躁うつブログ＠つきやん

うー！うぎゃー！腰がー！

実は二日前に、ギックリ腰になってしまいました。まだ痛いですが、だいぶ良くなってブログ書いてます。寝てても、座ってても、痛いですが、立ってると幾分、楽です。行儀悪いですが、ご飯は立って食べてます。話は変わりますが、今月失業してから、内省に時間を使ってました。躁状態の時もあって、なかなか冷静に自分の考えをまとめられず、苦戦している所でしたが…。なんと！突破口を見出したんですよね。最初は、あれがしたい、これがしたいっていう感じで、色々初めて見るものの、いつしか、これだけ努

2021/09/25 10:16

本当は、これがしたかった！？

ここ一週間くらい前から、急に思いたった事があります。それは、ゲームを自分で作ることです。まだ、躁うつ病になる前の20代の頃、ゲームが作りたくて勉強したのですが、独学だったこともあり、挫折してしまいました。それが何と、この間、寝てたら急にゲーム作ろう！と思いつきまして、今の時代は、どうやってゲーム作るのかを調べたら、さすがにインターネットが普及してる時代ですね、個人でも昔に比べたら、比較的簡単に作れるようになっていました。私が選んだのは、まず、Unityというゲームエンジンを

2021/09/17 00:30

なんとなく心が軽くなりました。

先日まで、気持ちの浮き沈みが激しかったですが、なんとか落ち着きました。その手助けをしてくれた本があります。草薙龍瞬さんの「反応しない練習」という本です。読書が好きなので、ついつい本に手を出してしまいました。ざっと言うと、ブッダの考え方から心の反応のメンタルトレーニングする的な内容です。著書では、心の反応と言っていますが、読むとなるほどなぁと思う所がたくさんありまして、無駄な「判断」をしないこと。人が悩むのは「判断」をしてるから。だそうです。判断というのは、一人一人の「解釈」

2021/09/10 00:26

やばいです。暴走しそう。

昨日、内省しようと思い、自分の心に耳を傾けました。そしたら、一斉にみんながワーワー言い始めた感じになって、収集がつかなくなってしまいました。お、落ち着くんだ！諸君！みたいな感じで、1つずつ（一人ずつ的な）、ノートに書いて、まとめていきました。こういう時って、頭の中がグルグルしてるので、部屋の模様替えでもして、頭の中を整理しようと思います。あと、昼夜逆転しているのですが、明日は、最終出勤日なので、遅刻しないように、ちゃんと朝、起きないといけません。心だけ暴走しないように、冷静

2021/09/04 05:43

意気込んでは見たものの

あー、やっぱり少しのんびり行こう。うん。そうしよう。ということで、また少し時間を使って内省しようと思います。ちょっと、意気込んで自分を追い込んでいたかもしれません。・やりたいこと／やりたくないこと・やれること／今はやれないこと・やらなければならないことこの辺をテーマにちょっと自分と会話してみます。人間の心って、コロコロ変わるんで、定期的に心の声を聴くようにしないと、気が付いたらストレスで瀕死の状態になっちゃうなんてことも。特に私は、幼いころ頃から解離が得意みたいなので、気を

2021/09/02 23:46