ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！

ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！

ダイエット開始から9か月で体重は69.8kg→68.5kgで-1.3kg！体脂肪率は30.8％→29.5％で-1.3％！数日で結果出してる人も山ほどいるのに、私は全然結果が出てないよー！このままではリバウンドまっしぐら。自分自身の甘さを向き合って結果を出していきたいです。

2022/03/14 11:25