過食の無い人生を送るために

「過食を我慢する方法」で過食を止め続けることはできません過食症の人が最も望んでいるのは、「過食を止め続け、過食のない人生を送ること」ではないでしょうか。（○○…

新生活の準備と過食

いつもと違うストレスや不安が過食の引き金に3月から4月は新しい環境への準備や移行などで、いつもとは違う疲れやストレスを感じやすい時期でもあります。この影響で過…

過食衝動の根本原因

過食をするのは、過食衝動があるからです。では、過食衝動はどうして起きるのでしょうか。過食衝動の元になるエネルギーを、センターでは破壊的不幸感情と定義しています…

摂食障害の症状

 摂食障害と拘り  摂食障害は、食べ過ぎたり、食べ過ぎて吐いたりする症状だけではありませんカロリーを過度に気にしたり、自分の決めた特定の食べ物しか食べなかった…

過食をとめるために重要なこと

症状の客観的理解の大切さ過食症は、精神疾患の一種で、食べ物に依存してしまう「病気」です病気の治療過程の中で、自分の症状を客観的に捉えることができるようになって…

摂食障害と妊娠―意志の問題じゃない

ー健康で幸せな未来へ―過食から抜け出し、ママになる前の心と身体の回復の大切さ 妊娠しても、たくさん食べて吐いてしまうのがとめられなくても、やめられないのはあな…

摂食障害、過食がとまらない方へ

過食症で悩んでいる方へ食べたくないのに食べてしまうお腹がはち切れそうなのに、まだ食べたい食欲をコントロール出来ないのは、過食症という病気のせいですこの病気は放…

環境が変わったら過食衝動は無くなる?

    家族、仕事、結婚、引っ越し。環境が変わったら過食がとまった新しい環境に移ったり、家族と離れたり、 人生の変化に伴って、 過食の症状が一時的に収まること…

摂食障害克服への第一歩: 自分の役割の理解

 過食症や過食嘔吐を治すために、 病者としての役割を受け入れよう過食症や過食嘔吐は、私たちが健康的な生活を送る上での障害ですしかし、自分の「役割」を理解する…

摂食障害からの解放〜回復への道の中で〜

 自分の価値は体重ではない！自分の価値は体重ではなく、心と身体の健康で育まれます摂食障害は、見た目だけではなく、心と体の健康に影響を及ぼします摂食障害の回復過…

摂食障害と向き合う勇気

過食症は見た目だけじゃない みなさん、こんにちは！秋らしくなってきましたね 多くの人々が、「太っていないから大丈夫」「体重が基準」と考えがちですが、実は摂食障…

摂食障害と苦しいマイルール

食べることや体型にこだわりがある？食べ方が苦しい日々食べ物やカロリー体重に振り回されるなんだかダイエットもうまくいかないもしかしたら摂食障害かもしれませんもし…

摂食障害と性格

食べることに苦しむ日々断れない性格です嫌われたくない性格です0か100かの性格です完璧主義の性格です人に甘く自分に厳しい性格ですどれかに当てはまりますか当ては…

摂食障害と万引き

 共通の苦悩 摂食障害と万引きには、多くの共通点があると言えるでしょう食べているときの緊張感(など)、吐くときの爽快感、全てを終えた時の安心感。盗っているとき…

摂食障害の人の考え方

 過食はどうしてしてしまうの？摂食障害は、もともと「自分のせい」と自分を責めることが多い病気ですしかし、過食衝動は病気によって引き起こされるもので、自分でコン…

過食と身体の関係

 過食が続けば続くほど・・・ 1回1回の過食で身体の不調を感じることはあまりないことと思います(もちろん体調不良になることもあります)しかし、1度でも過食をす…

摂食障害・過食症の早期対処の重要性

 見えない心の傷・・・ 治療開始時期の重要性身体の傷は、迅速で的確な処置を行えば、完治が早まります。心の病気も同じです。目には見えない心の傷でも、早い段階で…

過食衝動は自分ではとめられない

過食衝動とは過食衝動は自分の意思ではとめられません。 今日は過食しないぞ！といくら心に誓っても、明日からは絶対にやらないと何度思っても、自分の力で過食衝動をな…

摂食障害、過食症の方で夢ややりたいことがある方へ

 悪循環から抜け出しましょう 夢ややりたいこと、ある方もいると思います。ですが、過食などの症状がありながらいくら頑張って夢を叶えたり、つきたい仕事についたり、…

過食がもたらす健康への影響

過食以外にどんな症状がありますか？過食は内臓に負担をかけたり、腸内環境を悪化させるため、免疫力や自然治癒力が低下しやすくなります免疫力が低下すると、病気になり…