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過食症、過食嘔吐で普通に食事が食べられない。 そんな方に是非読んでいただきたいブログです。 更新は、相談センターのスタッフ(過食症経験者)が行っています。 過食を長期的にストップさせ、毎日、普通に食事をしているスタッフだからこそ、みなさんに伝えたいことがあります。

ブログタイトル
普通にただ美味しく食べるために
ブログURL
https://ameblo.jp/soudancenterblog/
ブログ紹介文
過食相談センターの公式ブログです。 普通に美味しく食べること、当たり前の日常を取り戻す為のきっかけになればと思います。 摂食障害で悩んでいる方、是非一度覗いてみて下さい。
更新頻度(1年)

82回 / 296日(平均1.9回/週)

ブログ村参加:2020/10/05

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普通にただ美味しく食べるために
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soudancenterさんの新着記事

1件〜30件

  • 過食の後のうつっぽい気持ち

    過食や嘔吐の後に何もする気が起きない、ということはないですか?摂食障害の症状として、過食後の罪悪感や抑うつ(気分が落ち込んで何もできない状態や、ゆううつな状態…

  • お腹がすいてないのに食べたい 食べ過ぎてしまう

    食べ過ぎていつも後悔ダイエットしたい、体重落としたい、今の体重をキープしたい今日は食べ過ぎないぞと何度こころに誓っても・・・ 食べ過ぎてしまう 食べ過ぎや過食…

  • 痩せているわけじゃないのになぜ?過食と生理のトラブル

    生理のトラブルは、拒食や過食嘔吐によって瘦せている人だけに起こるものではありません。過食のみの場合や標準体重の人でも、生理が止まったり生理不順になることがあり…

  • 過食症は「普通に食べられない」だけじゃない

    過食症はとっても大変過食や過食嘔吐が続くとどうなるのか 精神的にも身体的にもボロボロになって気力も体力もなくなる友達との約束をドタキャンしたり前はダイエットで…

  • 過食がとまることへの不安

    「過食がなくなると困る」「手放したくない」と思ったことはありませんか?過食や過食嘔吐の苦しみから解放されたいと願いながらも、過食がなくなることへの不安から回復…

  • どうしてやせたいんだっけ?

    過食症の人の中には、やせていたい理由がわからないという人が少なくありません。 「これ以上やせない方が良い」と思っているにもかかわらず、ダイエットやカロリー計算…

  • 過食と食べ過ぎの違いがわからない

    過食と食べ過ぎの違いってなんだろう?「たまに食べ過ぎる」ということは多くの人が一度や二度は経験しているのではないでしょうか 食べ過ぎた後に「たくさん食べたけど…

  • 誰かと住めば過食は止まるのか

    「誰かと住んで同じように食事をすれば、過食が止まるかもしれない」と考える人は少なくありません。 過食や過食嘔吐をしている状態で、誰かと住んだり結婚するとどうな…

  • 過食なのか、ただの食べ過ぎなのか?

    太るのが怖くて食べられないいつから体型や体重を気にするようになったのか食べることが好きなのに食べると太るような気がしてならない太りたくないのにいったん食べ始め…

  • 過食の苦しさは人と比べられるものではありません

    摂食障害と一口に言っても、その症状はさまざまです。 摂食障害はどんな症状であってもつらく苦しいものです。過食の方がラク、過食嘔吐の方が良いということはありませ…

  • 過食で風邪を引きやすくなる?

    過食や過食嘔吐をはじめてから風邪をひきやすくなったと感じていませんか?風邪をひきやすくなったり、アレルギーの症状が出やすくなる原因のひとつに、免疫力の低下があ…

  • 摂食障害のお母さんから子どもに伝わること

    親が心に問題を抱えている場合、その子供もまた心に問題を抱える可能性が高くなります。このように心の病気が世代間で連鎖することを”世代間連鎖”と呼んでいます。 そ…

  • 過食を避けようとすることはとっても大変!

    「食べたい気持ちがだんだん大きくなっているけど、過食や嘔吐はしたくない」 摂食障害の人の多くが一度は思ったり、経験する場面かもしれません。そんな時、多くの人が…

  • むくみの原因は過食だけではありません

    過食のあとのからだの変化はすべて「食べすぎたせい」だと思っていませんか?  過食の翌日にまぶたが腫れぼったくなり、顔が大きく見えたり、足が太くなる、などからだ…

  • 過食や嘔吐の身体の疲れ、放置していると...

    摂食障害の人は身体の疲れを感じられなくなっていることがよくあります。  こんなことはありませんか?・寝ないで過食をして、数時間後には学校や仕事に行く生活をくり…

  • 食事を整えよう、過食しないように意志を強く持とう、そう頑張っていませんか?

    過食を安定的に止めるために大切なこと 摂食障害の方の多くは、頑張る方、自分にとってつらい方、努力する方へ行くという方が多いのではないかなと思いますそのことにも…

  • 道具を使ってでも吐きたい!その心理やデメリット

    過食嘔吐をする人の中には、道具を使って吐く人もいます。 そのなかでも「慣れるとラクに吐けるから」「指で吐くときのように吐きダコの心配をしなくて済むから」といっ…

  • 吐いてダイエットすることの代償

    あなたがダイエットをする目的はなんでしょうか?多くの人がやせること、健康的な体になること、美しくなることを目的としてダイエットをしていると思います。 過食嘔吐…

  • 摂食障害の人が抱える心の苦しさ

    低体重じゃないと病気だと認めてくれない… 低体重でなくても、摂食障害が軽症だとは言い切れません摂食障害は見た目ではわからないことも多いですクッキーを1枚食べて…

  • 過食、過食嘔吐、自分の症状を誰にも知られたくない方へ

    摂食障害の頑張るってなんだろう自分は摂食障害だから治さなきゃ、頑張らなくちゃ、誰にも知られたくないから、ごはん頑張ろう。 絶対に誰にも知られたくないという気持…

  • 痩せたい気持ちがなくなるとは思えないから治るわけない

    絶対に太りたくないこうしたら痩せられる、これをしたら体重が増える、ということを日々の中で経験し、必死に手に入れた知識や方法、 それは身体に危険であるとわかって…

  • チートデイと過食のカンケイ

    最近、「チートデイから過食が止まらなくなった」という話を聞くことがあります。 以前、食事制限やトレーニングといったダイエットの最中でも、「チートデイ=好きなも…

  • 「普通に食べられないこと」が表していること

    見た目ではわかりにくい摂食障害 摂食障害は、食べ物に依存する病気です 依存していないと、生きていけないくらいの苦しさ、つらさを抱えているのです 「食べ物に依存…

  • 今日は過食をしない、絶対に吐かない、そう決意を繰り返していませんか?

    環境の変化にストレスを感じやすい過食症の人の心三が日が明け、徐々に日常に戻ってきましたが、摂食障害の方は無理をしてしまったり、周りにうまく合わせることも上手な…

  • 吐きダコによるストレスは意外と大きい!

    過食嘔吐をしている人で吐きダコに悩んでいる人は少なくありません。 過食嘔吐をすると主に手の甲にできる「吐きダコ」。手を使って吐いていると歯が手の甲などにあたり…

  • おなじ「食べたい」でも違う感覚であるということ、知っていますか?

    過食衝動のない感覚ってどんな感じだろう? 健康な人が、ストレス解消だ~チートデイだ~と食べる感覚と、 過食症の人が同じように、「たくさん食べたい」と思って食べ…

  • 治したくない手放したくない気持ち~摂食障害の人のこころ~

    過食が止まってほしいけど、心の奥では止まってほしくない気持ち「症状って、別にそんなにつらくない。」「今日はこんなストレスがあったから、過食しちゃった。」「生理…

  • 食べ過ぎの苦しさから解放されるには

    食べ過ぎて苦しくなった時に、運動や食事の調整をして苦しさを解消しようとする人は多いと思います。 最近はインターネットやSNSで検索をすれば、苦しさを解消するた…

  • 毎日が「苦しいダイエット!」そんな日々から抜け出すことができるとしたら…しかも無料で!?

    毎日が、過食、ダイエット、体重を気にする、そんな日々ではありませんか?3食バランスよく、栄養を考えて食べることを頑張ろう、明日から絶食だ、ジムに行こうなど、自…

  • 摂食障害の人のこころとからだ、人生に必要なこと

    病者の役割という言葉を知っていますか 風邪をひいたときに、無理をして健康な人と同じくらい働いたり、普段と同じように生活することを続けて、無理をし続けたら、風邪…

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