kgあると思っていたし、 51kgなのにお腹はぽっこりで妊娠中期の体型です… スキニーファットになった原因 タンパク質不足…

2023/12/24 07:00

ホットクックでバニラアイスを簡単に作れる！

ホットクックではバニラアイスも作ることができます。 作るのはそれほど難しくなく、お菓子作り初心者でも十分できるレベルです。 味は、生クリームがそれなりに高いものを使えば美味しく食べることができると思います。 私は、安い200円未満のものを使ったからあっさりとした出来になりました。 バニラアイスの作り方 内鍋に生クリーム、砂糖、バニラエッセンスを入れて混ぜる (混ぜる前に内鍋を10分位冷蔵庫に冷やす) 別のボウルで卵黄と牛乳を混ぜる 卵黄と牛乳を混ぜたものを内鍋に入れ、ホットクックをセット。 なんと3分で終わるのです！早い！ プラスチックの容器に入れて、冷凍庫に保存。 冷凍庫に冷やしている時、た…

2023/12/23 07:00

【お風呂のおもちゃ】西松屋のお誕生日特典を無料でゲット！

西松屋のアプリ会員で、子供が誕生日を迎えたら、誕生日プレゼントがもらえるのです。 もらったのはお風呂で使うおもちゃ「おふろでぺったん！」 開けると西松屋のうさぎのキャラクターとその仲間達が入っていました。 お風呂に入れたら、1歳の娘は興味津々に手に取って、ずっと持っています。 意外とキャラクターを切り抜いた穴のある部分が気に入っているみたいで、そればっかり触っているのが面白いですが笑 無料でもらえて、さらに楽しんでいるみたいだから嬉しいです。 西松屋でアヒルのおもちゃを使ってみました！ adhdpmdd.hatenadiary.jp

2023/12/21 07:00

今年最後の面接に挑みました

今年最後の面接に挑んで、よく頑張りました！ もうこれで仕事納めです！笑 年末まで最後まで諦めずによく頑張りました。 webデザイナーの会社に縁あって面接までいけました。 競争率が高く経験のあるグラフィックデザイナーばかり面接受ける機会があったけど、今回はwebデザイナーと珍しかったです。 webデザインよりグラフィックデザインや雑貨のデザインに興味あるのが本音ですが、webデザインも嫌いではないので、スキルアップとして働く事ができたらなと快く面接に行きました。 しかし実際受けてみると、興味の湧かない仕事内容でした。 短時間でひたすらバナーを大量に作る内容で、さらにクオリティも求められ、自分の得…

2023/12/20 22:49

ホットクックでケーキ作りに挑戦しました

ホットクックは朝昼晩ごはんに大活躍ですが、 実はケーキなど甘いお菓子も作ることができるのです♡♡ 今回は、マンゴーケーキを作ってみました。 本来、ホットクックのレシピでは「りんごのケーキ」があるのですが、 冷凍庫にある余ったマンゴーを使い切りたいからりんごの代わりに使いました。 作る工程はりんごのケーキと一緒で、果物が違うだけです。 お菓子作りが苦手な私が作ってみた感想、 ケーキをオーブンで熱する時、常に焼き具合をチェックする必要がない点が楽でした♫ ただ、分量を正確に量って入れたり、生地を混ぜたりする必要がでるので、簡単に時短にはならなかったです。 ケーキ作ってみました ホットクックの内鍋の…

2023/12/20 07:00

【調理家電】ホットクックで蒸し野菜も作れます

ホットクックで蒸し野菜を作ることができます。 所要時間は約20分で、そんなに時間がかかりません！ 完成した蒸し野菜はこちら(*‘∀‘) カラフルな野菜たくさん！2人前の量です。 鶏肉も同時に蒸しました。 蒸し野菜の作り方 水を200ml入れます。 蒸しトレイに野菜をのせる。 冷凍の野菜でもOK。 普段、ホットクックで調理して余った野菜を冷凍して使うことがあります。 (あと冷凍の枝豆も使えるので、スーパ―で即買いしました♫次回使います。) 今回切ったかぼちゃが余ったので、袋に入れて冷凍庫に入れました。 スイッチON！ 完成( *´艸｀) 塩で味付けました。 さらに鶏肉だけ黒コショウも加えました。…

2023/12/19 07:00

【西松屋】お風呂に浮かべるアヒルのおもちゃで楽しいお風呂タイムにする

お風呂は子供が楽しめる場所にしたいと思い、お風呂のおもちゃを使ってみました。 アヒルのおもちゃで、100均でも安く売ってるんだけど西松屋にした理由は、 黒いアヒルが一匹いるからです笑 黒いアヒルが特別感あって、手に取るとレアを手に入れたとなぜか嬉しい気持ちになります笑 妊娠中からこのアヒルのおもちゃを発見し、買うのをずっと楽しみに待っていました。 ついに誕生日を迎えた頃に買うことができました♪ お風呂に浮かべてみました。 黒いアヒルがいると特別感がありますね。 実際使ってみると上2枚の写真のように、きれいにアヒルが立ちません。 半分くらいはひっくり返ったり、横に倒れたりしているのが現実です。 …

2023/12/18 07:00

ダイエットは頑張らなくていい

ダイエットは頑張ってません。 楽しみの1つとして生活に溶け込んでいる感じです。 期間限定で目標決めて頑張ることはなくなりましたね。 万年ダイエッターで、身長158cmで体重49～60kg台をずっと行き来していました。 理想の45kgの脂肪のないスリムな体型を目指しているのにもかかわらず、いつも体重が52kgになったらやる気なくなってサボってしまうんですね。 理想に到達できない原因がわかりました。 ダイエット=肥満から抜け出す という考えだったからです。 私の中では60kgは明らか肥満だったんだけど、いつも52kgになると肥満とは思わなくなるんですよね。 ロングスカート履けば体型隠せるし脱がなか…

2023/12/17 07:00

【PMDD】ピルを飲んでも冬は鬱になりやすいので日光浴びる時間を増やした

PMDDを治すために低用量ピルを飲んで9ヶ月になりました。 今年の3月に飲み始め、だんだんと体調が良くなり、しばらくPMDDに悩むことは皆無でした。 adhdpmdd.hatenadiary.jp しかし11月頃から寒くなり始め、憂鬱になることが増えました。 現在休職活動中なのでストレスが溜まりやすいのが一番の原因なんだろうけど、日々の生活で日光の当たらない環境にいて、運動不足、栄養バランスの悪い食事が原因なのもあるんではないかと思います。 毎年11月頃から冬眠するくらいずっと眠たかったです。 ピルを飲み続けていても、冬だけはPMDDの対策をしっかりした方がいいことに気付きました。 冬は夏に比…

2023/12/16 07:00

【時短料理】ホットクックで鶏と大根の煮物は美味しすぎてハマった

ホットクックで「鶏と大根の煮物」を作ったら美味し過ぎてハマりました！ 材料は鶏ももと大根と、醤油やみりんとかの調味料のみでできます。 しかも約35分で完成！ 材料の種類が少なくて料理時間も短いので楽です♫ 大根ほろほろ( *´艸｀) 鶏肉も脂が乗って美味しい！ 今までホットクックで10品目くらい作った中で、1，2位を争うほどこのメニューが美味しいと感じました。 ホットクックで大根の煮物は美味しいんですね。 昼ご飯に白ご飯と共に頂きました。 味噌汁などもう1品を加えたら、バランスいい食事ですね。 (胃の調子が良くなかったので少量でした) 残りは夜ご飯として頂きました。 ホットクックは1回まわすだ…

2023/12/15 07:00

【時短料理】ホットクックでビーフストロガノフに挑戦した結果

ホットクックでビーフストロガノフに挑戦しました！ ビーフストロガノフとは？ ロシアの郷土料理で、煮込み料理のことです。 牛肉・玉ねぎ・マッシュルームを炒め、トマトソースやデミグラスソースを加えて煮込みます。 仕上げにサワークリームをのせて完成。 ビーフストロガノフを作ってみました 使ったのは牛コマ肉ですが、レシピでは焼き肉用の牛肉を使っていました。 牛肉に小麦粉をまぶして均等につけます。 ホットクックに投入。 ホットクックのレシピではデミグラスソースではなくて、トマト缶を使いました。 約45分で完成！ サワークリームをのせました。 使ったのはこちら。スーパーで売っていたものです。 ビーフストロ…

2023/12/14 07:00

ストレングスファインダーで自分の強みを上位5つ知ってみた

「自分の強みを知りたいけどわからない」 「いつも欠点ばかり考えてしまう…」 と悩む方は、ストレングスファインダーという診断テストをオススメします！ 自分の強みの上位5つがわかり、転職活動の自己分析に大いに役立ちます。 ストレングスファインダーとは？ アメリカのギャラップ社が開発した才能診断ツールであり、 書籍を購入したら一番最後のページに「アクセスコード」があり、 サイトをアクセスしそのコードを入力したら診断テストができます。 アクセスコード↓ ※アクセスコードは1回のみ診断可能です。 パソコンで30分くらい診断して、その場ですぐに結果を見ることができました。 (function(b,c,f,…

2023/12/13 07:00

【時短料理】夫がホットクックを使って料理した結果

私と同じく料理が苦手な夫がホットクックで作った結果、美味しく作ることができました。 もうこれで料理は妻だけする必要なくなりました！！ (夫は料理が苦手なことを気にしておらず、むしろ開き直っています) adhdpmdd.hatenadiary.jp 夫が作ったのは「オープンオムレツ」 具材を全部入れてボタン押して完成！ ちなみに卵は割って入れただけ。 以下のまぜ技ユニットでしっかりと混ぜて調理してくれます。 ※混ぜ技ユニットの棒を見やすくするためにわざと立たせています。 残念ながら調理前の内鍋に入った状態を撮影するのを忘れてしまいました… 玉ねぎとウインナーを切って、他にも冷凍のパプリカをそのま…

2023/12/12 07:00

大殺界終わるまで転職活動はやめるつもりだけど再開することにしました

転職活動を一旦やめ、フルタイムの仕事が決まるまで短時間の扶養内パートをすることにしました。 応募して面接したのですが、まさかの不採用… 私の得意分野の職種で家から自転車で行ける距離で子育て中のママ大歓迎の所で、面接後は「獲ったどー！！」と受かる前提だったのにまさかの予想外でした。 他に求人探したのに受けたいパートも見つからず据え置きにしました。 「大殺界明けるまで転職活動はやめておこう」と1週間くらい何もしませんでした。 夫から「大殺界なんかに負けるな」とピシャリと言われました。 そしてネットサーフィンしたら「大殺界はビジネスで利用された」「別に大殺界でも転職して今も特に問題ない」という言葉を…

2023/12/11 20:22

【ピジョン】「レンジでケーキセット」は簡単に作れるだけでなく美味しい！

お菓子作りが苦手だけど節約したいママ必見！ 小さい子ども用の誕生日ケーキやクリスマスケーキって市販は高いし、 でもそこまでお金かけたくない… 「レンジでケーキセット」を作ってみた感想、 安くて簡単だけではなくおまけに美味しかった！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.…

2023/12/11 07:00

色彩検定2級を受験した結果

色彩検定2級を受験した結果、 合格しました( *´艸｀)♡♡ これで晴れて履歴書に書ける♪ 色彩検定2級からいきなり受験したけど、 3級の勉強もして過去問もしっかり解いたので、 2級の勉強がわかりやすかったです。 試験当日は、今までの過去問より難しい内容だなと感じたけど、 無事2級合格できて嬉しいです！ 色彩検定2級を受けたきっかけ グラフィックデザインの仕事に活用したいからです。 デザイナーってポートフォリオが全てで資格は必ずしも必要ないんだけど、 純粋に色彩に強い興味があって知識を深めたいからです。 色彩の知識を深めることで、グラフィックデザインの仕事で色選びが早くなり、 配色の引き出しも…

2023/12/10 07:00

【時短調理】ホットクックで「キャベツの丸ごとスープ煮」を作りました

ホットクックで時短できるし料理が楽！ そして美味しい♡♡ ↓ホットクックについての詳しいことは以下に書いてます。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 今回は、「キャベツの丸ごとスープ煮」を作りました。 キャベツ1個丸ごと使った食物繊維たっぷりのヘルシーな料理です。 キャベツ1個(1.2kg)を丸ごと入れて、 コンソメをベースの味付けにトマト缶とベーコンと水を入れました。 キャベツ1個1.2kgってイメージできなかったので、 入りそうな分だけ大雑把に入れたら以下のような感じです。 円形っぽく並べて詰めればOKかな。 私の料理はいつも適当です。 レシピには6等分して入れてくださいと書い…

2023/12/09 07:00

【時短調理】ホットクックで手軽におでんを作り置き

調理ロボット「ホットクック」は料理苦手な私を助けてくれました。 ヘルシーな食生活を送ることができ野菜不足も改善し、心も満たされています。 ホットクックについて詳しい記事はこちら↓ adhdpmdd.hatenadiary.jp おでんを作りました じゃがいもがほくほくでした。 さらに大根はしっかりとしみこまれていてお箸で簡単に割れました。 他にもホットクックで大根を使う料理を作ったけど、大根が美味し過ぎて大根の料理ばっかり作っています。 お肉は今回は牛すじではなく牛コマ肉を入れてみたけど、美味しかったです。 おでんに牛すじを入れるのは関西圏らしく、地域によっておでんの具が違うのが興味深いですね…

2023/12/08 07:00

仕事が続かないのは自分を隠して働いていたから

仕事が続かない理由は、自分を隠して働いていたからです。 「普通」になろうと自分らしさを隠して社会に馴染んでいました。 なぜ普通になろうと自分を隠していたかというと、目立つのが嫌で、素の自分を出したら嫌われるんじゃないかと恐怖心があるからです。 確かに自分を出さないほうがいい職業もあるけど、私にはそういう所は続かなかったし向いていなかったです。 逆に自分を出して目立つような仕事をすればいいみたいです。 過去に自分をさらけ出して仕事をしたら周りに人が寄ってきて、仕事もやりやすかったし、輝いていました。しかも長続きしました。 どうやら私は魅力タイプ診断では「王様タイプ」らしいです。 「王様タイプ」は…

2023/12/07 07:00

【時短調理】ホットクックでトマトリゾット

ホットクックで時短料理楽しい！ トマトリゾットは短時間でできるので2回も作りました。しかも美味しい♫ ↓ホットクックについての詳しいことは以下に書きました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp トマトリゾット完成( *´艸｀)♡ 本格的にできてしまいました。 今までフライパンで調理したことがあるんだけど、 熱し過ぎて水分飛んだリゾットになり、あまり美味しくなかったんですよね。 調理中にキッチンでずっと立っているのが嫌なので、 よく火元から離れていました。 リゾットというとご飯を入れるイメージだけど、 ホットクックではお米で調理できます。 これが時短になって便利！ 今ふと思いついたん…

2023/12/06 11:17

料理苦手の救世主！ホットクックで料理が楽になりました！

料理苦手な人の救世主となる調理ロボット「ホットクック」。 このホットクックおかげで手軽に美味しい料理ができ、総菜三昧の日々から脱出できました。 子どもが産まれると家事と育児で忙しい！ ホットクックで「肉じゃが」を作ってみた ホットクックは時短になる？ レシピが決まっているので必要な材料を買えばいいだけで時短になる どうやって調理するの？ ホットクックのメニューがついているから便利！ ホットクックのプラグの色は黒 ホットクックは買って良かった！ 子どもが産まれると家事と育児で忙しい！ 今まで毎晩のメニューはスーパーの総菜か生協の冷凍食品で乗り切っていました。 そして1歳の子供にはベビーフードばか…

2023/12/04 07:00

12月の目標

12月になったので、今月も目標を立てました。 11月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp ・12月からデザイナーで働いている 残念ながら未達成。 急にやる気なくなって寝込んでいました。 あまりにもやる気無さ過ぎて、しばらく短時間パートで働く事にしました。 今年中に決めないと、保育園強制退園になるのでどうしても働く必要があります。 なのでまずは短時間パートでもいいから、負担にならない程度に働きます。 ・色彩検定2級を受験する adhdpmdd.hatenadiary.jp 達成しました！ 試験当日、難易度は近年の過去問より難しいと感じました。 しかし特に緊張することなく淡々…

2023/12/02 07:00

ダイソーの「笑い袋」が面白い！

ダイソーで「笑い袋」が売っていました！ 現在、12月なのでお正月のコーナーで見つけて、笑って即購入。 レジの時恥ずかしかったけど、それもまた面白い。 笑い袋とは？ 内部に音を出す機械が入った袋で、 ボタンを押すと、 「ワハハハハハ！」 と賑やかな笑い声をしばらく聞けるおもちゃ。 昭和時代に流行ったそうで、90年代生まれのアラサーである私も小さい頃から知っていました。 よくお正月の屋台で見かけて、袋を押して友達と大爆笑していた過去があります。 笑い袋、面白くてずっと欲しかったんだけど、当時は小学生。 社会人となった今、ダイソーで見かけ手に入れることができました！ダイソーに感謝！ ダイソーの笑い袋…

2023/12/01 12:49

【西松屋】シリコンスタイが使いやすくて手入れも楽

西松屋のシリコンスタイが手頃でシンプル。 おまけに使いやすくて手入れも楽です。 緑を購入。他にも黄色とピンクがありました。 なぜ緑かって？リビングのインテリアの色に近いからです。 手入れが楽なのは、使い終わったら水で洗って干すだけだからです。 家の食事はこれ1つで済みます。 朝昼晩すべてこのシリコンスタイ1枚で間に合います。 つけてみるとこんな感じ 無地でシンプルです。 今流行りのベージュやくすみカラーだと売れそうですよね。 アイボリーやホワイトがあったらインテリアに合わせやすいし買っていたのかもしれません。 つけ方も楽 丸いでっぱりを穴に差すだけです。 写真は2ヵ所留めているけど、今は1ヵ所…

2023/11/29 07:00

子供が1歳1ヶ月になりました

1歳1ヶ月になりました。 歩けるようになり、家の中では常に歩き回っています。 両手を上にあげてよちよち歩くのかわいい。 思い出として動画におさめました。 歩くのが楽しそう 今まで一緒に遊んであげないと泣いていたけど、歩けるようになってから一人でリビング中を歩き回って楽しそうです。 目は離せないけど別の意味で少し楽になりました。 「アンパンマン」と話しかけたら「バイキンマン」と答えた 家にアンパンマンのおもちゃがあるので、よく「アンパンマン」と話しかけていました。 「バイキンマン」と答えてビックリ！ それ以来は言わないけど、アンパンマンとバイキンマンの存在は知っているのかもしれないですね。 たま…

2023/11/28 14:22

手帳型スマホケースを使った結果、荷物が軽くなり時短にもなった

手帳型スマホケースと財布を一体化させたら、時短になり日常生活の作業効率が良くなりました！ 具体的にどう効率よくなったかというと、 スマホケースにクレカ・保険証・免許証・現金1万円を入れることで、今まで出かける時に使っていた財布自体が必要なくなりました。 ・【クレカ】 基本、楽天カードしか使わないです ・【健康保険証】 病院いく用に入れています。通院しなくなったので入れる必要無いかも。 ・【免許証】 平日は子どもの保育園の送り迎えで必要で、スマホケースの中に常に入れておけば忘れることはありません。 前は出かける度にカバンに入れていました。 ・【現金1万円】 念の為に用意しています。 シンプルな手…

2023/11/27 16:28

就職活動が上手くいかないのは「人間不信」だから

ここ最近、面接を何回かしたけど、面接官全員に不信感がありました。 「この面接官嫌いだな」と正直思いましたね。 でも唯一、面接官で嫌いにならなかった人がいました。 職業訓練の就職支援で面接官役をした講師です。その方には絶大な信頼を寄せていました。 では、なぜ就職活動で受けた会社の面接官に嫌悪感を感じたか。 それは過去に働いた会社でかなり不当な扱いを受けていたからです。 その傷を癒えずに、相手ではなく自分に怒りの矛先を向けていました。 自分の能力の低さ、仕事の出来なさが原因で不当な扱いを受けたと思ったので、適職を分析し、できるだけ向いている仕事の能力を伸ばすことを集中してきました。 結果、多くの実…

2023/11/23 02:28

面接大失敗したので、パートで働くことにしました

転職活動が疲れて、道で倒れてしまいました。 勝手に無意識に体が倒れました。ホームから転落して命を落とす人ってこんな感覚なんだと身を持ってわかりました。 それと同時に、頭痛も治らず、首や喉、背中が痛い。 子供を実家に預け、しばらく横になっていました。 今はマシになりました。 志望度の高い会社の面接が大失敗に終わり、今はまさに絶望状態です。 12月には決まって働いていると確信しているのに、なぜ大失敗に終わったのか謎です。 (でも未だに12月も転職活動しているイメージが湧かないんですね。一旦12月はパートして中断するからかもしれません) 面接前日から現在も原因不明な眠気が続いています。睡眠時間は確保…

2023/11/20 09:08

急に転職活動のやる気が無くなりました

急に転職活動のやる気が無くなっていることに気付きました。 転職サイトに70社以上web応募しまくって、書類選考に応募して、面接行って、転職活動頑張りまくっていたけど、急に熱意が無くなりました。 webデザインに急に興味が無くなった 職業訓練にも通い、webデザインを一生懸命学んだけど、急に興味無くなりました。 webデザインの未経験での応募はかなりハードル高くて、転職大手サイトのweb応募が通るの難しいんですよね。 それでもめげずに頑張ってやっとweb応募通って、書類選考で縁のあった会社の志望動機を書いている時、全然言葉が思いつかず1時間固まってました。 (時間もったいなすぎるやろ！) 結局辞…

2023/11/16 15:03

色彩検定2級を受験しました

色彩検定2級を11月に受けて、結果待ちです！ 1ヵ月後に来るらしいです。早く履歴書の資格欄に書きたいですね。 その頃にはもう転職活動が終わっているだろうけどね(*‘∀‘) 色彩検定を3級受けずにいきなり2級から受験しました。 詳しい勉強法はこちら↓ suzusuzu.blog いったん、色彩検定2級の勉強を諦めた 昔から色彩に興味があったのでずっと色彩の勉強をしたいなと思ってました。 そして今年の2月位かな、子供が生後3ヵ月になった頃に勉強を開始しました。 1日1時間の勉強時間だったんだけど、子供の昼寝時間が成長と共に徐々に短くなり、時間を確保するのが難しくなりました。 ブログ投稿の方を優先し…

2023/11/15 12:54

11月の目標

11月の目標を立てました。 11月までには仕事決まって働く予定だったけど、まだ転職活動中です。 気を取り直して、12月からはすでに働いていると思い込んで行動しています。 webデザインの求人ばかり応募していたけど、100均の雑貨デザインの求人を偶然見てから、 やっぱり雑貨デザインやグラフィックデザインで働きたいと思うようになりました。 あとはインテリアも面白そうです。 そういえば小さい頃からシールや年賀状のデザインをしたいという夢があったの思い出しました。 原点に戻れていい機会でした。 10月の振り返り 10月の目標はこちら↓ adhdpmdd.hatenadiary.jp 子供が2回熱を出し…

2023/11/08 14:16

出産して1年が経ちました

昨年の10月末に第1子を出産し、1歳になりました！ (子供の看病のため更新が遅れてしまいました。もう元気に保育園行っています。) adhdpmdd.hatenadiary.jp 誕生日パーティーをしました adhdpmdd.hatenadiary.jp 家でケーキを食べ、誕生日プレゼントを贈りました。 スマホを取って追いかけたら笑って持ちながら逃げる スマホに興味芯々です。 私がスマホを布団に置いて寝ると、スマホを持っていきます。 「返して！ママのスマホ！」と言って追いかけたら、 満面の笑顔で高這いしながら逃げていきます。 そして途中で落としたまま逃げていきます。 指差しで要求するようになった…

2023/11/07 15:03

1歳になったので誕生日プレゼントを贈りました

娘が1歳になりました。 初めての誕生日に2つプレゼントしました。 クレヨンをプレゼント 手についても汚れないクレヨンで、最初のお絵かきに使いやすそうだと思い買いました。 お絵かき以外にも積み木のようにしても使えるそうです。 あとは色が多い！12色もある。 しかもはっきりとしたビビッドカラーだから1歳の子供にはちょうどいいですね。 対象年齢は2歳以上なので、一緒に遊ぶときは目を離さないようにします。 楽天で購入したショップ(エリカランド)では特別にぬり絵が1枚ついていました♫ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a…

2023/10/27 16:35

不運を断ち切るために断捨離をしました

家族全員が2回も病気になったので、運気をUPさせるために断捨離をすることにしました。 他にも神社行ったり、部屋中をサンダルウッドのお香を焚いたり、他にもできることは色々しました。 今はだいぶマシになり、安心しています。 夫も会社に行けるようになり、子供も平熱に戻りぐっすり寝ています。 家のあらゆる場所を整理&掃除 花の入っていない花瓶を裏返して仕舞う トイレにお気に入りの花瓶をずっと置いていました。 それも花もなにも無しで。 あれは風水ではあまりよくないそうで、 それ以外でも良くない気やあまりよろしくない霊が入ってくると聞いたので、 すぐに花瓶を綺麗に洗って裏返してクローゼットにしまいました。…

2023/10/26 14:25

【ニトリで購入】日本酒飲む小さいグラスがシンプルで可愛い

ニトリで日本酒飲むのにピッタリな、シンプルで可愛いグラスが売っていました。 透明で少しだけ凸凹と控えめに模様が入っています。 商品名は「冷酒グラス 槌目(つちめ)」で値段は1つ399円と高くない。 夫婦用に2つ購入しました。 小さくて持ちやすい。 ※食洗機/電子レンジ不可なので注意！ 日本酒用のグラスとして買ったものの、日本酒ってあまり飲みません。 (日本酒好きなんだけどね) お正月とか特別な時しか飲まないから使用頻度が少ないと思いきや… 白ワインに使いました(*‘∀‘) ワイングラス持ってなくて、探しているんだけど中々納得いくのが見つからないまま、麦茶飲む用の大きなグラスで飲んでいたからちょ…

2023/10/20 17:12

赤ちゃんのファーストシューズはアカチャンホンポで購入しました

ファーストシューズっていつから履くのでしょう？ アカチャンホンポのサイトでは、 「赤ちゃんが自分ひとりだけで10歩程度歩けるようになったら、この段階でファーストシューズを履かせてあげましょう」 と書いてありました。 詳しくはこちら shop.akachan.jp 我が家の場合、11ヵ月の娘がつたい歩きができるようになってから購入したのでちょっと早いかもしれませんね。 ファーストシューズどこで買おうか迷い、結果アカチャンホンポで購入。 シンプルなデザインが多く他の服に合わせやすそうだからこの靴に決定しました！ PREENっていう所の靴です。値段は2000円台で買いました。 残念ながら楽天などで探…

2023/10/19 07:00

ハンカチの色を全部揃えて朝の選択の迷いを無くした

ハンカチの色を全て統一しました！ 理由は、忙しい朝にハンカチを選ぶ手間を減らしたかったからです。 今まで模様のある色とりどりのハンカチを使っていました。 (使っていたのはしまむらの今治ハンカチです。可愛い模様が多くて選ぶのが楽しみでした。ちなみに冠婚葬祭用に白の無地も置いています。) ハンカチもファッションのカラーコーデに合わせてグレーとか紫とか様々な色を選んでいたけど、どのファッションにも合う無地でシンプルな色を使えば、毎朝のハンカチ選びに迷う時間を短縮できるんじゃないかと気づきました。 楽天で探したら今治の無地のハンカチがあり購入してみました。 (function(b,c,f,g,a,d,…

2023/10/18 11:14

10月の目標

10月も半ばになってしまいましたが、今月の目標を書いていきます。 まずは9月の振り返りからしていきます。 9月の振り返り 9月末までにポートフォリオに載せるwebサイトを3~4つ完成させる ブログ毎週更新 色彩検定の勉強を9月16日(土)から始める ヘルシオホットクックを買う 9月の目標は全部達成できなかった 10月の目標 知人の会社のwebサイトを完成させる 色彩検定の勉強をする いい求人があれば応募する 10月に向けて 9月の振り返り 9月末までにポートフォリオに載せるwebサイトを3~4つ完成させる 達成できず。 完成したのは2つのみで、3つ目は途中で終わってしまいました。 原因は、10…

2023/10/10 13:56

【webデザイン】職業訓練が終わりました

職業訓練が終わりました。 「4ヶ月間、よく頑張った！」と自分を褒めたいです笑 職業訓練に通い始める前は、学校と育児と家事を両立できるか自信無かったです。 しかし、通っていくうちに上手く両立できるようになりました。 職業訓練ではコーディングを学び、個人制作でwebサイトを作りました。 そして次にグループ制作を行い、2つ目のwebサイトを完成しました。 10月から就職活動を始めるつもりだったけど、興味のある求人があったので9月中から急遽始めることになりました。 まだ仕事は決まってないけど、これからも就職活動を継続していくつもりです。 職業訓練の学習についての感想 満足してコーディングを学ぶことがで…

2023/10/06 07:00

出産して11ヶ月が経ちました

昨年の10月末に第1子を出産しました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そして11ヶ月が経ちました。 本当は9月中にこの記事を投稿したかったのですが、 職業訓練のグループ制作や就職活動、子供の熱の看病が重なって遅れてしまいました。 今は子供の熱も落ち着いて明日から保育園に行けそうなので投稿できました。 絵本でよく遊ぶ ※絵本の中身を見えないように隠しています。 絵本を自分で手に取って遊ぶようになりました。 ページをめくることもできます。 新しい絵本を1冊買いました。 本の中身が鏡になっていて面白いです。 この本を自分でめくろうとします。 (function(b,c,f,g,a,…

2023/10/05 14:22

【webデザイン】職業訓練修了まで残り半月を切りました

職業訓練でwebデザインを学び、個人制作で実際webサイトを1から作りました。 そして完成し皆の前でプレゼンして無事終了。次はグループ制作が始まります。 4人グループになって役割分担を決めて、1つのサイトを制作開始。 最初、コーディングは個人制作の1つだけにするつもりだった しかし個人制作も合わせ、合計3つコーディングする必要になりました… 就職活動に使うポートフォリオには1つのみコーディングしたサイトを載せて、残りはすべてデザインのみと決めていたので予想外。 なのであと10日程でコーディングを終わらせないといけません。 1つはグループ制作で私以外の3人は就職活動に専念したいから制作に意欲的で…

2023/09/18 09:53

9月の目標【職業訓練3ヶ月目】

職業訓練も残り1ヵ月になりました。 8月の振り返りも終え、次は9月の目標を書きます。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 9月末までにポートフォリオに載せるwebサイト完成させる webサイトを3~4つ仕上げる予定です。学校で制作したwebサイトのみコーディングをして、それ以外はデザインのみにします。 9月の目標で一番重要なのがこれです。HTMLやCSS、JavaScriptなどは好きだけどこれを強みとして戦っていけないなと感じました。コーディングは今は必要最低限にし、webサイトのデザインをプロレベル目指します。 ブログ毎週更新 はてなブログとwordpressのブログを1週間ず…

2023/09/04 07:00

8月の振り返り【職業訓練3ヵ月目】

webデザインの職業訓練が始まって3ヵ月目。あと残り1ヵ月です。 8月の目標を振り返ります。 ↓8月の目標はこちら adhdpmdd.hatenadiary.jp ストレスコントロールできるようにする →達成。 メンタルの本を3冊読んみました。 ①『なぜロジカルな人はメンタルが強いのか？ 現代最強雀士が教える確率思考』小林剛著 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.…

2023/09/03 14:01

出産して10ヶ月が経ちました

昨年の10月末に第1子を出産しました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そして10ヶ月が経ちました。 つかまり立ちで過ごすことが増えた 両手持ったら歩くようになった 高這いをするようになった 夏にワンピースもっと買えばよかった バイバイする頻度が増えた 拍手するようになった 9か月以降よく遊ぶようになったのは積み木 歌うと笑う 離乳食が3回になる 「ママ」「パパ」言う じっとしているのが嫌い 家事のコツを掴めるようになり疲れなくなりました 過去の記事 つかまり立ちで過ごすことが増えた ベビーチェアや、イスなどにつかまり立ちすることが増えました。 起きている時は大半をつかまり立ち…

2023/08/26 07:00

フルタイムワーママで働くには何かを捨てる必要がある

子供が1歳になるまでに社会復帰して、フルタイムワーママになる予定です。 失業中なので転職活動中。 1日8時間労働予定！ 残業はほとんど無い所にします。 できれば正社員。派遣でも正社員位に給料があればそこでもいいと思っています。 その準備期間として現在職業訓練に通い、 1日6時間、webデザインを学び続けました。 なのでフルタイムで働くとなると、今より時間が長くなります。 実際、職業訓練に通って、学校の勉強・家事・育児の両立はできるか実験してみました。 両立は不可能になりそうだった 理由は、ワンオペだからです。 平日は朝から晩まで休み無し、休日は夫が仕事なので子供とずっと2人きり。 自分一人の時…

2023/08/16 17:06

【PMDD】ピルを飲んで4ヶ月経った変化

PMDD対策に長年悩まされていたけど、解決できそうです。 生理前の不調があまり感じなくなりました。 ドロエチというピルを飲んでいます。 詳しくは下の記事に書いているので、興味があればご覧ください。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 生理前は必ずと言っていいほど憂鬱とイライラが酷くなり、 おまけに倦怠感が酷くて寝たきりが多かったです。 生活に支障をきたす程、PMDDが酷くて、キャリアも諦めていました。 でもピルを飲んでから、もう一度仕事を頑張れそうです。 PMDDが原因で仕事ができなくてキャリアを諦めている方には、是非ピルを試すことを強くオススメします。 実は、ピルにも合う合わない…

2023/08/04 16:35

8月の目標【職業訓練2ヶ月目】

職業訓練に通い始めて2ヶ月目。 もうすぐ8月になるので目標を立てました。 ストレスコントロールできるようにする ポートフォリオを完成する デザインスキルを上げる HTMLとCSSをマスターする 毎週土曜日に復習する ブログ週1回投稿 リブログする 読書する 家事効率化 8月末にフィードバックする 8月に向けて思うこと ブログをじっくりと書けないのが正直辛いから何とかしたい 8月もすることが多いけど今より成長している自信がある ストレスコントロールできるようにする 家事を休憩無しで一気にしない ストレスに関する本を読む ポートフォリオを完成する 広告バナーを5枚制作する ポートフォリオ作るサイト…

2023/07/31 21:11